毒親育ちの生きづらさを感じる私が日常の気づきや学びをアウトプットするチャンネルです🙏🏻
https://listen.style/p/komi?ocVXTpEe
【ｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ#2】🌳どん底経験が教えてくれて毒親育ちでヨカッタこと
昨日から始めた音声ジャーナリング、今日は2日目のテーマとして 「毒親育ちでよかったこと」について話してみました。 これまでネガティブな側面を語ることが多かったけれど、 どん底を経験したからこそ、“今の幸せ”を丁寧に感じられるようになった。 そして、自分で自分を幸せにする力が育った。 それは私にとっての「良かったこと」なんだと、ようやく気づけました。 同じように、過去に苦しんだ人が少しでも 「今ここ」に優しく光を感じられますように。 あなたの人生も、ちゃんとご褒美の時間が待っています☺️🌸 #毒親育ち #アダルトチルドレン #HSP #再生物語 #マインドセット #音声ジャーナリング #自己肯定感 #癒しの時間 #生きづらさ #自分を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
【ｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ#1🌳】毒親育ちの私が母だけには言われたくなかった言葉
母に言われて一番つらかった言葉。 それは「ちゃんとしなさい」でした。 その一言で「できてない自分はダメなんだ」って思い込み、失敗を極端に怖がるようになりました。 完璧にしなきゃと思うほど、動けなくなる。 “頑張ること”が目的になって、心はいつも不安でいっぱいでした。 でも今は、「ちゃんとしなきゃ」じゃなくて 「今の私でいいよ」って言葉を選びたい。 今日から30日間、音声ジャーナリングで “自分を責める自分”を“認められる自分”に変えていきます❤️🔥✊🏻 こみって名前で、毒親や過去に縛られずに「生き直す」日々をインスタで発信しています😘🌸 https://www.instagram.com/komi_adultchildren #アダルトチルドレン #毒親育ち #HSP #完璧主義 #ジャーナリング #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
頭が回らないなか9月の振り返りをしちゃいました🤣✨
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
私の憧れであり嫉妬する人。
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
実は先週末の離婚の危機がありまして。なんとか乗り越えれそッ😇？？
先週夫婦喧嘩がだいぶ爆発してしまいましたが、何とか今週末平穏に向かえることができるのか？！！🫣🤎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
他人のくだらない話を聞くのが苦手すぎる…そんな時間を振り返ってみた
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
8月を終えて、9月のこれだけはやりたい宣言！
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
鬼滅の刃の無限城の獪岳がまるで私のようでした。
『鬼滅の刃』無限城編で心に刺さったのは、獪岳の話。 妹との関係、親との確執…まるで昔の自分を見ているようでした。 家族とのしんどさを抱えてきた人に、ぜひ聴いてほしい。 “過去”に縛られず“今”を生きるヒントを話しています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ インスタで「こみ〻毒親育ちからの再生物語✊🏻 🪄」という名前で発信しています。 https://www.instagram.com/komi_adultchildren \もうあの頃の私には戻らない// ▪︎母の不倫→母子家庭→再婚👿で、メンタルが崩壊した時期もありましたが、過去に縛られずにココロも見た目も認められる新しい自分になれるよ奮闘しています❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
「また先延ばし…」から抜け出したいあなたへ。ピッパの法則×ACTで“行動できる私
やる気が出ないのは、意志の弱さじゃない。 「ピッパの法則」と「ACT」で、 不安を越えて一歩を踏み出すヒントをお届けします。 自己肯定感が低くても、大丈夫。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
夫に隠れて...それでも私がインスタ発信を続ける理由
毒親育ちの私が抱えるインスタ発信の葛藤。音声交流したいけど、夫の詮索が怖い‥ この「しんどい」気持ちをACTの「波乗り」で乗り越える方法を見つけました。不安な波があっても、自分の価値に沿って進むための私の心の声つぶやきです🌙🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
「カウンセラーになりたかった私が保育士になった理由
インスタで「こみ〻毒親育ちからの再生物語✊🏻 🪄」という名前で発信しています。 https://www.instagram.com/komi_adultchildren \もうあの頃の私には戻らない// ▪︎母の不倫→母子家庭→再婚👿で、メンタルが崩壊した時期もありましたが、過去に縛られずにココロも見た目も認められる新しい自分になれるよ奮闘しています❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
あんなのただの恥さらしでしょ？って発信活動してる友達に引いてしまった話
インスタで「こみ〻毒親育ちからの再生物語✊🏻 🪄」という名前で発信しています。 https://www.instagram.com/komi_adultchildren \もうあの頃の私には戻らない// ▪︎母の不倫→母子家庭→再婚👿で、メンタルが崩壊した時期もありましたが、過去に縛られずにココロも見た目も認められる新しい自分になれるよ奮闘しています❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
#7、９年PTAなんてしたくなかった私の心が傾いた話
インスタで「こみ〻毒親育ちからの再生物語✊🏻 🪄」という名前で発信しています。 https://www.instagram.com/komi_adultchildren \もうあの頃の私には戻らない// ▪︎母の不倫→母子家庭→再婚👿で、メンタルが崩壊した時期もありましたが、過去に縛られずにココロも見た目も認められる新しい自分になれるよ奮闘しています❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
#6好きなものが分からないのは「ママだから」？親？旦那のせい？
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
#5休んでるはずなのに疲れマックスの私が見つけた「休息アイディア」
育児や家事、仕事に人間関係、毎日気を遣ってクタクタなのに、いざ「休憩しよう！」ってスマホを開くと、SNSを徘徊しちゃって気づけば時間が溶けて、余計疲れが溜まってる… そんなループを脱するために、「これいいんじゃね？」と思った休息方法をまとめました！！！ 毒親育ちの私だけも、過去に縛られずに、大切な人と今を生きるって言うことを目標に頑張っています！ インスタも頑張ってるので「こみ」で検索してみてください❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
#4私のお金なのに、何でこんなに罪悪感があるの？
―節約する母を見てるとやめれなかった「いい子ルール」。それをゆるめていく話― 私がお金を使えない理由は、 「お母さんの期待に応えたかったから」。 子どもの頃に、お母さんが一生懸命節約してる姿見てたから、 「安いものを選ぶ＝いい子」って思い込んじゃってさ。 本当は欲しいものがあっても、 「贅沢しちゃダメ」「我慢しないと怒られるかも」って、 自分の気持ちより、“お母さんの顔色”で選んでた。 そのクセが今も残ってて、 自分のためにお金を使おうとすると、 罪悪感とかモヤモヤが出てきちゃうんだよね。 そんなことを深掘りし、自分なりの改善策をお話ししています☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
#3たくあん食べただけなのに、夫に責められた気がした話
今日は、ふとした一言に「責められた…」と感じてしまった自分の心の反応について、話してみようと思います --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
#2トークが苦手な自分と向き合う一年に。
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
夫婦喧嘩のきっかけが“小さな一滴”だった話
些細なことで夫婦喧嘩をしてしまいました。 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
こちらもおすすめ
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
一日一配
声の日記。自分の声で日記を書く、LISTENならではのポッドキャスト。
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
LISTEN NEWS
LISTENからの最新情報をお届けする公式ポッドキャストです。LISTENは、AIによる文字起こしとコミュニティ機能を備えた、ポッドキャスト配信サービスです。
楽しいラジオ「ドングリFM」
ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。