🏎 元テストドライバー僧侶｜心の「操縦」と「静寂」
「加速」ばかりの毎日に、美しい「静止」を。
極限のスピード（動）を知る禅僧が、 乱れた心のノイズを微調整（チューニング）。
二宮金次郎が眠る寺・蓮城院から 人生のハンドルを握り直す「10分間の説法」をお届けします。
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番組の魅力・推薦
#166 現代に生きる戒律 #3 人間関係の距離感
📻 スマートフォンの普及により、人とのコミュニケーションはますます便利になりました。 その一方で、「LINEをすぐ返さないといけない」「SNSのフォロー解除は失礼か」など、オンラインでの付き合い方に悩む声も増えています。 今回は、「現代に生きる戒律」シリーズ第3回として、人間関係の距離感について考えます。 仏教の教えである「縁起」と「中道」の考え方から、デジタル時代における人との適切な距離の取り方を探ります。 コミュニケーション手段の使い分け、自分時間の確保、リアルな交流の大切さなど、日常生活で実践できる具体的なヒントもご紹介。 便利な時代だからこそ意識したい、オンラインとオフラインのバランスの取り方についてお話しします。 #仏教 #現代に生きる戒律 #人間関係 #コミュニケーション #SNS #マインドフルネス #デジタルデトックス #寺院 #僧侶の視点 #スタンドエフエム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#165 現代に生きる戒律 #2 消費社会での心構え
スマホ1つで簡単にお買い物ができる便利な時代。 でも、その分だけお金の使い方も難しくなっているのかもしれません。 今回は、仏教の教えから学ぶ「賢い買い物との付き合い方」についてお話しします。 深夜のついポチ買い、忘れていたサブスク料金の引き落とし...。そんな経験はありませんか？ 2000年以上前のお釈迦様の教え「足るを知る」が、現代の消費社会を生きる私たちにヒントを与えてくれます。 環境や社会に配慮したエシカル消費など、具体的な実践方法もご紹介します。 #現代に生きる戒律 #消費社会 #エシカル消費 #仏教の教え #マインドフル #お金の使い方 #賢い買い物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#164 現代に生きる戒律 #1 SNSとの付き合い方
📻 今回のエピソードでは、新企画「現代に生きる戒律」シリーズの第1回として、現代人の生活に深く根付いているSNSとの付き合い方について解説します。 世界の平均SNS使用時間は驚くべきことに1日143分。その長時間使用による心への影響や、仏教の観点から見たSNSの問題点を指摘します。 また、研究結果に基づいた具体的な対策として、時間制限の設定方法や、投稿前に自分に問いかけるべき3つの質問についてもお話しします。 SNSという便利なツールを上手に活用し、心の健康を保つためのヒントが満載です。 ぜひ実践してみてください。 #現代に生きる戒律 #SNS #メンタルヘルス #デジタルデトックス #仏教の教え #マインドフルネス #SNS依存 #スマホ依存 #時間管理 #心の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#163 お悩み相談：学び続けるか働き出すか、20代の決断の時
📻お悩み相談室〜進路に迷う、20代女性へのアドバイス〜 大学院進学か就職か、岐路に立つ20代女性からの相談に答えます。 悩みの根底にあるもの、その対処法、そして人生の決断の仕方について、コウブンがアドバイスをお送りします。 今を生きる若者たちへ、経験豊富な副住職が送る人生相談。 真面目な人ほど抱えがちな進路の悩み、未来への不安、そして失敗を恐れる気持ちにどう向き合えばいいのか。 リフレッシュの方法から具体的な判断基準まで、一緒に考えていきましょう。 #お坊さん #お悩み相談 #人生相談 #進路相談 #キャリア #大学生 #就活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#162 禅僧が語る、心を磨く掃除の作法
🎍 年末のお掃除で心も磨く - 禅宗式掃除の作法と意味 お寺の掃除には深い意味が込められています。 曹洞宗では「一に掃除、二に看経、三に学問」と言われるほど、掃除を大切にしています。 なぜでしょうか？ 掃除をしている時、私たちの心は自然と穏やかになります。 日常のイライラや不安から離れ、動作に集中することで、心が整理されていくのです。 永平寺ならではの机の拭き方や、高いところから低いところへ、奥から手前へという基本的な掃除の作法もお話しします。 年末の大掃除、ただ綺麗にするだけでなく、心を整える機会として活かしてみませんか？ #お坊さん #曹洞宗 #永平寺 #掃除 #年末大掃除 #心の整理 #マインドフルネス #日々の暮らし #生活の知恵 #お寺の知恵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#161 stand.fmとnoteを通じた半年間の振り返り
