🎙️ まりもん（40代／夫婦ふたり暮らし）
体と心を整えるコーチ｜中医学養生士｜薬膳コーディネーター
かつて不調続きで「ソファとも🛋️」だった私が、薬膳と東洋医学の考え方に出会い、少しずつ日常を取り戻しました。
今は “まりもんの畑” から、体と心を整えるヒントと、暮らしの養生をゆるっとお届けしています🌿（わりとAIが相棒）
このポッドキャストでは…
・体と心の整え方（人間関係で消耗しやすい人へ）
・季節や体質に合わせた養生の知恵
・薬膳／ハーブティー＝飲む養生
・カラオケ養生（声・呼吸・発散）
・温泉養生（ゆるめる・巡らせる・回復）
・日々の気づきや雑談 など
薬膳と東洋医学の考え方、そして回復の経験を土台に。
体と心を整えるヒントを、日々の暮らしにそっと溶け込む形でお届けします🫖
・2018年〜2023年 6年間の不妊治療終止符
（後悔なし）
・2021年 12月 薬膳コーディネーター取得
・2024年 6月 中医学養生士取得
・2025年 2月 開業（個人事業主）
・2025年 6月tamari中医学養生学院にて、アドバンスコース受講終了。
★ Xによく出没します
https://x.com/marimon2573
★ 放送内容はnoteで読めます
https://note.com/mari_mon
★まりもんの詳しいプロフィール（詳細）はこちら
https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75
✧ 音声 マルチ配信中🎙️✧
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※プチセルフケアとして受け取ってください🌿
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番組の魅力・推薦
体の声、受け取ってる？《冬の乾燥と甘さの養生🍯》 #319
喉の渇き、肌やかかとの乾燥…それ、体からの声かもしれません。 対策の前に「今の私どう？」を見てみる回です🌿 白い蜂蜜をきっかけに、冬の“やさしい甘さ”の話も少し🍯 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #養生 #セルフケア #からだの声 #冬の養生 #乾燥対策 #漢方 #五味 #甘味 #薬膳 #チョコレート #キルギスの白いはちみつ #はちみつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
Live🎄「今日（明日）何食べる？」雑談とメリハリ養生🌿
クリスマスイブに、ふらっとライブ🎄🎙️ 「今日（明日）何食べる？」雑談をしながら、 好きなものを味わうのも養生、そして翌日に整える「メリハリ養生」のお話をゆるっとしました🌿 ※回線の都合で、前半を中心に音声が途切れる場面があります🙏（それでもライブの空気感を残したくて、そのまま配信します） チャットを盛り上げて下さったリスナーさん✨ありがとうございました🥰 #クリスマスイブ #LIVE #養生 #ビーフ #チキン #クリスマスケーキ #メリハリ #メリハリ養生 #お粥 #プレゼント #リスナーさんに感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
まだ間に合う！冬至から運気UP⤴︎｜こころとからだを整えるヒント💡#318
冬至イベントに参加して、お粥さんと薬膳茶、そして薬膳パフェを楽しんできました😋 この時期にゆらぎやすい「こころとからだ」。 冬至の考え方をヒントに、ゆるっと整えるお話です💡 マレタケ荘喫茶室ソラソラのミカニャンさんのInstagramはこちら👇 https://www.instagram.com/maretakesou_sorasora?igsh=YzM1bnI3b3F2bjJo . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #冬至 #陰陽 #養生 #漢方 #薬膳 #腎 #こころとからだ #運気アップ #まりもんの辛かったシリーズ #イベント #レンコン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
「3分でも…のDM」から、ご縁が動き出した日🌿 #317
「3分でもいいので…」 そんな優しいDMをきっかけに、ずっと見守ってくれていた方とお話する時間ができました🌿 言葉にしてくれたこと、タイミングが重なったこと。 発信ってちゃんと届いてるんだな…と、じんわりあたたかくなった回です☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ご縁 #言葉の力 #セルフケア #スタエフ #養生 #継続 #発信 #ライフコーチ #冬至 #イベント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
やりたいことと、いま必要なことを分けてみた 💡#316
やりたいことが増えすぎて、頭の中がこんがらがっていたので…今日は脳内会議回です🌿 気づいたのは「やりたいこと」と「いま必要なこと」は別ものだったこと。 迷ったときの優先順位の決め方を、ゆるっとお話ししています☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #優先順位 #やりたいこと #いま必要なこと #心の養生 #セルフケア #継続 #X #ポッドキャスト #ひとり起業 #複業 #整える習慣 #脳内会議 #気づき #まりもん畑ラジオ #漢方ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
初スペースやってみた感想🌿 まりもん畑の収穫祭🌱（本編音源つき）#315
はじめてXスペースをやってみた感想を、冒頭でゆるっとお話ししました🌿 後半はスペース本編の録音（音源）をそのまま収録しています🎙️ ※長尺なので、家事や作業のおともにどうぞ🫖 本編は再収録のため音量にムラがあります🙏4分頃から小さく感じる箇所があります（イヤホン推奨🎧） スピーカーにあがってくださった パインさんの【X】はこちらから💁♀️ https://x.com/painame2021 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #Xスペース #収穫祭 #小さな実り #フォロワーさんに感謝 #スピーカー #リスナーさんに感謝 #養生 #漢方 #まりもん畑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
カラオケ養生🎤止めたら鈍る声。続けて整える日常🌿 #314
