🌟仏教で解決！現代人の悩み相談所📻
👨🦲元エンジニア→永平寺修行僧の異色経歴
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#173 食事とは修行である
🎧 食事と修行 🍚🧘♂️ 毎日の食事、慌ただしく済ませていませんか？ コンビニのおにぎり、スーパーのお惣菜… 私もかつてはそうでした。 しかし、修行時代、坐禅しながら40分かけてお粥をいただく中で、食事への意識が大きく変わりました。 🙏 感謝の気持ち 🍚 食材への敬意 🧘♂️ 心を穏やかにする時間 食事は、単なる栄養補給ではありません。 心を豊かにする、大切な修行の時間です。 今回の放送では、修行時代の体験を交えながら、現代社会における「食事と向き合うこと」の大切さをお伝えします。 日々の食事が、より豊かな時間になるヒントが見つかるはずです✨ #食事 #修行 #禅 #マインドフルネス #食育 #丁寧な暮らし #シンプルライフ #永平寺 #坐禅 #五観の偈 #感謝 #精進料理 #心 #健康 #ライフスタイル #standfm # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
＃172 今年の目標を語ります！【お寺編＆個人編】
🎙️ 今年の目標を語ります！【お寺編＆個人編】 お寺の副住職が、今年の目標について熱く語ります！ ✔️ お寺の収入を増やすための具体的な施策とは？ ✔️ なんと、フルマラソンに挑戦！？そのワケは… ✔️ アメリカのお寺に眠る、ある人物のお墓参りとは？ ✔️ 英語学習、Voicyパーソナリティへの道…などなど、盛りだくさん！ 目標達成に向けて奮闘する姿を、ぜひ一緒に見守ってください！ #standfm #目標設定 #お寺 #副住職 #フルマラソン #英語学習 #Voicy #アメリカ #お墓参り #自己啓発 #チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#171 お寺とAI活用
AIとお坊さんの新しい関係 〜業務効率化から法務まで〜 栃木県の曹洞宗寺院を管理する組織で働く副住職が、寺院業務へのAI活用について語ります。 ExcelのVBAやマクロを活用した事務作業の効率化、戒名作成における新しいアプローチなど、伝統と技術の融合による具体的な取り組みをご紹介。 お寺の未来に新たな可能性を見出す15分です。 #AIと仏教 #寺院DX #お寺の未来 #業務効率化 #戒名 #テクノロジー #曹洞宗 #standfm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#170 現代に生きる戒律 #5 現代版・五戒の解釈
🎙️ 「現代に生きる戒律」シリーズ 第5回（最終回） 2500年以上前から伝わる仏教の教え「五戒」。 古い教えだと思われがちですが、実は現代の私たちの生活にも深く関係しています。 SNSでの誹謗中傷、著作権侵害、デジタル依存など、今の時代だからこそ見直したい大切な教えについて、現代的な解釈とともにお届けします。 ▼各戒律の現代的な意味 ・不殺生戒：SNSでの誹謗中傷を避け、環境保護の意識を持つ ・不偸盗戒：時間やアイデアなど、形のないものも大切に ・不邪淫戒：全ての人間関係において誠実であること ・不妄語戒：SNSでの「盛り」を控え、偽りのない自分でいる ・不飲酒戒：デジタルデトックスで心の平安を保つ #仏教 #五戒 #現代仏教 #マインドフルネス #デジタルデトックス #生き方 #心の平安 #SNS #人間関係 #スタンドエフエム #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#169 現代に生きる戒律 #4 働き方と修行
【現代に生きる戒律 】 第4回「働き方と修行」 仕事や人間関係に悩む現代人へ、仏教の修行の考え方を活かした心の整え方をお伝えします。禅宗の「作務」の精神から、毎日の仕事を心を磨く機会として捉え直す視点を解説。朝5分からできる実践的な瞑想法や、職場でのストレス対処法など、具体的な実践方法もご紹介します。 禅の教えである「一事専念」の心構えや、「正命」の考え方を現代の働き方に活かすヒントが満載。日々の仕事を、単なる労働ではなく自己成長の機会として捉え直すきっかけとなる内容です。 #仏教 #禅 #マインドフルネス #瞑想 #働き方 #ストレス解消 #自己成長 #心の整理術 #作務 #生活習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#168 住職との対話から見えた新年の決意
