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心と体のチューニングルーム、魂とOSを整えるラジオへようこそ。本質ボイストレーナーの神尾しおんです。
今日は、「ありのまま」ということをテーマにしてお話ししてみたいと思います。
「ありのまま」ってね、「ありのままがいい」とか、「ありのままのあなたで私でいたい」とかいうのが結構前からね、だいぶ市民権を得て、それが常識じゃないんだけど社会通念として素晴らしいことっていうふうにね、浸透してるよね。
でも昔は、ありのままで私個人が自分の好きなようにやるというよりは、共同体の中でそこにふさわしい自分であるということを目指してた時期もあったよね。
なので、私たちの常識であったり集団の意識の中で、これがいいとされている価値観っていうのはどんどん変化してきているっていうのは思うんだよね。文化的に。
で、じゃあ、ありのままっていつからこんなふうにね、社会の中ですごく大事なことっていうふうに取り上げられ始めたのかなって、ちょっと今日突然振り返りたくなって。
私の場合は、歌っていう観点から見ていきたいんだけれども、やっぱりね、アナと雪の女王のレッドイットゴーありのままでが流行った時、ここってすごい起爆剤になったというか、爆発的にそれが広まったポイントだったんじゃないのかなって思ったんだよね。
で、私はもうちょっと前にウィーンのミュージカルのね、エリザベートっていうものの中に、日本語のタイトルだと私だけにっていうタイトルがあって、それは日本では宝塚で初演されて、すごい今でも大人気の演目なんだけど、
それはエリザベートっていうね、オーストリアの最後の皇后だった方が、すごく自由奔放な性質を持っていて、それって宮殿の中では異質とされるし、自己主張をするよりも皇后として国を守る、皇帝を助ける、そういう働きというものを期待されているわけですよね。
どちらかというと、前に出て自分の好き勝手にするというよりは、一歩下がって国を守るという、皇后だからね、皇帝が一番ですよね、みたいなところありますよね。
で、その息が詰まる宮廷での生活に対して、私は私のままでいたいって、私だけにって歌い上げる曲があって、それはね、本当に私も大好きだったけれど、やっぱり自由を勝ち取りたい女性には未だに大人気な曲だと思うんですよね。
それと、それはもう本当にミュージカルが好きな人だけの中で流行ってた曲だけど、レッドイットゴーが流行った時に、これもう世界中に、日本だったら日本中に爆発的に広がって、みんなが知ってるみたいな曲になったじゃないですか。
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その時に価値観として、ありのままでがいいって、やっぱりね、一段そのランクが上がった気がするんですよね。
じゃあありのままがいいことなんだって、風潮が来ました。
でも、ありのままでって何?っていうことを、これ意外とみんな考えてないんじゃないかなって、ふって思ったんですよ。
レッドイットゴー、あの曲っていうのは、自分を出せずに、誰にも気づかれないように抑えて抑えて、自分の能力を見せないようにして、
いい娘、いい国王、女王、それになるために自分を作って作っていた女性が、もう自由に自分のありのままの姿を出して、もうこの自分でいいんだって思って生きていきたいっていう、
発露の曲なんですよね。
塞ぎで塞いで閉じ込めきっていた人が、もう無理って言って出す曲なんですよ。
だから、あの曲の前提には抑圧があるわけですよね。
だから、ありのままがいいっていう時に抑圧があって、それに対抗するために、私自身これで生きていきたいっていうものが、その時点でのありのままだったと思うの。
なんだけど、今、ありのままでいいよね、ありのままでいいよねっていう時って、その前提って共有されてるのかな、みたいな。
あれはちょっとニュアンスというか、温度感変わってきてないかなっていうふうに思ったんですよ。
で、あの、ありのままとあるがまま、自然体、いろんな言い方あるけど、これ多分3つともね、ちょっと違うと思うんですよ。
