「手放して、自分で決める」を一緒に見つけるライフコーチ。夫婦関係や働き方、この先どう進むか迷う方を対話しながらサポートします。会社員20年→退職・移住を経験。
このチャンネルでは、私自身が手放してきた思い込みや、その時々の気づきを話しています。
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夫婦関係のこと、これからのキャリアや働き方のこと、この先どう生きていきたいのか。
日々の暮らしの中で、いろんなことに悩む時期ってありますよね。
「どう進んでいけばいいんだろう」「この気持ちをどう整理したらいいんだろう」。そんなふうに思ったとき、よかったら公式LINEに登録してみてください。
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番組の魅力・推薦
その悩み、環境が変わればなくなるかも
小さい頃からずっとコンプレックスだった「足の遅さ」。でも、高校に進んだら、不思議とどうでもよくなった。環境が変わると、悩みってこんなにも変わるんだと気付いたんです。 今、あなたが抱えているその悩みも、実は「あなた自身のせい」じゃないかもしれない。「場所を変える」って、ひとつの手段になることもある。 そんな話をしました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 セッションは、1度きりではなく継続することで変化が見えてきます。 そのため、今回は3回の継続セッションをご用意しています。 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 🌟 先月は満席だったセッションを、今月も《3枠限定》で募集します！ ご希望の方はお早めにご連絡ください。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #悩みの正体 #環境を変える #自分を責めない #場所を選ぶ #コンプレックスとの向き合い方 #悩みは変えられる #自分軸で生きる #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
憧れは力になる。でも目指すのは自分のゴールでいい
誰かに憧れる気持ちって、すごく自然なこと。 でもその人を“ゴール”にしてしまうと、自分と比べて苦しくなることもある。 私も、かつて「こんなふうになりたい」と思っていた先輩がいました。 でも実際に自分が同じ状況に立ってみると、全然うまくいかなくて…その理由に気づいたとき、ようやく「自分の理想」を選び直すことができた気がします。 今日はそんな実体験をもとに、“他人の理想じゃなく、自分の理想を生きる”というお話をしました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 セッションは、1度きりではなく継続することで変化が見えてきます。 そのため、今回は3回の継続セッションをご用意しています。 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 🌟 先月は満席だったセッションを、今月も《3枠限定》で募集します！ ご希望の方はお早めにご連絡ください。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #育休復帰 #働き方を見直す #自分らしく働く #他人と比べない #ワーママの本音 #理想の暮らし #スタエフ #音声配信 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
手放したいけど、手放せなかったあの頃の私へ
月曜が来るのが嫌でたまらなかった、あの頃の私へ。 育休復帰後、子どもたちの体調不良が続き、毎週のように病院へ。 疲れたまま仕事に戻って、気づけば日曜日の午後が一番つらい時間になっていました。 それでも、なかなか手放せなかった働き方や「ちゃんとしなきゃ」という思い。 今なら、あの頃の自分にこう伝えられます。 「もう大丈夫。手放していいよ」って。そんな話をしました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 セッションは、1度きりではなく継続することで変化が見えてきます。 そのため、今回は3回の継続セッションをご用意しています。 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 🌟 先月は満席だったセッションを、今月も《3枠限定》で募集します！ ご希望の方はお早めにご連絡ください。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #日曜日の憂うつ #働き方を見直す #手放す勇気 #過去の自分へ #育休復帰後のリアル #子育てと仕事の両立 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
大事なのはみんなの正解ではなく、自分の正解を選ぶこと
「人生後半戦は、みんなの正解じゃなく、私の正解が価値になる」 ある本の帯に書かれていたこの言葉が、私の心に深く刺さりました。 かつての私は、会社でも家庭でも「みんなの正解」を必死に追いかけていたけれど、限界を迎え、自分の人生を見つめ直すことに。 仕事を辞め、家を手放し、移住して……ようやくたどり着いた「私の正解」。 40歳を迎えた今、自分にとって何が大切かを素直に語ってみました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 セッションは、1度きりではなく継続することで変化が見えてきます。 そのため、今回は3回の継続セッションをご用意しています。 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 🌟 先月は満席だったセッションを、今月も《3枠限定》で募集します！ ご希望の方はお早めにご連絡ください。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #自分の正解 #ライフシフト #40代の選択 #会社辞めました #地方移住 #価値観の見直し #フリーランスの暮らし #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
どう受け取るかは自分次第、家族との関係から気づいたこと
