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こんにちは、ライフコーチのけいこです。
今日は、どれだけ捨ててもまだある、断捨離って奥深いっていう話をしようと思います。
私はですね、来週神奈川県から福岡県に引っ越し、移住をしますね。
で、その今、移住の準備のために荷造りをしています。
荷造りしながら改めて思ったのはですね、
捨てるものが本当に多いなっていうふうに思ったんです。
私、昨年の12月に会社を辞めてから、家にいながら仕事してたので、
時々、物、不要品をですね、結構捨ててたんです。
で、その時点でもう袋で10袋以上、10何袋、ゴミが出てきて定期的に捨てていて、
いざ荷造りの時は、そんなに捨てるものは出てこないかなっていうふうに思いながら、
昨日、弟と2人でですね、いざ段ボールに必要なものをどんどんどんどん入れていたんですけど、
やっぱり荷物を詰めながら、あ、これはいらないなって思うのが、今の時点ではまだ出てくるんですよね。
例えばどんなものかというと、外の洗濯物を干すのに使っていたボロボロになった物を干すとか、
あとはお客さん用の布団として買っていた布団セットなんですけど、
次の家には多分狭くて、お客さんが泊まることは多分できないので、
それを捨てていこうかなというふうに思って、それも捨てる対象になりましたし、
あとは引き出しとか、カゴとかに入れてあった、何に使うのかわからないネジとか、
金具とかプラスチックとかですね、そういうものが意外と細かいものなんですけど、いっぱい出てきています。
あとキッチンのところから出てきたのは、実家からこれいるって言って、とりあえずもらっておくねって言ってもらった、
一度も使ってないタッパーとか、オレーバックとかスイートとか、そういうのがありました。
特にやっぱりキッチンのところにあった、とりあえずもらっておこうって言って取っておいたものって、
やっぱり結局使わないことが多いんですよね。
だから今回ですね、自作りしながら思ったのは、とりあえずもらっておこうとか、とりあえず保管しておこうって思ったのは、
もう次からもらわない、またはもうすぐ捨てるようにしようっていうふうに思いました。
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次は来ないんですね、一度取っておいたものって。
よっぽど大事な部品とかだったら取っておきますけど、
なんとなく何に使うかわからないけど、一応置いておこうかなみたいな思うものって、もう二度と使わないなっていうふうに今回わかったので、
随時捨てるようにしたいなっていうふうに思いました。
今回も荷作り始めているんですけど、やっぱり荷作りやる前って、
準備って嫌だなとか、ちょっと面倒だなって腰が重かったんですよね。
でもさすがにもう来週引っ越しになるから、一週間なので引っ越しまで、
そのすぐやらないとまずいよねって言って、夫婦でやり始めたんですけど、
やり始めるとどんどんどんどんあれも詰めなきゃ、これも詰めなきゃっていうふうに思ってきて、
進んでいって、なんか気づいたら楽しくなってきたんですよね。
楽しくなってきた半分ものをここに詰めながら、
必要なものは別の袋に入れてたんですけど、
こんなに捨てるものあるんだなっていうふうに思うぐらい出てくるから、
なんか、我が家の半分は不要品なのかなって思って、
我が家の半分は不要品を溜め込んでたのかっていうふうに思えて、
ちょっと笑えてきちゃいましたね。
なんでこんなに不要品が多いのかなっていうふうに考えたらですね、
これはやっぱり収納スペースがあるから、とりあえず置いておこうって言って、
溜め込んでたんだろうなっていうふうに思いました。
どんなものを溜め込んでたかというと、紙袋ですね。
洋服とかいろんなものを買ったときに、
今は有料で紙袋購入になりますけど、
昔って無料で何かものを買ったら紙袋に入れてくれたので、
そういうものって今後何か使うかなってとりあえず取ってたんですよ。
でも、そういう取っておいた袋って、
次使う機会ってほぼほぼないんですね。
一切私も使ってないです。
なので今回その大量にしまった紙袋は捨てる対象になってます。
あとは洋服ですね。
1回、2回結構捨てたにもかかわらず、
まだ捨てる対象の服が出てきましたね。
やっぱりこれ買ったときにはいっぱい着たいと思って買ったのに、
1シーズン、1年間の間に1回ぐらいしか着なかった。
でも1回しか着てなくて状態が良くて、
綺麗だからまた次も着るかなって思うんですけど、
やっぱり1年間着なかったものって2年目も着ないんですよね。
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着てる服って結局目につく同じような服ばっかりなので、
着ない服は今回引っ越しするのを捨てていこうという風に思ってるんで、
もうちゃんちゃん捨てています。
捨てて思ったのはやっぱり必要なものってそんなに多くないなっていう風に感じてますね。
今まで私は小舘に住んでたんですけど、今小舘に住んでます。
家の広さは3LDKの家だったんですけど、
実際に使っていたのって寝室が1部屋と、
あとは仕事部屋としてもう1部屋は、机と椅子だけ置いてあった部屋が1つ。
あとはリビングだったので、2LDK分ぐらいの広さしか使ってなかったんですよね。
もう1部屋あったんですけど、その部屋は何も使ってなくても、
物を一時保管する物置部屋となってました。
6年半いて2LDKしか使ってないので、
次に引っ越し賃貸も2LDKなんですね。
今の家の全体3LDKの面積と比べると半分の広さなんですけど、
半分で十分な広さだなっていう風に思っています。
物をたくさん捨ててるんでね、実際使ってなかったなっていうのを考えると。
今は次の家の収納に収まる分だけ持っていくっていうのを基準に、
必要な物を形成して捨てるっていうのをしています。
物をいろいろ捨てていって思ったのは、
服だけじゃなくて食器とか、あと本とか、
大量にあるペンとかそういう文本類なんかも、
そんなにたくさんはいらないなっていう風に思ってますね。
