![神尾しおんの[声とカラダのチューニングルーム]](https://image.listen.style/img/cGG0wj3ADSSIhN_sVdU5qp0yFCgg8ViSmcMZ-gE8c0c/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL3dhdGVybWFya2VkL3BuZy8wMUtHN01KOUVOOVNDR1pHTTRXWUY2TVBLSy5wbmc.avif)
プロ歌手がアドバイス。声を入り口に、心とカラダをほどき思いのままに表現できる自分へチューニング。
🌿声とカラダのチューニングルーム
自己表現をひらく・本質ボイス トレーナー
神尾しおんです。
なりたい自分になる。
自然体のまま、愛される。
そんな毎日のための
「声・心・カラダ」の整え方をお届けしています🎙️
🌿 こんな方へ
・もっと自分らしく話したい
・言いたいことを素直に表現したい
・自分の声をもっと好きになりたい
・人前でも自然体で話したい
・歌や声に、もっと心を乗せたい
・表現を止めている心とカラダの詰まりをほどきたい
🌿 profile
獣医師／歌手／企業講師
ステージ出演・企画運営多数
講演＆セミナー登壇1,000回超
200名以上のセッションを実施
西洋医学の知識と
歌手・パフォーマーとしての経験をもとに、
声だけを変えるのではなく、
心・カラダ・声、そしてその人自身の在り方まで整えていく
「本質ボイストレーニング」を提供しています。
🌿 個別セッション
声の出し方や癖だけでなく
心とカラダの状態まで一緒に見ながら、
あなた本来の声と表現をひらいていきます。
▼サービスはこちら
https://mosh.jp/rvam_voice/profile?tab=service
#自己表現
#自分らしく生きる
#ボイストレーニング
#話し方
#声
番組の魅力・推薦
身体の反応は気づきのヒント！歌で深層意識（潜在意識）が見えてくる
今日は、ちょっと変わった体勢で収録しています。 というのも、マイクと私の間に猫が潜り込んでいてめちゃくちゃ話しにくい（笑） でもモフモフが可愛くて気持ちよくてどかせません💖 今回のテーマは、 🔹 意識の学びを通じて見えてきた“感情との距離感” 🔹 感情のクリアリングと歌うことの関係 🔹 これまでの自分の遠慮や躊躇が、いまどう変わりつつあるのか について、最近の気づきをシェアします。 私は５～６年「意識」「consciousness」の学びを続けています。 最初は自分を責める思考や、過去のキャッシュ（未解消感情）に向き合うのが苦しくて けっこう痛かったり辛かったりしたのですが クリアリングを進めていくうちに ✔ 感情に振り回されなくなる ✔ 距離を取って“見ること”ができる ✔ 自分の内面で起きていることを冷静に捉えられる という体験が起きてきました。 瞑想を深めていくと、「感情の起伏がなくなるのでは？」 と思うことがあるかもしれません。 でも実際は、感情が消えるのではなく、反応と距離を取れるようになるという感覚です。 それは、歌を歌う人間としても、とても大切な気づきでした。 歌とは、ただ感情を再現することではなく、 自分の中にある「大切な世界観」をどう声に載せて届けるか。 歌や表現を通じて、自分自身の内側と対話するプロセスでもあります。 また、私は子どもの頃から「十人十色」という言葉が好きで、 「人は人、それぞれの思いがある」ということを大切にしてきました。 その背景には、自分の思いを相手に押しつけたくないという遠慮があり、 私はどこかで「自分の内面を伝えることに積極的になれなかった」部分がありました。 でも最近、そうした遠慮や躊躇が静かに消えていく感覚があります。 これからはこれまでの仕組みの話だけでなく、 私自身の感じていることや人間性に根ざした話も もっと自由にしていきたいなと思っています。 このラジオを聴いてくださるあなたからの “問いかけ・言語化リクエスト・感じていること”も、ぜひ聞かせてください。 一緒に言葉にしていくことで、意識はどんどんクリアになっていきます。 お問い合わせ、メッセージはコメントやメッセージ、LINE公式にもお気軽にお寄せくださいね😊 あなたの声をお待ちしています！ #魂とOSを整えるラジオ #声と体のチューニング #本質ボイストレーナーしおん #意識の学び #感情クリアリング #歌と表現 #距離感のある自分 #感情の扱い方 #歌うことは対話 #自分を大切に #十人十色 #声の覚醒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