今日は「人間関係って、結局は自分の受け取り方次第なんだよな」と思った気づきについて、家族との出来事を通して話しています。 息子の中間反抗期、娘の繊細な反応、そして夫とのすれ違い。「なんでこうなるの？」と思うたびに、相手をどうにかしようとしていたけれど、結局、自分がどう受け取るか次第なんだと気づかされました。 全部を受け止めすぎなくてもいい。 スルーする力も、自分を守る大事なスキルなんですよね。 もし今、誰かとの関係にモヤモヤしている方に聞いてもらえたら嬉しいです。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 コーチングセッションは、1度きりではなく継続することで変化が見えてきます。 そのため、今回は3回の継続セッションをご用意しています。 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 🌟 先月は満席だったセッションを、今月も《3枠限定》で募集します！ ご希望の方はお早めにご連絡ください。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #人間関係の悩み #子育ての気づき #中間反抗期 #夫婦のすれ違い #繊細さん育児 #受け取り方 #ライフコーチ #日々の気づき #子どもと向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
私が本当に欲しかったのは、移住して手に入ったのか？
会社も、家も、長年住んだ地域も手放して、私が手に入れたかったのは、「家族との時間」と「心の余裕」、そして「自分らしい働き方」。 移住して本当にそれが手に入ったのか？ 結論は「手に入りました」。 でもそこにたどり着くまでには、葛藤も迷いもたくさんあって…。 今日は、そんな私の「今の暮らしに至るまでの話」を、ありのままにお話ししています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 コーチングセッションは、1度きりではなく継続することで変化が見えてきます。 そのため、今回は3回の継続セッションをご用意しています。 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 🌟 先月は満席だったセッションを、今月も《3枠限定》で募集します！ ご希望の方はお早めにご連絡ください。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #移住 #ワーママの本音 #働き方を見直す #フリーランスの暮らし #自分らしい働き方 #家族との時間 #地方移住 #ライフシフト #暮らしを整える #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
頑張ればなんとかなるが通じなかった育児と仕事の話
「頑張ればなんとかなる」そう思ってずっと生きてきた私が、 育児と仕事の両立で初めて「頑張ってもうまくいかない現実」にぶつかりました。 本に書いてある通りにやっても育児はうまくいかないし、 子どもの体調や仕事の予定は思い通りにいかない。 今日は、「一人でなんとかしようとしない」ことの大切さや、 頼ること、頑張りすぎないことについて、私自身の体験をもとにお話しています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 コーチングセッションは、1度きりではなく継続することで変化が見えてきます。 そのため、今回は3回の継続セッションをご用意しています。 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 🌟 先月は満席だったセッションを、今月も《3枠限定》で募集します！ ご希望の方はお早めにご連絡ください。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉https://note.com/koike_mama #育児のリアル #ワーママの本音 #頑張りすぎない #育児と仕事の両立 #子供の体調不良 #ライフコーチ #人に頼る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
子育てに正解はない。でも、ちょうどいい距離はきっとある
小1になった息子が、ちょっと反抗的になってきたなと感じています。 特に音読の宿題が始まってから、「今じゃない」「あとでやる」ばかりで、声をかければバタバタ、時には怒りも爆発…。 でも、やらないままでは落ち着かない性格なのも知っているからこそ、毎日どう関わるかに悩みながら過ごしています。 そんな日々の中で思い出した「子育て四訓」。 「手は離しても、目は離さない」 まさに今の息子との距離感だなと感じています。 小一息子と私の感じたことについて話をしました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 コーチングセッションは、1度きりではなく継続することで変化が見えてきます。 そのため、今回は3回の継続セッションをご用意しています。 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 🌟 先月は満席だったセッションを、今月も《3枠限定》で募集します！ ご希望の方はお早めにご連絡ください。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 #子育て #小学生ママ #子育ての悩み #親子関係 #宿題 #友人関係 #ライフコーチ #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
変えたいと思うきっかけはふとした日常の中にある
「何かを変えたい」と思うタイミングって、実は、大きな出来事よりも、ふとした日常の中に隠れていることがあるのかもしれません。 今回は、私が「移住したい」と感じたときのエピソードと、体験セッションでお話しした方の“働き方を変えたい”と思ったきっかけをお話しします。 すぐに動けなくても、その“ふとした気持ち”は、大切なサインかもしれません。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 コーチングセッションは、1度きりではなく継続することで変化が見えてきます。 そのため、今回は3回の継続セッションをご用意しています。 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 🌟 先月は満席だったセッションを、今月も《3枠限定》で募集します！ ご希望の方はお早めにご連絡ください。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 #ライフコーチ #移住 #働き方を見直す #日常の気づき #自分らしい生き方 #ふとした気持ち note： https://note.com/koike_mama #地方移住 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
思いつきじゃ動けない。だから理想は細かく描く
