「手放す勇気と、選ぶ力をあなたに」
会社員として20年働いた後、退職・自宅を手放し、家族で福岡へ移住しました。
我慢や役割に縛られて自分を後回しにしてきた経験から、同じように「本当は自分の人生を選びたい」と願う人の伴走をしています。
このチャンネルでは、
・我慢を手放すヒント
・自分を大切にする考え方
・移住や働き方のリアルな体験談
をお届けしています。
「私なんて」「頑張らなきゃ」と思っている方が、少しでも心を軽くし、自分の人生を選ぶきっかけになると嬉しいです。
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移住まであと1週間！新しい生活への期待と寂しさと
夫に移住を提案してから1年半。あと1週間で移住することになり、今の気持ちを話しています。 #地方移住 #提案 #準備 #1週間 #引っ越し #子供 #親の背中 #楽しい #新生活 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
どれだけ捨ててもまだある！断捨離の奥深さ
来週の移住へ向けて荷造りしながら、捨てても出てくる不用品の多さに驚きつつ、必要な物って少ないんだと思った話をしています。断捨離して物が減るとスッキリして、気持ちも変化します。 #地方移住 #引っ越し #荷造り #断捨離 #不用品 #必要な物 #気持ちの変化 #気持ちの余裕 #気持ちの整理 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
家族のために、まずは自分を満たそう
久しぶりに1人でゆっくり過ごしてみて自分自身を満たすことの大事さに気付きました。1人で過ごすことで気持ちに余裕が生まれる→家族に優しくなれる→家族も嬉しいという構図になるので、ママの1人時間は必須です。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 仕事、家事、育児…頑張っているのに、なんだかモヤモヤする。自分が本当は何をしたいのか分からない。そんな忙しい女性が【家庭も仕事も大切にしながら、自分の気持ちを後回しにしない生き方】を見つけるサポートをしています。 仕事と家事育児の両立に悩み、20年働いた会社を退職、新築の一軒家を売却し、3月に地方移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #1人時間 #ワーママ #ライフコーチ #家族 #自分を満たす #気持ち #余裕 #何をやらないか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
過去の自分に伝えたい！経験が未来を変える
今日、思い出の場所に行って過去の経験を思い出しつつ、あの頃は試行錯誤しながら改善していたなと気づいたので、その話をしました。 失敗を恐れて行動しないより、何度も行動して改善していくことが大事だと感じています。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 仕事、家事、育児…頑張っているのに、なんだかモヤモヤする。自分が本当は何をしたいのか分からない。そんな忙しい女性が【家庭も仕事も大切にしながら、自分の気持ちを後回しにしない生き方】を見つけるサポートをしています。 仕事と家事育児の両立に悩み、20年働いた会社を退職、新築の一軒家を売却し、3月に地方移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #経験 #失敗 #会社員 #怖い #行動 #試行錯誤 #改善 #お宮参り #七五三 #計画 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
【コーチ対談】夫婦関係どう変えた？ 産後のすれ違いから今の関係まで
優しいトレーナー育成コーチの山口てつやさんをお迎えして2回目のコラボ収録となります。 今回はライフコーチけいこの夫婦関係についてインタビュー形式で深ぼっていただきました。 私は出産後に夫婦関係が悪化しましたが、紆余曲折を経て少しずつ改善してきました。当時の状況と、どのようにして夫婦関係を改善したのか、山口さんと話をしています。 本日コラボしていただいた、優しいトレーナー育成コーチ 山口てつやさんのチャンネルはこちらです！ https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 仕事、家事、育児…頑張っているのになんだかモヤモヤする。自分が本当は何をしたいのか分からない。そんな忙しい女性が【家庭も仕事も大切にしながら、自分の気持ちを後回しにしない生き方】を見つけるサポートをしています。仕事と育児の両立に悩み、会社を退職、新築の家を売却し地方移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #コラボ収録 #コーチ対談 #自分の人生を振り返る #ライフコーチ #優しいトレーナー育成コーチ #山口てつや #人生の深掘り#夫婦関係 #産後 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
助けてって言えないあなたへ。頼ることは悪いことじゃない！
人に頼るのが苦手な人へどうしたら頼れるようになるのかお話ししました。 #頼る #助けて #悪い #頑張りすぎ #疲れる #イライラ #育児 #仕事 #仕事と育児の両立 #不満 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
ママがいない間にパパと子どもたちの起こった変化
先日、私が1人で一泊してきた時の夫と子供達の変化についてお話ししました。 #ワーママ #育児 #家事 #家事 #夫 #変化 #任せる #任せる #意識 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
考えすぎて動けない、そんな自分を変えるヒント
考えるよりまずは１つでも行動することが大事だとオフ会に参加して気付きたのでその話をしました。 #フリーランス #ライフコーチ #小さな一歩 #行動 #孤独 #気付き #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
「もう決めるの疲れた…」ワーママが楽になる選ばないという選択
毎日たくさんの選択をしていると脳が疲れてしまうので、少しでも選択しないような工夫が必要です。 #ワーママ #選択疲れ #選ばない #脳 #ルールを決める #優先順位 #人に任せる #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
未来を心配するより、今を楽しむことが大切だと気づいた話
久しぶりに1人で新幹線に乗りながら気づいたことをお話ししました。 #新幹線 #出張 #会社員 #仕事 #不安 #未来への不安 #今を楽しむ #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
自分の心に正直になると、人生は動き出す
自分が本当にやりたいことに気づくと、人は驚くほど行動できるんだなと思った出来事があったのでお話ししました。 #自分の気持ち #本音 #人生 #行動 #タイミング #気づき #自分に正直に生きる #ワーママ #仕事 #辛い #退職 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
迷った時に大切にしたい判断基準「これが最後だったら？」
何かをするかしないか悩んだ時、どんな基準で判断していますか？今回は私の判断基準についてお話ししました。 #判断基準 #迷った時 #キャンプ #移住 #退職 #後悔 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
あなたの考え、本当に変わらない？
夫の友人の話を聞いて感じたことをお話ししました。 #意見 #変わる #家 #お金の話 #考え方 #環境 #経験 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
その悩み、もしかして自分が作ってる？
繰り返す悩み、実は自分自身が作り出しているのかもしれません。もし悩んでいることがあれば、それって自分が原因かも？と考えると新たな解決策が生まれるかもしれません。 #悩み #繰り返し #自分自身 #原因 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
【コーチ対談】苦手を仕事に、そして環境を変えた決断
優しいトレーナー育成コーチの山口てつやさんをお迎えして初のコラボ収録となります。 今回はライフコーチけいこの人生をインタビュー形式で深ぼっていただきました。 私けいこがどんな経緯でライフコーチとして活動するようになったのか、そして今までの環境を全て変えて移住することになったきっかけについてもお話ししています。 自分以外の方に人生を棚卸ししてもらうと、自分が認識していなかった事を知ることが出来てとても面白かったです。 やさトレ山口さんの優しい口調に癒されながらあっという間の1時間でした。 優しいトレーナー育成コーチ 山口てつやさんのチャンネルはこちらです！ https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 仕事、家事、育児…頑張っているのになんだかモヤモヤする。自分が本当は何をしたいのか分からない。そんな忙しい女性が【家庭も仕事も大切にしながら、自分の気持ちを後回しにしない生き方】を見つけるサポートをしています。仕事と育児の両立に悩み、会社を退職、新築の家を売却し地方移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #コラボ収録 #コーチ対談 #自分の人生を振り返る #ライフコーチ #優しいトレーナー育成コーチ #山口てつや #人生の深掘り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
夫とのすれ違いをどう解消する？
夫婦のすれ違いが起きた時、どうしたら解消できるのかお話ししました。 #夫婦関係 #すれ違い #感謝 #話す時間 #気持ちを言葉にする #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
気持ちに余裕がない日々、どう過ごす？
仕事も家事も育児もしていると、気持ちに余裕がなくなってしまう事がよくあります。そんな時にどう過ごしたら良いか、私の実体験を踏まえてお話ししました。頑張りすぎない、これが1番大事だと思います。 #家事育児 #仕事 #気持ち #余裕がない #過ごし方 #イライラ #疲れ #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
40代のスタート、これからの人生どう生きる？
誕生日を迎えて40代はどんな風に過ごしていきたいかお話ししました。 #誕生日 #40代 #抱負 #人生 #自分の人生を生きる #ライフコーチする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
つい「すみません」と言ってしまうあなたへ
日常の生活でつい「すみません」と言ってしまう人へ向けてお話をしました。 #すみません #日常 #会話 #言い換え #口癖 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
特別なことがなくても、私たちは幸せになれる
特別大きなことがなくても、日常の生活を意識するだけで幸せと感じる事はたくさんあるよというお話をしました。 #特別 #日常 #幸せ #習慣 #気づき #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
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LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
@narumi のつぶやき
声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
楽しいラジオ「ドングリFM」
ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
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