歌唱王をみて思ったこと。自分の届けるものに全集中！
声にはあなたの人生そのものが宿っている。 心とカラダのチューニングルーム、魂とOSを整えるラジオへようこそ。 毎月3名様限定★無料セッション実施中 公式LINEよりお申し込みください→https://lin.ee/Mpccwko 声には望むと望まざるとにかかわらず、意図するしないにかかわらず、その人の在りかた、経験の蓄積、ストーリーが乗っています。 久しぶりにTVでカラオケ番組を見て、 出演者の歌声を聴いて感じたことや、 審査員の受け取り方や感想にあらわれる人生の文脈についてお話ししました。 観る側は歌声や表情というサインの中にストーリーを聴いている。 歌だけを聴いているようで、実は“その人の人生ドラマ”に反応しています。 そして反応は、 受け取り手の中に蓄積された経験、記憶、感情の蓄積という文脈をとおして誘起されます。 相手がどんな反応をおこすか、 そこは伝え手のコントロールすべきところではない。 受け取り方は完全に受け手の中のストーリーに委ねられている。 だからこそ、伝え手が担うべき一点は「明確な覚悟」のみ。 表現者ができるのは「何を声に乗せるか」 その一点に集中すること。 それが、最も純度の高い表現につながるのだと思います。 あなたの声にはなにを乗せますか？ #身体と声 #言葉の音 #本当の音 #感情の身体表現 #体感としての声 #エネルギーとしての声 #歌と感情 #歌で伝える #声のリアル #声と物語 #歌唱の背景 #歌の覚悟 #声の受け取り方 #声が映す物語 #歌と人生の物語 #声の背景 #表現の本質 #声に乗る経験 #聴く人のストーリー #受け取りはコントロールできない #自分の声に何を載せるか #歌は覚悟 #能動的な声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
本音＝”本当の音” あなたは本音出せてますか？怒りをちゃんと使おう！
「魂とOSを整えるラジオ」へようこそ。 本質ボイストレーナーの神尾しおんです。 このラジオは「声」を入口に、 心と体、そしてあなた自身の在り方を 静かに、深く、整えていく時間をお届けしています。 そして今日のテーマは「本音」と「言葉が教えてくれる感情の居所」です。 今回は人生を動かす莫大なエネルギー源となってくれる「怒り」を題材にしてみました。 私たちがふだん何気なく使っている言葉には、 実は、身体の感覚と心の状態がしっかりと映し出されています。 「ムカつく」「イライラする」「腹が立つ」 ふだん何気なく使っている言葉の“音”に意識を向けたことはありますか？ その“音”に耳を澄ませると、 あなたの中にある大切な“本音”が、そっと顔を出してくれるかもしれません。 言葉は、あなたの体の奥にある感情のメッセージです。 どうかその声に、静かに寄り添ってあげてください。 あなたの声が、あなた自身にやさしく響き、 やがて誰かの心にも、静かに届いていきますように。 毎月3名限定★無料相談実施中！ 公式LINEのリッチメニューからご応募ください https://lin.ee/4XA8WW4 #声と心と体を整える #繊細な人の表現サポート #本音の見つけ方 #言葉の感情地図 #怒りと向き合う #感情の居場所を知る #表現ブロック解消 #身体感覚と言葉 #言葉が教える自分 #怒りの解放 #エネルギーが通る声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
誰かと繋がるときどんな感じ？反応に気づこう