これの解像度っていうのかな、理解がどういうふうにあるかっていうので、やっぱり生き方とかあり方とか表現の仕方とか全然違うと思うんですよね。
私がふって思ったのは、ありのままでいいよって、スピリチュアルの界隈とかでね、よく言われてはいるんだけれど、
ありのままでいいよな、ありのままって、じゃあ何?って思った時に、あの、ふわふわした状態だと、ただ自分を受け入れて、素直にそのままでいいよっていうふうに受け取れば、世界の方があなたに優しくなってくるから。
何もしなくても周りが変わってくるよっていう、すっごく優しいね、おまじないみたいな言葉が来たりするんですね。
これって、すごいもう赤ちゃんに戻りましょうっていうことをね、言う人もいるんだけど、赤ちゃんに戻りましょうって言った時に、その赤ちゃんに戻りましょうの設定っていうのは多分、概念を落としましょうなんですよ。
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赤ちゃんの頃のように、何がいい、何が悪い、あれが嫌、これが嫌、あれが好き、これが好き。
いろんな今までの経験で擦り込まれた概念、価値観、そういったものを手放しましょうと。
ジャッジする目を一旦ゼロにして、今この瞬間のあなた自身、あるいは誰か自身を色眼鏡なしに、ただただそのフラットな目で見てみましょうっていうことが赤ちゃんになりましょうだと思うんですよ。
条件づけのない視界を持ちましょう、そういうことだと思うんですよね。
なんだけれども、その問題ではなく、本当の意味での動物的な赤ちゃん、手も足も出さない、行動しない、ただ待っていればそれだけでいい、って罠に落ちる人がいるんですよね。
でもこれ全然違うんですよ。赤ちゃんって本当に何もしてないと思いますか?赤ちゃんって結構いろんなことをしてます。
お腹が空いた、ギャー、飯を取ってこい、持ってこい、おしっこした、うんちした、不快だ、掃除をしろ、私を洗え、拭け、で、誰かにそれをさせる。
しますよね。人間の赤ちゃんの話だけど。
つまり赤ちゃんって、自分が生きていくために主張をする、必要な主張をする、ということをめちゃくちゃ能動的にやってるんですよ。
ありのままになるっていうのは何もしないでいいことではなくて、フラットな目で見た時に自分の何かをしようっていう意図、意思が立った時に、それをするには最短距離で何をすればいいかな、っていうことが素直に見れるということだと思うんですよ。
私たちはこれをやりたいって思った時に大人になればなるほど、今までの失敗した経験とかうまくいった経験とかの知識の積み重ねがあるから、あ、でもこのやり方やったらダメかもしれない。
あれやり方、あのやり方をやったら責められるかもしれない。褒められるかもしれない。こっちのやり方の方がいいんじゃないかな。でもこっちのやり方に、こっちのやり方でやった方が褒められそう、認められそうとか、なんか余計な条件がいっぱい増えちゃってるんですよ。
だからこそ行く道にたどり着けなかったり寄り道ばっかりしちゃって、結局本筋どこだったのかなっていうのをうっかり忘れちゃったりするわけ。
で、それ違うよねっていう話。ありのままっていうのは手も足も出さず何も行動せずただ私でいるっていうことではなく、何も条件のないフラットなゼロポイントで目の前のことをただ見れる自分である。
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今この瞬間の自分をただそうだと何の判断もなく受け入れることができているっていう状態だと思うの。
だって赤ちゃんなんてさ、自分の声が出ないっていうことも自分にとって当たり前だからおかしいと思ってないよね。
声が出ない、目が見えない。じゃあどうしたら自分の願いが叶うかなっていうことにストレートに意識っていうか知恵を回すよね。
そういう生き方をするっていうのがありのままなのかなと思うんですよ。
なんか猫がめっちゃ変な声で鳴いてるんだけどこれマイクに入っているのかな?
