会社員20年で仕事と育児の両立に限界を感じ、退職・地方移住してフリーランス（起業）へ。在職中から夫婦関係に向き合い始め、再構築する道を選択。自分の経験から働き方や夫婦関係に悩む方が、思い込みを手放し自分で決めていくサポートをしています。
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番組の魅力・推薦
仕事を辞めるべきか続けるべきか？自分らしい答えを見つけるには
仕事をしながら家事育児をするのはものすごく負担が大きいです。目まぐるしい程忙しい毎日を過ごしているママの中には「仕事を続けて良いのかな…辞めるべきかな…」と考えた事がある人がいると思うんです。そんなママに向けて自分らしい答えを見つける方法をお話ししました。 #ワーママ #仕事と育児の両立 #家事育児 #忙しい #仕事を辞める #悩み #大事にしたい事 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
ママの疲れを溜めないために。小さな休息の作り方
仕事、家事、育児、毎日タスクに追われて忙しいママは疲れが溜まっていると思います。そんなママが疲れを溜めないためにどうしたらいいのかお話ししました。 #ワーママ #仕事と育児の両立 #家事育児 #忙しい #疲れの原因 #完璧を求めない #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
夫婦ゲンカを減らしたい！家事育児で価値観の違いを乗り越える方法
家事や育児に関する価値観の違いを乗り越え、夫婦ゲンカを減らすための方法についてお話ししました。 #家事 #育児 #夫婦 #価値観 #夫婦喧嘩 #乗り越える #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
毎日忙しくて辛い。ママが自分時間を取り戻すシンプルな方法
毎日仕事に家事に育児に追われて忙しいママにとって、自分の時間を取り戻すためにどんな事をしたらいいかお話ししました。 #ワーママ #忙しい #家事育児 #仕事 #時間がない #完璧を手放す #やらないことを決める #自分時間確保 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
なぜ夫は手伝ってくれない？忙しいワーママが一歩踏み出す方法
忙しいワーママが夫に家事育児をやってもらうためにどうしたらいいか、私の実体験をもとにお話ししました。 #ワーママ #忙しい #家事育児 #分担 #夫 #感謝 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
ラジオ1ヶ月100本投稿達成しました！
自分で決めた目標(1ヶ月にラジオ100本投稿)を達成したので、その話をしました。 #スタエフ #100本投稿 #1ヶ月チャレンジ #目標達成 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
大事な会議と子供の体調不良が重なった結果出した結論は退職だった
育児をしながら働くと色んな問題が出て来ます。私が大事な会議と子供の発熱が重なった時に思ったことをお話ししました。 #育児 #ワーママ #会社員 #仕事と育児の両立 #子供の体調不良 #大事な会議 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
夫婦の家事育児分担はやってくれた事に目を向ける事が大事
仕事しながら家事育児をするって本当に大変です。だからこそ、夫婦で分担するためにはどうしたら良いのか話をしました。 #夫婦 #家事育児分担 #出来ない事 #やってくれた事に目を向ける #感謝 #ありがとうと伝える #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
田舎から出たかった私が行き着いたのは田舎だった
福島の田舎に住んでいた私が都会を求めて引っ越して来た結果、最終的には田舎に住むことになった話をしました。 #田舎 #都会 #自然 #キャンプ #理想 #就職 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
何も考えられなくなった時の対処方法
悩んでしまって何も考えられなくなった時、私が実践した方法をお話ししました。 #悩み #考えられない #対処方法 #何も考えない #睡眠を取る #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
自分を認めると考え方も行動も変わってくる
出来ない事ばかりに目を向けて頑張るのでは無く、出来ない自分を認めてどうするか考え行動する事が大事という話をしました。 #自分を認める #出来ない #人に頼る #行動 #考え方 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
飽きっぽい私が発信を続けてこれた理由
発信をすること目的は何か考える機会がある事で、これまで続けてこれたと思うのでその話をしました。 #発信 #続ける #飽きっぽい #note #更新 #ライフコーチ #対話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
しなければいけないと思っている事はだいたい手放しても問題ない
あれこれしなければいけないと思いがちですが、手放しても問題無かったという私の経験をお話ししました。 #手放す #思い込み #しなければいけない #会社員 #戸建て #良い母親 #良い妻 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
成人式に向かう人達を見て思う事
成人式に向かう人達を見て自分の20年間を振り返って全ての経験は無駄じゃなかったと思った話をしました。 #成人式 #20年間 #会社員 #仕事と育児の両立 #経験 #無駄なことはない #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
テレビが無くても生活に困らない
初めてのテレビ無し生活をして感じたことを話しました。 #テレビ無し #育児 #会話が増える #問題無い #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
子供の体調不良をもらわないために気をつけていること
子供が体調不良の時に親が看病するとその後、親も体調不良になる事が多いですよね。子供の体調不良をもらわないために気をつけていることをお話ししました。 #子供 #体調不良 #看病 #うつる #睡眠 #マスク #休む #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
悩んでいる時は目的を見失っている時かもしれない
悩んだ時は一度立ち止まってみて、何のためにやっているか考える事が大事だと思います。 #悩み #立ち止まる #仕事 #仕事と育児の両立 #目的 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
夫婦関係を長く続けるなら会話は必須
結婚して8年。夫婦関係を続けていくために会話は必須だと思ったのでその話をしました。 #夫婦関係 #会話 #喧嘩 #すれ違い #必要 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
移住先に来て感じた嬉しいこと
移住先で夕飯を食べに行った時に今住んでいる場所との違いを感じたのでその話をしました。 #地方移住 #外食 #待つ #人が少ない #嬉しいこと #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
最低限必要なものがあれば十分生活出来ると実感した話
移住先の賃貸に来て感じたことを話しました。 #地方移住 #賃貸 #荷物 #収納 #最低限 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
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