🎉あけましておめでとうございます！ 2026年最初の配信は、 「他者とのつながりと表現」についてお話しました。 声や表現とは、人との 共鳴＝コネクトする瞬間。 でも繊細な人ほど、感受性が強く他人の感情を無意識に受け取ってしまい、 境界線が曖昧になりやすい。 私はかつてそれが原因で、人とのつながりに警戒心を持ち、防御モードになっていました。 「本当は心を開きたい」 「つながりたい」 その一方で、「拒絶や恐怖を感じてしまう自分」 その二律背反的な感覚は、生き物として自然な反応であり、 声で表現する・歌で届けるときにも同じことが起きます。 ・他人に気持ちや思いを伝えるときの恐れ ・人とのコネクトを怖がってしまう理由 ・自分と相手の境界線を信頼するということ ・歌や話しの中で他者とつながることの意味 —— これらを自身の体験談と考察を交えて丁寧に語りました。 「繋がる恐れ」は、決して弱さじゃない。 気づいたその瞬間から、つながる力は育っていきます。 誰かと共鳴したい人、 自分の声や表現に抵抗を感じる人、 もし今よりもっと自由に表現したいと思っている人、 わたしと取り組んでみたい方は こちらへご相談ください😊 公式LINE：https://lin.ee/OxxRjbP #魂とOSを整えるラジオ #声と体のチューニング #本質ボイストレーナーしおん #他者とのつながり #防御モードと恐れ #声の表現 #HSP #感受性が強い人へ #コネクトする表現 #境界線の信頼 #共鳴と共振 #繋がる恐れ #表現力を育てる #伝わる話し方 #歌で共鳴する #感情と表現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
#11．通る声の作り方
「声を大きく出せば通る」…本当にそうでしょうか？ 実は、通る声・響く声には、 骨格・呼吸・身体の使い方、そして空間との関係が深く関わっています。 ・「通る声」とは何か ・身体のどこが関係しているのか ・声が空間に届くときの“方向感覚”とは？ ・響きを感じる身体のセンサー などにフォーカスしてお話しします😊 声は、あなたの存在そのもの。 無理なく、自然に、空間へと流れていく声を一緒に育てていきましょう。 #魂とOSを整えるラジオ #声と体のチューニング #本質ボイストレーニング #声は存在そのもの #心と体を整える #通る声 #響く声 #声の出し方 #話し方のコツ #伝わる声 #歌と呼吸 #歌で表現する #声のチューニング #身体から声を出す #呼吸と声 #胸郭 #声の響き #表現力 #声のワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
＃10.5 中途半端を許すこと
今回は、放送開始からこれまでの自分の歩みと、 「完璧主義」と「安心感」についての気づきをシェアするよもやま話。 自己表現というテーマにずっと向き合ってきた私が、 自分の内側でずっと抱えてきた「安心感の欠如」と向き合った体験、 幼少期に自分で決めてしまった「私はこうあるべき」というルール。 それを自分の身体と感覚として更新していくプロセスを語っています。 年末の大掃除のエピソードをきっかけに辿った気づきは、 「今年は完璧を目指さなくていい――中途半端でもOK」 という、心と身体からの許可でした。 誰かのためでもなく、まずは自分の体が感じる安心を育てること。 その変化が私の声にも、人生にも静かに現れてきています。 完璧じゃなくていい。 そこにある“今の自分”を受け入れて、 声と人生の調律を深めていく時間をお届けします。 #魂とOSを整えるラジオ #声と体のチューニング #本質ボイストレーナーしおん #完璧主義からの解放 #安心感の育て方 #中途半端でも大丈夫 #自己受容 #年末の気づき #声と人生 #安心回路 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
繊細な人が自分らしく表現を解放する第一歩
あなたが「表現が苦手」だと感じているとしたら—— それは本当に、苦手だから？ それとも、感じすぎてしまうから？ 繊細で感受性の高い人ほど、 周囲を察しすぎて、自分を押し込めてしまう傾向があります。 声が詰まる。喉が閉じる。 それは「話し方の問題」ではなく、 もっと深い“心の回路”の問題かもしれません。 今回は、そんな繊細なあなたに向けて、 声を出せなくなった理由と、そこからの優しい回復の一歩をお届けします。 表現とは、自分を取り戻す旅。 まずは誰にも見られない場所で、自分のために声を出してみませんか？ #魂とOSを整えるラジオ #声のチューニング #本質ボイストレーナーしおん #繊細さんの声の悩み #表現するのが怖い #声が出ない理由 #HSPと声 #自己表現の回復 #声で整える #表現ブロック解除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
