虚の民の概念
こんばんは、漢方ライフコーチのまりもんです。
はい、えーと、今日はですね、ちょっとモヤモヤしてまして、
話しちゃおうかなって思います。
はい、たぶん、虚の民の人ならね、分かるってなるかなと思うんですけども。
はい、ということで今日は1月21日ですね。
はい、このポッドキャストでは、かつて府庁続きでソファーと友達だった私が、
まりもんの畑で好きや得意を育てる中での試行錯誤を押し分けしていきます。
聞いてくれるあなたが、自分のペースで一歩を踏み出すきっかけになってくれたら嬉しいです。
はい、えーとね、ちょっとね、突然なんですけども、突然というかあれか、
ちょっとね、すごーく簡単に、あの中医学、漢方の話をね、ざっくりしようかなと思います。
あのまず、虚の民っていうことで、まあ虚って何だろうとかね、そういうことを話します。
あの本当に簡単に言うと、虚っていうのは足りてないこと。
で、反対に実っていうのがあるんですけど、まあそれは余ってるよーとかね、
まあ詰まってるよーとかそんな感じなんですけど。
で、中央が虚と実の間ですね、まあそれぞれバランスがいいっていう考え方なんですね。
で、まりもんは虚ベースなんですけど、まあ実もあるということですね。
虚がベースなので、まあいろいろこの、そうだな、生命力とかね、なんかそういった部分の土台がちょっと薄いですね。
気もなかなか作れないとか、ケツもちょっと作りづらいとかね、そういう感じなんですけど。
で、あのー、そう、よく言う邪気って言葉がありますよね。
その邪気の邪って言葉、まあ悪役みたいで、まあいいイメージはないかなーって思うんですけど、
環境の影響とメンタル
そう、あの、この邪っていうのがね、昔の人、この目に見えない原因っていうのを悪い虫みたいに考えたみたいなんですね。
そう、それがね、あの、現代の感覚で言うなら、その邪がね、虫が外から入ってくる刺激とか負担、そうやって訳すとわかりやすいかなぁとは思うんですけど、
そうですね、まあ外的な環境の変化というか、そういったことなんですね。
まあ冬だとそれが風邪の刺激とか、あとは寒い刺激、それぞれ風邪の刺激っていうのが風邪って言うんですけど、
で、寒い冷えの刺激が患者って言うんですね。
そう、昨日ね、強風だったので、そう、まあこの寒くて風が強いっていうね、まあ両方私はものすごくね、体感したんですけど、
で、その昨日から24世紀で大患に入ったんですね。
そう、まあその1年でね、一番寒い時期なんですけど、そう本当にぴったりだなと思ってて。
で、昨日はそのパート先で、まあどちらかというとっていうか、普段は室内で仕事をするんですけど、
ちょっとその風の影響で外に出なくちゃならなくて、
いやもう本当にね、強風がきつくてきつくて、
そうなんですよ、あの風と冷えの窃盗を浴びたみたいな。
なんかね、あの、注意書く漢方ですね、こういったものをやっぱり知る前と知った後、
こういう時にね、私のめぐりが止まっていくっていうふうに思っちゃうんですよね。
本当に少しずつ命が削られる感覚っていうか。
まあでも私の住む地方は、そこにね雪が降っていないので、まあこれに雪がプラスされると、
あの、湿床っていうのが入ってくるんですけど、
まあ、風と寒さと湿気、ちょっと重い感じ、
まあそれがもうトリプルでね、やってきて、
まあその、どんなに元気な人でも、それを浴び続けたら、
あの、まあ風邪をひいたりとかね、具合悪くなりますよっていうことなんですよね。
で、まあ私も、私もっていうか、仕事、まだね、慣れてないので、まだ3回行っただけなんですよ。
まあその、覚えること多いし、神経もすごく使うし、で、気は張ってるしね。
で、この状態で、まあ一応やられてたら、
簡単に体調を崩すなと、そんな中でね、風とか、
風を浴びて、寒さも一緒に受けて、
うーん、もうね、大変ですよね。
頭の中で、もう警報がね、ブーッブーってこうなる感じですかね。
うーん、まあ昨日はね、そんな恐怖を受けながら、そんなことをね、考えていたんですよね。
うん、仕事しろよって感じなんですけど、頭の中はそっちだったんですよね。
うーん、まあでも、寒いだけでメンタルが落ちる人、多くないですかね。
うん、まあその冬は特に寒さを受けて、あとは日照不足とか、うん、それなので深く深く落ちるようにね。
うん、まあ私はその恐怖を受けて落ちましたね、かなり。
うん、頭の中はね、
ろくなことを考えなくなるなと、うん、本当にね、それで多分ちょっとね、モヤモヤしてるんだろうなぁと思って、
