🎙️ まりもん（40代／夫婦ふたり暮らし）
体と心を整えるコーチ｜中医学養生士｜薬膳コーディネーター
かつて不調続きで「ソファとも🛋️」だった私が、薬膳と東洋医学の考え方に出会い、少しずつ日常を取り戻しました。
今は “まりもんの畑” から、体と心を整えるヒントと、暮らしの養生をゆるっとお届けしています🌿（わりとAIが相棒）
このポッドキャストでは…
・体と心の整え方（人間関係で消耗しやすい人へ）
・季節や体質に合わせた養生の知恵
・薬膳／ハーブティー＝飲む養生
・カラオケ養生（声・呼吸・発散）
・温泉養生（ゆるめる・巡らせる・回復）
・日々の気づきや雑談 など
薬膳と東洋医学の考え方、そして回復の経験を土台に。
体と心を整えるヒントを、日々の暮らしにそっと溶け込む形でお届けします🫖
・2018年〜2023年 6年間の不妊治療終止符
（後悔なし）
・2021年 12月 薬膳コーディネーター取得
・2024年 6月 中医学養生士取得
・2025年 2月 開業（個人事業主）
・2025年 6月tamari中医学養生学院にて、アドバンスコース受講終了。
★ Xによく出没します
https://x.com/marimon2573
★ 放送内容はnoteで読めます
https://note.com/mari_mon
★まりもんの詳しいプロフィール（詳細）はこちら
https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75
✧ 音声 マルチ配信中🎙️✧
★Spotify ：https://open.spotify.com/show/2ODDqrF1ZoBuhNRSrDU6A2
★Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/jp/podcast
★ 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇
※プチセルフケアとして受け取ってください🌿
https://lin.ee/WATmVM4
★ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/marimonsmile?jAvN6YnX
https://anchor.fm/s/10a60cfc4/podcast/rss I'm
今日は朝配信⛅️これから行ってきます！ #202
今日は特別に朝配信⛅️ このあと、リスナーさん2名とランチ会🍽️✨ 東京🗼でのひととき、ちょっと緊張しつつも楽しんできまーす♪ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #リスナーさん #ランチ会 #ドキドキ #お盆 #東京 #行ってきます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
無理できない私のための《挑戦とアウトプット》 #201
無理できない私が、 マイコーチの挑戦を見てちょっと振り返りタイム🌱 心も体も軽やかにできる挑戦の仕方、ゆるっと話します♪ ⚠️音割れあり、音量にも気をつけてください🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #挑戦 #アウトプット #無理しない挑戦 #心と体を軽やかに #学びの加速 #小さな挑戦 #マイペース #自分らしく生きる #ライフスタイル #コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《配信1周年＆200回》🎉 奇跡のダブル記念日！感謝💕#200
今日、配信1周年と200回が同じ日に到達🎉 偶然のようで運命みたいなこの日に、感謝を込めてお届けします😊💕 リスナーさん✨いつもありがとう〜🎶 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #配信1周年 #200回記念 #スタエフ #奇跡のダブル記念日 #感謝の気持ち #リスナーさんに感謝 #振り返り #やりたいこと #まりもん #漢方ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
夫婦ふたり暮らし｜“放っておく”私的考察 #199
マイコーチとクライアントさん達とのお茶会🫖で、 「夫にイライラしないの？」という話から、気づけば自然と夫との距離感の話に。 我が家は《夫婦ふたり暮らし👫》 「放っておく」って、優しさ？それとも私の心を守るため？ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #夫婦ふたり暮らし #夫婦 #パートナーシップ #40代 #観察力 #距離感 #自分のご機嫌をとる #気 #負のエネルギー #セルフコントロール #メンタル #働き方 #会社員 #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《夏の土用》の振り返りトーク🍚🫛🌽 #198
夏の土用の振り返り回です🌽 あなたも胃腸ケアできたかな？ ※車からの収録のため、エアコン音うるさいかもです。 音量に気をつけて🙏 《夏の土用🐟の解説はコチラ💁♀️》 第180回 【うなぎ食べてもいいですか？虚の民なりの夏土用養生☀️】 https://stand.fm/episodes/687b3a46d71d30b08f4e7f53 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #夏の土用 #振り返り #胃腸ケア #脾気虚 #メンタルケア #セルフコントロール #立秋 #リフレッシュ #イオンモール #お出かけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
迷子でもあたたかいDiscord🎮学びのはじまり✨ #197
Discordでまさかの迷子😂 でも、すぐに声かけてもらえて… ちょっと感動＆ちょっと成長したお話🎮🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #Discord #迷子 #あたたかいやりとり #AI #音声配信 #学びの記録 #私らしく進む --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
AI設定よりキッチン掃除を選んだ朝 #196
うまくいかないときは、 “前に進む”より“整える”を選んでもいい。 モヤモヤした夜と、スッキリした朝のお話です🧼🌿 〜 過去回の人気《モヤモヤ》シリーズ 〜 第46回 【モヤモヤを整える！漢方的・生活整理術🧹✨】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678222d68d1b242690eefb8a 第72回 【モヤモヤのが毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 第84回【モヤモヤするのは気のせい？物事の滞りは気の滞り！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67b42b2b22282105da700a9e 第191回【新しいことを始める前に…“たまりすぎたモヤモヤ”を手放す8月🧹】はこたらから👇 https://stand.fm/episodes/688c8173eb982d4fdba7e9e4 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #AI #挑戦 #ITオンチ #セルフケア #セルフコントロール #朝活 #整える暮らし #漢方 #気滞 #気の巡り #モヤモヤ解消術 #まりもんの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