閑話休題ークリスマスに思い浮かぶこと
クリスマスイブ🎄 みなさん楽しくお過ごしですか？ 「クリスマス」で思い浮かぶのは 竹内まりやさんの歌とシチューのCM。 ソフトフォーカスのかかった あったかい湯気を感じる景色とクリスマスソング。 はっきりと記憶には残っていないけど きっと子どものわたしにとっての 心安らぐ団欒の時間と 家族の笑顔があったのでしょう。 その幸せな時間は当たり前にあるものじゃなく、 親が、祖父母が、まわりの大人たちが 仕事をし、人間関係を営み、 喧嘩したり嫌なこともあるなかで こどものために一生懸命作ってくれた大事な魔法の時間だった。 そしていまも、幸せな感覚のむこうにはたくさんの人たちの命の時間の積み重ねがあります😊 Merry Christmas！ 出会ってくれてありがとう。 また来年も、再来年も、 おなじ空の下で幸せを味わっていられますように💖🎁 そんな思いをこめてほんのすこしだけ クリスマスソングを歌わせていただきました。 曲：REIKO ”FIRST CHRISTMAS” #魂とOSを整えるラジオ #声と身体の調律 #心のOS #安心回路 #声の表現 #本質ボイストレーナーしおん #スペックを活かす #ボイスチューニング #呼吸と声 #身体と声の連動 #感情キャッシュ #クリスマスソング #共感 #価値観の共有 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
あなたの声の“強み”を知る — 特性を味方にする
声と体のチューニングルーム 『魂とOSを整えるラジオ』へようこそ。 声はあなたの存在そのものがあらわれる。 声を整えることで、心とからだを調律し、人生を整える本質ボイストレーナーのしおんです。 今日は、あなた自身の声の “強み” についてお話しします。 これから声を自由に育てていくとき、 自分の声の特性を知ることはとても大切です。 声の“強み”とは、 その人らしさが自然に現れる声の特性のこと。 テクニックを磨くだけでは届かない 人を震わす自分の声と出会うためには 自分の声の持ち味、強みを認識して “自分の土台”を磨くことがいちばん大事。 あなたにしか出せない声の質感、 あなたらしい響きがある。 それこそが、あなたの声の強みです。 声は、身体の状態や心の状態とつながっています。 だからこそ、ただ音を出すのではなく、 あなたという存在の土台、根源を味方にしていくことが大切。 自分が好きな声の質や響きに注目してください。 身体が安定し、余計な力みが抜けて自然に出る声を見つけてください。 あなたはどんな声を自分らしいと感じましたか？ #魂とOSを整えるラジオ #声の強み #声の特性 #スペックを活かす #自分の声を知る #安心回路 #声の表現 #本質ボイストレーナーしおん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
🎧 第8話：自分という器を整えて、声を自由にしていく
🎧 第8話：自分という器を整えて、声を自由にしていく ここまでたどってきた道は、声を出すための“準備”でした。 心のOSを丁寧に見つめ、未処理だった感情と身体とのつながりを整え、 身体というハードウェアのあり方を育ててきました。 声は単なる音ではなく、あなた自身の存在の現れです。 そしてその声を、あなたの思いと覚悟とともに自由に響かせるためには、 まずあなたという“器”が安心を感じられる状態であることが必要です。 この第8話では、 これまでの歩みを振り返りながら、 これから始まる「声を開き、スペックを活かすフェーズ」へと視点を向けていきます。 技術 × 安心の土台 × あなたのスペック ――その3つが重なったとき、 あなたの声はのびやかに動き、魂を乗せて届けられるようになります。 今聴いているあなたの声が、 より自由に、やさしく、深く響きますように。 #魂とOSを整えるラジオ #声の自由 #自分という器 #安心回路 #心と身体のつながり #声を育てる #声の表現 #スペックを活かす #ボイスチューニング #ニュートラルな声 #本質ボイストレーナーしおん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
心の表現をONにする
