🎙️ まりもん（40代／夫婦ふたり暮らし）
漢方ライフコーチ｜中医学養生士｜薬膳コーディネーター
かつて不調続きで「ソファとも🛋️」だった私が、
薬膳と漢方に出会い、心身の健康を取り戻しました。
今は “まりもんの畑” で【好きや得意】を育てながら、
挑戦を続けています🌱
このラジオでは…
• 日々の気づきや挑戦（AI・音楽・統計学など）
• 心と体の整え方
• 季節や体質に合わせた養生の知恵
• 薬膳ハーブティー＝飲む養生
• 雑談や不妊治療の体験など
をお届け。
薬膳と漢方で回復した経験を土台に、
好きや得意を育てながら挑戦をシェアし、
日々の暮らしにそっと溶け込むラジオをお届けしていきます🫖
・2018年〜2023年 6年間の不妊治療終止符
（後悔なし）
・2021年 12月 薬膳コーディネーター取得
・2024年 6月 中医学養生士取得
・2025年 2月 開業（個人事業主）
・2025年 6月tamari中医学養生学院にて、アドバンスコース受講終了。
★ Xによく出没します
https://x.com/marimon2573
★ 放送内容はnoteで読めます
https://note.com/mari_mon
★まりもんの詳しいプロフィール（詳細）はこちら
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★ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
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ゆる雑談♪ 結婚記念日うっかり忘れたけど…笑って過ごせた夜🌙 #158
うっかり…結婚記念日を忘れてました😂 昔だったら「ちゃんとしなきゃ」って思ってたけど、 いまは「まぁいっか」って笑ってスルーできるように🌿 ケーキも、何にもない夜だったけど、 なんだか幸せだったなぁ〜って思えた出来事でした☺️ 完璧じゃなくても、笑って過ごせるふたりでよかったなぁとしみじみ🍵ゆる雑談回です🎶 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #結婚記念日 #うっかり #心の変化 #メンタル #ドンキーコング #笑いに変える #余裕 #漢方ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
おいしいだけじゃない“語り合う”薬膳時間 #157
「おいしいね」って語り合うだけで、心も整っていく✨ リスナーさんと一緒に訪れた、茶語さんの薬膳ランチ時間。 お茶・ごはん・会話がめぐる、そんなひとときを語りました🌿 【茶語さん】はこちら💁♀️ https://chayu.net/shinjyuku/shinjyuku_menu/ 第154回 【ラジオを超えて出逢えた《やさしい対話の時間🍴🫖》】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/684fe68bd7d0f68466c160f3 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #薬膳ランチ #茶語 #ランチ #お茶 #スープ #桂花茶 #漢方 #養生 #笑顔 #こころとからだ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
【養生的やらかし】音楽スイッチで気が滞った話🤣 #156
養生を伝える立場として、まさかの朝寝坊😂 きっかけは「音楽スイッチ」🎧 気が巡ったはずが、熱がこもってぐっすり眠れず… 漢方でいう“気滞”（気の滞り）のリアル体験談、ゆるっと話してます🌿 気滞も笑いで巡らせていこう〜🤣✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #養生的やらかし #養生 #音楽スイッチ #音楽 #歌 #カラオケ #漢方 #気 #気滞 #熱 #興奮 #眠れない夜に #あさんぽ #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
「働くのが苦手」だった私が、“自分に合う暮らし”で変わっていった理由🌿
今の働き方は、本当に“自分に合ってる”？ カギは“暮らし方”にありました。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #暮らし #働き方 #仕事 #会社員 #個人事業主 #苦手 #漢方 #漢方のエッセンス #後悔のない人生 #未来 #自分への質問 #問い #勉強会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
ラジオを超えて出逢えた《やさしい対話の時間🍴🫖》 #154
ラジオを通じて、より深くつながったリスナーさんと、オフラインでじっくりランチ時間🍽️ プチデザートとお茶も楽しみながら、 過去、今、そして少し先の未来まで、 自然と心の深いところを語り合う時間に…。 “話すこと”って、 こんなにも心をほどいてくれるんだなぁと感じた午後でした🌿 ※途中、クライアントさんと誤って伝えているところがありました🙏正しくはリスナーさんですm(_ _)m . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #リスナーさんに感謝 #リアル #配信 #対話 #深い話 #過去 #現在 #未来 #言語化 #笑顔 #夢 #ふりかえり #パーソナルスペース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
父の日に考えた“返していく”という養生🤲 #153