【2024年の振り返り】 Stand.fmとnoteでの情報発信を通じて見えてきた、人気コンテンツの傾向や違いについてお話しします。 お悩み相談、筋トレ体験、そして仏教の教えなど、多岐にわたるテーマの中で特に反響の大きかったものをご紹介。 来年の配信に向けた展望もお伝えします。 #お寺 #副住職 #仏教 #人生相談 #スタンドエフエム #振り返り #2024年 #筋トレ #コンテンツ分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#160 目標と夢の先にある「誓願」という考え方
📻 あなたの夢は何ですか？―私の「かなえたい夢」は、実は「誓願」でした。 仏教における「誓願」という言葉をご存知でしょうか。 夢や目標とは異なり、強い決意と覚悟を持って願いを実現させようとする心構えを表します。 このエピソードでは、お寺の後継者不足や仏教離れが進む現代において、私が抱く「誓願」についてお話しします。 それは、苦しむ人々に仏教の教えを届け、より多くの弟子を育成することで、この伝統を守り継いでいくこと。 現代のテクノロジーを活用しながら、この大きな誓願に向かって一歩ずつ進んでいく決意を語っています。 #仏教 #お坊さん #人生 #夢 #誓願 #修行 #禅 #曹洞宗 #お寺 #精進 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#159 ある副住職の「大愚道場」体験記
🎙️ 東京開催「大愚道場」に参加してきました 昨日、私が参加した大愚道場での体験をお話しします。 70万人のチャンネル登録者を持つ住職YouTuberの大愚元勝さん主催のイベントには、約500人もの参加者が集まりました。 お葬式や供養以外での仏教との関わり方を求める人々の存在に、仏教の新しい可能性を感じた一日でした。 また、大愚さんの情熱的な活動から、私自身も多くの学びを得ることができました。 仏教の教えをより多くの人に届けたいという思いを新たにしています。 #仏教 #大愚道場 #大愚元勝 #禅 #お寺 #仏教の未来 #スタンドエフエム #蓮城院 #副住職の独り言 #仏教入門 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#158 お寺のたくあん作り～種まきから食卓まで～
🎙️ お寺のたくあん作り～伝統と想いを込めて～ お寺と深い関わりを持つたくあん。 その由来は臨済宗の沢庵和尚にまで遡り、禅寺の食事作法でも重要な役割を果たしています。 このエピソードでは、蓮城院副住職のコウブンが、自身のお寺で取り組むたくあん作りについて語ります。 種まきから収穫、そして漬け込みまで。 約半年もの時間をかけて作られる一本のたくあん。 その製法や工夫、さらには禅寺ならではの食文化についても詳しく解説しています。 将来は、このたくあん作りを通じて、禅寺の伝統と食への感謝の気持ちを次世代に伝えていきたいという想いも込められています。 #たくあん #禅寺 #食文化 #日本の伝統 #お寺 #沢庵和尚 #食育 #農作業 #発酵食品 #ものづくり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#157 お悩み相談：過去の後悔との向き合い方
▼ハスノハサイトはこちら！ 「過去の後悔で物凄く不安です・・・・」 https://hasunoha.jp/questions/73406 🎙️今夜のテーマは「過去の後悔との向き合い方」 40代男性から寄せられた、20年前の代車での脱輪事故が気がかりで仕方がないというお悩みに回答します。不安や後悔の念を抱えているからこそ見えてくる、その人の誠実さと真摯さ。 そして、そんな過去の経験をどのように活かしていけるのか、仏教の「布薩（ふさつ）」の教えも交えながら、心の整理の仕方をお話しします。 過去は変えられなくても、その経験を活かすことで、より良い未来を築いていく——。そんなヒントが見つかるかもしれません。 #お悩み相談 #仏教 #こころの整理 #過去の後悔 #布薩 #standfm #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#156 『夢をかなえるゾウ4』から学んだ、死と向き合う生き方