【兄との対話から見えた新年の決意】 お寺の将来について、兄である現住職との真剣な対話をしました。 兄からは「お寺を任せるだけの実績がない」という厳しい指摘を受け、悔しさと決意が入り混じる中で、今年やるべきことが見えてきました。 永代供養の建立、SNSを活用した布教活動の強化、体験型イベントの充実など、具体的な施策を通じて、お寺の収入向上を目指します。 小さなお寺だからこそできる、新しい形での寺院運営に挑戦していきます。 #お寺 #仏教 #住職 #副住職 #永代供養 #布教活動 #寺院経営 #仏教の未来 #令和時代のお寺 #宗教観 #standfm #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#167 除夜の鐘に込められた想い
「除夜の鐘」の深い意味と歴史 🔔 大晦日の夜空に響く除夜の鐘。その音色には、古い年を送り、新しい年を迎える日本の伝統的な意味が込められています。中国から伝わり800年以上の歴史を持つこの行事ですが、実は全国に広まったのは昭和初期のラジオ放送がきっかけでした。 108回打ち鳴らされる鐘には、人間の108つの煩悩を打ち消す願いが込められています。現代では、地域への配慮から夜間ではなく昼間や夕方に行うお寺も増えてきていますが、心を清め、感謝と希望を込める本質的な意味は変わりません。 この大晦日、除夜の鐘の音に耳を傾けながら、一年の反省と来年への願いを込めてみませんか？ #除夜の鐘 #年越し #除夜 #寺社仏閣 #お寺 #大晦日 #年末 #伝統行事 #仏教 #新年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#166 現代に生きる戒律 #3 人間関係の距離感
📻 スマートフォンの普及により、人とのコミュニケーションはますます便利になりました。 その一方で、「LINEをすぐ返さないといけない」「SNSのフォロー解除は失礼か」など、オンラインでの付き合い方に悩む声も増えています。 今回は、「現代に生きる戒律」シリーズ第3回として、人間関係の距離感について考えます。 仏教の教えである「縁起」と「中道」の考え方から、デジタル時代における人との適切な距離の取り方を探ります。 コミュニケーション手段の使い分け、自分時間の確保、リアルな交流の大切さなど、日常生活で実践できる具体的なヒントもご紹介。 便利な時代だからこそ意識したい、オンラインとオフラインのバランスの取り方についてお話しします。 #仏教 #現代に生きる戒律 #人間関係 #コミュニケーション #SNS #マインドフルネス #デジタルデトックス #寺院 #僧侶の視点 #スタンドエフエム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#165 現代に生きる戒律 #2 消費社会での心構え
スマホ1つで簡単にお買い物ができる便利な時代。 でも、その分だけお金の使い方も難しくなっているのかもしれません。 今回は、仏教の教えから学ぶ「賢い買い物との付き合い方」についてお話しします。 深夜のついポチ買い、忘れていたサブスク料金の引き落とし...。そんな経験はありませんか？ 2000年以上前のお釈迦様の教え「足るを知る」が、現代の消費社会を生きる私たちにヒントを与えてくれます。 環境や社会に配慮したエシカル消費など、具体的な実践方法もご紹介します。 #現代に生きる戒律 #消費社会 #エシカル消費 #仏教の教え #マインドフル #お金の使い方 #賢い買い物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#164 現代に生きる戒律 #1 SNSとの付き合い方
📻 今回のエピソードでは、新企画「現代に生きる戒律」シリーズの第1回として、現代人の生活に深く根付いているSNSとの付き合い方について解説します。 世界の平均SNS使用時間は驚くべきことに1日143分。その長時間使用による心への影響や、仏教の観点から見たSNSの問題点を指摘します。 また、研究結果に基づいた具体的な対策として、時間制限の設定方法や、投稿前に自分に問いかけるべき3つの質問についてもお話しします。 SNSという便利なツールを上手に活用し、心の健康を保つためのヒントが満載です。 ぜひ実践してみてください。 #現代に生きる戒律 #SNS #メンタルヘルス #デジタルデトックス #仏教の教え #マインドフルネス #SNS依存 #スマホ依存 #時間管理 #心の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#163 お悩み相談：学び続けるか働き出すか、20代の決断の時