遊び？整える？仕事？ 久しぶりのカラオケ養生🎤で、声が出ない…！を体験して気づいたことを話しました😊 止めたら鈍る声。続けて整えるって、やっぱり大事だなぁって思った日常のひとりごとです🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #養生 #カラオケ #セルフケア #継続 #習慣 #気の巡り #呼吸 #腹式呼吸 #メンタルケア #整える時間 #漢方 #肺 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《まりもんの頭の中》形にしたくなってきた最近の話🌱 #313
来年に向けて、最近の「まりもんの頭の中」をゆるっとお話ししました🎙️ 無形を軸にしつつ、少しずつ形にしていきたいことがあって…🌱 まだ妄想段階のことも含めて、今の気持ちを記録する回です🤭🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #頭の中 #働き方 #個人事業主 #ライフコーチ #セルフケア #挑戦 #複業 #薬膳ハーブティー #レシピ #AI #陰陽 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《香りの養生》香りは、わたしを整えるスイッチ🌿 #312
花が咲いていないラベンダー・グロッソ🪻から、ふわっと香りが届いた日。 そこから思い出した、わたしのアロマ習慣と「香りの養生」についてお話ししました🌿 香りって目に見えないけど、今の自分を整える小さなスイッチになる。 そんな気づきを、ゆるっと共有する回です。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #香りの養生 #アロマ #ラベンダー #ハーブ #セルフケア #心の養生 #メンタルケア #お守り #切り替えスイッチ #漢方 #陰陽 #中医アロマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
小麦って悪者じゃない？漢方目線で見直してみた🍞 #311
パンに合うトマトベースのスープを作ったら、固めのパンが食べたくなってお気に入りのお店へ🍞 そこから「小麦って悪者にされがちだけど、漢方目線ではどう見る？」を、冬の養生も交えてゆるっとお話ししました。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #漢方 #養生 #ゆる養生 #小麦 #体質 #湿熱 #冬の養生 #セルフケア #こころとからだ #コストコ #クリスマス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
自由に生きるって、わたしにとって何？#310
久しぶりにドラマを見たら、今の自分に刺さりすぎました。 『じゃあ、あんたが作ってみろよ』をきっかけに、 「自由に生きるって、わたしにとって何？」をゆるっと考えた回です🌿 自分の“好き”や“選ぶこと”について、今のわたしなりに言葉にしてみました🎙️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #じゃあ、あんたが作ってみろよ #マンガ #ドラマ #料理 #暮らし #他人軸 #自分軸 #気づき #自由に生きる #好きなこと #選択 #それを言っちゃあおしまいよ #我慢 #働き方 #依存 #甘える #二の腕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
🎙️継続の先のご褒美✉️ あたたかいレターが届きました✨#309
寒い日❄️に、心あたたまるレターをいただきました☺️ 匿名で届けてくださった優しい言葉に、胸がぎゅーっとなって…✉️✨ リスナーさん、いつもありがとうございます💕 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #リスナーさんに感謝 #レター #感謝 #お礼 #ほっこり #日々のこと #心の養生 #スタエフ #ポッドキャスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
Live配信《がんばりすぎさんの冬じたく☃️》心とからだをゆるめる時間🌿
約2ヶ月ぶりのライブ配信のアーカイブです😊 テーマは「がんばりすぎさんの冬じたく☃️」。 師走のバタバタのなかで、つい自分を追い込みがちなときに、 どんなサインが出やすいのか／どこを少しゆるめてあげるとラクになるのかを、 自分のことも少しお話ししながら、ゆるっと語っています🌿 「この冬、ちょっとがんばりすぎてるかも…」と感じたときに、 作業のおともにゆるっと聴いてもらえたらうれしいです❄️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #がんばりすぎ #冬支度 #セルフケア #冬の養生 #ゆる養生 #こころとからだ #ゆるめる時間 #スタエフ #Live配信 #リスナーさんに感謝 #フォロワーさんに感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《フルコース級の夢》今の自分に合う「ひと口目」の見つけ方💡 #308
クライアントさんとのセッションをきっかけに、 「ちょっとした憧れや、いつか叶えたいこと」を 今の自分に合う“ひと口目”から始めていくお話をしました。 やりたいことはあるのに、どこから始めたらいいか迷いやすいときに、 心とからだのペースを大切にしながら進んでいくための、 ちいさなヒントになればうれしいです💡 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #夢の叶え方 #コーチング #心の養生 #漢方 #メンタルの余白 #こころとからだ #選択肢 #ちょうどいい一歩 #お休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
AIの声と“なまりボイス”で考える、心が動くインプット養生🌿 #307
YouTubeで調べ物をしていたら…あることに気づきました。 インプットするために、私にとって本当に必要だったものとは？🌿 あなたはどうかな？👀 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #インプット養生 #漢方 #気血 #ポッドキャスト #スタエフ #人の声 #AI #AIとの付き合い方 #心の整え方 #こころとからだ #コーチングセッション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《やってみて決める》フォロワーさんのnoteデビューと私の書きはじめ📝 #306