「理想の暮らしってどんなものですか？」 そう聞かれて、すぐに答えられますか？ 私は、すぐには答えられませんでした。 自分が本当はどう生きたいのか、どんな働き方をしたいのか、分からなかったから。 この記事では、理想を叶えるには“具体的に描くこと”が大切だと気づいた私自身の経験をもとに、暮らしや働き方を見直していったプロセスをお話ししています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 コーチングセッションは、1度きりではなく継続することで変化が見えてきます。 そのため、今回は3回の継続セッションをご用意しています。 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 🌟 先月は満席だったセッションを、今月も《3枠限定》で募集します！ ご希望の方はお早めにご連絡ください。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 note：https://note.com/koike_mama #理想の暮らし #働き方を見直す #ワーママの悩み #暮らしを整える #人生を整えるヒント #自分を大切にしたい #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
自分の強みに、自分ではなかなか気づけない
自分の強みって、自分では「みんなも同じ」と思ってしまいがち。 でも、誰かに話してみることで、「えっ、それってすごいことですよ」って言われて初めて、気づくことってあると思うんです。 今日はそんな話をしました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 先月は、予定していた体験セッションの枠がすべて埋まりました。 6月も、引き続き3枠だけ募集していますので、「話してみたいな」と思った方がいたら、お気軽にご連絡ください🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、『体験セッション希望』とご連絡ください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 #自分の強み #キャリアの悩み #働き方を見直す #ライフコーチ #対話の力 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
“辞めたら迷惑？” その不安で動けないあなたに伝えたいこと
「本当はやりたい仕事がある。だけど、今辞めたら迷惑をかけるかもしれない…」 そんなふうに“責任感の強さ”が邪魔をして、一歩踏み出せずにいる方へ。 私自身の経験と、実際にセッションで出会った方の悩みを通して、「動けない理由」と「動くための視点」を言葉にしてみました。 5年後の自分を想像してみてください。 あのとき、動いてよかったと思える未来を選べますように。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 先月は、予定していた体験セッションの枠がすべて埋まりました。 6月も、引き続き3枠だけ募集していますので、「話してみたいな」と思った方がいたら、お気軽にご連絡ください🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、『体験セッション希望』とご連絡ください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 #仕事の悩み #責任感が強い人へ #転職したい #やりたいことを仕事に #中堅社員の葛藤 #会社を辞めたい #自分を大切にする働き方 #キャリアのモヤモヤ #踏み出す勇気 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
“気遣い”に正解はない。だから我が家はこう決めた
「気遣い」って、相手のことを思ってするものだけど、 本当に喜んでもらえているかは分からないこともある。 私は、自分の実家には“量を持っていく”のが当たり前だったけど、夫の実家では“少しでいい”という感覚。 その違いに戸惑ったり、空回りしたりした経験から、今では「夫の実家の手土産は夫が選ぶ」というルールに落ち着きました。 どちらが正しいかではなく、どうしたらお互いに無理なく過ごせるか。そんな“我が家のちょうどいいバランス”についてお話ししています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 先月は、予定していた体験セッションの枠がすべて埋まりました。 6月も、引き続き3枠だけ募集していますので、「話してみたいな」と思った方がいたら、お気軽にご連絡ください🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、『体験セッション希望』とご連絡ください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 #手土産問題 #価値観の違い #夫婦関係 #気遣いって難しい #家族のかたち #無理しない暮らし #自分軸で生きる #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
過去の経験があったから今の自分がいる。過去をどう捉えるかは自分次第
過去のことを思い出すと、苦しくなったり、悔しくなったりすることってありますよね。私も、「なんで私ばっかり…」って何度も思ってきました。 でも最近、「今の自分をつくっているのは、もしかしたら、あの“辛かった過去”かもしれない」って思えるようになったんです。 新卒から10年間働いた職場での経験を振り返りながら、 「過去をどう捉えるか」について、今の私の思いをお話ししました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 先月は、予定していた体験セッションの枠がすべて埋まりました。 6月も、引き続き3枠だけ募集していますので、「話してみたいな」と思った方がいたら、お気軽にご連絡ください🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、『体験セッション希望』とご連絡ください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 #自己肯定感 #過去の捉え方 #価値観の変化 #キャリアの棚卸し #働き方 #女性のキャリア #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
分かったつもりじゃダメだった。腑に落ちた時に私は変われた
一度聞いただけじゃ変われない。頭ではわかっていても、なかなか行動が変わらない。 でも、何度も話して、少しずつ気づいて、ようやく腑に落ちた時、私はやっと動けるようになったんです。 今、改めて感じているのは、「一人でがんばらなくていい。誰かと話すことが、変化のきっかけになる」ってこと。 そんな気づきを、今回はお話ししています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 先月は、予定していた体験セッションの枠がすべて埋まりました。 6月も、引き続き3枠だけ募集していますので、「話してみたいな」と思った方がいたら、お気軽にご連絡ください🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、『体験セッション希望』とご連絡ください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 #ライフコーチ #自分を変えたい #気づきのきっかけ #腑に落ちるってこういうこと #対話の力 #一人でがんばらない #行動の変化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
