会社員20年で仕事と育児の両立に限界を感じ、退職・地方移住してフリーランス（起業）へ。在職中から夫婦関係に向き合い始め、再構築する道を選択。自分の経験から働き方や夫婦関係に悩む方が、思い込みを手放し自分で決めていくサポートをしています。
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番組の魅力・推薦
気づかないうちに繰り返す子育て。親から受け継いだものと、私が選びたい未来
気づいたら、子どもに「早くして！」って言ってた私。 あれ…これ、昔お母さんに言われてイヤだった言葉だ。 子どもを育てながら、自分の子ども時代と向き合ってる感覚、ありませんか？ 親から受け継いだ価値観を見直しながら、今、私が選びたい子育てのカタチについてお話ししました。 #子育ての気づき #親の影響 #子育てと自分育て #自分らしい子育て #価値観のアップデート #子どもに伝えたいこと #背中で伝える #親子の時間 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
子育て世代が賃貸に住んでみて気づいたリアルなこと
戸建てから賃貸に引っ越して様々な気づきがありました。 当たり前だけど、夫婦2人の時と子連れで住むのは気にするポイントが全く違う。今回初めて子供達と賃貸住んで失敗した事についてもお話ししています。 #子連れ移住 #地方移住 #賃貸 #騒音問題 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
たった10分の道なのに覚えられない…そんな自分もOKにしていこう
新年度から娘を保育園まで送迎しています。 たった10分の道のりなのに覚えられなかった私が4日目にしてやっとナビなしで行けるようになりました。 たった10分の道でも、慣れるには時間がかかる。 でもそれでいい。小さな「できた」が、自信になるからという話をしています。 #新生活 #今日の気づき #自分を認める #育児 #保育園 #送迎 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
自分で出来た！息子の新生活と【仕組みづくり】の話
4月から学童に通い始めた息子。 朝の準備が思うように進まなくて悩んだ私が、ふと思いついた方法で息子が自分から動くようになりました。 息子の成長と、「仕組みを整えること」の大切さ、それは大人も同じだなと感じたことについてお話ししています。 #育児 #新一年生 #仕組みづくり #自立支援 #子どもの成長 #母の学び #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
仕事も家も手放して、夫婦で選んだこの暮らし
この春、神奈川から福岡へ家族で移住しました。 仕事も家も、慣れた暮らしも手放して、夫婦で選んだ“新しい生活”。 転職初日を終えた夫の一言「この環境がいい」。 家族との時間、人との距離感、定時で帰れる日常。 「当たり前だと思っていたこと」が、本当に望んでいたことなのか。 そんな気づきと変化についてお話ししています。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #新年度 #新生活 #転職先 #地方移住 #家族との時間 #環境 #思い込み #望むこと #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
初めての学童、保育園、お弁当。大丈夫、少しずつ慣れていけばいい
新年度を迎えて、我が家のバタバタな状況についてお話ししました。 新しい環境に慣れるまで大人も子供も時間がかかる。だからこそ、タスクを詰め込みすぎず、気持ちの余裕を持って生活していくことが大事だと思います。 #新年度 #新生活 #慣れない生活 #保育園ママ #小学生ママ #仕事と育児の両立 #子育てあるある #自分を大切に #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
家族4人で1000kmの大移動！移住して気づいた【自分で決める】ことの意味
神奈川→福岡へ移住しました〜 移住して10日程度経過して、やっと生活も落ち着いて来たので、移住して来た状況と今の気持ちをお話ししています。 毎日バタバタした生活を送っていますが、移住したことに後悔はない。それは全て自分で決めたからだと改めて感じています。 #移住 #地方移住 #引っ越し #新生活 #自分で決める #後悔 #選択 #ライフコーチ #ワーママ #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
考えるより、まずやってみよう
簡単そうだなと思ったら実際は難しかったり、難しそうと思ったけどやってみたら簡単だったり…頭で考えたことと、実際にやったことは違う結果になる事があります。だからこそ、考えるよりまずやってみる事のほうが大事というお話をしました。 #考える #とりあえずやってみる #難しい #簡単 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
子供達の優しさに救われた日
自分の気持ちの余裕が無くて、子供達に怒ってしまった日の話をしました。母になって6年、まだまだ未熟な私ですが、子供達の優しさに救われています。 #育児 #気持ちの余裕 #イライラ #怒る #謝る #許す #救われる ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
「これが良いかな？」ではなく、「これが良い！」と思える選択をするために
母親になると自分のことより子供を優先するようになりますよね。それはとても自然なことですが、何年も子供優先で動いていると自分の本当の気持ちが分からなくなってしまう…という事になります。そうなった時に自分の気持ちを思い出して行動するための方法をお話ししました。 #選択 #自分の意見 #考え #気持ち #練習 #伝える #思考のくせ #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
迷ったけど決めた！私が移住を決めたワケ
今年に入って色んな人に「どうして移住しようと思ったの？」と聞かれるので、移住しようと思った理由をお話ししました。 最初は思いつきで決めたように思ったけど、自分自身の中で今の現状を変えたい、家族みんなが笑顔で過ごせるようになりたいという気持ちに正直になった結果、納得して移住をすることに決めました。 #移住 #地方移住 #迷う #きっかけ #義母 #こども #違和感 #どう生きたいか #後悔 #後悔しない生き方 #ワーママ #人間関係 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
