「手放して、自分で決める」を対話を通して一緒に見つける人。夫婦関係や働き方、この先どう進むか迷う方を対話しながらサポートします。会社員20年→退職・移住を経験。
このチャンネルでは、私自身が手放してきた思い込みや、その時々の気づきを話しています。
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夫婦関係のこと、これからのキャリアや働き方のこと、この先どう生きていきたいのか。
日々の暮らしの中で、いろんなことに悩む時期ってありますよね。
「どう進んでいけばいいんだろう」「この気持ちをどう整理したらいいんだろう」。そんなふうに思ったとき、よかったら公式LINEに登録してみてください。
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番組の魅力・推薦
考えすぎて動けない、そんな自分を変えるヒント
考えるよりまずは１つでも行動することが大事だとオフ会に参加して気付きたのでその話をしました。 #フリーランス #ライフコーチ #小さな一歩 #行動 #孤独 #気付き #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
「もう決めるの疲れた…」ワーママが楽になる選ばないという選択
毎日たくさんの選択をしていると脳が疲れてしまうので、少しでも選択しないような工夫が必要です。 #ワーママ #選択疲れ #選ばない #脳 #ルールを決める #優先順位 #人に任せる #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
未来を心配するより、今を楽しむことが大切だと気づいた話
久しぶりに1人で新幹線に乗りながら気づいたことをお話ししました。 #新幹線 #出張 #会社員 #仕事 #不安 #未来への不安 #今を楽しむ #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
自分の心に正直になると、人生は動き出す
自分が本当にやりたいことに気づくと、人は驚くほど行動できるんだなと思った出来事があったのでお話ししました。 #自分の気持ち #本音 #人生 #行動 #タイミング #気づき #自分に正直に生きる #ワーママ #仕事 #辛い #退職 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
迷った時に大切にしたい判断基準「これが最後だったら？」
何かをするかしないか悩んだ時、どんな基準で判断していますか？今回は私の判断基準についてお話ししました。 #判断基準 #迷った時 #キャンプ #移住 #退職 #後悔 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
あなたの考え、本当に変わらない？
夫の友人の話を聞いて感じたことをお話ししました。 #意見 #変わる #家 #お金の話 #考え方 #環境 #経験 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
その悩み、もしかして自分が作ってる？
繰り返す悩み、実は自分自身が作り出しているのかもしれません。もし悩んでいることがあれば、それって自分が原因かも？と考えると新たな解決策が生まれるかもしれません。 #悩み #繰り返し #自分自身 #原因 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
【コーチ対談】苦手を仕事に、そして環境を変えた決断
優しいトレーナー育成コーチの山口てつやさんをお迎えして初のコラボ収録となります。 今回はライフコーチけいこの人生をインタビュー形式で深ぼっていただきました。 私けいこがどんな経緯でライフコーチとして活動するようになったのか、そして今までの環境を全て変えて移住することになったきっかけについてもお話ししています。 自分以外の方に人生を棚卸ししてもらうと、自分が認識していなかった事を知ることが出来てとても面白かったです。 やさトレ山口さんの優しい口調に癒されながらあっという間の1時間でした。 優しいトレーナー育成コーチ 山口てつやさんのチャンネルはこちらです！ https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 仕事、家事、育児…頑張っているのになんだかモヤモヤする。自分が本当は何をしたいのか分からない。そんな忙しい女性が【家庭も仕事も大切にしながら、自分の気持ちを後回しにしない生き方】を見つけるサポートをしています。仕事と育児の両立に悩み、会社を退職、新築の家を売却し地方移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #コラボ収録 #コーチ対談 #自分の人生を振り返る #ライフコーチ #優しいトレーナー育成コーチ #山口てつや #人生の深掘り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
夫とのすれ違いをどう解消する？
夫婦のすれ違いが起きた時、どうしたら解消できるのかお話ししました。 #夫婦関係 #すれ違い #感謝 #話す時間 #気持ちを言葉にする #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
気持ちに余裕がない日々、どう過ごす？
仕事も家事も育児もしていると、気持ちに余裕がなくなってしまう事がよくあります。そんな時にどう過ごしたら良いか、私の実体験を踏まえてお話ししました。頑張りすぎない、これが1番大事だと思います。 #家事育児 #仕事 #気持ち #余裕がない #過ごし方 #イライラ #疲れ #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
40代のスタート、これからの人生どう生きる？
誕生日を迎えて40代はどんな風に過ごしていきたいかお話ししました。 #誕生日 #40代 #抱負 #人生 #自分の人生を生きる #ライフコーチする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
つい「すみません」と言ってしまうあなたへ
日常の生活でつい「すみません」と言ってしまう人へ向けてお話をしました。 #すみません #日常 #会話 #言い換え #口癖 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
特別なことがなくても、私たちは幸せになれる
特別大きなことがなくても、日常の生活を意識するだけで幸せと感じる事はたくさんあるよというお話をしました。 #特別 #日常 #幸せ #習慣 #気づき #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
人生の棚卸しをしたら新しい発見があった
自分の人生の棚卸しをしていて色んな気づきがあったのでそのお話をしました。 #人生の棚卸し #自分年表 #振り返り #過去 #価値観 #大事にしたい事 #行動の原動力 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
私にとっての普通はあなたにとっての特別
家族で北海道旅行に行って気付いたことをお話ししました。普段とは全く違う環境に行くと色んな気づきがあるのでおすすめです。 #家族旅行 #北海道 #雪 #普通 #特別 #当たり前 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
「家事育児はママの仕事？」夫に”当事者意識”を持たせる秘訣
夫に対して家事育児を「手伝い」ではなく主体的に参加してもらうために具体的にどうしたら良いか保育園お話ししました。 #ワーママ #家事育児 #当事者意識 #夫 #協力 #話し合い #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
自分を優先することはワガママじゃない！その理由とは？
忙しいママにとって自分を優先することは結果的に家族を大切にすることに繋がるという話をしました。 #ワーママ #忙しい #家事育児 #自分時間 #ワガママ #自分優先 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
この仕事、本当に続けられる？と悩んだ時に考えたいこと
仕事を続けるか辞めるか悩んだ時に考えたいことをお話ししました。 #ワーママ #仕事 #退職 #続ける #キャリア #やりがい #人間関係 #相談する #自分で決める #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
イライラしないママになるために、まずできること
仕事、家事、育児に追われるママは忙しくてイライラしてしまう事が多いと思います。そんなママに少しでもイライラを減らすためにどんなことをしたら良いのかお話ししました。 #ワーママ #仕事 #家事育児 #イライラ #完璧主義 #手放す #自分時間 #感謝の気持ち #頼る #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
「家事を完璧にしなきゃ」が辛いあなたへ
家事を完璧にする事が辛いと感じた時にどうしたら良いかお話ししました。 #家事 #ワーママ #忙しい #完璧主義 #辛い #優先順位 #完璧を手放す #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
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