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フユコ🧠脳力開発|バイネームで生きる人 210 Episodes
フユコ

番組の魅力・推薦

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【ABOUT ME #02】食へのこだわり

【ABOUT ME #02】食へのこだわり

Feb 14, 2026 09:32

ABOUT ME     -わたしについて- ************************************ #02 |食① 買い物は投票という考え方 ************************************ 医食同源の概念から 何を入れるかも大切にしていますが、 同時に 入れても自分で出せる身体で在る事を 意識しています。 排泄は身体からのお便りです✉️ メッセージを受け取れる自分でいたい♡ ************************************      🎙️ わたしの〇〇 ************************************ 睡眠の質の担保と、 消化器官を大切にする為、 夜18:00以降は 飲食しない様にしています😊 たまの機会飲酒やイベント時は おおいに楽しみます!🍻 翌日に16時間ファスティングを 実施して調整します✨ ************************************      🎙️誰から買うか ************************************ 🥕野菜であれば自然農 🐟魚介は海域を限定して 天然・鮮魚を選択しています。 養殖と活魚は選ばないようにしています。 🥩精肉であれば アニマルウェルフェアや 飼料、水、生育環境に、 ホルモン剤やワク◯ンの接種有無に ついての知見を持ち、 独自の思想と明確なビジョンを持った 生産者さんに『リスペクト』と『ありがとう』を支払うことで投票🗳️しています😌 そんな生産者さんに光を当てる 場を創り、サステナブルな 仕組みを創り上げている産直通販サイト 【食べチョク】の 元DNA秋山里奈 代表取締役の 理念や想いへの共感や 起業家としてリスペクトし応援しています📣 ************************************   🎙️ABOUT MEについて ************************************ この配信は ママモデルの音声配信コンサルタントで スタエフの人気配信者の【あっこさん】が主催する 期間限定コミュニティ『伴走会』での チャレンジ企画配信です✨ 2/22〜3/22までの1ヶ月間、 『わたしが知っているわたし』を 毎晩お話ししている配信です❗️  🎙️あっこ先生のチャンネル https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd  🎙️スタエフの歩き方伴走BOOKについて https://puv1b.hp.peraichi.com/ ************************************ 🎙️フユコのシリーズ配信 ************************************ 📻【自己否定】 春までに自己否定を卒業🌸 今の環境のままで違う世界へ - 【#いまのまま】で検索🔍   📻【ABOUT ME】 -わたしが知ってるわたしのこと- 【#アバウトフユコ】で検索🔍     🎙️【朝LIVE】 -認知科学×脳科学×視座で生き方をアップデート-     月-金☀️7:00-7:30  【#メンシプ】で検索🔍 ************************************ 🎁メンシプ限定企画❗️ ************************************ 間もなくメンシプ限定企画❗️発表🤫 会費|月額2,000円 自分の才能を最大限に発揮する 3大プログラム準備中🎁🚧 ✴︎現在は冒頭の10分まで誰でも無料で聴けます♪   ************************************ 🎙️ハッシュタグたち ************************************ #スタエフの歩き方伴走ブック #スタエフの歩き方伴走会 #アバウトフユコ #ヒミツノフユコチャン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【自己否定】自分の人生を生きている人の共通点

【自己否定】自分の人生を生きている人の共通点

Feb 14, 2026 04:32

自分の人生を生きている人は、 迷わない人ではありません。 不安や自己否定が出ても、 決める場所を外に置かず、 自分で引き受けて判断している人です。 この回では、 日常の中で見えるその共通点を扱います。 特別な強さではなく、 「自分で決めた感覚が残る」ことが 物語を動かすサインです。 #春までに自己否定を卒業 #自分の人生 #判断の主語 #自分に戻る #自己否定 #日常の選択 #エフィカシー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【自己否定】幸福感は増やすものではなく下げないもの

