ー外側の評価で生きる人生から、自分の意思で生きる人生へー
🧠脳科学×認知科学をもとに人生を読み解く視点を配信📻
「その選択、本当にあなたが望んだものですか？ 」
\自己理解はゴールではなく主体的な人生のスタート地点/
毎日5分、自分と向き合う時間を。
世界の見え方が変わると、選び方が変わる。
その積み重ねが、人生を自分の意思で選ぶ力になっていく。
【こんな方に届けたい】
・頑張っているのに、どこか満たされない
・SNSや周りと比べて、心が揺らぐことがある
・他人の評価や正解を、つい優先してしまう
・頭では分かっているのに、行動が変わらない
・「私は本当はどう生きたい？」を見つめ直したい
【配信について】
🎙️月〜金｜7:00-7:30 朝LIVE配信
日常で実践できる視点をお届け
🎙️メンバーシップ配信
脳科学×認知科学的イシュー
一般配信をより本質的に
月１無料zoomセッション60分
【経歴・実績】
・延べ1,000名以上の人生・仕事・生活判断に関与
・医療現場｜透析室看護師/施設看護師
数値と生活背景を統合し、多職種判断を支援
・サービス現場｜痩身エステ
20代で年収8桁達成
個別性を保ったままで全体最適を実現
・派遣社員
4年で執行役員へ異例出世。
役割と判断整理による組織内価値発揮
・オンラインサロン(運営)｜会員数130名
管理室室長、社長室室長就任
・イベント・セミナー企画事業代表
集客実績｜652名/６ヶ月
34事業の立ち上げ、コンサルタント管理
・コミュニティマネージャー
企業コミュニティ｜医療系
サービスコミュニティ｜コーチング
【その他の専門領域】
ブレインアナリスト🧠
マイクロバイオーム解析士
JCC認定キャリアコーチ
エグゼクティブコーチ
BUFFコミュニティマネージャー
物販｜オーガニック調味料
番組の魅力・推薦
【未来志向】過去の延長線上の今で生きていませんか？
🕖タイムスタンプ作成中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
＃１５｜正解に適応するという罠にハマる人たち
このシリーズは、 want to（やりたい）が have to（やらなければならない）に 変わる構造を解き明かし、 自分のGOALを取り戻すための配信です。 第5章では 「夢中が消える仕組み」を扱います。 今回は 正解に適応するという罠です。 最初は楽しくて始めたことが、 いつの間にか「こうすればうまくいく」という 正解に合わせる行動に変わっていく。 すると、 内側の興味ではなく 外側の評価で動くようになります。 夢中が消えるのは、 能力の問題ではなく 正解に適応した結果です。 その構造を解説します。 #GOALの錯覚 #自己理解 #自分軸 #人生の主語 #wantto #have to #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
#１４｜Be(在り方）が不在だとGOALは歪む
このシリーズは、 want to（内側からみなぎる欲求）が have to（やらなければならない）に 変わる構造を解き明かし、 自分のGOALを取り戻すための配信です。 第4章では Be（どう在るかという前提）が抜け落ちたとき、 人生や目標にどんな変化が起きるのかを扱っています。 今回は Beが不在だとGOALは歪むというテーマです。 本来GOALは、 「こう生きたい」という内側の方向から生まれるものです。 しかし 在り方（Be）が見えない状態で目標を持つと、 GOALはいつの間にか ・評価される目標 ・社会の正解 ・周囲の期待 へと置き換わっていきます。 努力しているのに違和感がある。 成果が出ているのに満たされない。 その背景にある GOALの歪みの構造を解説します。 #GOALの錯覚 #自己理解 #自分軸 #人生の主語 #wantto #have to #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
【ABOUT ME ｜最終話】寝落ちた伴走会
伴走会メンバー あっこ先生 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd ちはるさん https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e こるりさん https://stand.fm/channels/67cf7bfc9dcfb50335b81dab ぴー♪ちゃん https://stand.fm/channels/663584f8875ed51dcf8a7cd7 ayakaさん https://stand.fm/channels/68f2bc0571fa3adc97875b3c さとみん https://stand.fm/channels/68da99a55d4a74e119b623bd ひかるん https://stand.fm/channels/67849dc191a9935db581a7b0 結花(ゆか）さん https://stand.fm/channels/67c58df19dcfb5033521291d えなさん https://stand.fm/channels/64f0d91c81469ca10d799623 まかぶんさん アカウント新設中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