バイクの後ろ、夜空のドライブ、焼きそばの味。 ふと思い出した父との時間に、今の私ができることってなんだろう？ 「もらった時間を、どう返していく？」 父の日に感じた、めぐりの養生をお届けします☺️ ※母の日回 第132回 【香りと甘さの中で、“ありがとう”がこぼれた日💐】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68246d196ac9b6d1d3537c52 ※山梨旅行で、もう少し詳しい白州蒸溜所のお話し🥃 第129回【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #父の日 #プレゼント #白州限定ボトル #父との時間 #返していく #養生 #漢方 #腎 #五臓 #思い出 #2人ご飯 #心と体 #巡り #山梨 #サントリー白州蒸溜所 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
Z世代と話して気づいた【わたしのライフワーク】がここにあった🌿 #152
甥っ子と話していたら、あらためて「自分の働き方って、やっぱりライフワークだなぁ」って感じた日🌿 働き方の違いや、心と体のバランス。 過去のわたしと、今のわたしをつなぐ小さな気づきを、ゆるっとお届けします。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #Z世代 #働き方 #ライフワーク #ライスワーク #ライフコーチ #SNS #YouTube #動画編集 #note #WordPress #Webライター #漢方 #心気 #巡る #経験 #笑顔 #健康 #梅雨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
まりもん🌿来週出陣します🚃 #151
人混みも電車もちょっと苦手だけど… それでも「会いたい」って思えたら、出陣するよね🌿 手土産には、まりもん渾身の〇〇〇〇〇〇〇〇を🎁 まりもん流・おとなの遠足、 その準備の日々をゆるっとお話🫖✨ ⚠️前半が非常に聴きにくいです🙏 音量に気をつけて下さい。ごめんなさーい🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #あさんぽ #出陣 #おとなの遠足 #薬膳ランチ #自然散策 #カフェ #ゆるっと養生 #オリジナルティー #甥っ子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
人生で大切なものは【失ってから気づく】 #150
あなたにとって、 “本当に”大切なものはなんですか？ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf [8] 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 [9] 第83回【毎月のあの悩み放っておいて大丈夫？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67b2e6467f8d469bd6d75dba [10] 第93回【思考のクセに苦しんだ私が自分らしい生き方を見つけるまで】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67c00f1604ca09d8f236f26c . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #大切なもの #失ってはじめて気付くこと #辛かった過去 #健康 #不調 #こころとからだの健康 #神経症 #パニック障害 #漢方 #漢方との出会い #養生 #あさんぽ #道のり #暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
冷たいのにスッキリしない…【モヤモヤ熱】の正体は？ #149
キンキンに冷やしたのに、なんかモヤッ…？ それ、体の中で“熱だまり”が渋滞してるサインかも🤔 ホットが無い自販機にツッコみつつ、 冷え・湿・プチ熱をゆる〜くほどくドリンク選びをおしゃべりしました🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 〜虚の民シリーズ編〜 note✍️ 【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 スタエフ112回 【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 スタエフ129回 【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb スタエフ134回 【🎙️虚に優しい24時間──沸騰5分で仕掛ける家事“引き算”術】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68299214d90e83b22ee29e08 スタエフ135回 【虚の民さんへ量より“ちょうどいい質”で生き延びるヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682c2cf23c7e999180c4faef スタエフ136回 【虚の民ヘロヘロな日に選んだ、おやつの話🍙】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682dac7d0e6807fbee79d746 スタエフ139回 【胃腸が強いって最強！？梅雨どきの不調とメンタルのヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683286b0032d4bf662d4f22e スタエフ140回 【虚の民の気めぐり習慣夏だけど冷える！在宅ワークで足元が👣】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683522a4e0eadd49b5a662d3 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #自動販売機 #cold #ホット #梅雨 #蒸し暑い #漢方 #虚 #脾気虚 #湿邪 #モヤモヤ熱 #内熱 #氷入りお冷 #養生 #パートナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