ちょっと我慢してね。待っててね。
はい、というわけで猫はありのままにニャーニャーニャーニャー鳴いているわけですよ。私に何かをさせたいと思って。
で私は私で今何かやってるからちょっと待ってねーって言ってお互いの意思をこうやって伝え合ってるわけですよね。
お互いありのままですよ。こういうこと。
で主張し合うんだけれどもなんか最初から妥協させるとかじゃなくてゼロでこれがやりたい、これがやりたいってお互いに言います。
でじゃあ両方とも叶えるにはどうしたらいいのかなっていうのを変な条件付けなく変なジャッジなくここかなじゃあポイントはみたいなのを見つけられるっていうのが
まあいわゆるありのままっていうことなのかなって思うんですよね。
でもう一個ねああこういう考え方もあるよなって思ったのがあのありのままでいいですよという時に本当に赤ちゃんになるとするじゃないですか。
家の中でだったら何もしないでも本当に親とかが助けてくれるかもしれないよね。
かほごな親だったらあの赤ちゃんがこれをしたいという欲求が出る前にもういろいろとご飯をあげたりこう寝床を整えたりね。
綺麗に体拭いたりとかするかもしれない。
でも自然対自分になってみましょう。自然対赤ちゃんっていう風になってみましょう。
何もしないでいて生き残れますかっていう話だよね。
あるいは赤ちゃんじゃなく自分一人大人になったとしましょう。
家はありません。自然の中にいます。
である程度何もしなくても多分木の実とかをね取ったりきのこを取ったりして生きていくことはできるでしょう。
だけれども種を植えず能を耕さず生きていっていつまでもその実は私の前に落ちてきますかって言ったら落ちてこないし。
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競合する動物とかがいます。木の実を食べる動物がいました。
やっぱり木の実をお互いにシェアし合うっていうことができればいいけど数が足りなかったらどっちかが植えちゃうからやっぱりそこには諍いが生まれるし。
であるいはもっと肉食の動物とか出てきた時に自分身を守らないとあちら様の餌になってしまいますよねっていうこと。
だから何もせずにいてありのままっていうのが何もせずにいるっていうことだとしたらありのままでいて生き残るっていうのは無理だしそれって生きてないよねって思わないですか。
今の自分を変えなくていい動かなくていい何も選ばなくていいっていうことが何となく今ありのままっていう言葉の中に含まれてる気がするんだけど
それって完全なる誤用であって謝った意味付けだと思うんですよね。
受け身でいることではなくただフラットな自分になって今の自分のスペックってこうなんだな今の自分のOSってこの設定なんだな
今のパソコン私の肉体ですね今のパソコンの形式念式ってこれなんだなっていうのを誤らず反応するっていうか認識する
それを良いも悪いもなく今この設定なんだなっていうのを知っているっていうだけのことそれがありのままなんじゃないかなって私は思うんですよね。
このありのままの状態でじゃあこれするにはどうしたらいいかなっていうとすごいストレートに成功率の高いっていうのかな
本当にストレートに表しやすい道が見えてくるじゃないですか。
自分は業務用パソコンなのに本当はグラフィックボードめっちゃめっちゃついてるパソコンが良くて
ゲームとか動画編集とか音楽編集とかねそういうのをしたかったんですよ。
業務用パソコンが言ったとしてもグラフィックとかするスペック持ってないよねとか
マザーボードどっかから持ってきて付け足したらいけるかもしれないけどだったとしたらそれ外付けしなきゃいけないよねとか
でもそれも対処法じゃんなんだけどそこにも行かず業務用パソコンのままでこれができるようになるにはどうしたらいいのって頑張っちゃっても厳しいじゃないですか。
だからありのままっていうのは自分のスペックOS箱の認識機能状態がどこにあるのかなっていうのを
ただただああそうなんだなって知っているっていうだけのことなんじゃないかなってねこう思ったわけです。
これ別に事実として認識しているだけだから肯定でもないし否定でもないしただただそうなんですよ。
よく頑張ったねこんなこんな低スペックでここまでやってきたんだねみたいな感じで美化しなくてもいいし
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わかるよわかるこんなスペックだからこんなデータ使う仕事はできないよねって甘やかす必要もないし