冬の過ごし方
今日はね、ちょっと話していこうかなと思って、ちょっと話したんですよ。
そうなんですね、うーん、
まあでもね、そういう人いないかなぁと思いながらも、何かね、
ちょっと共感してもらえたら、あとはちょっとこう対策もあったらなぁ、なんて思ってね、いるんですけども、
うん、まあちょっと今日は、
ブラックマリモン出ちゃうかもしれません。そうですね、あの、まあ寒い日ってね、さっきも言ったんですけど、
メンタルがね、落ちるんですよ、深く、うん、なかなかね、上に上がってこれない、戻ってこれないみたいな、
まあでも、体がね、無理すんなってね、言ってるだけなんで、
うん、そこはね、聞けってことで、そうなんです。
特に、あの私みたいに、胸がベースの人は、そう、あの、こういう外からの刺激っていうのが入ると、影響がちょっと出やすい、
ちょっとじゃないな、かなり出やすいんですよ、
もう体と心はセットなので、体がね、ダメージを受けたら、心もね、一緒にダメージを受けるっていう、
今日の人わかってくれるかなーってね、ちょっと思ってるんですけど、
まあなので、落ちた自分というのを責めるよりは、
うん、それはちょっとこう、通常運転ぐらいに思っていて、
そう、今日はね、守る日だよって決めた方が早いかなぁと思うんですね、
うん、で、冬って、
胸のベースの人ですね、胸の民にしよう、胸の民の人は、そう、外出がね、
絡む予定とか、これだけはちょっと本当に行きたいんだよっていう予定、
うーん、入るだけで本当にね、消耗しやすいかなって思うんですよ、
うーん、だって冬って、さっきも言った寒さでしょ、
まあ、冷えですよ、うん、で、心もうつうつしてきて、
まあ、人に会ったら元気になるかもって思うかもしれないんですけど、
ましてや、この、なんて言うんだろう、予定、逃したらちょっと、
っていうね、ものもあるかもしれないんですよね、うん、
ただ行くだけとかじゃなくて、まずね、
こっちは体温が欲しいんですよ、
体温が欲しいの、だから、 行く、行かないとかっていうよりは、
守りにね、 入ると思うんですよね、
そう、だから冬ってね、あんまり、 やっぱりね、
そう、注意学官法でも、 守りに入る、まあ静かにね、あまり活動的にはならないっていうのは、
本当に理にかなってるなっていうことですね、 もう本当に虚に優しい学問だなと思って、
それで、 よくね、そんな寒いからって、何縮こまってるの?とか、
なんかこう、 メンタルが病んでる?とか、
そんなの気合でいけるでしょっていう人、いるじゃないですか、 いませんかね、リスナーさんの周りに、
まあ確かに気合でやらなきゃいけないことってあるんですけど、
そう、でもそれって仕事だから、 気合で乗り越えなくちゃってやってると、
そう、自分の体はね、どんどんどんどん、 おかしくなってくるんですよね、
まあ過去の私なんですけど、そう、で、 その虚の民に気合をぶつけてくる人、
あの、なんならね、私の壁になって、 ずっと強風浴び続けてくれないかなってね、
そう、本当思うんですよね、 うん、まあそういう気合で乗り越えられる人っていうのも、
強風をね、浴び続けていたら、 うん、きっとわかる、虚の民の苦しさが、
なんかね、そんな風に思うんですけど、 うん、まあでもちょっとの気合でいける人っていうのは、いけるんですよね、
うん、まあ羨ましいなぁと思いつつも、 私の壁になれと、そんな風にもね、思います、はい、
で、そう、虚の民っていう人は、あの、まあ気合よりもね、 三首、あとはお腹、
ですね、あと耳、耳とかよく守ってもらえたらなと思いますね、 うん、やっぱり、
耳冷えると全身めぐりが悪くなるので、 うん、
虚の民のメンタル管理
そう、この辺をね、結構守っていくといいかなぁと思いますね、 まあ結局、自分の体を守ってこそなんですよ、うん、
そう、守れてないと、例えばなんかこう人に会う時とか、 何かこう大事な用事とかね、そう、
そういった場に行っても、体が冷え冷えで、 あのもう心、メンタルは落ちてて、もうなんか、
あの頭は何も入ってきませんみたいなね、 うん、なんかせっかくの時間を使うんであれば、
まあそういったところっていうのは避けたいなぁとも思うので、 うん、そう、あの、
虚の民っていう人はね、特にね、まあ意識はされているのかなぁと思うんですけど、 うん、あの気をつけて
生きたいよねっていうことですね、うん、 ということで今日は、あの
まあ強風でね、 あの