「危険回路がONになりやすい現代で、声を“心の表現”としてどうやってONにしていこうか？」 今回はそんなテーマでお話ししています。 私たちが「声が出にくい」「表現できない」と感じるとき、 それは“意志”や“気合”の問題ではなく、 神経がサバイバルモード＝危険回路ONになっているサインかもしれません。 情報にあふれ、周りを気にしすぎる現代社会では ほとんどの人が 身体・神経・情報環境のあらゆる面で 過剰な神経刺激、ストレス過負荷状態になっており 生命維持機能にとってリラックスができない状況。 つまり、神経が危険回路をONにしやすい構造になっています。 そんな中で、どうすれば自由な“表現の回路”をONにできるのか？ 声を「技術」ではなく「心と体の表現」として取り戻すために、 今日からできる小さな実践と視点の切り替えをお届けします。 心理的安全性が保たれている組織では、 人は素直に正直に、自分の意見＝個人の声を発しやすくなります。 でも心理的安全性の低い場では、 人は「罰されない」「害を受けない」ことを優先して、口をつぐんでしまいます。 これは私たち個人の心と体でも同じこと。 もし今、あなたの心と体が警戒モード・危険回避モードにあるならば、 表現は自然と縮こまり、声も詰まりやすくなります。 けれども、自分の中に「安心の土台」が育ってくると、 声を出すことは怖くなくなり、伝えたい気持ちが湧き、 その声はどんどんのびやかになっていきます。 心と体が安心モードにあること、それが声の表現にとって最も大事な“土台”。 技術だけではない、“心技体”すべてが安心に根ざした声を、あなた自身と、大切な誰かに届けていきましょう。 #魂とOSを整えるラジオ #声の表現 #安心回路 #危険回路からの切替 #心と体のつながり #声をのびやかに #心理的安全性 #現代を生きる神経 #呼吸と安心 #声と感情 #自己表現の力 #心技体の調和 #声と安全感 #生存反応と表現 #日常から安心を育てる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
第6話：キャッシュクリア — 身体から解く、感情と行動のブロック
【第6話：キャッシュクリア — 身体から解く、感情と行動のブロック】 心や声を整えても、なんだか“動けない”感じが残る… それはもしかすると、身体に残った感情キャッシュの影響かもしれません。 今回のテーマは、「感情 × 身体」の密接な関係。 言えなかった怒り、抑えた悲しみ、飲み込んだ本音—— そんな感情が、肩や胸、喉の“凝り”や“筋膜の癒着”として現れることがあります。 ・悩みや不安で体が固まるとき ・声を出すのがどこか苦しいとき ・深呼吸してもスッキリしないとき そんなときは、身体という感情の貯蔵庫に、優しく耳をすませてみませんか？ 今回も、体感しながらキャッシュをゆるめるセルフワーク付き。 感情と身体、そして声をつなぐ時間を、ぜひご一緒に。 #魂とOSを整えるラジオ #声と心と身体を整える #感情キャッシュ #インナーチャイルド #未処理の感情 #セルフケア #ボイストレーニング #本質ボイトレ #筋膜リリース #感情と身体のつながり #声の通り道 #自分の声を取り戻す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
🎙 第5話｜ハードウェアとの同期 — 身体 × OS で声を目覚めさせる
🎙 第5話｜ハードウェアとの同期 — 身体 × OS で声を目覚めさせる これまで、私たちは「心（OS）」の設計や、感情のデータ、声の使い方に向き合ってきました。 でも、どれだけ心が整っても、 “身体”というハードの状態が整っていなければ、 本当の意味で「声」は変わらないかもしれない。 今回のテーマは── 身体 × OS の同期。 骨格・呼吸・筋膜・姿勢── あなたのハードウェアにそっと“パッチ”を当てることで、 声の通り道をクリアにし、 “あなたの声”が持つ本来の力を取り戻すお話です。 深呼吸やストレッチ、小さな声出しなど、 今日からできるセルフケアの方法も紹介します。 心と身体、声がひとつになったとき、 声はただの音ではなく、「存在そのもの」として響き始める。 声に悩みがある人、もっと自然に声を出したい人、 「なんとなく詰まりを感じている」人── そんなあなたに寄り添う一話です。 #魂とOSを整えるラジオ #ハードとOSの同期 #身体チューニング #声と体のつながり #呼吸と声 #ナチュラルボイス #セルフケア習慣 #声のアップデート #本質ボイストレーナー #ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