それをやりたいんだったらじゃあどうしたらいいのっていうのを合理的に考えればいいだけの話。
自分でできないんだったらそれを一緒に組める人を探せばいいし。
でちょっとパソコンの話になっちゃったけどだからありのままを表現したいって歌で行くとしたらレッドイットゴーみたいな形でね
歌を表現したいってなったらあれは爆発の話だから何か抑圧の状態を自分の中で思い出して
よしそこから出るぞっていうまあなんか岡本太郎的にしてもいいしもっと昔のねおしんみたいな感じの
こうキューっていうキューっていうなんかもうほんと絞り取られるような鎖に縛られた自分の人生みたいなのを
演歌風に作ってみてもいいしね。
それを作ってそこを開放するっていうカタルシスをやっぱ歌の中に入れていくっていうのが世界観だと思うし
今のね自分のこう感情的な歴史の中でそれができる出来事があるんだったらそれを思い出して
そういう時どうだったかなっていう体感とかを思い出してそれを歌の世界に入れていく温度感を入れていく景色を入れていく
ということにするとあなた唯一のその表現したかったありのままっていうメッセージの世界観の歌が歌えるわけですよ
これねあのなんかすっごい色々混ざってぐちゃぐちゃになっちゃったけど
何が言いたかったかっていうと
まあありのままっていろんな意味付けが増えちゃったけど
あなたはどういう意味付けで見てますかっていうこと
自分対自分のありのままと自分対自然っていうね大いなる自然っていう世界で見た時のありのまま
人対人の時のありのまま
人対社会私対社会っていう時のありのまま
いろいろ違うと思うんですよ関係性が絶対関わってくる入り込んでくる
だから
そうただ欲しがるだけ
そういう依存状態をありのまま
ただ待ってるだけっていう
ただ来たものを受け取るだけっていう相手から何か降ってくるやってくるっていうことを待つだけっていうのは
ちょっとありのままじゃないんじゃないっていうのを
なんかね思ったんですよ
これは自分に言ってるっていうことでもあるんだけどもしこれを聞いてね
何か響くなぁとかちょっとでもなんかあるあるとか思ったら参考になったらいいなぁと思って
まとまらないままに収録してみました
はい
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そうそうそうありのままの私でいいよありのままのあなたでいいよっていう時に
やっぱりお互いが世界の中にあってこそだと思うんですよ
何もしない関わらないただ私一人だけがありのまま
っていう状態を
良しとするならばそれはもう関係放棄
自己完結になっちゃうんじゃないかなって
それってこの肉体を持っていろんな人間がいるこの世界に生きてきた意味ありますみたいなそんな気分になっちゃったんだよね
なのでまあありのままっていうのは何もしなくていいよっていうことではなくて
今の何をしていなくても何をなしていなくてもこういう状態であるっていう
それをね
ただ知る
現在地
それを受け入れるっていうことなんじゃないかなと思いました
はい
なんか私結構ね自分にも厳しくて自分の中にはずっと鬼軍装を買っていたんですけど
最近ちょっとその鬼軍装がですね
若干こう
普通の共感ぐらいになってきたんで
多少は優しくなったんですけど言葉がきつかったらすいませんでした
はいちょっとだいぶ長くなっちゃった取り留めもなく20分話しちゃったんですけど
そうねこれちょっと取り直すかもしれないしもこのままでいいやと思ったらこのままで出すかもしれません
ということでね
自分を表現するって言うときにやっぱりありのままの自分の
それを知っているということそれを受け入れているっていうことそれはとっても世界観に関わってくるので
これは歌を歌う時もそうだし人間関係の時もそうだしビジネスの中でもそうだと思います
会社とかねそういう人間関係の中でも一緒だと思います
何か参考になれば嬉しいです
ということでねこんな感じであのただただ共感というよりは
今のどういう視界で物事を見ているか世界を見ているかっていうその構造の分解とか
ポイント整理みたいなことを私は得意としているのでこんな感じでね
全然甘やかしてくれないけどしっかり話してくれる人とちょっと時間を持ってみたいなっていう人はぜひ
私のLINEに登録をして無料相談に申し込んでみてください
またお話しできる時を楽しみにお待ちしております
はいそれでは聞いてくださってありがとうございました
詩音でした