▼夢をかなえるゾウ4の購入はコチラ！ https://amzn.asia/d/0XDMcAS 📻 『夢をかなえるゾウ4』を読んで、人生と死について考えた ベストセラーシリーズ「夢をかなえるゾウ」の第4作を読んでの感想をお伝えします。 「死」というテーマを深く掘り下げたこの作品から、人生における死の意識の大切さ、そして「死に際の10の後悔」についてお話しします。 さらに、年末年始に向けて「やりたいことリスト」の作成と、曹洞宗の伝統である遺偈（ゆいげ）への挑戦について語ります。 #読書感想 #夢をかなえるゾウ #人生の目標 #死生観 #曹洞宗 #仏教 #お寺の副住職 #遺偈 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#155 現代人のための仏教心理学 #5 人間関係の悩みを解く
【 現代人のための仏教心理学シリーズ】 最終回「人間関係の悩みを解く」 内閣府の調査でも明らかな通り、現代社会における人間関係の悩みは深刻な課題となっています。 特に職場や学校、家族関係での悩みを抱える人が増加傾向にある中、仏教の知恵を通じてその解決策を探ります。 今回は、仏教における「縁起」の考え方と、人間関係を育む「四無量心」について解説。 さらに、実践的な3つのポイントとして、自他の境界線の意識、コミュニケーションの質の向上、ストレス管理の方法をお伝えしました。 最後には、伝統的な慈悲の瞑想法もご紹介。 明日からの生活で実践できる、具体的な方法をお話ししています。 全5回でお送りした「現代人のための仏教心理学」シリーズ、最終回をお聴きください。 #仏教 #心理学 #四無量心 #瞑想 #人間関係 #メンタルヘルス #コミュニケーション #マインドフルネス #スタンドエフエム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#154 現代人のための仏教心理学 #4 自己肯定感の育み方
「現代人のための仏教心理学」 全5回シリーズの第4回目。 今回のテーマは「自己肯定感の育み方」です。 デジタル社会の中で、SNSの「いいね」に一喜一憂したり、他者との比較に苦しんだりする現代人。 その中で自己肯定感を育むために、仏教の知恵と現代心理学の知見を組み合わせて考えていきます。 マインドフルネス瞑想の実践、自己観察日記、社会的つながりの構築、目標設定と振り返りなど、具体的な実践方法をご紹介。 特にSNSとの健全な付き合い方についても言及しています。 次回は「人間関係の智慧」をテーマにお送りします。 #仏教 #マインドフルネス #心理学 #自己肯定感 #瞑想 #現代仏教 #メンタルヘルス #SNS #デジタルデトックス #生き方 #自分らしさ #心の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#153 現代人のための仏教心理学 #3「執着からの解放」
🎯 現代人のための仏教心理学 第3回「執着からの解放」 スマホが手放せない、人の評価が気になる、思い通りにならないとイライラする―――こんな経験、誰にでもありますよね。 実は、こうした「執着」が私たちを苦しめる大きな原因となっています。今回は、仏教の重要な教え「諸行無常」をヒントに、執着から解放される具体的な方法をお伝えします。 水をぎゅっと握りしめると指の間からこぼれ落ちるように、何かに強く執着すればするほど、かえってそれを失いやすくなります。では、どうすれば心を軽やかに保てるのでしょうか？ 日常生活ですぐに実践できる「気づきの練習」「小さな手放しの練習」「感謝と思いやり」をご紹介します。執着に気づき、それを手放すことで、きっとあなたの毎日がより楽になるはずです。 #仏教 #マインドフルネス #心理学 #執着 #現代仏教 #瞑想 #心の健康 #メンタルヘルス #自己啓発 #スピリチュアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#152 現代人のための仏教心理学 #2「怒りのマネジメント」
🎯 今回のテーマ：怒りとの上手な付き合い方 SNSの炎上、職場のストレス、家庭での感情的な言動など、現代社会では「怒り」に関する問題が増加傾向にあります。第2回目となる今回は、仏教心理学の視点から「怒りのマネジメント」について解説していきます。 怒りの感情は仏教では「三毒」の一つとされ、煩悩の大きな原因と考えられています。この放送では、即効性のある対処法から長期的な取り組みまで、仏教の知恵と現代心理学を組み合わせた実践的な対処法をお伝えします。 呼吸法や慈悲の心の育て方など、日常生活ですぐに活用できる具体的な方法もご紹介。より穏やかな毎日を過ごすためのヒントが詰まっています。 みなさんは普段、どんな時に怒りを感じますか？また、どのように対処していますか？コメントでぜひ教えてください。 #瞑想 #メンタルケア #感情コントロール #仏教に学ぶ #マインドマネジメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#151 現代人のための仏教心理学 #1 「不安との付き合い方」