AI🤖設定の壁にぶつかって…それでもやる！ #195
AI設定に苦戦中…💻 でも、あの頃の私とは違う。やりたい未来のために、今日もひとつ前へ✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #AI挑戦中 #設定の壁 #学びの記録 #本気の8月 #等身大の挑戦 #コツコツ派 #スタエフ #マイペース忘れるな --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
8月は「AI🤖に本腰」パラレルな挑戦がはじまる #194
やりたいことが多すぎる8月🍉 今月は「AIに本腰」入れて、 パラレルな挑戦をスタートします🌿 今の気持ち、リアルに話してみました🫖 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #スタエフ更新 #AI #挑戦 #音楽 #自分らしく働く #パラレルワーカー #楽しく生きる #心が喜ぶ #好きと得意で生きる #薬膳ハーブティー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
“攻略”視点で向き合ったら、心と職場の空気が変わった🎮（リスナー編）#193
3ヶ月ぶりに、リスナーさん（フォロワー）とランチ🍽️✨ 仕事の人間関係に悩んでいた3ヶ月前。 「ゲームを攻略するように働く🎮」と思考を変えてみたら… 2ヶ月後には、職場にうれしい変化が👀 同じ悩みを抱えている方へ♡ よかったら聴いてみてね✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #フォロワー #リスナー #コミュニティ #ご縁 #感謝 #3ヶ月の変化 #ポジティブ #視点チェンジ #行動 #循環 #人間関係 #会社 #仕事 #ストレス #ゲーム攻略 #ゲーム感覚 #氣 #気づき #エネルギー #ランチ #リスナーさんに感謝 #ライフコーチ #薬膳ハーブティー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
払ってるだけ💸…？サブスクの棚おろししてみたよ #192
1日1個の断捨離🧹【番外編】 今日は“モノ”じゃなくて“サブスク”の見直し📱 使ってないのに払い続けてた…そんなことない？ ※Amazon 7,200円／年の間違いでした😂 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ゆる断捨離 #サブスク見直し #生活を整える #暮らしのつぶやき #iCloud #Amazon #サブスク管理 #写真の保存どうしてる？ #くらしのマーケット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
新しいことを始める前に…“たまりすぎたモヤモヤ”を手放す8月🧹 #191
新しいことを始めたい。（いつも言ってる 笑） でもその前に、どうしても心にモヤモヤが溜まっていて。 ふと部屋を見渡したら、モノも思考も“たまり気味”…🌀 それじゃ前に進めないよね、ってことで── 今月は「できる範囲で、1日1個」 ゆるっと小さく“手放す”ことを始めてみようと思います🧹 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #頭の中の整理 #断捨離 #一日一個 #手放す #8月 #心が軽くなる #養生 #マイペース #企画じゃないよ #イオン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
“好きな人から学ぶ”わたしのインプット養生🌿 #190
自分に合った「学びのスタイル」ってなんだろう？ インフルエンサーからの学びも、 身近な人からの学びも、 どちらも経験して気づいたのは—— “心が向く”相手から学ぶことが、いちばん心地よくて、続けられるということでした🌿 今回は、そんな《わたし流のインプット養生》についてお話ししています🫖 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #インプット #学び #誰から学ぶか #インフルエンサー #憧れ #身近な人 #寄り添い #大衆 #個人 #メジャー #ニッチ #心の養生 #ゼロイチ #気づき #夏バテ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
「仕事が嫌い」だと思ってた私が、個人事業主になって気づいたこと🍀 #189
昔の私と、今の私。 その違いをふりかえることで見えてきた、 “自分らしい働き方”のはじまりについてお話ししています🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf [8] 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 [9] 第83回【毎月のあの悩み放っておいて大丈夫？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67b2e6467f8d469bd6d75dba [10] 第93回【思考のクセに苦しんだ私が自分らしい生き方を見つけるまで】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67c00f1604ca09d8f236f26c . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #会社員時代に辛かったこと #仕事 #人間関係 #まりもんの辛かったシリーズ #こころとからだ #不調 #メンタル #漢方との出会い #気滞 #体からのサイン #虚 #自分にあった働き方 #スタエフLive #リスナー側 #姿勢矯正 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
休日に夫婦でめぐらせた“心気”─養生の裏側🫐 #188
ふと立ち止まって、心と“気”がほっと満たされる時間って大事だなぁと思ったんです🌿 自然の中で深呼吸するようなティータイムが、 じわ〜っと巡りを整えてくれました🫖✨ 後半は、ブルーベリーのやさしい薬膳トークも🍇 ——これこそ、私なりの “養生の裏側”。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #心を満たす #心気 #養生 #漢方 #軽井沢 #避暑地 #ティータイム #自然 #薬膳 #ブルーベリー #涼性 #軽井沢アウトレット #夫婦二人暮らし #予期せぬ出来事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