【歩く暮らしはここから】漢方とわたしの小さな転機 #148
歩くことが“習慣”になったのは、たぶんあの頃。 漢方と出会って、暮らしの中に小さな変化が生まれた。 そんな話を、いつもの公園からゆるっとお届けしています🍃 ⚠️直接録音のため、音量（特に鳥の声など）にお気をつけ下さい🙏 イヤホンでのご視聴をおすすめします。 30分ウォーキング後の収録のため、疲れて聞こえます（笑） 虚の民のため、どうかお許しくださ〜い🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #歩く暮らし #ウォーキング #お散歩コース #習慣 #振り返り #1年前 #2年前 #漢方 #心身一如 #虚の民 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
話して気づき整っていく【対話の力✨】 #147
スタエフ放送100回記念プレゼント🎁✨ まりもんと話そう♪企画にご応募くださった、 「うなぎさんとの対話の記録」です🌿 【クリスタルアート作家うなぎさん】のXはこちらから💁♀️ https://x.com/0801unagi?s=21&t=IvikrsalXHhbgIeFGfr-GA ※「うなぎさん」が気になる方は、 「まりもんのスタエフから来ました。」とリプしてね🤗 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 話すことで見えてくること、整っていく心、 そして“好き”に夢中になるって、すごく尊いことだなぁと、改めて感じた時間でした。 今回、内容は「すべて自由に公開OK」とのありがたいお言葉もいただきましたので、 うなぎさん自身の振り返り、そして同じような想いを抱えているリスナーさんへのヒントになれば嬉しいです。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #スタエフ #100回記念 #感謝企画 #プレゼント企画 #対話 #コーチング #信頼関係 #リスナー #フォロワー #クリスタルアート #オリジナル作品 #集中 #癖 #養生 #心と体 #漢方 #楽天ROOM #お礼 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
【巡りがつなぐ】私のルム活と漢方のはなし #146
2年ほど継続していた楽天ROOM🛒 ふと思い出したら、実は今の私を支えてくれてた話🌿 「全部、巡ってる」って漢方の考え方が、人生にもあるのかもなぁ〜ってしみじみ。 おまけトークで、ちょっとびっくりしたお話もしてます🤣感謝💗🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #巡り #めぐり #経験 #つながる #楽天 #楽天ROOM #楽天ルーム #ルム活 #スーパーセール #漢方 #薬膳 #canva #気 #血 #水 #津液 #料率 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
公園から🦌命のめぐりと漢方の話をそっと✨ #145
雨上がりの公園で、 霧の中をそっと歩きながら語った、鹿と漢方の話。 命のめぐり、自然の恵み、そして昔からの知恵。 あさんぽ中にふと心に浮かんだことを、 そっとお届けします🌿✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #雨上がり #あさんぽ #ウォーキング #霧 #漢方 #中医学 #動物 #シカ #イノシシ #ジビエ #漢方薬 #鹿の角 #鹿茸 #五臓 #腎 #気血 #エイジングケア #自然の産物 #命 #命のめぐり #命の知恵 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
“変わる覚悟”ってこういうことかもしれない #144
美容室でふと気づいた、わたしの“覚悟”と“信頼”。 小さな行動の積み重ねが、あたたかな循環を生んでたんだなぁと実感したお話です🌿 「変わりたいけどまだちょっと迷ってる…」 そんなあなたの背中を、そっと押せたらうれしいです。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #気づき #変化 #行動 #覚悟 #信頼 #循環 #コーチング #伴走 #クライアント力 # Win-Win #ストック収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
《雑談》“優しい働き方”と塩派の焼き鳥トーク🐓 #143
リハビリ付き添いと、モールでのちょっとした出来事。 家族を想う“優しい働き方”についてふと考えた日。 最後は焼き鳥の話で、ちょっとお腹が空くかも？😂 気軽に聴いてもらえたらうれしいです♪ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #雑談 #リハビリ #付き添い #病院 #仕事 #優しい働き方 #ネット環境 #ライフコーチ #イオンモール #ランチ #靴 #焼き鳥 #ストック収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
笑えなかった私が【笑顔のタネをまく】理由 #142