#１3｜GOALが歪む人が持ちあわせていないもの。
このシリーズは、 want to（内側からみなぎる欲求）が have to（やらなければならない）に変わる構造を解き明かし、 自分のGOALを取り戻すための配信です。 第4章では Be（どう在るかという前提）が抜け落ちたとき、 人生に何が起きるのかを扱っています。 忙しく動いている。 成果も出ている。 でも、どこかで「これでいいのだろうか」と感じる。 その背景には、 方向ではなく速度を追う状態があります。 今回は、 なぜ人は速さを追い始めるのか。 そして、そのとき人生に何が起きるのかを解説します。 #GOALの錯覚 #自己理解 #wantto #have to #自分軸 #人生の主語 #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
【ABOUT ME #17 】ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰやりました❗️
ギャラップ認定 ストレングスファインダー認定コーチ ゆかりん激推しにより！ やっとストレングスファインダーやりました！ 開始２問は意味が分からずタイムアップ😫 80%超えたあたりから 時々寝落ちてしまいましたが！😴 結果は、 自分では「でしょうね。」と 腹落ちするTOP10でした！😉 ただ やったよ！の報告 だけではつまらないので… 🎪ABOUT ME特別企画🎪 🥉伴走会賞 内容：TOP３までピタリ賞(順位もピタリ） 景品🎁3/22(日)｜あっこランチ会＠東京 🥈伴走BOOK賞 内容：TOP５までピタリ賞(順位もピタリ） 景品🎁ママスタ1期ベーシックコース 🥇ABOUT ME賞 内容：TOP10までピタリ賞(順不同） 景品🎁My Axis｜120万の上位コース ▶︎応募方法： コメント欄に ご希望の商品内容のコースの ストレングスの資質を記載してね！ 例） ・伴走会賞ご希望の方は 『資質３個』をコメントに記載 ・伴走BOOK賞ご希望の方は 『資質５個』をコメントに記載 ・ABOUT ME賞ご希望の方は 『資質を10個』コメントに記載 ⚠️締切3/14(土)までです！ 正解発表はどうしよっかなー🤔 ランチ会について🔻 https://stand.fm/episodes/69b165a1418fab8c24c45cbd ママスタ1期について🔻 30分の無料相談あり。 詳細は公式LINEへご連絡を✨ あっこ先生公式LINE⏬ https://lin.ee/7aglhfj --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
#１２｜成果は出ているのに満たされない成功者
このシリーズは、 want to（やりたい）が have to（やらなければならない）に 変わる構造を解き明かし、 自分のGOALを取り戻すための配信です。 第4章では Be（どう在るかという前提）が抜け落ちたとき 人生に何が起きるのかを扱っています。 成果や評価、実績など Have（持っているもの）が増えているのに なぜか満たされない。 その違和感の背景には 方向ではなく速度を追う構造があります。 今回は その入口を解説します。 #GOALの錯覚 #自己理解 #wantto #have to #自分軸 #人生の主語 #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
#１１｜在り方不在の努力
このシリーズは、 want to（やりたい）が have to（やらなければならない）に変わる構造を解き明かし、 自分のGOALを取り戻すための配信です。 第4章では Be（どう在るかという前提）が 抜け落ちたときに 人生に何が起きるのかを扱います。 行動や成果を積み上げているのに なぜか満たされない。 その背景には 「在り方不在の努力」という構造があります。 今回は その入口を解説します。 #GOALの錯覚 #自己理解 #wantto #have to #自分軸 #人生の主語 #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
【ABOUT ME ＃１６】あっこ先生と伴走会
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#１０｜量的成長が行き詰まる地点
このシリーズは、 want to（やりたい）が have to（やらなければならない）に 変わる構造を解き明かし、 自分のGOALを取り戻すための配信です。 成果や評価、実績など Have（何を持っているかという結果）が 増えているのに、なぜか満たされない。 努力しているのに どこか行き詰まりを感じる。 その違和感の背景には、 水平の成長（行動や成果を増やす量的な変化）の 限界があります。 今回は 量的成長が行き詰まる地点について扱います。 なぜ人は 行動や成果を増やしても 満たされなくなるのか。 その構造を解説します。 #GOALの錯覚 #自己理解 #wantto #have to #自分軸 #人生の主語 #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
【ABOUT ME #15】当たり前じゃないよね。
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＃9 ｜Haveが満足を生まない理由
このシリーズ配信では、 want to（やりたい）が have to（やらなければならない）に 変わる構造を解き明かし、 自分のGOALを取り戻すための配信です。 成果や評価、実績など Have（何を持っているかという結果）が 増えているのに なぜか満たされない。 その違和感の背景には、 水平の成長（行動や成果を増やす変化）の限界があります… 今回は Haveが満足を生まない理由を解説します。 なぜ人は、 手に入れているのに満たされないのか。 その構造を扱います。 #GOALの錯覚 #自己理解 #wantto #have to #承認欲 #自分軸 #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
【ABOUT ME #14 】大失態さえもすでに過去
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#８Do(行動)を増やし続ける違和感
このシリーズは、 want to（やりたい）が have to（やらなければならない）に 変わる構造を解き明かし、 自分のGOALを取り戻すための配信です。 ✔ 成果は出ているのに苦しい ✔ 評価されるほど自由がなくなる ✔ やめたいのにやめられない そんな違和感の裏側にある 「GOALの錯覚」を解説しています。 【今回のテーマ】 第３章｜第１話 タイトル DO(行動)を増やし続ける違和感 今回扱うのは『もう一つの違和感』についてです。 このシリーズでは ・want toが義務になる構造 ・承認欲が首を締める瞬間 ・役割が欲求を上書きする仕組み ・GOALに恋する状態 を順番に解説しています。 シリーズで聞くことで 構造が見えてきます。 #GOALの錯覚 #自己理解 #wantto #have to #承認欲 #自己肯定感 #フユコラジオ #人生の目的 #内発的動機 #自分軸 #主体的な人生 #心理構造 #認知科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
GOALを探す前に自分を取り戻す
🕖タイムスタンプ🕢 00:23｜あっこ先生余裕の単独トップ獲得🏆🤝 速かった〜！🤣 00:37｜あつみん&あっこ先生 初対面前のご挨拶交流 00:58｜フユコはカツラに納得できていない 01:14｜今日のタイトルはちはるさんの配信から インスピレーション 01:36｜あつみんとくみさんは交流完了🍵 ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 02:09｜やっと本題へ 02:19｜コーチング界隈での 「ゴール設定」の現状 02:40 |秋本くりこ🌰さん✨ まさかの３連チャン🌰🌰🌰✨ 02:53｜問題提示 03:25｜自己分析と自己理解の違いについて 07:25｜激白‼️会社員時代のあっこ先生 自己開示🧠 09:35｜セルフアウェアネス（自己認識）の定義 07:22｜本当に自己認識ができている人は10% 12:43｜自己分析のプロ🏆 ゆかりんも来てくれた❣️ 『自己理解がいちばん難しい』 ｜自己分析： 他人に自分を説明するための作業 ｜自己理解： 自分が自分に納得すること 14:54｜ダジャレ王👑あっこ先生爆誕❣️ 15:28｜ゴールは分析からは生まれず、 理解から生まれる 16:20｜ミッドライフクライシス （40代での立ち止まり）と発達心理学 18:12｜ビジネスコーチングが触れない 「自己の存在の問い」 19:53｜Want to（やりたいこと）と Have to（やらねばならないこと） 21:20｜ちはるさんの配信を例にした、 仕事がWant toに変わる瞬間 23:40｜自己否定があると 本音が出てこない理由🧠 24:25｜ゴールは探すものではなく、 自己理解から立ち上がるもの 25:43｜本音の配信と、 他人を意識した配信の違い 27:53｜自己分析の次は. 自己理解を始めよう！💪✨ 「やりたいことがわからない」と悩む原因は、 他人への説明を目的とした 「自己分析」に終始し、 自分自身が納得するための 「自己理解」が不足していることにあります。 ✍️配信の主要ポイント 「自己分析」と「自己理解」の決定的な違い 🙋♀️自己分析とは 就活や面談など、 他人に自分を説明し評価されるための 「外向き」の作業。 🙆♀️自己理解とは 自分の感情や反応の源泉を、 自分自身が深く納得するための 「内向き」の作業。 🙎♀️セルフアウェアネスとは 自分の感情、思考、価値観を 客観的に把握するスキル。 「外からどう見られているか」と 「内面の声」の両方のバランスをとることが、 良好なコミュニケーションや リーダーシップに繋がります✨ ❤️🔥「Want to」が立ち上がる瞬間 ゴールは無理やり探すものではなく、 自己理解が深まった先に 自然と「立ち上がってくる」もの。 自分の価値観と仕事が紐づいたとき、 やらされ仕事（Have to）は 自発的な欲求（Want to）へと 変貌します。 🤦♀️ミッドライフ・クライシス（中年の危機） 40代前後で立ち止まってしまうのは、 発達心理学の観点からも 「アイデンティティの再評価」が起きる 自然なプロセスです。 成果や実績を追うだけのコーチングではなく、 自分の「存在の問い」に向き合う時間が 必要です😌✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