体を調えるパッチ修正～OSを整理したらつぎは本体の起動＆駆動を滑らかに～
【#4 パッチ修正で身体を滑らかに動かす — 声を変える“最後の準備”】 心のOSを整え、感情のバグに気づき、声の土台を作ってきた私たち。 でも、それだけでは出力（＝声）にうまく反映されないことがあります。 それは“身体”というハードウェアの準備が整っていないから。 今回のテーマは、「本体の起動をなめらかにするパッチ修正」。 OSとハード（身体）の間に、ちゃんと橋がかかっていないと、 せっかくの気づきも、意識も、声になりきれません。 ・呼吸が通る ・胸がひらく ・声がスッと抜けていく そんな感覚を取り戻す、日常でできる“小さなひと手間”をご紹介します。 声を変えたい人、表現に詰まりを感じている人へ。 「身体から声が変わる」感覚、味わってみませんか？ #魂とOSを整えるラジオ #声のパッチ修正 #本質ボイストレーナーしおん #声と体のチューニング #呼吸と声 #セルフケア習慣 #声が出しやすくなる方法 #ハードとOSの橋渡し #パフォーマンスアップ #ナチュラルボイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
＃.5のはなし。覚悟が人を輝かせる
誕生日に感じたあれこれを通じて 人が突然大きく存在感を変える瞬間や 在り方が輝きだすきっかけ その変化他人にもたらすもの そんなことをお話ししました。 ＃覚悟 ＃願望や渇望ではなく事実必然の覚悟 ＃在り方が声を変える ＃ボイトレ ＃魂 ＃心とカラダのチューニングルーム ＃存在の調律 ＃生きる場所がステージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
インナーチャイルドは過去の私じゃない — 感情キャッシュのクリーンアップ
声と体のチューニングルーム、 『魂とOSを整えるラジオ』へようこそ。 声はあなたの存在そのものがあらわれる。 声を整えることで、心とからだを調律し、人生を整える―― 本質ボイストレーナーのしおんです。 このラジオは、あなたの“魂の声”と、 毎日を動かしている“心のOS”をそっと整えていく、 静かなアップデートの時間です。 私たちの心・身体・声・思考のすべては、 ひとつの“コンピューターシステム”のような構造でつながっています。 身体はハードウェア、脳はCPU、声はスピーカー…… そして、育ってきた中でインストールされた「OS（心の設計）」が、 その人らしい声や反応、感覚のクセを作っています。 でも、そのOSの中には―― まだ“未処理データ”として眠る感情や記憶が残っていることがあります。 今回は、その「未処理データ」が、声や心や身体にどう影響するかについてお話します。 🎧 第3話-B｜インナーチャイルドは過去の私じゃない — 感情キャッシュのクリーンアップ よく聞く「インナーチャイルド」―― でもそれは、“置き去りにした子どもの私”ではなく、 未処理の感情が溜まって重くなった「感情のキャッシュ」かもしれません。 大事なのは、過去を消すことではなく、 OSを軽やかに動かすための、やさしいデバッグとクリーンアップ。 あなたの声がもっと自由に、あなたらしく響くように。 声・体・心のOSに、そっとパッチを当てるお話です。 #声のOS #未処理データ #感情のバグ #ボイトレじゃないボイトレ #インナーチャイルド #身体と心 #声のチューニング #魂とOSを整えるラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
🎧 第3話-A｜感情のキャッシュと身体の癖 — 声のバグの正体
🎧 第3話-A｜感情のキャッシュと身体の癖 — 声のバグの正体 言いたいことがあるのに、声が詰まる。 うまく話しているつもりなのに、どこか息が浅くて疲れる。 そんな「声のバグ」の正体は、 処理されずに心と体に残っている“感情のキャッシュ”かもしれません。 胸の奥、喉の奥、鎖骨の下…… 見て見ぬふりをしていた緊張や癖にそっと気づく、優しい時間をどうぞ。 🧘♀️ 本編では簡単な身体ワークも紹介しています。 体からの声を聞いてみたい方におすすめです。 #声のOS #未処理データ #感情のバグ #ボイトレじゃないボイトレ #インナーチャイルド #身体と心 #声のチューニング #魂とOSを整えるラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