フォロワーさんのnoteデビューをきっかけに、 私の「書きはじめ」のことを思い出しました。 まずはやってみて、好きか嫌いか、やれそうかどうか。 そんな“お試しの一歩”のお話です📝 関連noteはこちらから💁♀️ 【対話から生まれた まりもんからの手紙✉️】 https://note.com/mari_mon/m/m62cf85f378d3 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #note #はじまり #書くこと #やってみて決める #Wordpress #フォロワーさん #チャレンジ #複業 #二刀流 #SNS #ポッドキャスト #対話 #手紙 #元気玉 #地震 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《限りある時間を味わう》柚子ジャムと家族との冬養生 #305
母の通院に付き添うなかで感じた、限りある時間とささやかな恩返しのこと。 実家のゆずジャムと、ゆずの薬膳的なはたらきもまじえながら、両親との冬養生についてお話ししています🥰 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #柚子 #ゆずジャム #冬の養生 #両親との時間 #実家 #薬膳 #涼性 #温性 #誕生日 #バインミー #バーガーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
古民家カフェから広がった、来年の“栃木時間”を妄想🤭 #304
最近見つけた古民家カフェで感じたことから、 来年フォロワーさんと！？きっと過ごす（笑）“栃木時間”に思いをふくらませました🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ゆるっと雑談 #栃木 #古民家カフェ #古民家活用 #新規開拓 #心の養生 #妄想 #フォロワーさんに感謝 #リスナーさんに感謝 #栃木時間 #共有 #体験 #好きな場所 #まりもん畑ラジオ #収録休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《40代からの胃腸サイン》ラーメンもケーキも食べたいのに😇 #303
ラーメンもケーキも「食べたいのに」、 食後の感じが昔となんか違う…。 整体の先生との雑談から、 漢方で見る「虚」と「実」、 そして40代からの胃腸と「体のサイン」の受け取り方についてゆるっとお話ししました🌿 ▼関連放送 〜虚の民シリーズ編〜（疲れやすい人はタップしてね❣️） note✍️ 【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 112回 【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 129回 【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb 134回 【🎙️虚に優しい24時間──沸騰5分で仕掛ける家事“引き算”術】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68299214d90e83b22ee29e08 135回 【虚の民さんへ量より“ちょうどいい質”で生き延びるヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682c2cf23c7e999180c4faef 136回 【虚の民ヘロヘロな日に選んだ、おやつの話🍙】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682dac7d0e6807fbee79d746 139回 【胃腸が強いって最強！？梅雨どきの不調とメンタルのヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683286b0032d4bf662d4f22e 140回 【虚の民の気めぐり習慣夏だけど冷える！在宅ワークで足元が👣】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683522a4e0eadd49b5a662d3 149回 【冷たいのにスッキリしない…モヤモヤ熱の正体は？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/684820d79dbd08626e3a31db 177回【虚の民も安心🌿《養生の力》最近の不調からの回復メモ✨】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68776809bc12ee1394b5f433 180回【うなぎ食べてもいいですか？虚の民なりの夏土用養生☀️】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/687b3a46d71d30b08f4e7f53 217回【体が喜ぶランチと薬膳茶🌿虚の民の気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68aecb19b106c65d8d2e5a64 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #養生 #胃腸ケア #漢方 #虚 #実 #痰湿 #タイプ別診断 #40代からのからだケア #体の声 #健康 #虚の民 #漢方ライフコーチ #新規開拓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《複業3年目》やっと整ってきたミニ書斎と仕事道具🌿 #302
最近真面目回が多いので、今日はゆるめに（笑） Amazonブラックフライデーで仕事道具を購入✨ 中古PC時代のちょっとした不便から、 「やっと整ってきたミニ書斎とやる気スイッチ」の話をしています💻 《関連音声🎙️》↓↓↓ 293回 【長年Macを愛用している父からのお下がりで⌨️作業環境がちょっと整った話✨】 https://stand.fm/episodes/6923fd0dc34a25602b64ca61 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #仕事環境 #理想の書斎 #個人事業主 #在宅ワーク #複業 #やる気スイッチ #デスク環境 # Amazonブラックフライデー #MacBook Air #まりもん畑 #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
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私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。