毒親育ちの生きづらさを感じる私が日常の気づきや学びをアウトプットするチャンネルです🙏🏻
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#5休んでるはずなのに疲れマックスの私が見つけた「休息アイディア」
育児や家事、仕事に人間関係、毎日気を遣ってクタクタなのに、いざ「休憩しよう！」ってスマホを開くと、SNSを徘徊しちゃって気づけば時間が溶けて、余計疲れが溜まってる… そんなループを脱するために、「これいいんじゃね？」と思った休息方法をまとめました！！！ 毒親育ちの私だけも、過去に縛られずに、大切な人と今を生きるって言うことを目標に頑張っています！ インスタも頑張ってるので「こみ」で検索してみてください❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
#4私のお金なのに、何でこんなに罪悪感があるの？
―節約する母を見てるとやめれなかった「いい子ルール」。それをゆるめていく話― 私がお金を使えない理由は、 「お母さんの期待に応えたかったから」。 子どもの頃に、お母さんが一生懸命節約してる姿見てたから、 「安いものを選ぶ＝いい子」って思い込んじゃってさ。 本当は欲しいものがあっても、 「贅沢しちゃダメ」「我慢しないと怒られるかも」って、 自分の気持ちより、“お母さんの顔色”で選んでた。 そのクセが今も残ってて、 自分のためにお金を使おうとすると、 罪悪感とかモヤモヤが出てきちゃうんだよね。 そんなことを深掘りし、自分なりの改善策をお話ししています☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
#3たくあん食べただけなのに、夫に責められた気がした話
今日は、ふとした一言に「責められた…」と感じてしまった自分の心の反応について、話してみようと思います --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
#2トークが苦手な自分と向き合う一年に。
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夫婦喧嘩のきっかけが“小さな一滴”だった話
些細なことで夫婦喧嘩をしてしまいました。 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/680860552169b1fe61435d23
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声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。