寝たきりの過去と明日のフルーツタルト🫐《ゆるト〜ク》 #187
ただの雑談のつもりが… 気づけば3部構成でした🤣 ゆるっとどうぞ〜🫐 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #寝たきり #今日の予定 #長野県 #ティータイム #養生 #心気を満たす #漢方 #夫と二人暮らし #漢方ライフコーチ #スタエフ #Live #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
【昼カフェLIVE】ふらっと配信☀️リスナーさんとまったり30分🫖《アーカイブ》
1ヶ月ぶりのライブ配信🎙️ テーマも決めずに、ふらっと始めてみたら… なんと、数名のリスナーさんが来てくださいました🥹✨ ありがとうございました🙏 チャットでのやり取りに助けられながら、 気づけば30分、楽しくおしゃべり🫖🌿 アーカイブも、よかったらのんびりお楽しみください♪ ※電波が悪く、途中音切れがあります🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 〜虚の民シリーズ編〜（疲れやすい人はタップ↓してね❣️） note✍️ 【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 スタエフ112回 【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 スタエフ129回 【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb スタエフ134回 【🎙️虚に優しい24時間──沸騰5分で仕掛ける家事“引き算”術】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68299214d90e83b22ee29e08 スタエフ135回 【虚の民さんへ量より“ちょうどいい質”で生き延びるヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682c2cf23c7e999180c4faef スタエフ136回 【虚の民ヘロヘロな日に選んだ、おやつの話🍙】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682dac7d0e6807fbee79d746 スタエフ139回 【胃腸が強いって最強！？梅雨どきの不調とメンタルのヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683286b0032d4bf662d4f22e スタエフ140回 【虚の民の気めぐり習慣夏だけど冷える！在宅ワークで足元が👣】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683522a4e0eadd49b5a662d3 スタエフ149回 【冷たいのにスッキリしない…モヤモヤ熱の正体は？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/684820d79dbd08626e3a31db スタエフ177回【虚の民も安心🌿《養生の力》最近の不調からの回復メモ✨】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68776809bc12ee1394b5f433 スタエフ180回【うなぎ食べてもいいですか？虚の民なりの夏土用養生☀️】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/687b3a46d71d30b08f4e7f53 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #LIVE #ライブ配信 #リスナーさんに感謝 #アーカイブ #テーマなし #お昼なに食べた？ #ファストフード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
お知らせ🫖【27（日）12：03〜30分間限定✨Live】しまーす🎶
30分だけの《昼カフェトーク☕️🍰🫖》 カフェにいるかのように、まったり雑談しましょ〜❣️ 今回はテーマはありません。 ゆるゆるトークです🎶 耳だけ参加•途中出入り🆗！ ご飯中でも、ふらっと聴きにきてね🤗 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #お知らせ #Live配信 #スタエフ #昼カフェ #まったり雑談 Live --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
「星降る夜」静けさが怖くなった話 #186
星降る夜に、やっぱり綺麗だなぁ〜😍と見上げた空🌌 でもその静けさの中で、ふと心に湧いた“怖さ”がありました。 山の中、熊！？への恐怖ははじめからあったけれど、 それとは少し違う、本能がざわめくような感覚。 そんな時間を、漢方のエッセンスを借りて そっと見つめてみました🌿 ⚠️外収録のため、虫の声が大きく、私の声が小さいかもしれません🙏 音量に注意して最後までお楽しみくださいm(_ _)m . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #星降る夜 #静けさの中で #自然が教えてくれたこと #感情のゆらぎ #本能のざわめき #漢方のある暮らし #漢方のエッセンス #星空と心の話 #腎 #腎虚 #怖い #恐ろしい #熊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
MacBook Airがくれた“ワクワクを選ぶ力”💻🌿 #185
MacBook Airをお迎えしたら、 “ワクワクを選ぶ力”が、自分の中に育っていたことに気づきました🌿 中古PC、外付けカメラ、迷いながら進んできたこの3年。 でも今は、自分の“心気が喜ぶ選択”ができるようになった気がします。 あなたにとって、心が動いた道具ってありますか？💻✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #MacBook Air #ライフコーチ #セルフコーチング #漢方 #気が巡る #心気が喜ぶ #興奮 #整える暮らし #心が動いた道具 #MacBook Air最高 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
こちらもおすすめ
@narumi のつぶやき
声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。
上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」
歌人・エッセイストの上坂あゆ美（＋京都の僧侶・鵜飼ヨシキ）による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター