00:07
さあ、開きましたよ。今日は、今日で6月最後だね。 6月30日火曜日。
今日で6月が終わり、なんといよいよ明日から7月です。 みほさん、おはようございます。今日も一等賞でありがとうございます。
くりちゃんもおはようございます。 くりちゃん、面白いことしないでくれる?
力抜けるから。 真剣に私、話してるから。
まちまちさん、おはようございます。 昨日はめちゃくちゃ良い配信ありがとうございます。最高でした。
そしてしんちゃん、おはようございます。 くりちゃん、あっこ先生、おはようございます。
めちゃくちゃリリ良かったです。もうすごい楽しみ。 本当に楽しみにしてる。って言うと、期待値が重くなったりとか
あるのかな? どうなんだろう?シンプルに楽しみにしてる。
あーなるほどねーとか想像しちゃう。 ここでこうやってとかって喋ってるのかなーとか思ってキャッキャしながら。
そんなことを想像しながらしてますよと。 今日、ツッツイ休みなのかな? 今日、ツッツイに話し合ったんだよね。
昨日DMしてるのにさ、仕方されちゃってさ。 ツッツイめ、まあいいか。
今日はね、達成率で生きてますか? それとも成長率で生きてますか?
この言葉の意味ってわかるかな?達成率と成長率。 しんちゃんはわかると思うけれど、これ意識して生きてますか?っていう話で。
毎日だよ。毎日、何を基準に自分を評価してますか?
それともそもそも自分を評価することはしてない?毎日。 何かあった時だけに反応してるのか。
反応で生きてるのか。 毎日何を基準に自分を評価していますか?
無意識でしてると思うんだよね。 あえてわざわざそういう機会を設けてない人も。
ノート書くとか、ジャーナリングするとか、振り返りを何かしら入れてない人は毎日、 何を基準に自分を評価しているかって、例えば
ちょっと、 口が乾いてる。
例えばさ、タスクね、トゥーリスト。 全部終わった。
エリーさん、おはようございます。 躍動してますね、エリーさん。体調大丈夫ですか?
軽く心配してるけど、まあ元気なんでしょう。 ということで、
トゥーリストとかタスクとか書き出して、 それが全部終わる。チェック付けでね、終わったらシュッと線を引いて、気持ちいいですよね。
03:05
あの達成感。 今日は100点。全部やれた。
今日はちょっと、あれだったけど終われなかったから、 今日は40点かな。
全部終わったら100点とかね。 エリーさん、追いついていないですが元気です。元気が一番。
元気があれば、ね、何でもできますから。 元気が一番。どんなに時間があっても、どんなに知識があっても、
どんなに人に恵まれていたとしても、 元気がないと何もできんから。
元気さえあれば100点。 エリーさん、100点です。
そうやってね、トゥーリストが全部タスクが終わったから、 今日は100点とか、終われなかったから、今日は40点かなとか、
フォロワーが何人増えたから嬉しいとか、 減ったから落ち込むとか、
または、今月売上が上がったから自分には価値があるとか、 売上が下がったから自分には価値がないとかね。
これが達成率で人生を見ているということ。 達成率とは、
結果を基準に自分を見るということ。 100%できた。
売上が上がった。 痩せた。5キロ痩せた。
誰々さんに評価された。 ここで自分の価値が決まる。
なんだけどさ、例えばね、赤ちゃんが歩けるようになるとき、 昨日はねんねだった。
なんだけど、今日はタッチした。 そして、
転んだけど、昨日より2歩増えた。
それを見て、いや全然歩けてないじゃん。
って言いますか。
評価しますか、そのように赤ちゃん。 言わないですよね。
そんな時見てるのって達成率じゃないよね。
これが成長率っていう話です。
成長率とは、昨日の自分と比べて何が変わったかっていう話。
例えば、今日もまた子供に怒ってしまった。
06:06
でも、今日は昨日と違って、怒る前に
ちょ待てよが入った。 これ、怒っちゃったから達成率で見てたら0点なんだよ。
なんだけど、成長率で見たらめちゃくちゃすごい成長じゃない。 できなかったことができるようになってるってこと。
そう、あっこ先生、なるほど。 例えばユカリンで言うと、
結果は同じでも、そうなんです。 ユカリンも最初はね、めっちゃ評価軸だった。
なんだけど、最近、
私また結論急いでたな。 そう気づけるようになった。
すべて理想通りにまだ変われてはいないよ。 なんだけど、
彼女気づくようになった。 これは達成率で見てたら見えないことなの。
なんだけど、成長率で見るとめっちゃ6月前進してるんだよね。
すごいんだよ。 やってます。
そういう受講生さんは多い。 あれをやりました。これもしました。これ毎日続けてます。
これ毎日やってます。ジャーナリングやってます。 朝何時に起きてます。朝活してますとか。これやってますとか。
これ達成率の話ね。 できたとか、やったとか、行動したとか。
これ、いい悪いない話だからね、前提で置いておくと。 そうじゃなくて、達成率と成長率の違い、これを分かりやすく話してるだけだから。
どっちがいいとか、どっちが間違ってるとか、そういう話ではないけど置いておくよ。
なんだけど、そこじゃなくて、その経験から何が見えましたか。 それを経て何を得ましたか。
つまり成長率なんです。 あっこ先生、逆に何冊本読んでますとか。
まさに、いるよね。
ドンクシャすぎる例えで、もうさ。
これは秀逸だ、あっこ先生。
ほんとその通り、何冊本読んでますとかね、ツボったわ。
こんな講座受けてますとかね。
なんだけど、成長してないっていうパターンね。
そういう人って話すと分かるじゃん、見てると分かるじゃん、行動見てると分かるじゃん。
また同じことやってんなーとかさ、また同じことでブルブルしてんなーとか。
09:01
これを決意しましたとか言ってるけど、それ去年言ってたよね、違うバージョンで。
今回はこれにチャレンジしてますとか言ってるけど、去年これにチャレンジしてたよね、違うことだけど。
そんな話です。
パッチンつぼりました。ゆかりおはよう。
その経験から何が見えたんですかっていう成長率ね。
これね、認知科学では脳って評価されることにすごく敏感なんだよね。
なのでどうしても達成率は追うの。脳の機能として。
その人がどうとかじゃなくて、もう認知科学的に証明されてることだから。
脳の機能として評価に敏感である。だから故に達成率は追うの。
なんだけど、変わるという切り口で言うと、人が本当に変わる時っていうのは、その外側の結果じゃないんだよね。
何をどれだけやったかとかじゃないんだよ。
どこそこの何に挑戦したとか、どこそこの誰に会って何を伝えたとか、そういうことじゃないんだよね。
人が変わる時って、その外側の結果じゃなくて、
物事の捉え方、つまり認知。
ここが変わった時なの。それが成長率。
今日1日を振り返る時に、ぜひ自分で毎日だよこれ。聞いてみるといい。
今日何ができたかじゃなくて、今日何に気づいたか。
昨日見えなかったこと。
昨日より何が一つ見えるようになったか。
これパッチンが昨日の配信で表現してくれてた。
気づいた。私、自分の娘のことよりも周りのこと優先してた。
周りにどう思われるかを先に優先してしまっていた自分。
ここに気づいた。これ成長だよ。本当に素晴らしい。
そこの気づきが、後のぷちぷちちゃんの言葉を引き出してるよ。
これは本当に素晴らしい。
あざね。あざ困ってたね、あっこ先生。
小技の手を引きながら困ってたね。
あのサムネイルキュンだね。愛しいね。困りながらも。
そうやって、でも一昨日より昨日、そのイベントを返して自分に気づいたよね。
もうさ、一段違うところにいるんだよ。
パッチン、もうそういう親御さんのこと見えるようになってると思うよ。
あ、あの人自分の子よりも周りの子で優先してるんだなって。
あ、周りのことを気にしてこういうふうに子供に対応してるんだなっていうのが、
パッチンはもう見えるようになってる。
12:01
なぜならパッチンがそこに気づいて乗り越えてるから。
自分が体現してきたから。
それが、その積み重ねが人生を変えていきます。
達成率とは、結果と他者評価。
物事の結果、結果と人の評価、周りの目、人がどう思われるか。
その他者評価、これを基準に自分の価値を測ること。
やれた、できた、達成した。これが達成率ね。
成長率は、昨日までは見えなかった自分の認知、物事の捉え方ね。
これがどれだけ見えるようになったか。
つまり成長とは、スキルアップでもないし、売上アップでもない。
見えなかった自分、これが見えるようになること。
まさに昨日のパッチンの配信のパッチンがそう。
あれは成長です。
成長とは、不快に思うこととか、恐いってね、恐怖に思うこと。
これが変わっていくことなんだよね。
なので、結果より過程が大事っていうそんな単純なお話ではなくて、
評価の物差し、これを達成率から成長率に持ち帰る。
シンプルに成長が大事ですよっていう話ではなくて、
この評価軸を変えることで、人生そのものが変わりますよというお話をしました。
もっと頑張ることとか、もっと結果を出すこととかいうことよりも、
尊いのは、昨日まで見えなかった自分が、今日また一つ見えるということ。
あこせんじゃしみる?
昨日まで気づけなかった自分の反応、これに今日気づけたということ。
昨日までは全く無意識だった前提に、今日気づけたということ。
それだけで、自分は前進しているということ。前に進んでいるから。
なので、一日を終えるときに、覚えていたらぜひ問いかけてみてほしい、自分にね。
15:02
人と比べなくていい、自分に。
今日は何を達成できたかな?ではなく、
今日は昨日よりも私、何が見えるようになったかな?
この問いを持ち続ける人っていうのは、
自分の人生をね。
他人の評価ではなくて、自分の成長。
今日は昨日より何が見えるようになったか、この問い。
これを持ち続けられる人というのは、
自分の人生を他人の評価ではなく、自分の成長で生きられるようになります。
私はそれが本当の自己理解であると思っているのね。
今日も自分を居場所から追い出さない一日をお過ごしください。
人生は達成率で評価するものではありません。
昨日まで見えなかった自分が、どれだけ見えるようになったか、
その成長率、これを積み重ねた人が、結果として人生を変えていきます。
人生の評価基準そのものを持ち替えてみよう。
そうすると評価軸から主体性に、多分思想も変わっていくんじゃないかなというのを思っています。
それでは、また明日。
See you!
あ、声枯れてるな。
