「自己PRに書ける実績がない」と悩む人へ。
営業1位・表彰歴がなくても、面接の武器はつくれます。
現役人事×国家資格キャリコンが、過去から「自然に繰り返してきた行動」を掘り、応募先で活かせる面接材料に変えます。
私自身、学生時代も会社員時代も、目立った実績はありません。
高校では部活を途中で辞め、大学受験もぎりぎりの滑り止め合格。大学ではバイトとサークル中心。社会人になってからも、1番や表彰とは無縁でした。
そんな私でも、面接ではご縁をいただき、未経験の職種や業界へキャリアチェンジしてきました。
面接に通ったこと自体が誇れる実績だとは思っていません。
でも、「アピールできる実績がない」「面接で何を武器にすればいいかわからない」人に、この経験が役立つなら嬉しいです。
この番組で大切にしているのは、
「実績で勝てないなら、盛らない。深く掘る。」
応募先に合わせて「それっぽいエピソード」を探すのではなく、まず過去を掘って、自分が自然に繰り返してきた行動や大切にしてきたことを見つけます。
そこから、自分を最も表すエピソードを選び、応募先の仕事との接点へつなげます。
・自己PRに書ける実績がない
・「具体的には？」で詰まる
・未経験職種や職種チェンジに挑戦したい
・経験者との実績勝負が不安
・AIで作ると自分の言葉に感じない
・志望動機が表面的になる
自己PRは、強みだけでなく行動傾向・改善・再現性まで。
志望動機は、「なぜ自分がこの仕事を選ぶのか」の必然性まで。
回答を作る前に、まず「自分はどんな時に、自然にどう動く人なのか」を見つけます。
【井上明彦｜面接材料発掘アドバイザー】
（現役人事／国家資格キャリアコンサルタント）
面接経験：新卒では専門外の医薬業界を志望し7社合格。その後も、過去の実績をそのまま武器にしにくいキャリアチェンジで、転職2回・社内公募2回、それぞれ当初からの志望先に合格（職種チェンジ4回／業界チェンジ2回）。
人材業界でキャリアアドバイザー、企業向け面接改善サービス企画、面接官向けトレーニング講師を経験。キャリア面談1,000件超。
「こんなの普通」と思う経験から、面接の武器を見つけます。
※書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/mps-career?v1EShCVc
番組の魅力・推薦
【今日の強み鑑定】走ると、何が「気持ちいい」？
同じ「ランニング好き」でも、気持ちいい理由は同じとは限りません。リズムに乗る、考えが整理される、やり切る、自分のペースで進む。身体や思考に起きることも少し交えながら、走る中の「何がいいのか」から、仕事でも自然とエネルギーが湧く喜びを読み解きます。 #働く私の強み再発見ラジオ #今日の強み鑑定 #ランニング #強み発見 #自己理解 #働き方 #キャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
【今日の強み鑑定】買い物で迷った時、どうやって決めている？
買い物で迷った時、自然と何をしていますか？条件を決める、候補の違いを見る、使う場面を想像する、足りない情報を調べる。同じ商品を選んでも、そこに至る過程は人それぞれ。買い物の「決め方」から、仕事でも自然に使っている得意を読み解きます。 #働く私の強み再発見ラジオ #今日の強み鑑定 #買い物 #強み発見 #得意 #自己理解 #働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
【今日の強み鑑定】本のどこで、なぜか手が止まる？
読書で見るのは「何が好きか」だけではありません。理不尽さ、孤立、関係のすれ違い、変わらない仕組み。なぜか手が止まる場面には、自分が放っておけないことが表れる場合があります。今回は読書から「何のためなら力を使いたいか」を読み解きます。 #働く私の強み再発見ラジオ #今日の強み鑑定 #読書 #本好き #仕事の価値観 #自分を知る #キャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
【今日の強み鑑定】スマホの写真、何が一番多い？
タイムスタンプ 00:06 スマホの写真から強みを見つける 01:35 写真の傾向と強みの関連性 02:25タイプ別分析：人の表情や瞬間 04:30タイプ別分析：景色や光、雰囲気 06:43 タイプ別分析：小さな発見 08:20タイプ別分析：変化や成長 09:38 写真の好みと仕事への応用 11:00 自己理解を深めるための実践 スマホの写真フォルダには、何が一番多いでしょうか。人の表情、景色、小さな発見、変化の記録。同じ「写真好き」でも、つい撮りたくなる瞬間は違います。何にレンズを向けるかから、仕事でも自然と心が動く条件を読み解きます。 #働く私の強み再発見ラジオ #今日の強み鑑定 #写真好き #スマホ写真 #強み発見 #自己理解 #働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
【今日の強み鑑定】映画で心に残るのは、どんな場面？
同じ映画を見ても、心に残る場面は人によって違います。成長、謎がつながる瞬間、人間関係の変化、作品世界への没入。何に心が動いたかを振り返りながら、仕事でも自然とエネルギーが湧く条件の手がかりを読み解きます。 #働く私の強み再発見ラジオ #今日の強み鑑定 #映画好き #強み発見 #自己理解 #キャリア #働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
【今日の強み鑑定】片付ける時、最初に何が気になる？