【自己否定】幸福感は増やすものではなく下げないもの

Feb 14, 2026 04:13

幸福感は、 新しく増やすものではなく、 日常の中で削らなくなったときに 残るものです。 この回では、 「まだ足りない」「今はダメだ」といった小さな判断が、 どう幸福感を下げているのかを扱います。 何かを足すのではなく、 削る言葉を採用しないことで残る 軽さを見ていく回です🌸 #春までに自己否定を卒業 #幸福感 #自己否定 #自分に戻る #日常の軽さ #削らない #エフィカシー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【ABOUT ME #01 】朝の習慣とこだわり

【ABOUT ME #01 】朝の習慣とこだわり

Feb 13, 2026 19:04

#01 14年続けている 4時起き、モーニングルーティンについて 話してみました😊✨ とにかく何をするにもオタクです👓 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎   🕓 わたしの朝 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ ☀️3時45 分|起床 ☀️こだわりの水で白湯3L沸かす ☀️こだわりのピラティスホームケア ☀️こだわりの瞑想 ☀️こだわりの犬のごはん作り ☀️こだわってない朝読書 ☀️こだわりのコミュニティメンバー・受講生   とのテキストコミュニケーション ☀️こだわってない朝LIVE ☀️こだわりの母とあさんぽ。   松果体を開く👁️ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎   ✍️習慣が人生を創る ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 朝活で何かを新しく始める事よりも、 まずは、【やらない事の習慣化】を する事を心からお勧めします。 例えば… ✅寝落ち ✅夜遅い食事 ✅甘いもの ✅お酒 ✅二度寝 ✅ネガティヴ反省会 など。 全部コンフォートゾーンですね!🧠😉 夜は思考停止🧠にて 全然口が回りませんね🥱 こだわりの寝室で寝るのが もっともわたしのパフォーマンスを 最大化させてくれます🌙✨ こだわりの夜活もいつか録ろうかな🤔 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎   🎙️ABOUT MEについて ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ この配信は ママモデルの音声配信コンサルタントで スタエフの人気配信者の【あっこさん】が主催する 期間限定コミュニティ『伴走会』での チャレンジ企画配信です✨ 2/22〜3/22までの1ヶ月間、 『わたしが知っているわたし』を 毎晩お話ししている配信です❗️ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 🎙️あっこ先生のチャンネル ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 🎙️スタエフの?全部解決 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ https://puv1b.hp.peraichi.com/ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 🎙️シリーズ配信 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 【自己否定】 春までに自己否定を卒業 -今の環境のままで違う世界へ- 💁‍♀️【#いまのまま】で検索🔍 【ABOUT ME】 -わたしが知ってるわたしのこと- 💁‍♀️【#アバウトフユコ】で検索🔍 【月~金☀️7:00-7:30朝LIVE】 -認知科学×脳科学×視座で生き方をアップデート- 💁‍♀️【#メンシプ】で検索🔍 間もなくメンシプ限定企画発表🤫 月額2,000円 冒頭10分無料で聴けます♪ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 🎙️ハッシュタグ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ #スタエフの歩き方伴走ブック #スタエフの歩き方伴走会 #アバウトフユコ #ヒミツノフユコチャン は --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【自己否定】もう始めていいんだと思える瞬間

【自己否定】もう始めていいんだと思える瞬間

Feb 12, 2026 04:46

【第4章】第1話 「もう始めていいんだ」と思える瞬間  ― 軽やかに物語が動き出すサイン ― 人生が動き出す瞬間は、 自信がついたときでも 不安が消えたときでもありません。 この回では、 「止める理由を採用しなかったとき」 に起きる小さな変化を扱います。 気持ちは変わらないまま、 一歩だけ進める状態。 完璧でなくても始めていいと思えた瞬間に、 物語は静かに動き始めます。 #春までに自己否定を卒業 #人生が始まる感覚 #自己否定 #自分に戻る #小さな一歩 #完璧じゃなくていい #エフィカシー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【自己否定】第3章まとめ

【自己否定】第3章まとめ

Feb 11, 2026 04:04

🌸 春までに自己否定を卒業🌸 軽やかに、 自分の人生を始めるための短編シリーズ このシリーズは、 自己否定をなくすためのものではありません。 自己否定がなぜ起きるのか どう付き合えば、人生が軽くなるのかを 5分で、構造と日常例からほどいていく短編シリーズです。   ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 🌸第3章🌸 自己否定との付き合い方 ~消さなくていい。戻り方を知ればいい ~ 【第1話】 自己否定が出た瞬間に 起きているたった一つのこと 🌸https://stand.fm/episodes/6981dd07cca0c6e6512677b6 【第2話】 主語が外れたとき、 どうやって戻ればいいのか 🌸https://stand.fm/episodes/6983e8f101733d321c217650 【第3話】 頑張らずに、判断を自分に戻す“一拍”の話 🌸https://stand.fm/episodes/6989b1adb271f07403685169 【最終話】 自己否定が出ても、前に進める人の違い 🌸https://stand.fm/episodes/698aefc345af976cd5dd2a3f ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 第3章では、 自己否定を消すのではなく 「戻り方」を扱ってきました。 注意が外に飛ぶことに気づくこと。 一拍おくこと。 自己否定を判断の理由にしないこと。 それだけで、人生は止まらなくなります。 大きな変化ではなく、 責める時間が少し短くなる感覚。 次章の第4章では、 物語が静かに動き出すサインを扱います🌸 🌸第1章まとめ https://stand.fm/episodes/697894577c63e16973c734fc 🌸🌸第2章まとめ https://stand.fm/episodes/698069a99b4c10853dd3ff22 #春までに自己否定を卒業 #自己否定 #判断の主語 #自分に戻る #一拍おく #自己理解 #エフィカシー ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【自己否定】自己否定が出ても前に進める人の違い

【自己否定】自己否定が出ても前に進める人の違い

Feb 10, 2026 04:29

主語が外れたとき、 無理に考え直したり 前向きになる必要はありません。 この回では、 判断を急いでしまう瞬間に入れる 「一拍」について扱います。 一拍とは、 答えを出す前に立ち止まることではなく、 自分がどんな勢いで決めようとしているかに気づくこと。 頑張らずに主語を自分に戻すための感覚を確認する回です。 #春までに自己否定を卒業 #自己否定 #判断の主語 #一拍おく #自分に戻る #無意識の反応 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【自己否定】主語が外れた時頑張らずに判断を自分に戻す一拍の話

【自己否定】主語が外れた時頑張らずに判断を自分に戻す一拍の話

Feb 9, 2026 04:58

主語が外れたとき、 無理に考え直したり 前向きになる必要はありません。 この回では、 判断を急いでしまう瞬間に入れる「一拍」について扱います。 一拍とは、 答えを出す前に立ち止まることではなく、 自分がどんな勢いで決めようとしているかに気づくこと。 頑張らずに主語を自分に戻すための感覚を確認する回です。 #春までに自己否定を卒業 #自己否定 #判断の主語 #一拍おく #自分に戻る #無意識の反応 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【自己否定】主語が自分から外れた時の戻り方

【自己否定】主語が自分から外れた時の戻り方

Feb 5, 2026 04:36

第3章【第2話】 主語が外れたとき、 無理に選び直す必要はありません。 この回では、 判断を外に預けてしまったあと、 どうやって自分に戻ればいいのかを扱います。 大事なのは、 答えを出すことではなく、 今どの基準で考えているかに気づくこと。 自己否定が出ても、 その勢いで決めなくていい。 戻るための最初の一歩を確認する回です。 #春までに自己否定を卒業 #自己否定 #判断の主語 #自分に戻る #他人軸 #無意識の判断 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【自己否定】自己否定が出た瞬間に起きている、たった一つのこと

【自己否定】自己否定が出た瞬間に起きている、たった一つのこと

Feb 3, 2026 04:18

第3章【第一話】 自己否定が出た瞬間に起きている、たった一つのこと 〜消さなくていい。戻り方を知ればいい〜 自己否定が出た瞬間、 人の中では「注意」が自分から外に飛んでいます。 この回では、 自己否定の内容ではなく、 その瞬間に起きているたった一つの変化を扱います。 自己否定を消さなくていい。 前向きにならなくていい。 ただ、注意の向きに気づくことで、 判断を自分に戻せるようになる回です。 #春までに自己否定を卒業 #自己否定 #自分に戻る #判断の主語 #注意の向き #無意識の反応 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【自己否定】第2章まとめ

【自己否定】第2章まとめ

Feb 2, 2026 03:25

第2章では、 自己否定を「直す対象」ではなく 「使われていた構造」として見てきました。 なぜ毎回「私が悪い」に着地するのか。 なぜ努力や他人軸、自己管理にすり替わるのか。 共通していたのは、 自己否定そのものではなく、 判断を安全装置に預けていたこと。 第3章では、 縛らずに判断を自分に戻す話に進みます。 【第2章】自己否定の正体 ~自分を責めている“本当の中身”~ 【第1話】 なぜ自己否定は、 毎回「私が悪い」に着地するのか ▶︎ https://stand.fm/episodes/697899c17c63e16973c7355e 【第2話】 「もっと頑張れば」が、 自分を追い込む言葉に変わる瞬間 ▶︎https://stand.fm/episodes/697a1129ca2973e1d360ec0f 【第3話】 他人軸だと気づけないまま、 判断を外に預けている状態 ▶︎ https://stand.fm/episodes/697b47727bbf8ed14309186e 【最終話】 自己管理しているつもりで、 自分を縛っている話 ▶︎ https://stand.fm/episodes/6980041398442358209381e0 #春までに自己否定を卒業 #自己否定 #自己理解 #判断の主語 #他人軸 #自己管理 #自分に戻る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【自己否定】管理のつもりが否定しているかもな話

【自己否定】管理のつもりが否定しているかもな話

Feb 2, 2026 03:58

自己管理しているつもりなのに、 なぜか自由がなくなっていく。 その苦しさは、管理そのものではなく、 否定を土台に自分を扱っていることから 生まれます。 第2章【最終話】 この回では、 「ちゃんとしなきゃ」という言葉の裏で 何が起きているのかを整理し、 管理と否定を取り違えたときに 自分を縛ってしまう構造を扱います。 #春までに自己否定を卒業 #自己否定 #自己管理 #自分を縛る #判断の主語 #ちゃんとしなきゃ #自己理解 #第2章 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【交通整理👷‍♀️】自己否定・自己受容・自己肯定が混線する理由

【交通整理👷‍♀️】自己否定・自己受容・自己肯定が混線する理由

Jan 30, 2026 09:16

今朝のライブでいただいた 「自己否定と自己受容の関係性がよく分からない」という質問から、 多くの人が混乱しやすい“前提のズレ”を整理しました。 この配信で扱っている自己否定は、 感情やトラウマの話ではなく (カウセリングの領域ですね) 思考が止まる脳の構造としての自己否定です。 (コーチングの領域です)←私はコーチです✨ なぜ自己否定があると内省に入れないのか。 なぜ自己受容を先に置くと、思考が進まなくなるのか。 そして、自己受容・自己肯定はどの位置で起きるのか。 🧠心理学と脳科学、 🫀癒しと内省、 ❤️‍🩹感情処理と思考の違い を分けて言語化しています!😊 ✅自己否定をなくそうとして止まっている人 ✅学んでいるのに思考が深まらない人 ✅育成やコーチングで混乱を感じている人 にとって、 「何が絡まっていたのか」がほどける内容です✨ #内省 #自己否定 #自己受容 #思考力 #認知科学 #大人の学び #育成と成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【自己否定】他人軸だと気付けず判断を外に預けている状態