笑顔が出せなかったあの頃。 でも今は、誰かの“ひとやすみ”になれたらなぁと思って、言葉を届けています🌿 チャンネル名を変えた、その理由と想いをゆるっとお話ししました☺️ 初めましての方も、久しぶりの方も、よかったら聴いてみてくださいね♪ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #笑顔 #笑顔のタネ #今年の目標 #スタエフ #チャンネル名 #発信 #心が動く #心気を満たす #ヒント #人生 #寄り添う #ゆるっとラジオ #優しい発信地 #6月 #出逢い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
今月も暮らしが仕事に 5月のリアル記録🌳 #141
お茶会に旅に、出会いもいっぱいの5月🌳 「暮らしがそのまま仕事に」なってた、リアルな振り返りです♪ ゆるっと自分を見つめてみた、“記録の回”🫖✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ふりかえり #振り返り #イベント #春のお茶会 #オフライン #リスナーさんに感謝 #フォロワーさんに感謝 #スタエフ #note #ブログ #SNS #暮らすように働く #ライフコーチ #漢方ライフコーチ #現在地 #いまここ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
【虚の民の気めぐり習慣】夏だけど冷える！在宅ワークで足元が👣 #140
梅雨前のこの時期、少しひんやり。 デスクワーク中に、なんとなく体が冷えてきて。 巡ってないかも…と思って、外に出て少し歩いてきました。 虚の民である私の、ゆるっと気めぐり記録です👣 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 〜虚の民シリーズ編〜 note✍️ 【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 スタエフ112回 【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 スタエフ129回 【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb スタエフ134回 【🎙️虚に優しい24時間──沸騰5分で仕掛ける家事“引き算”術】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68299214d90e83b22ee29e08 スタエフ135回 【虚の民さんへ量より“ちょうどいい質”で生き延びるヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682c2cf23c7e999180c4faef スタエフ136回 【虚の民ヘロヘロな日に選んだ、おやつの話🍙】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682dac7d0e6807fbee79d746 スタエフ139回 【胃腸が強いって最強！？梅雨どきの不調とメンタルのヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683286b0032d4bf662d4f22e . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #在宅ワーク #個人事業主 #仕事 #冷え #足元の冷え #漢方 #気 #気の作用 #巡り #虚 #気虚 #血虚 #公園 #散歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
胃腸が強いって最強！？梅雨どきの不調とメンタルのヒント #139
梅雨になると、なんだか重だるくなる… そんな心と体のつながりを、胃腸の“丈夫なフォロワーさん”との会話から考えてみました😊 実はこれ、【虚の民さんにこそ届けたいお話】かも。 自分の整え方、見つけていきましょ✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 〜虚の民シリーズ編〜 note✍️ 【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 スタエフ112回 【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 スタエフ129回 【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb スタエフ134回 【🎙️虚に優しい24時間──沸騰5分で仕掛ける家事“引き算”術】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68299214d90e83b22ee29e08 スタエフ135回 【虚の民さんへ量より“ちょうどいい質”で生き延びるヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682c2cf23c7e999180c4faef スタエフ136回 【虚の民ヘロヘロな日に選んだ、おやつの話🍙】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682dac7d0e6807fbee79d746 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #梅雨 #梅雨の養生 #梅雨の過ごし方 #胃腸ケア #最強 #漢方 #天人合一 #心身一如 #脾 #五臓 #虚 #虚の民 #脾を守る #利湿 #車 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39
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