「片付けが得意＝整理整頓が上手」だけではありません。置き場所を決める、不要なものを選ぶ、使いやすく配置する、見た目を整える。同じ片付けでも自然にやっていることは違います。最初の一手から、仕事にも表れる得意を読み解きます。 #働く私の強み再発見ラジオ #今日の強み鑑定 #片付け #整理整頓 #強み発見 #仕事の得意 #キャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
【今日の強み鑑定】人の話を聞く時、あなたは何を拾っている？
「聞き上手」と一言でいっても、拾っているのは事実、感情、本音、次の一歩など人それぞれです。聞き方の違いを四つに分け、仕事でどんな価値につながるのか、使いすぎると何が起きるのかを読み解きます。最近の会話も振り返ってみてください。 #働く私の強み再発見ラジオ #今日の強み鑑定 #聞き上手 #傾聴 #強み発見 #キャリア #働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
【今日の強み鑑定】旅行好きは、みんな同じ「喜び」じゃない
同じ「旅行好き」でも、心が動くのは未知との出会い、同行者の笑顔、計画の実現、予定外の展開など人それぞれ。四つの喜び方を比べながら、仕事で自然に力が湧く条件や、自分らしい持ち味の手がかりを読み解きます。 #働く私の強み再発見ラジオ #今日の強み鑑定 #旅行好き #強み発見 #自己理解 #キャリア #自分らしい働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
「今の会社に残る」と決めたのに、また転職サイトを開いた人へ
先週の日曜夜には「もう少し今の会社で頑張ろう」と思ったのに、今日の昼休みにはまた転職サイトを開いている。 そんなふうに、同じ迷いへ戻ってしまうことはありませんか。 それは、優柔不断だからではなく、「何を基準に決めるのか」がまだ言葉になっていないからかもしれません。 今回の放送では、辞める・残るで迷い直してしまう理由を、現実の条件と内側の基準という2つの視点から整理しています。 勢いで辞めると怖くなる。 我慢して残ると苦しくなる。 必要なのは、気合いではなく、迷ったときに戻れる自分の基準です。 もし、もう少し整理したくなったら、プロフィールのリンク先にある「見失った軸診断」も試してみてください。 #復職ママ #育休復帰 #ワーママ #転職迷子 #キャリア迷子 #辞める残る #仕事と育児 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
全部できない自分は、わがまま？
家族や仕事、いろんな期待に応えきれず、 「自分がわがままなのかも」と感じてしまう。 でもそれは、性格の問題ではありません。 子どもを大事にしたい気持ちはそのままに、 それ以外に引っ張られている部分を見直す。 この放送では、そのための視点を整理しています。 #復職ママ #ワーママの悩み #キャリアの迷い #子育てと仕事 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
考えすぎて、子どもの話をちゃんと聞けない夜に
仕事終わり、「辞めるか残るか」を考え続けていると、 夕食の時間でも頭の中がそのままになってしまう。 その迷いは、時間よりも“心の余白”を奪っています。 この放送では、 考え続けてしまう状態の構造と、 「全部考える」のではなく「必要なものだけ残す」ための具体的な方法を整理しています。 #復職ママ #ワーママの悩み #キャリアの迷い #子育てと仕事 #転職悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
夜21時、「辞めたい」と検索してしまうあなたへ
夜21時。寝かしつけ後、スマホで 「復職 辞めたい」「時短 限界」と検索してしまう。 そのしんどさは、甘えではありません。 この放送では、 夜にしんどさが強くなる理由と、 判断をブレさせないためのシンプルな対策を整理しています。 #復職ママ #ワーママの悩み #キャリアの迷い #時短勤務 #転職悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
自己分析しても迷う理由は「性格」じゃなかった
20代の8年間、自己分析を繰り返しても迷いが晴れなかった。 それは、性格や覚悟の問題ではなく、 「判断基準が言葉になっていなかっただけ」でした。 この放送では、 自己分析をしても迷いがなくならない構造と、 抜け出すための考え方を整理しています。 ※本内容は、複数のご相談をもとに再構成したケースです。 ▼【無料】あなたの働き方の「重症度」を可視化するMPS式・キャリア決着診断はこちら https://www.mps-career.com/ #復職ママ #キャリアの迷い #自己分析 #転職悩み #意思決定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
なぜコーチングを受けても、また悩み直してしまうのか
コーチングを受けて、自分で決めたはずなのに、 また「残るか」を考え直してしまう。 それは、覚悟が足りないからではありません。 この放送では、 「決めたのに揺れる理由」と、 迷ったときに立ち返れる“判断の条件”の考え方を整理しています。 ※本内容は、複数のご相談をもとに再構成したケースです。 ▼【無料】あなたの働き方の「重症度」を可視化するMPS式・キャリア決着診断はこちら https://www.mps-career.com/ #復職ママ #キャリアの迷い #転職悩み #自己理解 #意思決定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
時間が足りないのに、時間の問題じゃなかった話