風邪、患者、まあそういう刺激を受けた、 まあ私、マリも昨日ですけど、
まあめぐりを戻していこうっていうことでね、 まあなんとなく今まとめてみましたけど、
まあそう、まあそんな風に すごい強い風とか
体が冷えてどうしようもないとか、 うん、まあそういう時っていうのは、
あのお風呂でね、本当にしっかり首まで 使って
うん、とにかく首を守る、ですね、 そして早めに寝る、そう、もうこれに尽きるかなと思います、うん、
で、 まあでもあれか、ちょっとまた食用状とは違うので、
今日ちょっと食事のことは言わないんですけども、 うん、そう、とにかく冷やさないっていうことですよね、うん、
なので、あの、私、巨の民、 えの、まあ代表と言ってもいいかなと思うんですけど、
巨の民の味方なので、そう、とにかく頑張る前に守る、 順番を守れってことですね、はい、というわけで、
いつもよりはちょっと強く言ってみました、 うん、そんなにブラックじゃなかったかな、ですね、うん、
なかなか、 あれですね、これ本当になんか閉ざされているところだともっと
ブラックで言えそうだけど、 うん、なかなかね、言えないですね、はい、というわけで、
巨の民の、 皆さんのね、何かのお役に立てればなと思いました、
そして、そうそう、あの、私、巨の民シリーズもあるんですね、 これ本当にちょっとね、シリーズを、
そうだな、ノートの方にまとめたほうがいいですね、 うん、そうすれば、ノートのリンクで開けるようになっていればね、もっとわかりやすいかなと思うので、
今、あの、この音声配信で、 えーと、
そのリンクがないので、 常にね、あの、そのリンクを貼っておけないんですよね、
なので、今のところ、もし気になる人がいらっしゃったら、私の、 まあ、このスタンドFMを聴いている方であれば、
えっと、 虫眼鏡のところかな、そこからシリーズとかでね、検索すると出てくる可能性が高いので、
巨の民シリーズなのか、 えーと、マリモンのつらかったシリーズなのか、
なんか他にもあったんですよね、うん、あったんですけど、 まあ、その辺はね、ちょっと、
引っ張ってもらえると嬉しいかなーって思います。 はい、というわけで、あれ、今どれくらい喋ってる?
あ、やばい、すごい喋ってた、はい、ということで、 ここまで聴いてくださりありがとうございました。
おまけトークと気づき
そして、ここからは、おまけトークです。 はい、おまけトークですが、
えー、今日は、昨日パート3回目が終わって、 結構もうちょっとね、ぐったりしてるんですよね。
ぐったり? うん、あの、いつも以上に話すスピードが遅いかなって思うんですけど、
うん、ちょっと疲れが溜まってきた、ですよ。 うん、なので、ちょっとね、本当は気持ち的にはね、
ウォーキングをしたいけども、それどころじゃないなぁと思って、 まあ、家でね、ゆっくりストレッチやったり、
しばらくあの、お給ができてないので、お給やろうかなーと思ったり、 うん、あとは、
メンテナンスってことで、ちょっとね、整体に行ってこようかなーって思います。 なんだけども、
ちょっとまだね、化粧してないんですよね。 本当にあの、ノーメイクで外に出られたらどれだけ楽なんだろうなって思うんですけど、
本当に今日、なんか化粧するのがめんどくさくなっちゃってて、 もう本当になんかメンタルやられてるなぁとかって思うんですけど、
まあでもね、今日ちょっと、 もうこの
モヤモヤをね、 ここで話しつつ、ただのね、愚痴にならないように、ちょっとね、要順も交えてみました。
はい、ね、ちょっと、 ただの愚痴って良くないからね、うん、そうなんですね。
はい、というわけで、はい、これでおまけトークも終わりにしておこうかなと思います。 はい、いつも聞いてくださるリスナーさん、そして今日が初めてだよっていう方ですね。
数ある放送の中から聞いてくださり、本当にありがとうございます。 また次回以降も聞いてくださると嬉しいです。
はい、あ、そうだ、そうだ、あの、ブラックマリもね、なんか聞きたいっていうリスナーさんがいらっしゃったんですよね。
うん、今日そんなにブラックじゃなかったかもしれないんですけど、 うん、
あの、私がブラックな時って、あの、話し言葉っていうかすごく早くなるんですよね。 滅多にないことなんですけど、1年に1回あるかないかなんですけど、うん、
まあそんな時もあるので、まあ良かったらね、またそれをお待ちいただけると、と思います。 はい、というわけで今日はこの辺で、
バイバーイ