自分が買った本で、一度読んだきりでもう読み返してない、
数年読み返してない本っていうのは今回処分対象にしてますし、
あと子どもたちの絵本も結構たくさんあったんですね。
自分が買ったものもあるし、知り合いからもらった本もあったり、
あとは保育園で定期的に購入していた本もあって、
つっていたら100冊以上あったんですよね、本が。
でもやっぱり子どもたちの成長とともに読まなくなった本も結構あるので、
もう今回思い切って手放すようにしています。
親の基準で手放すのはちょっと違うかなと思って、
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子どもたちに次のうちに持っていく絵本を決めてって言って、
もう読まないなと思うものは捨てていくから、
必要なものだけ分けてほしいっていう風にお願いしたら、
子どもたち2人でそれぞれ必要なもの、必要じゃないものっていうものを分けてくれたんで、
子どもたちが不要だなって思ったものを全部捨てていくようにしています。
大洒落ですね、ずっと続けてやってるんですけど、
やっていくと、やっぱり明らかに物をたくさん捨ててるので、
部屋に余白というかスペースが生まれてくるんですよね。
牛牛詰めだった種のスペースがどんどん大洒落していくことによって、
スペースが生まれて、余裕がある状態を見る。
やっぱり気持ち的にスッキリするんです。
物を減らしているんで、何がどこにあるかっていうのを
結構一目で分かるようになっているので、
自分としてはすごい管理がしやすいなっていう風に感じています。
やっぱり実際収納スペースに空間があると、
それだけで気分的にいいなというか、
気持ちが落ち着くなというふうに感じていますね。
ここで断捨離していて気づいたんですけど、
物理的なスペースの余裕が今生まれたという話を先ほどしたんですけど、
その余裕って気持ちの余裕にもつながるんじゃないのかなという風に思ったんですよね。
やっぱり物が多すぎると、
この収納スペースを空けるたびに、片付けなきゃなとか、
どこに何があるのか分からないなっていって、
探すのに時間がかかるなとか思っちゃって、
無意識のうちにストレスがかかるなという風に感じています。
でも、やっぱり今回のように物が減ると見た目がスッキリするので、
余計なことに悩まなくて済むんですよね。
物を探す時間も減りますし、片付けなきゃなと思うぐらいの量が詰まっていないので、
そんな風に考えなくていいです。
なので、見た目が悩まなくて済むようになったなという風に今、
棚を空けるたびに思っています。
それと同じように、
気持ちにも余裕、余白みたいなのがあって、
焦らずに物事をゆっくり考えられるようになるなという風に思ったんですよね。
気持ちの余裕が出てくると、
人間関係もいい方向に変わるなという風に思っています。
例えば、自分のことでいっぱいいっぱい、
気持ちに余裕がない状態の時って、
やっぱり家族とか元祖さんとか、
子である人とか周りの人に気を配る余裕ってないんですよね。
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自分のことで精一杯なんて。
でも、やっぱり物のスペースとかが空いて、
気持ちの余裕が出たなってなると、
家族とか他の人に対しても気を使ったり、
優しくできたり、そういうようなことができるようになる。
そういう風に思っています。
そういうようなことができるようになったんですね。
私自身、今回ダンシャリしながら、すごいそれを感じています。
なので、物を整理するって、
心の整理にもつながるんじゃないのかなという風に、
ちょっとやってみて感じました。
荷物をまとめているので、
移住への気持ちの整理もできているなという風に感じています。
やっぱり荷物をまとめていると、
すごい昔のものって出てくるんですよね。結構前のもの。
とりあえず前の賃貸からこだてに引っ越してくるときに、
なんとなく取っておいたものを、
今は写真だけ残して、後は処分するようにしています。
写真は私にとって思い出として大事だなという風に
考えているので撮っておくんですけれども、
その他のものは今の自分には必要か不要かという風に考えて、
物を選別するようにしています。
今回ダンシャリしながら決めている自分のルールがあって、
それは少しでも悩んだら捨てるという風に決めて、
処分対象と残すものをはっきり決めています。
これを決めると、
結構ダンシャリするのに躊躇なく捨てられるようになったんですよね。
やっぱりどうしても欲しいものとか大事なものってパッと見たときに、
これは持っていくって捨てたくないという風に分かるんですけど、
悩むってことは、これはもしかしたらいらないかもしれないって
少しでも気持ちの中で思うってことなんですよね。
なので私の中では少しでも悩むぐらいなら、
はっきりと捨てようって捨てています。
なのでかなりの量を捨てているので、
すっきりした気持ちで新生活、来週から新しい福岡県での新生活も
変えられそうだなという風に思っています。
今日はどれだけ捨ててもまだあるダンシャリの奥深さについて
ちょっとお話をさせていただきました。
やっぱり引っ越しに関しては、
物の整理をするだけじゃなくて、
気持ちの整理にもつながるなという風に改めて
自分もやってみて感じています。
なので今日の放送を聞いた方の中でもし、
最近なんだかすっきりしないなとか、
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気持ちの面でそういう風に感じることがあるという方がいたら、
思い切ってダンシャリとか物の整理をしてみるといいかなという風に
思います。
部屋がすっきりすると、気持ちに余裕が生まれるので、
それでまた自分の行動って少しずつ変わっていくと思います。
やっぱり余裕があると、
自分がやりたいと思うことができたりしますし、
自分以外の他の人も気遣うようになったりしますので、
もしよかったら時間を作って、
ダンシャリというものをしてみてはいかがでしょうか、
というお話をさせていただきました。
最後まで聞いていただきありがとうございました。
それではまた。