復職して数ヶ月。 仕事も育児も頑張っているのに、なぜかずっと苦しい。 時間が足りないからだと思って工夫しても、気持ちが軽くならない。 そんな30代前半の復職ママの相談をもとに、「なぜLINEが引けなくなるのか」を構造から整理しました。 今回お話ししているのは、時間管理のテクニックの話ではありません。 仕事か家庭かの二択でもありません。 本当の苦しさは、「どこまでやれば十分か」が自分の中で決まらないことにありました。 この回では ・時間を増やしても解決しないときに起きていること ・なぜ仕事と家庭のあいだでずっと自分を責めてしまうのか ・MPSの視点から見た「喜び」が欠けた状態 ・自分を保つために、何を守るといいのか をお話ししています。 なお、この放送の事例はプライバシー保護のため、複数の相談内容を統合して再構成したものです。 #復職ママ #ワーママ #復職後の悩み #辞めるか残るか #キャリアの悩み #自己分析 #育児と仕事の両立 #日曜夜の不安 #判断基準 #キャリア相談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
優先順位は並べるな。基準で決めるシンプルな方法
以前noteで「条件のズレから迷いが起きる」という記事を書いた際に、 「優先順位はどうやって決めればいいですか？」 というご質問をいただきました。 この放送では、 ・条件の仕分け ・感情の条件化 ・条件での意思決定 という3ステップで、 優先順位を“使える形”にする方法を解説しています。 #復職ママ #キャリアの迷い #転職悩み #意思決定 #自己分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
4月、周りと比べて焦る気持ちの正しい扱い方
4月、周りの「目標」や「キャリア」に焦る。 置いていかれている気がして、つい比べてしまう。 でもその焦りは、遅れているサインではありません。 この放送では、 「焦り＝ダメ」ではなく、「自分が本当は気にしている方向のヒント」として扱う考え方を、日常の感覚から整理しています。 ※本内容は、複数のご相談をもとに再構成したケースです。 #復職ママ #キャリアの迷い #転職悩み #自己決定感 #ワーママの悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
考えたいのに決めきれない夜に。「今は決めない」と決める話
保育園のお迎えに間に合うか気にしながら、帰りの電車で求人を見る。 本当はちゃんと考えたいのに、余白がなくて決めきれない。 そんなとき、無理に答えを出そうとするほど、しんどさは増えていきます。 この放送では、 「決められないまま流れている状態」と「今は決めないと決める状態」の違いを、日常の感覚から整理しています。 #復職ママ #転職悩み #キャリアの迷い #ワーママの本音 #自己決定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
復職して1ヶ月で崩れた人が、もう一度戻るときに起きていること
一度復職して、1ヶ月でうまく回らなくなった。 そこから10ヶ月。もう一度戻ろうとしている。 でも、不安が消えない。 この状態のとき、 「どうやって両立するか」より先に見ておいた方がいいものがあります。 うまくいかなかった経験を持ったまま戻るとき、 人は無意識に「次こそちゃんとやらなきゃ」と自分を追い込みやすい。 そして回らないと、 「やっぱり自分はできない」と結論づけてしまう。 今回の放送では、 育休明け復職のリアルな体験談をもとに、 その裏で起きている深層心理を整理しています。 「辞めたい」が消えないとき、 どこを見ないまま判断してしまっているのか。 そこに触れています。 #復職不安 #育休明け復職 #復職怖い #ワーママ限界 #復職失敗 #やり直し #辞めたい気持ち #働くママのリアル #ワーママの本音 #復職前 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
復職後、つらいのは弱さじゃない。辞める／残る前に見たい3つの壁
復職後、 子どもの支度、保育園、時短勤務、夕飯、お風呂、寝かしつけ。 毎日を回すだけで精一杯なのに、 気づくと「今日の私、何ができたんだっけ」と感じてしまうことはありませんか。 この放送では、復職ママがぶつかりやすい3つの壁について整理しました。 ・自分を責めてしまうこと ・自信を失ってしまうこと ・不安と疲労がくっついて増幅すること つらさの正体は、あなたの弱さではなく、 母親と社員を同時に担う中で、自分を支える条件が見えなくなっていることかもしれません。 今回は、MPS 喜び・得意・意義 の視点も交えながら、 「何があると少し回復できるのか」 「どんなやり方なら今の自分でも回しやすいのか」 「何のために今の働き方を選びたいのか」 を見つめ直すヒントをお話ししています。 辞めるか残るかをすぐ決めなくても大丈夫です。 その前に、 自分はどんな条件なら壊れずに進めるのか。 そこを言葉にすることが、判断の土台になります。 #復職ママ #ワーママ #働くママ #キャリアの悩み #辞めるか残るか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
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私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
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