騒音問題の背景
こんばんは、漢方ライフコーチのまりもんです。
今日はですね、大体10日ぐらい前かな、賃貸の爆音で眠れない話をしたかと思うんですけど、
その続きということで、ゆるっとね、雑談をしていこうかなと思います。
結論から言うと、最近はね、落ち着いて眠れるようになってきました。
いや本当にね、良かったと思って、そうなんですね。
はい、ということで、今日は1月20日ですね。
まりもんの畑からね、ゆるっと話していこうかなと思います。
その賃貸の爆音、なんじゃそらっていう感じなんですけども、
そう、前回の放送で、夜22時頃からね、重低音が響いて、12時ぐらいまで、24時か、24時ぐらいまでね、眠れないっていうね、そんな話をしました。
気になるよっていう方も、もしいらっしゃいましたら、概要欄にリンクを貼っておきますので、
そっち、良かったらね、何か参考になるかもしれないので、聞いてもらえたらなと思います。
で、今日はね、その後の報告ということで、今回ね、落ち着いた理由なんですけど、
管理会社の対応
そのちょうど収録ですね、この放送、ポッドキャストで話した日に、管理会社に問い合わせしたんですよ。
祝日だったので、電話の方はね、ちょっと連絡、対応ができないということで、
問い合わせだけ入れておいて、翌日すぐね、もう返答が来て、本当に早かったですね、対応が。
私その日、翌日ちょっと出かけて帰ってきたら、でもまだ午後1時、2時ぐらいなんですけど、
アパート全体にね、音に関するお願いみたいなね、お知らせが配られていたんですよ。
そうやって、お問い合わせの方からも、返答が書いてあったので、
それを読んでみて、あぁそっかぁと思ったんですけど、
なんかこう、トラブルはつきものですよね、やっぱりこういう賃貸暮らしってなると。
こういうのって定型文があるんだろうなぁって思ったのと、
私もね、結構詳しく問い合わせというか文章は書いたんですけど、
その問い合わせをそのまま出すんじゃなくて、角が立たないように濁してね、
深夜とか早朝の生活音全般みたいなお願いにまとめてくれていたんですよね。
ちゃんとその時の低音とかね、振動とかね、そういったキーワードも使ってくれて、
なんかめちゃくちゃ優しいなぁと思ったんですよね。
これなんかこういう文章能力というかね、本当に早かったので、
やっぱりクレーム対応とかね、ちゃんとしてるなぁと思ったんですよ。
でも実際に早く動いてくれて助かったなぁと思ったんですね。
正直落ち着くまで時間かかるかなって思ったのと、これで落ち着くのかなって思ったんですよ。
落ち着かなかったら次の一手をちょっと考えていたんですけど、
なんとね、その日の夜から爆音がなくなったんですよね。
早っ!と思って。
でも私、10時から爆音がするから、9時台には寝ちゃおうと思って。
なんでこっちが合わせなくちゃならないのかなって思うんですけど、
ちょっとそれをやってみたんですね。
そしたら眠れたんですよ。
爆音がする前に私は寝てしまえば眠れるんだなっていうのと、
たまたま夫がその日は11時くらいまで起きてたのかな。
そしたらね、物音しなかったって言ってて。
おーってことは、あのお知らせが効いたなと思って。
そうなんですよね。
私はちょっと半信半疑だったので、その日は寝たんですけど、
翌日通常通り、自分のペースで寝ようと思って。
音がひどかった時の一時しのぎみたいな感じなんですけど、
無音にしないで、ちょっと音で紛らわせようと思ったんですよ。
あとは、普段からこれはやってることなんですけど、
寝る前に体の緊張を抜くっていうのを意識したりとか、
あとは眠れないってね、焦ると余計に眠れないんですよね。
やっぱりこの眠れない体験をちょっとでもされた方は、
共感してもらえるかなと思うんですけど、
そういう時っていうのはね、無理に寝る必要ないんですけどね。
やっぱり意識を変えるっていうか、そういった点もちょっとね、
やっていこうかなーなんて思ってたんですが、
本当に静かになったので、眠れるんですよね。
いや本当に良かったと思って。
今はね、それすら爆音も意識しなくて済むし、
心っていうのがね、ひとまず安心して。
もし今後また続くようだったら、
状況っていうのもちょっとメモして早めに相談しようかなって思います。
新たな問題の発生
人ってね、やっぱりそれが習慣になってると、
クレーム受け付けましたと言っても忘れるんですよね。
なんか一回やって大丈夫だったからまたやろうみたいな。
そういったものはね、やっぱり自分もそうなんですけど、
周辺の迷惑にならないように。
やっぱり普段からちょっと気になるようになりましたよね。
あんまり気にしないようにしてるんですけど。
そんな感じで、今回の件に関しては、
そうですね、音に敏感になる感じっていうのは、
その体の状態とも関係があるんですよ。
それもね、ちょっと官邦的な目線で整理できたら。
考え方はね、ノート、ブログの方にいつかまとめようかななんて思ってます。
でもこの件はとりあえず落ち着いたかなと、
今日はね、報告させてもらいました。
でもね、困ったこともあって、
同じ音なんですけど、隣とかね、
どこかちょっと外もそうなんですけど、
我が家はね、寝る時に夫と同じ部屋なんですよね。
で、今回は夫のいびきがうるさくて、
昨日だ、昨日うるさいなーと思って、
眠れなかったんですよね。
そういう時ってね、うるさいとかって言うと、
一瞬止まるんですよね。
あれ何なんでしょうね。
それと、あとはどうしても鳴り止まない時とかは、
ちょっとこう、頭をペシペシしたりとか、
頭じゃない、肩か。肩をペシペシしたりね。
そう、そんなことをやって、ちょっと気づかせて、
そうすると寝返りを打つというか。
なんかあの、仰向けになってるといびきかくんですよね。
だから横を向かせるみたいな。
昨日も実はね、そんないびきで眠れず、
私本当に一人で寝たいなーと思ってて。
で、リスナーさんとかと、
なんかこう、後で旅行とか行きましょうねー
なんて話もしてた時もあったんですけど、
私は残念ながら、一緒に旅行する時に、
同じ部屋には眠れない。
無理と思って。
本当に自分で一部屋で寝ようかなってね。
まだそんな旅行の話もないんですけど、
詳しいね、それはないんですけど、
絶対そうしようと思って。
よくよく考えたら、私実家にいる時とかも、
ずっとそうなんですよね。
子供の頃は別ですけど、
でも音楽をかけては眠れるんですよね。
いびきをちょっと音楽にってのは難しいので。
でもね、この辺もいろいろ、
私の体の状態っていうのもね、
関係してくるので、
一概にいびきは眠れず、
眠れずに、
眠れずに、
眠れずに、
一概にいびきをかく人が悪いとかね、
そういうんじゃないんですけど。
それはそれでね、
また病気が隠れていたら嫌だなとも思うんですけど、
いろいろね、ありますよね。
そんなこんなでね、
とりあえずは、
爆音についてはね、
落ち着いたという話。
でも隣の爆音はね、
鳴り止まないということでね、
ちょっとね、今後どうにかしようかなと思ってるんですが。
はい、というわけで、
ここまで聞いてくださりありがとうございました。
そしてここからはおまけトークです。
はい、えっと、
今ね、
爆音の話をしているので、
いつもより音声小さめに、
というか声を小さくね、話しています。
あまりね、大きい声で言えないなと思って、
聞きづらくてね、申し訳ないんですけども。
おまけトークですね。
今日はパートの日なんですよ。
午後から行ってくるんですけど、
そんなわけで、寝不足なので、
ちょっとね、
10分くらい仮眠してから行こうかなって。
じゃないとこれ多分使いもんにならないなっていうね。
もともとそんなにまだね、
戦力ではないので、
これ本当に、
頭はぼーっとしちゃったりね、
そんなことやってると、
バイト、バイトじゃないパートか、
パートもね、ちょっと、
自分の中でもね、
行きたくなくなっちゃうので、
そう、仮眠をとってからね、
行こうかなと思います。
はい、というわけで、
いつも聞いてくださるリスナーさん、
そして今日が初めてだよっていう方ですね。
数ある放送の中から聞いてくださり、
本当にありがとうございます。
また次回以降も聞いてくださると嬉しいです。
あ、そうだ。
今日、もしかしたら夜の19時回ってしまうかもしれません。
というのも、私このスタンドFMね、
なんか予約、昔やったんですけど、
うまくできなくて、
私のやり方が多分間違ってるんですよね。
スポティファイとかアップルポッドキャストは、
いつも18時半にしてるんですよね。
なので、
概要欄、私のプロフィール欄の方にリンク貼ってあるので、
もしね、遅れちゃったとかね、
今後ね、遅れちゃったとかってなった時に、
そっちもね、フォローしてもらえると嬉しいなと思います。
スタイフのちょっと予約の方も、
後々ちょっとね、ちゃんとやっていこうかなって思います。
はい、というわけで、
今日はこの辺で。
バイバイ。