#2.5 閑話休題｜体が動くと変化が早い
今回は「#2.5 閑話休題」として、オーディション番組からの気づきや、自身の成長プロセスを振り返りながら、「体が動くと変化が早い」というテーマでお話ししています。 心を整えよう、意識を変えようと頑張っても、なかなか思うように変わらないとき。 それは“体”というハードのメンテナンスが後回しになっているからかもしれません。 骨・筋膜・呼吸・重心…… 身体のチューニングが整うと、不思議なくらい思考やメンタルが軽くなる。 大人になると忘れてしまいがちな「動くって楽しい！」という感覚を思い出せる、そんなヒントになれば嬉しいです。 #魂とOSを整えるラジオ #体を整える #閑話休題 #オーディション話 #セルフケア #筋膜リリース #意識と体 #心と体のつながり #ボイストレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
第2話｜世界はマーブル模様～みんなそれぞれ唯一無二～
「世界はマーブル模様──OSはみんな違う」 私たちは、子どもの頃に「家族OS」をプリインストールされてこの世界に出てきます。 そのまま大人になり、日常や対人関係の中でも、 自分なりの“反応パターン”で動いていることに気づかずにいたりします。 じつはこの自動的に反応している心のOSパターンが 心の癖、カラダの癖、考え方、感情、呼吸、声、さまざまな固有の特徴として表現されているんです。 知っていましたか？ 持って生まれた性格だと思っていたものは、 ずっと前に学習しちゃったプログラムによるものかもしれません。 あの人の声が好き、 あの人の考え方、生き方、行動にあこがれるー わたしはなんであんな風じゃないんだろうーーー そんな風に思うこと、ありませんか？ でも、心のOSは人それぞれ違うもの。 怒られたときにどう感じるか、 どこで安心するか、 どんな声が心地よく響くか。 それは全部、その人の「OSの仕様」なんです。 あなたは自分の「仕様」に気づいていますか？ このエピソードでは—— ✔︎ OSが違うと、声や反応がどう変わる？ ✔︎ 自分の「いい声」の基準を見つける方法 ✔︎ 苦手な声・好きな声の“理由”を感じてみよう というテーマでお話ししています。 「声を通して、自分を知る」きっかけになりますように。 #魂とOSを整えるラジオ #声のOS #ボイストレーニング #声の出し方 #自己表現 #マーブル模様の世界 #感情の声 #心のOS #声の癖 #自分らしさを声に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
第1話｜初期設定を思い出す（家族OSのインストール）
声・感情・思考・身体—— それらすべては、家族との関係性の中で “初期設定”として私たちにインストールされています。 このエピソードでは、 本音が言えない、怒れない、涙が出せない…… そんな「声の癖」の背景にある“家族OS”についてお話しします。 不具合でも欠陥でもなく、 それはあなたを守るために働いていたシステム。 まずはそのことに「気づく」ことから、 声も人生も、静かにアップデートされていきます。 #ボイストレーニング #自己表現 #声の悩み #心のOS #感情の扱い方 #HSP #家族関係 #声のチューニング #スピリチュアルじゃないスピリチュアル #魂とOSを整えるラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee
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LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
ちえの「聞くとホッとリラックスするラジオ」
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私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。