1人じゃ進めなくても、誰かと一緒なら勧めることがある
「最近なんだか毎日が単調だな…」 そんなふうに感じていたタイミングで、コーチとの対面セッションがあったんです。「1万歩歩きたいです」とお願いしたら、山を登りながらセッションすることになりました。 一人じゃ絶対登れなかった山を、誰かと一緒なら登れた。 そして、登っている間に話すことで、自分の中にあった思考や思い込みに気づくことができました。 一人じゃ気づけないことって、たくさんある。 今日はそんな体験を通して、「誰かと話すこと」「一緒に進むこと」ついてお話しています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 ※5月は予定していた枠が埋まりました！ 6月の体験セッションを募集していますので、受けてみたいと思った方がいましたらご連絡お待ちしています🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、『体験セッション希望』とご連絡ください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 #コーチング #気づきの力 #悩みの正体 #対話の大切さ #一人じゃ進めないとき #山登りセッション #地方移住と暮らし #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
私が「自分で決めること」を大切にしている理由
「最後に決めるのは、自分」 社会人になって最初に配属された、昭和な雰囲気の職場。出張優先で友人の結婚式を断ったこと、今でも後悔しています。 だからこそ、今はどんな選択も「自分の気持ちで決める」を大切にしています。自分で決めた選択は、たとえうまくいかなくても後悔しない。 後悔しない人生って、こういう積み重ねなんだろうなと思います。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 ※5月は予定していた枠が埋まりました！ 6月の体験セッションを募集していますので、受けてみたいと思った方がいましたらご連絡お待ちしています🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、『体験セッション希望』とご連絡ください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 #自分で決める #後悔しない選択 #働き方を考える #人生の選択 #納得できる生き方 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
それ本当に“当たり前”？ 日常と人生に潜む思い込みの話
普段の生活の中で「こうするべき」「こうしなきゃいけない」って、思い込んでいることってありませんか？ 今日は、私自身が最近気づいた“日常の小さな思い込み”と、過去に親へ移住を伝えるときにぶつかった“根深い思い込み”について話しています。 誰かと話すことで、初めて自分の思い込みに気づけることってあるんですよね。 「なんだか動けない」「モヤモヤしてる」そんな時に聴いてほしいです。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 ※5月は予定していた枠が埋まりました！ 6月の体験セッションを募集していますので、受けてみたいと思った方がいましたらご連絡お待ちしています🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、『体験セッション希望』とご連絡ください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 #思い込みに気づく #無意識のルール #ライフコーチ #夫婦の会話 #親との関係 #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
新しいことに挑戦するなら、自分の望む未来に進んでいる人に相談しよう
転職、移住、未経験の仕事への挑戦、「やってみたい」と思ったときに、必ずついてくるのが“不安”。 そんなとき、誰かに相談したくなるけれど、実は「誰に相談するか」で、その後の選択が大きく変わると感じています。 私自身の経験から、「背中を押してくれる相手の存在」の大切さについて話をしました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 ※5月は予定していた枠が埋まりました！ 6月の体験セッションを募集していますので、受けてみたいと思った方がいましたらご連絡お待ちしています🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、『体験セッション希望』とご連絡ください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 #挑戦したい #不安と向き合う #相談の仕方 #ライフコーチ #移住経験 #フリーランス #相談相手 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
挑戦したいと思った日が1番若い日
「コーチという仕事をやってみたいな」と思ってから、1年半も動けなかった私。 でも今はこう思う。やりたいと思った日が、きっと一番若い日だったんだって。 不安や迷いがあるのは当たり前。だからこそ、小さくでも“今”始めてみてほしい。 今日は、そんな私の実体験をお話ししています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 ※5月は予定していた枠が埋まりました！ 6月の体験セッションを募集していますので、受けてみたいと思った方がいましたらご連絡お待ちしています🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、『体験セッション希望』とご連絡ください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 #挑戦 #未経験からのスタート #40代の働き方 #動けない自分に #一歩を踏み出す #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
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