🏎 元テストドライバー僧侶｜心の「操縦」と「静寂」
「加速」ばかりの毎日に、美しい「静止」を。
極限のスピード（動）を知る禅僧が、 乱れた心のノイズを微調整（チューニング）。
二宮金次郎が眠る寺・蓮城院から 人生のハンドルを握り直す「10分間の説法」をお届けします。
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#222 環境を整えることの大切さ
▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 今回は「環境を整えることの大切さ」についてお話しします。 最近、オンライン学習プラットフォームUdemyの講座作成に挑戦しているのですが、そのテーマでもある「モンクモード」を実践してみました。モンクモードとは、お坊さんの修行のように、目標達成のために集中的にタスクに取り組む状態のこと。 実践を通して痛感したのは、やはり「環境」が重要だということ。デスク周りの整理整頓はもちろん、スマホなどのデバイスを遠ざけること、そして何より「作業時間」を確保するという環境整備が不可欠だと感じました。 とはいえ、日常の仕事や家事、家族との時間もある中で、計画通りに進めるのはなかなか難しい…！ 今回の実体験から学んだ、目標達成のためのヒントをお届けします。 皆さんも何か目標に取り組む際に、ぜひ「環境を整える」ことを意識してみてくださいね。 #環境を整える #モンクモード #集中力アップ #目標達成 #時間管理術 #自己管理 #Udemy #オンライン講座 #お坊さん #副住職 #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#221 正見のすすめ：未来不安を解消する仏教的アプローチ
▼ハスノハサイトはこちら！ 「世界と未来が恐ろしい」 https://hasunoha.jp/questions/74518 ▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 【放送内容】仏教の視点から見る「世界と未来への不安」〜お悩み相談会〜 今回の配信では、「ハスノハ」というお坊さんのお悩み相談サイトに寄せられた質問に答えています。 30代の方からの「世界と未来が恐ろしい」という深い哲学的な悩みについて考察しています。 相談者は現代の豊かな生活に感謝しつつも、それが他者や環境の犠牲の上に成り立っていることへの罪悪感、そして未来への漠然とした恐怖を抱えています。 これに対して、仏教の「正見（しょうけん）」という概念を紹介。物事を色眼鏡やバイアスなしに見ることの大切さを説きます。 「搾取」という一方的な見方ではなく、すべての生命が「支え合って」存在しているという視点から、罪悪感よりも感謝の念を持つことの重要性を解説。 いただいた命を無駄にせず、自分の命を使い切るという考え方を提案しています。 現代社会での生き方に悩む方、人生の意味を探求している方におすすめの配信です。 #仏教 #お悩み相談 #人生相談 #生き方 #マインドフルネス #正見 #感謝 #哲学 #現代社会 #生命観 #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
＃220 イベントで感じた地域活性化の可能性と行動力の大切さ
▼もとさんstandfm https://stand.fm/channels/63f5d147390e8c58c62a6397 ▼とこテラInstagram https://www.instagram.com/tokotoko_terauchi?igsh=MTlidGt6YmIxbHdrdg%3D%3D&utm_source=qr ▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 放送内容の説明文 昨日お手伝いさせていただいた地域おこしイベント 「とことこテラウチ 寺内駅サイドマルシェ」 が大盛況でした！ 予想をはるかに超える来場者で、キッチンカーは売り切れ続出😲 子ども向けの輪投げやイス取りゲームも大盛り上がり🎈 イベントを主催された方の熱意や人柄、そして地域の方々の繋がりの大切さを改めて実感しました。 間近で見たSLの迫力🚂も忘れられません。今回は、イベントの様子や感じたこと、地域活性化の可能性についてお話しします。 ハッシュタグ #とことこテラウチ #寺内駅サイドマルシェ #地域おこし #地域活性化 #真岡市 #寺内駅 #イベントレポート #マルシェ #SL #スタンドFM #スタエフ #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#219 地域イベント「とことこテラウチ」のお知らせ
▼とこテラInstagram https://www.instagram.com/tokotoko_terauchi?igsh=MTlidGt6YmIxbHdrdg%3D%3D&utm_source=qr ▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 【告知】4/12(土)は真岡鉄道 寺内駅前へ！「とことこテラウチ」開催！ 今回はイベントの告知放送です！ 来る4月12日(土) 10:00～16:00、真岡鉄道 寺内駅の駅前広場で開催される 「とことこテラウチ 寺内駅サイド マルシェ」 （通称：とこテラ） についてご紹介します。 美味しいキッチンカーや地元の新鮮野菜、スイーツなどが並ぶマルシェに加え、丸太切り体験🪵やじゃんけん大会✊✌️✋、イス取りゲーム、ドライヘッドスパ💆♀️など、大人も子供も楽しめる企画が盛りだくさん！ そして、私（蓮城院 副住職）は会場近くの公民館で「坐禅体験🙏」を担当させていただきます。 普段お寺には行きづらいという方も、この機会にぜひお気軽にご参加ください。 SLが走り、桜と菜の花が美しい真岡鉄道のこと、イベントに込めた地域活性化への思いなどもお話ししています。 お近くの方、鉄道ファンの方、マルシェ好きの方、どなたでも大歓迎です！ ぜひ、4月12日は寺内駅へ遊びに来てくださいね😊 イベントの詳細はInstagramでも発信中です！ #イベント告知 #とことこテラウチ #とこテラ #寺内駅サイドマルシェ #真岡市 #寺内駅 #真岡鉄道 #栃木県 #マルシェ #キッチンカー #地域活性化 #坐禅体験 #お坊さんラジオ #副住職 #蓮城院 #SL #4月12日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#218 花まつりの日に思う「天上天下唯我独尊」の真意
▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 4月8日は、お釈迦様の誕生日をお祝いする「花まつり」の日です。 この放送では、花まつりの由来や、花御堂に甘茶をかける意味についてお話ししています。 また、お釈迦様が生まれた時に言ったとされる「天上天下唯我独尊」という言葉。 この言葉の一般的な解釈だけでなく、あまり知られていない本来の意味や、現代を生きる私たちがどのように受け止め、自己肯定感に繋げられるかについても深掘りしています。 ぜひお聴きいただき、この日を自分自身を奮い立たせるきっかけにしてみませんか？ #仏教 #花まつり #お釈迦様 #天上天下唯我独尊 #灌仏会 #降誕会 #自己肯定感 #僧侶の話 #仏教解説 #生き方 #学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#217 花を贈ることについて考える
▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 「花を贈る」という行為の深い意味を考える この放送では、日常的な「花を贈る」という行為について深く掘り下げています。 奥さんの誕生日に花かごを贈る自身の習慣をきっかけに、なぜ私たちは花を贈るのか、その行為にどんな意味があるのかを考察します。 誕生日や卒業式、結婚式、お葬式など、人生の様々な節目で花が登場する理由や、花を贈ることで伝えられる感謝や愛情、別れの気持ち、そして花が空間や心に与えるポジティブな効果についても語っています。 日常の何気ない行為の中に込められた文化や感情を見つめ直すお話です。 #花を贈る #プレゼント #感謝の気持ち #人生の節目 #文化と習慣 #仏教の視点 #誕生日 #結婚式 #お葬式 #蓮城院 #日常の哲学 #スタンドエフエム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#216 最近購入したワイヤレスマイクのレビュー
▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 ▼ワイヤレスマイク https://www.amazon.co.jp/dp/B0CP7P4RRQ?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title&th=1 【Hollyland Lark M2 ワイヤレスマイクレビュー】 このエピソードでは、Udemyの講座作成用に購入したHollyland Lark M2 USB Type-Cワイヤレスマイクの詳細レビューをお届けします。 円盤型のコンパクトなデザイン、マグネット式装着方法、充電ケースの特徴について解説。 実際に屋外でノイズキャンセリング機能の強・弱・オフの各モードをテストし、スマートフォン内蔵マイクとの音質比較も実施しています。 後半では、かつて自動車メーカーでテストドライバーとして働いていた経験も紹介。音声収録の品質向上を目指す方必見の内容です。 #ワイヤレスマイク #Hollyland #LarkM2 #機材レビュー #Udemy #コンテンツ制作 #ノイズキャンセリング #オーディオ機器 #音声収録 #ポッドキャスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#215 最近買ったガジェット、ワイヤレスマイクのお話し
▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 【ワイヤレスマイク購入記】 最近購入したHollyland Lark M2 USB Type-Cワイヤレスマイクについてお話します。 Udemy講座制作のために購入した経緯や、中国メーカーの台頭、製品選びで考慮した点、価格帯（約15,000円）について詳しく解説。 現在の録音方法から新しい機材への期待まで、ガジェット好きな視点で語ります。 新しいものを購入する際のワクワク感を大切にする視点も共有しています。 #ガジェット #ワイヤレスマイク #Hollyland #Udemy #機材 #クリエイター #テック #深圳 #中国メーカー #オンライン講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#214 仲間がいることの心強さ
▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 仲間の力が人生を動かす 〜お坊さんが語る"絆"の大切さ〜 このエピソードでは、蓮城院の副住職コウブンが「仲間がいることの心強さ」をテーマに語ります。 Udemyで「モンクモード」講座を作成する過程で得た気づきから、仲間からのアドバイスがいかに自分の方向性を変え、成長させたかを共有。 また仏教の視点から「僧伽（そうぎ）」という言葉の意味を解説し、人間は本来集団で生きる存在であることや、目標達成には仲間の存在が不可欠であることを説きます。現代社会で仲間を見つける方法についても実践的なアドバイスを提供。 一人で頑張りきれない時、共に歩む人の存在がもたらす力を再確認させてくれる15分間です。 #仏教 #モンクモード #仲間 #自己啓発 #コミュニティ #Udemy #オンライン学習 #目標達成 #お坊さん #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#213 失敗を認めることの大切さ
▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 【Voicy社長の告白から学ぶ、反省と改善の普遍的価値】 Voicy社長の赤裸々なブログ記事から着想を得て、失敗と反省の大切さについて語ります。仏教の「懺悔滅罪」の教えを紐解きながら、過ちを認め、分析し、改善へと繋げる人類普遍の行動パターンについて解説。800年前から変わらないこの智慧を、現代の私たちの日常にどう活かせるか？失敗を恐れず、より良い未来を創るためのヒントをお届けします。 #仏教 #修証義 #懺悔滅罪 #反省 #自己啓発 #失敗から学ぶ #人生相談 #蓮城院 #副住職 #時事ネタ #音声メディア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#212 自分の「取り分」の大切さ
▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 お寺で開催された「ほっこり寺カフェ」をきっかけに、「自分の取り分を受け取りたがらない人」について考察しました。 自身の活動や貢献に対して適切な対価を得ることの重要性、情熱だけでは持続不可能な理由、そして長期的な視点で自分の命と活動のバランスを取ることの大切さをお話しています。 ボランティアやアーティスト活動など、善意だけで続けようとする方々へのメッセージです。 自分を大切にすることが、結果的に良い活動を続ける鍵となるのではないでしょうか。 #自己価値 #報酬の大切さ #持続可能な活動 #お寺イベント #人生相談 #シニア向け #ボランティア #アーティスト #仏教の視点 #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#211 「学ぶ」はマネするから始まる
▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 今回は「ハスノハ」に寄せられた美容に関するお悩み相談を取り上げます。 メイクや美容院が苦手だけれど、一流の成功者を目指すなら美容に力を入れるべきか――そんな葛藤に、曹洞宗の教え「威儀即仏法 作法是宗旨」を踏まえながらお答えしました。 修行道場で叩き込まれる身だしなみや作法が、実はどんなふうに日常生活や自己成長に活かされるのか。 成功者の真似から学ぶ姿勢など、興味深いお話が詰まっています。 ぜひお聴きください。 #ハスノハ #お悩み相談 #美容 #メイク #セルフカット #成功者 #威儀即仏法 #曹洞宗 #作法 #スタエフ #僧侶 #仏教 #人生相談 #自己成長 #副住職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#210 「人間らしさ」の表現とは
▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 🌸式典参加で考えた「人間らしさ」とは 今回は、地域の神社の有形文化財指定を記念する式典に参加した際のエピソードをお話しします。 式典での学生たちの発表を聞いて「人間らしさ」について考えさせられたこと、そして、私自身の放送への反省の弁を述べます。 AI時代だからこそ、私たちが大切にすべきこととは何か。 少しでも共感していただけたら、いいねやコメントで応援していただけると嬉しいです！ #二宮金次郎 #有形文化財 #式典 #スピーチ #AI #人間らしさ #個性 #共感 #自己反省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#209 お彼岸の意味と過ごし方
▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 お彼岸の意味と過ごし方について解説しています。 春彼岸の期間（3/17〜3/23）や「彼岸」という言葉の由来、ご先祖様を敬う意味などをわかりやすく説明。 お墓参りを通じて自分の人生を見つめ直す機会にしましょう。 家族でお墓参りをした後、食事や温泉を楽しむなど、家族団らんの時間としても活用できる方法もご紹介しています。まだお墓参りに行っていない方は、彼岸最終日までにぜひ。 #お彼岸 #春彼岸 #お墓参り #ご先祖様 #仏教 #家族団らん #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#208 モンクモード30日チャレンジ
▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 【モンクモード30日チャレンジ】 Udemy講座制作への挑戦 仏教僧侶の立場から、集中力と生産性を高める「モンクモード」を実践し、30日間でUdemy講座を作るチャレンジを始めました。 このエピソードでは、モンクモードとは何か、どのように環境を整備し、AIツールを活用して計画を立てているかを詳しく解説。 Perplexityのディープリサーチやクロードのシンキングモードを駆使した市場調査と計画立案のプロセスを公開しています。 新しい挑戦を始める際の集中環境作りのヒントも。 #モンクモード #デジタルデトックス #Udemy講座制作 #AI活用 #集中力向上 #目標達成 #仏教 #禅 #生産性向上 #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#207 「感謝」の実践とは 修証義⑧
▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 【お経の解説】曹洞宗「修証義」第5章（後半）- 行持報恩 曹洞宗の「修証義」第5章後半の解説をお届けします。「行持報恩」という教えを現代生活にどう活かすかを具体的に解説しています。日々の通勤時間、職場、家庭での実践方法や、デジタル社会における意識的な切り離しの時間の重要性まで、忙しい現代人でも取り入れられる小さな実践を紹介。「一句の恩尚お報謝すべし」という教えから、朝の深呼吸や感謝の振り返りなど、すぐに始められる具体的なヒントが満載です。普通の日常をより豊かに変える「行持」の本質をわかりやすく解説した一回です。 #仏教 #曹洞宗 #修証義 #行持報恩 #マインドフルネス #感謝 #日常修行 #禅 #瞑想 #蓮城院 #スピリチュアル #自己成長 #仏の教え #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#206 「感謝」のある生活とは 修証義⑦
▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 【お経の解説】曹洞宗「修証義」第5章（前半）- 行持報恩 本エピソードでは、「お経の解説」シリーズ第7回として、曹洞宗のお経「修証義」の第5章「行持報恩」の前半部分を解説しています。「行持報恩」とは、日々の実践を継続し、感謝の気持ちを行動で表すという考え方です。 現代社会では、常に速さと効率が求められ、SNSでの比較や過剰な情報によって心の余裕を失いがちです。このような時代だからこそ、「行持報恩」の考え方が私たちの生活に重要な意味を持ちます。 人間として生まれた奇跡、学びの機会、人との出会いに感謝し、日常の中に価値を見出す方法について、仏教の視点から考察しています。次回は、この「行持報恩」を日常生活に取り入れる具体的な方法について解説します。 #曹洞宗 #修証義 #仏教の教え #行持報恩 #マインドフルネス #現代社会 #メンタルヘルス #感謝の心 #日常の実践 #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#205 人々の心をつかむ4つの方法 修証義⑥
▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 【お経の解説】曹洞宗「修証義」第4章（後半）- 発願利生 「四摂法の現代活用」～800年前の仏教の教えが教える、人々の心をつかむ4つの方法～ 古代曹洞宗の修証義から学ぶ「四摂法（ししょうほう）」の解説と現代ビジネスへの応用についてお話しします。布施（分かち合いの心）、愛語（思いやりの言葉）、利行（人の役に立つ行動）、同事（違いを越えて共に歩む姿勢）という4つの教えは、800年前の智慧でありながら、現代のチームワーク、リーダーシップ、顧客対応に驚くほど役立ちます。知識のシェア、共感的コミュニケーション、Win-Winの関係構築、多様性の受容など、すぐに実践できるヒントが満載です。古代の教えが現代を生きる私たちの人間関係やビジネスをどう豊かにするのか、ぜひお聴きください。 #仏教 #禅 #曹洞宗 #修証義 #四摂法 #ビジネス #人間関係 #リーダーシップ #チームワーク #働き方 #布施 #愛語 #利行 #同事 #マインドフルネス #スピリチュアル #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#204 自分より他者を先に 修証義⑤
▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 【お経の解説】曹洞宗「修証義」第4章（前半）- 発願利生 曹洞宗の重要な教えである「修証義」第4章を解説するシリーズの前半部分です。 「発願利生」という概念を通して、他者のために尽くす心と行動の大切さを現代の文脈で紐解いていきます。 本エピソードでは、「自分がまだ完璧でなくても他者のために行動する」「肩書きより利他の心が重要」「過去の失敗も他者を助ける資産になる」という三つの智慧を、ビジネスシーンや日常生活に活かす方法を詳しく解説しています。 現代社会における成果主義や自己実現の考え方を超えて、より豊かな人間関係を築くヒントが得られる内容となっています。 次回は「発願利生」を具体的な行動に移す四つの方法について解説します。 #曹洞宗 #修証義 #禅 #仏教 #発願利生 #利他 #マインドフルネス #自己成長 #人間関係 #ビジネス智慧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#203 より良い人生に必要なするべきこと 修証義④
▼お悩み相談・リクエストボックス https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8 【お経の解説】曹洞宗「修証義」第3章（後半）- 授戒入位 この放送では、曹洞宗の「修証義」の解説シリーズ第3章後半をお届けします。難解なお経の言葉を現代の日常生活に活かせるよう、わかりやすく解説しています。 今回は「十重禁戒」という10の実践的な生き方の指針から、特に重要な5つ（不殺生戒、不妄語戒、不自賛毀他戒、不慳法財戒、不瞋恚戒）を取り上げ、職場や日常生活での具体的な実践方法を紹介しています。 内側（心や価値観）と外側（行動や習慣）の両方を変えることで真の自己変容が起こり、それが社会全体の調和につながるという仏教の深い知恵を、800年前の教えから学びましょう。 #仏教 #禅 #曹洞宗 #修証義 #十重禁戒 #自己変容 #マインドフルネス #生き方 #精神的成長 #瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
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