🧘♂️ 現代人のための仏教心理学 #1 「不安との付き合い方」 2500年の歴史を持つ仏教の知恵を現代に活かすシリーズ企画がスタート。 第1回は「不安との付き合い方」について解説します。SNSやスマートフォンによる情報過多、円安など、現代特有の不安を抱える私たちに向けて、仏教における不安の本質と、具体的な対処法をお伝えします。 仏教では、全ての物事は常に変化するという「諸行無常」の考え方があります。 不安の正体は、この変化を受け入れられない心にあるのです。 本エピソードでは、呼吸法や感情の観察法など、日常生活で実践できる3つの具体的な方法をご紹介します。 次回は「怒りのマネージメント」についてお話しします。 #仏教 #マインドフルネス #心理学 #瞑想 #メンタルヘルス #不安解消 #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#150 筋トレは最強の修行法？
▼今回読んだ本 https://amzn.asia/d/hhmJ0e5 Testosteroneさんの『筋トレが最強のソリューションである バルクアップ版』と出会い、筋トレへの興味が深まった副住職。 人生でもっとも体重が重くなってしまった今、健康的な生活を目指して新たな挑戦を始めます。 体重78キロから70キロを目指し、明日から始める筋トレ生活。 お坊さんの筋トレ道中、今後も配信でお届けしていきます！ #筋トレ #痩せる #ダイエット #お坊さん #健康 #StandFM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#149 清らかさを考える
▼noteはこちら！ https://note.com/koubun/n/n1a835006f1fb 🏛️ お坊さんが語る「清らかさと安心感」の関係性 山に囲まれた田舎のお寺での体験から、「清らかさ」の本質について考察。単なる清潔さとは異なる、心の安らぎをもたらす空間づくりの秘密に迫ります。歌舞伎町との対比を通じて、伝統的な日本の空間が持つ力を解き明かします。年末の大掃除を前に、物理的な掃除と心の浄化について、仏教者ならではの視点でお届けします。 #お寺 #仏教 #清らかさ #大掃除 #マインドフルネス #安らぎ #日本の伝統 #StandFM #副住職の独り言 #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#148 義実家の正月訪問問題、孫子の兵法で解決！？
▼ハスノハサイトはこちら！ 「正月に義実家に行きたくない」 https://hasunoha.jp/questions/73273 ▼noteはこちら！ https://note.com/koubun/n/nc8fcbb268348 🎙️ 今日のエピソード 「義実家の正月訪問問題、孫子の兵法で解決！？」 本日は50代女性から寄せられた「正月の義実家訪問」に関するお悩みについて考えていきます。 高校受験を控えたお子さんがいる中での義実家訪問。 夫との意思疎通の難しさ、そして義実家での居心地の悪さ...。 このデリケートな問題に対して、なんと「孫子の兵法」の考え方を活用した戦略的アプローチを提案！ 人間関係をよりよく保ちながら、自分の意思も尊重する方法を解説していきます。 家族関係の悩みを抱える方、義実家との付き合い方に困っている方、必聴の内容です。 #お悩み相談 #義実家 #家族関係 #正月 #受験生の親 #人間関係 #孫子の兵法 #コミュニケーション #仏教 #悩み解決 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#147 成道会 - 仏教が教える現代人への智慧
📝 今日は仏教における重要な日、成道会についてお話しします。 お釈迦様が悟りを開かれた日を記念する成道会の意味と、その教えが現代を生きる私たちにどのような示唆を与えてくれるのか。仕事や人間関係に悩む現代人に対して、2500年以上前から続く仏教の智慧が教えてくれることとは？お釈迦様が発見された真理と、その実践方法についてわかりやすく解説します。 悩みや苦しみの本質を理解し、それを乗り越えるためのヒントが、この成道会の教えの中に隠されています。 #仏教 #成道会 #お釈迦様 #瞑想 #マインドフルネス #生き方 #悩み解決 #心の平安 #人生相談 #スピリチュアル #寺院 #副住職 #仏教入門 #日々のヒント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
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歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
楽しいラジオ「ドングリFM」
都内IT系の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。