📻お悩み相談室〜進路に迷う、20代女性へのアドバイス〜 大学院進学か就職か、岐路に立つ20代女性からの相談に答えます。 悩みの根底にあるもの、その対処法、そして人生の決断の仕方について、コウブンがアドバイスをお送りします。 今を生きる若者たちへ、経験豊富な副住職が送る人生相談。 真面目な人ほど抱えがちな進路の悩み、未来への不安、そして失敗を恐れる気持ちにどう向き合えばいいのか。 リフレッシュの方法から具体的な判断基準まで、一緒に考えていきましょう。 #お坊さん #お悩み相談 #人生相談 #進路相談 #キャリア #大学生 #就活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#162 禅僧が語る、心を磨く掃除の作法
🎍 年末のお掃除で心も磨く - 禅宗式掃除の作法と意味 お寺の掃除には深い意味が込められています。 曹洞宗では「一に掃除、二に看経、三に学問」と言われるほど、掃除を大切にしています。 なぜでしょうか？ 掃除をしている時、私たちの心は自然と穏やかになります。 日常のイライラや不安から離れ、動作に集中することで、心が整理されていくのです。 永平寺ならではの机の拭き方や、高いところから低いところへ、奥から手前へという基本的な掃除の作法もお話しします。 年末の大掃除、ただ綺麗にするだけでなく、心を整える機会として活かしてみませんか？ #お坊さん #曹洞宗 #永平寺 #掃除 #年末大掃除 #心の整理 #マインドフルネス #日々の暮らし #生活の知恵 #お寺の知恵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#161 stand.fmとnoteを通じた半年間の振り返り
【2024年の振り返り】 Stand.fmとnoteでの情報発信を通じて見えてきた、人気コンテンツの傾向や違いについてお話しします。 お悩み相談、筋トレ体験、そして仏教の教えなど、多岐にわたるテーマの中で特に反響の大きかったものをご紹介。 来年の配信に向けた展望もお伝えします。 #お寺 #副住職 #仏教 #人生相談 #スタンドエフエム #振り返り #2024年 #筋トレ #コンテンツ分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#160 目標と夢の先にある「誓願」という考え方
📻 あなたの夢は何ですか？―私の「かなえたい夢」は、実は「誓願」でした。 仏教における「誓願」という言葉をご存知でしょうか。 夢や目標とは異なり、強い決意と覚悟を持って願いを実現させようとする心構えを表します。 このエピソードでは、お寺の後継者不足や仏教離れが進む現代において、私が抱く「誓願」についてお話しします。 それは、苦しむ人々に仏教の教えを届け、より多くの弟子を育成することで、この伝統を守り継いでいくこと。 現代のテクノロジーを活用しながら、この大きな誓願に向かって一歩ずつ進んでいく決意を語っています。 #仏教 #お坊さん #人生 #夢 #誓願 #修行 #禅 #曹洞宗 #お寺 #精進 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#159 ある副住職の「大愚道場」体験記
🎙️ 東京開催「大愚道場」に参加してきました 昨日、私が参加した大愚道場での体験をお話しします。 70万人のチャンネル登録者を持つ住職YouTuberの大愚元勝さん主催のイベントには、約500人もの参加者が集まりました。 お葬式や供養以外での仏教との関わり方を求める人々の存在に、仏教の新しい可能性を感じた一日でした。 また、大愚さんの情熱的な活動から、私自身も多くの学びを得ることができました。 仏教の教えをより多くの人に届けたいという思いを新たにしています。 #仏教 #大愚道場 #大愚元勝 #禅 #お寺 #仏教の未来 #スタンドエフエム #蓮城院 #副住職の独り言 #仏教入門 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#158 お寺のたくあん作り～種まきから食卓まで～