移住まであと1週間！新しい生活への期待と寂しさと
夫に移住を提案してから1年半。あと1週間で移住することになり、今の気持ちを話しています。 #地方移住 #提案 #準備 #1週間 #引っ越し #子供 #親の背中 #楽しい #新生活 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
どれだけ捨ててもまだある！断捨離の奥深さ
来週の移住へ向けて荷造りしながら、捨てても出てくる不用品の多さに驚きつつ、必要な物って少ないんだと思った話をしています。断捨離して物が減るとスッキリして、気持ちも変化します。 #地方移住 #引っ越し #荷造り #断捨離 #不用品 #必要な物 #気持ちの変化 #気持ちの余裕 #気持ちの整理 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
家族のために、まずは自分を満たそう
久しぶりに1人でゆっくり過ごしてみて自分自身を満たすことの大事さに気付きました。1人で過ごすことで気持ちに余裕が生まれる→家族に優しくなれる→家族も嬉しいという構図になるので、ママの1人時間は必須です。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 仕事、家事、育児…頑張っているのに、なんだかモヤモヤする。自分が本当は何をしたいのか分からない。そんな忙しい女性が【家庭も仕事も大切にしながら、自分の気持ちを後回しにしない生き方】を見つけるサポートをしています。 仕事と家事育児の両立に悩み、20年働いた会社を退職、新築の一軒家を売却し、3月に地方移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #1人時間 #ワーママ #ライフコーチ #家族 #自分を満たす #気持ち #余裕 #何をやらないか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
過去の自分に伝えたい！経験が未来を変える
今日、思い出の場所に行って過去の経験を思い出しつつ、あの頃は試行錯誤しながら改善していたなと気づいたので、その話をしました。 失敗を恐れて行動しないより、何度も行動して改善していくことが大事だと感じています。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 仕事、家事、育児…頑張っているのに、なんだかモヤモヤする。自分が本当は何をしたいのか分からない。そんな忙しい女性が【家庭も仕事も大切にしながら、自分の気持ちを後回しにしない生き方】を見つけるサポートをしています。 仕事と家事育児の両立に悩み、20年働いた会社を退職、新築の一軒家を売却し、3月に地方移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #経験 #失敗 #会社員 #怖い #行動 #試行錯誤 #改善 #お宮参り #七五三 #計画 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
【コーチ対談】夫婦関係どう変えた？ 産後のすれ違いから今の関係まで
優しいトレーナー育成コーチの山口てつやさんをお迎えして2回目のコラボ収録となります。 今回はライフコーチけいこの夫婦関係についてインタビュー形式で深ぼっていただきました。 私は出産後に夫婦関係が悪化しましたが、紆余曲折を経て少しずつ改善してきました。当時の状況と、どのようにして夫婦関係を改善したのか、山口さんと話をしています。 本日コラボしていただいた、優しいトレーナー育成コーチ 山口てつやさんのチャンネルはこちらです！ https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 仕事、家事、育児…頑張っているのになんだかモヤモヤする。自分が本当は何をしたいのか分からない。そんな忙しい女性が【家庭も仕事も大切にしながら、自分の気持ちを後回しにしない生き方】を見つけるサポートをしています。仕事と育児の両立に悩み、会社を退職、新築の家を売却し地方移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #コラボ収録 #コーチ対談 #自分の人生を振り返る #ライフコーチ #優しいトレーナー育成コーチ #山口てつや #人生の深掘り#夫婦関係 #産後 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
助けてって言えないあなたへ。頼ることは悪いことじゃない！
人に頼るのが苦手な人へどうしたら頼れるようになるのかお話ししました。 #頼る #助けて #悪い #頑張りすぎ #疲れる #イライラ #育児 #仕事 #仕事と育児の両立 #不満 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
ママがいない間にパパと子どもたちの起こった変化
先日、私が1人で一泊してきた時の夫と子供達の変化についてお話ししました。 #ワーママ #育児 #家事 #家事 #夫 #変化 #任せる #任せる #意識 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
考えすぎて動けない、そんな自分を変えるヒント
考えるよりまずは１つでも行動することが大事だとオフ会に参加して気付きたのでその話をしました。 #フリーランス #ライフコーチ #小さな一歩 #行動 #孤独 #気付き #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
「もう決めるの疲れた…」ワーママが楽になる選ばないという選択
毎日たくさんの選択をしていると脳が疲れてしまうので、少しでも選択しないような工夫が必要です。 #ワーママ #選択疲れ #選ばない #脳 #ルールを決める #優先順位 #人に任せる #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
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LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio