『本来の自分を取り戻して自分らしく』を叶えたいあなたへ✨
がむしゃらに、悩みもがき続けている今、これまでの方法では、変われないと気づきませんか❓
そろそろダイエット始めたいけれど、どうすればわからない。そんなあなたへ、一歩踏み出す勇気を❗
自分らしく人生を楽しみたい🎁
当チャンネルでは、あなたの「美」と「健康」を叶える情報を発信してます。
🎀ほぼ毎日18時に放送！土日は不定期で雑談🌈
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はじめまして！エイジングケア＆ダイエットアドバイザーのこういちです😄
僕は、病気をきっかけに健康に目覚め、ダイエットとエイジングケアと美容についても興味をもち、勉強を重ねました。
そして、ダイエットについて調べてたら
【摂食障害の男女比率が9️⃣対1️⃣と圧倒的に女性の方が多い】と知りました。
これは女性の方が、やせ願望が強く、体型に対するプレッシャーが大きく、痩せている＝可愛い、キレイと思い、痩せている事に価値をおいているためです🌈
自己流や過度なダイエットがきっかけになる事があると知り、女性に健康的な食事と運動が、心と体の両方に良い影響を与える事を伝えたい！
🔴僕自身も食生活の乱れから病気になり、辛い思いをしました。
それを経験して、他の人には同じような辛い、苦しい思いをしてほしくないという強い思いが湧いてきました。
『だから、辛い！苦しい思いしかしない間違ったダイエットはやめよう』
『健康的なダイエットを始めよう！』と
アドバイスを提供する事で、1人でも多くの女性が心身共に健康に痩せて欲しいと言うのが目標です❗
勉強を重ね、資格を取得し、多くの女性にアドバイスを提供することが出来る様になりました。
以下の資格を取得しています。
🎀ダイエット検定1級
🎀ヘルシー＆ビューティー フードアドバイザー2級
🎀ファスティング検定
🎀日本化粧品検定1級
🎀日本化粧品検定2級
🎀美容薬学検定1級
🎀美肌検定
🎀コスメコンシェルジュ
🎀メディカルハーブ検定
『健康』と『美』をサポートする専門家です。
健康や美容に関する知識を活かし、あなたの美と健康とダイエットを全力で応援しサポートします✨
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ミニ知識Q&A！月の光でも日焼けする？✨
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ミニ知識Q&A！毛穴の目立ちの程度が人によって違うのはなぜ？✨
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【インスタ質問シリーズ】二の腕痩せに効果的なお昼ご飯ありますか？✨
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食キャンセル界隈って一体なんなの？✨
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腸活の最大の敵かも知れないレクチンを知ってますか？✨
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美しさを手にするには一発逆転はない！続き✨
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美しさを手にするには一発逆転はない✨
君島十和子さんのエイジングケア方法 https://momymi.com/thekyoutsuten-fukenaijyoshikimijimatowako/ #ダイエット #健康ダイエット #簡単ダイエット #エイジングケア #アンチエイジング #美肌 #スキンケア #美容 #健康 #心の健康 #20代 #30代 #40代 #女性 #スタエフ #毎日配信 #君島十和子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65927cd167b0dad5c588531e
自己肯定感爆上がり！3つの魔法の食べ方✨
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新3代栄養素【マグネシウム】を知ろう✨
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新3代栄養素【亜鉛】の働きを知ろう✨
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新3代栄養素【ビタミンＤ】の働きを知ろう✨
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新三代栄養素を知ってますか？✨
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鶴瓶さんとTKO木下さんに思う事✨
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40kg台になったとしても……✨
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肌荒れケアサポート成分【ドクダミエキス】✨
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食物をエネルギーに代謝するにはビタミンB群が必須✨
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運動を習慣化するコツとは？✨
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ダイエットも行動しないと始まらない✨
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森香澄さんのダイエット方法は、何気に良いですよ✨
森香澄のポストです✨ https://x.com/mori_kasumi_/status/1838529517482319903?t=HEnWq-305Jo_GPrg01hwiQ&s=09 #ダイエット #健康ダイエット #アンチエイジング #エイジングケア #美肌 #美肌作り #スキンケア #保湿 #乾燥 #美容 #美容・健康 #健康 #心の健康 #森香澄 #簡単ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65927cd167b0dad5c588531e
来週月曜日から、リニューアルします✨
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