🎙️ お寺のたくあん作り～伝統と想いを込めて～ お寺と深い関わりを持つたくあん。 その由来は臨済宗の沢庵和尚にまで遡り、禅寺の食事作法でも重要な役割を果たしています。 このエピソードでは、蓮城院副住職のコウブンが、自身のお寺で取り組むたくあん作りについて語ります。 種まきから収穫、そして漬け込みまで。 約半年もの時間をかけて作られる一本のたくあん。 その製法や工夫、さらには禅寺ならではの食文化についても詳しく解説しています。 将来は、このたくあん作りを通じて、禅寺の伝統と食への感謝の気持ちを次世代に伝えていきたいという想いも込められています。 #たくあん #禅寺 #食文化 #日本の伝統 #お寺 #沢庵和尚 #食育 #農作業 #発酵食品 #ものづくり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#157 お悩み相談：過去の後悔との向き合い方
▼ハスノハサイトはこちら！ 「過去の後悔で物凄く不安です・・・・」 https://hasunoha.jp/questions/73406 🎙️今夜のテーマは「過去の後悔との向き合い方」 40代男性から寄せられた、20年前の代車での脱輪事故が気がかりで仕方がないというお悩みに回答します。不安や後悔の念を抱えているからこそ見えてくる、その人の誠実さと真摯さ。 そして、そんな過去の経験をどのように活かしていけるのか、仏教の「布薩（ふさつ）」の教えも交えながら、心の整理の仕方をお話しします。 過去は変えられなくても、その経験を活かすことで、より良い未来を築いていく——。そんなヒントが見つかるかもしれません。 #お悩み相談 #仏教 #こころの整理 #過去の後悔 #布薩 #standfm #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#156 『夢をかなえるゾウ4』から学んだ、死と向き合う生き方
▼夢をかなえるゾウ4の購入はコチラ！ https://amzn.asia/d/0XDMcAS 📻 『夢をかなえるゾウ4』を読んで、人生と死について考えた ベストセラーシリーズ「夢をかなえるゾウ」の第4作を読んでの感想をお伝えします。 「死」というテーマを深く掘り下げたこの作品から、人生における死の意識の大切さ、そして「死に際の10の後悔」についてお話しします。 さらに、年末年始に向けて「やりたいことリスト」の作成と、曹洞宗の伝統である遺偈（ゆいげ）への挑戦について語ります。 #読書感想 #夢をかなえるゾウ #人生の目標 #死生観 #曹洞宗 #仏教 #お寺の副住職 #遺偈 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#155 現代人のための仏教心理学 #5 人間関係の悩みを解く
【 現代人のための仏教心理学シリーズ】 最終回「人間関係の悩みを解く」 内閣府の調査でも明らかな通り、現代社会における人間関係の悩みは深刻な課題となっています。 特に職場や学校、家族関係での悩みを抱える人が増加傾向にある中、仏教の知恵を通じてその解決策を探ります。 今回は、仏教における「縁起」の考え方と、人間関係を育む「四無量心」について解説。 さらに、実践的な3つのポイントとして、自他の境界線の意識、コミュニケーションの質の向上、ストレス管理の方法をお伝えしました。 最後には、伝統的な慈悲の瞑想法もご紹介。 明日からの生活で実践できる、具体的な方法をお話ししています。 全5回でお送りした「現代人のための仏教心理学」シリーズ、最終回をお聴きください。 #仏教 #心理学 #四無量心 #瞑想 #人間関係 #メンタルヘルス #コミュニケーション #マインドフルネス #スタンドエフエム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#154 現代人のための仏教心理学 #4 自己肯定感の育み方
「現代人のための仏教心理学」 全5回シリーズの第4回目。 今回のテーマは「自己肯定感の育み方」です。 デジタル社会の中で、SNSの「いいね」に一喜一憂したり、他者との比較に苦しんだりする現代人。 その中で自己肯定感を育むために、仏教の知恵と現代心理学の知見を組み合わせて考えていきます。 マインドフルネス瞑想の実践、自己観察日記、社会的つながりの構築、目標設定と振り返りなど、具体的な実践方法をご紹介。 特にSNSとの健全な付き合い方についても言及しています。 次回は「人間関係の智慧」をテーマにお送りします。 #仏教 #マインドフルネス #心理学 #自己肯定感 #瞑想 #現代仏教 #メンタルヘルス #SNS #デジタルデトックス #生き方 #自分らしさ #心の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
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