【自己否定】他人軸だと気付けず判断を外に預けている状態

Jan 29, 2026 06:53

他人軸が続くと、 判断の主語が外れている感覚そのものが消えていきます。 「どうすれば正解か」を考えているうちに、 それを自分の判断だと勘違いしてしまう。 この回では、 なぜ主語が外れていることに気づけなくなるのか、自己否定とどう結びつくのかを構造として見ていきます。 前向きになる必要はありません😊 #春までに自己否定を卒業 #自己否定 #他人軸 #判断の主語 #自分で決めていない #無意識の選択 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【自己否定】もっと頑張れば…が自己否定⁉️

【自己否定】もっと頑張れば…が自己否定⁉️

Jan 28, 2026 05:28

「もっと頑張れば」という言葉は、 前向きに見えて 自己否定を続ける合図になることがあります。 この回では、 できなかった理由を確認しないまま、 努力だけが積み上がっていく仕組みを扱います。 自己否定が努力にすり替わると、 終わりがなくなり、満たされにくくなります。 意志や根性ではなく、構造として見ていきます。 #春までに自己否定を卒業 #自己否定 #もっと頑張れば #努力が苦しくなる #判断の主語 #自分を追い込む #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【自己否定】なぜ毎回「私が悪い」に着地するのか

【自己否定】なぜ毎回「私が悪い」に着地するのか

Jan 27, 2026 06:00

【第2章】自己否定の正体 自分を責めている“本当の中身” 自己否定が出るたびに、 気づくと「私が悪い」に立ってしまう。 それは自分を責めたいからではなく、 脳が場を早く安全に終わらせるために 選んでいる位置でした。 この回では、 自己否定が判断の材料として 使われてしまう仕組みを、 意志や努力の話にせず 構造として見ていきます。 前向きにならなくて大丈夫です✨ #春までに自己否定を卒業 #自己否定 #自己理解 #判断の主語 #私が悪いになる理由 #無意識の反応 #関係を守る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【自己否定】第一章まとめ

【自己否定】第一章まとめ

Jan 27, 2026 04:53

自己否定は性格ではなく、関係や評価を守るための安全装置。 怖さが出ると正解を探し、できていても力が抜けなくなる。 第1章では、この仕組みを順に見てきました。 【第1章】 自己否定が起きる仕組み ~ちゃんとしてきた人ほどなぜ苦しくなるのか ~ 1. 実は、バリキャリや奥女ほど自己否定が強い ▶︎ https://stand.fm/episodes/69704171c818c632288cefdc 2. 自己否定は性格ではなく「安全装置」だった ▶︎  https://stand.fm/episodes/69720c848282096ad2bed74c 3. なぜ怖いと、正解を探してしまうのか ▶︎ https://stand.fm/episodes/69735109405de06c704615c4 4. 自信がないわけじゃないのに苦しい理由 ▶︎ https://stand.fm/episodes/6976c0e51eaef560ff79fb77 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【自己否定】自信がない訳ではないのに苦しい理由

【自己否定】自信がない訳ではないのに苦しい理由

Jan 26, 2026 05:49

この回は、 「できていないわけじゃない」 「自信がないとも思っていない」 それなのに、なぜかずっと苦しい。 そんな状態を扱います。 多くの人は、 この苦しさを ・自信不足 ・能力不足 ・覚悟不足 だと思いがちです。 でも実際に起きているのは、 それとは違う構造です。 この回では、 ・なぜ進めているのに楽にならないのか ・なぜ常に力が抜けない感じがするのか ・なぜ「私は大丈夫なはずなのに」と思ってしまうのか を、感情論ではなく 人の仕組みとしてほどいていきます。 前向きにならなくていい。 自信を持たなくていい。 ただ、 「今、自分の中で何が起きているか」 が分かるだけで、 少し呼吸が戻る回です。 ▶ このシリーズについて(固定) このシリーズは、 自己否定をなくすためのものではありません。 自己否定が なぜ起きるのか どう付き合えば、人生が軽くなるのかを 5分で、構造と日常例からほどく短編シリーズです。 苦しさを、 能力の問題にしなくていい。 それだけ分かれば、 今日は十分です。 また、ここに戻ってきてください。 #春までに自己否定を卒業 #自己否定 #判断の主語 #自分に戻る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【自己否定】なぜ怖いと正解を探してしまうのか🌸春までに自己否定を卒業🌸

【自己否定】なぜ怖いと正解を探してしまうのか🌸春までに自己否定を卒業🌸

Jan 23, 2026 06:22

🌸春までに自己否定を卒業!🧑‍🎓 この配信は、 「自己否定をやめる」ためのものではありません😌 自己否定が 🌸なぜ起きるのか 🌸どこで判断の主語がズレるのか 🌸どうすれば自分に戻れるのか を、感情論ではなく 人間の原理原則(仕組み・構造)として 整理できることで自己理解を深められる短編シリーズです。 前向きにならなくていい! 強くならなくていい! ただ「判断の主語」▶︎「自分」に戻す練習をします。 ▶ このシリーズについて ・各回 5分以内⏲️ ・どこから聞いてもOK📻 ・何度戻ってきても大丈夫🙆‍♀️ 自己否定を ⚠️責めない ⚠️壊さない ⚠️消そうとしない 「付き合い方」を変えることを目的にしています👭 ▶ このチャンネルの立ち位置 恐れている自分を否定しない。 でも、恐れに判断を預けない。 この立ち位置に戻るための 「戻り場」として使ってください。 #自己理解 #主語を取り戻す #判断の主語 #自己否定 #人間関係の悩み #意思決定 #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

【自己否定】自己否定は性格ではなく『安全装置』だった🌸春までに自己否定卒業🌸

【自己否定】自己否定は性格ではなく『安全装置』だった🌸春までに自己否定卒業🌸

Jan 22, 2026 07:36

🌸春までに自己否定を卒業🌸 この配信は、自己否定を「なくす」ためのものではありません。 自己否定が なぜ起きるのか どこで判断の主語がズレるのか どうすれば自分に戻れるのかを、 感情論ではなく 人の仕組みとして扱う短編シリーズです。 前向きにならなくていい。 強くならなくていい。 判断の主語を、自分に戻す練習をします。 ▶ 今回のテーマ 第1章|第二話【自己否定は性格ではなく「安全装置」だった】 恐れている自分を否定しない。 でも、恐れに判断を預けない。 いつでも戻ってこれる場所として使ってください --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a

シットとシッポ

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Dos Monosの荘子itと哲学者の福尾匠によるPodcast 毎週月曜更新。 📍番組のフォローをお願いします ・ Spotify ・Apple Podcasts 📣疎の街 ⁠⁠コチラ⁠⁠からお越しください 📍X シットとシッポ @shitshippo 荘子it @ZoZhit 福尾匠 @tweetingtakumi

LISTEN NEWS

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LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/

深井・けんすうのまぼろし会議

深井・けんすうのまぼろし会議

深井龍之介とけんすうによる、1週間で消えるポッドキャストです。その時々で2人が話したいことを喋ります。 # 利用規約はこちら https://coten.co.jp/blog/news/2638/ #視聴金額 66万円(税込) # Podcastに出ている人 深井龍之介:株式会社COTEN(⁠https://coten.co.jp/⁠)代表取締役。 けんすう:起業家・エンジェル投資家・ アル株式会社(⁠https://alu.co.jp/⁠)代表取締役。 https://listen.style/p/maboroshi_kaigi?1WKenxzH

私より先に丁寧に暮らすな

私より先に丁寧に暮らすな

東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB

近藤淳也のアンノウンラジオ

近藤淳也のアンノウンラジオ

株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio

桃山商事

桃山商事

コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを1つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の4人でお届けします。