#７『やりたいこと』が戻る瞬間
【シリーズ目的｜GOALの錯覚】 このシリーズは、 「やりたいはずなのに、なぜか苦しい」 と感じている人のための配信です。 最初はwant to（やりたい）で 始めたはずなのに、 いつの間にかhave to（やらなければならない）になっている。 評価、期待、役割の中で、 自分のGOALが他者基準にすり替わっていく構造を扱います。 ✔ 成果は出ているのに満たされない ✔ 褒められるほど苦しくなる ✔ やめたいのにやめられない ✔ 「ちゃんとしている自分」に縛られている そんな違和感を感じている人に向けた シリーズです。 この配信では、 ・want toが義務化する仕組み ・承認欲が首を締め始める瞬間 ・主語が外に移動する構造 ・本当の欲求の再発見 を扱います。 目的は、 外側のGOALを追うことではなく、 自分の内側からGOALに恋して生きる状態に戻ることです。 #GOALの錯覚 #自己理解 #wantto #have to #承認欲 #自己肯定感 #フユコラジオ #人生の目的 #内発的動機 #自分軸 #主体的な人生 #心理構造 #認知科学GOALの錯覚｜概要欄 ハッシュタグ 【シリーズ目的｜GOALの錯覚】 このシリーズは、 「やりたいはずなのに、なぜか苦しい」 と感じている人のための配信です。 最初はwant to（やりたい）で始めたはずなのに、 いつの間にかhave to（やらなければならない）になっている。 評価、期待、役割の中で、 自分のGOALが他者基準にすり替わっていく構造を扱います。 ✔ 成果は出ているのに満たされない ✔ 褒められるほど苦しくなる ✔ やめたいのにやめられない ✔ 「ちゃんとしている自分」に縛られている そんな違和感を感じている人に向けたシリーズです。 この配信では、 ・want toが義務化する仕組み ・承認欲が首を締め始める瞬間 ・主語が外に移動する構造 ・本当の欲求の再発見 を扱います。 目的は、 外側のGOALを追うことではなく、 自分の内側からGOALに恋して生きる状態に戻ることです。 #GOALの錯覚 #自己理解 #wantto #have to #承認欲 #自己肯定感 #フユコラジオ #人生の目的 #内発的動機 #自分軸 #主体的な人生 #心理構造 #認知科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
#６仕事みたいに人生を生きていませんか？
【シリーズ目的｜GOALの錯覚】 このシリーズは、 「やりたいはずなのに、なぜか苦しい」 と感じている人のための配信です。 最初は want to（やりたい）で始めたはずなのに、 いつの間にか have to（やらなければならない）に なっている。 評価、期待、役割の中で、 自分のGOALが 他者基準にすり替わっていく 構造を扱います。 ✔ 成果は出ているのに満たされない ✔ 褒められるほど苦しくなる ✔ やめたいのにやめられない ✔ 「ちゃんとしている自分」に縛られている そんな違和感を感じている人に向けた シリーズです。 この配信では、 ・want toが義務化する仕組み ・承認欲が首を締め始める瞬間 ・主語が外に移動する構造 ・本当の欲求の再発見 を扱います。 目的は、 外側のGOALを追うことではなく、 自分の内側からGOALに恋して生きる状態に戻ることです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
【ABOUT ME #13】ヤンキーでした。
＼参加チケットは本日締切！／ 🦋スナックあさひる🦋 ~昭和の本能型スナック~ 日時：3/7（土）@恵比寿 1次会13:00〜16:00 2次会16:30～18:30 通しチケット🎫がお得です🉐 🛍️チケット&グッズ販売🔻 https://oharudesign.my.canva.site/snackasahiru20260307 🎪イベント詳細はコチラ🔻 （会場や、グッズの画像アリ♡） https://ameblo.jp/momokiyo90/entry-12952619745.html 🛍️当日販売💰 ・オリジナルグッズ ・刺繍ハンカチも販売します〜🦋 ⚠️現金対応のみだそうです！ 🤫わたしはあやのさんのハンカチに、 『チームアクエリアス』のサインをいただく予定で、布用カラーペン持参しまーす♡ 貸してあげる！🤭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
#５｜承認欲が首を締め始める瞬間
【シリーズ目的｜GOALの錯覚】 このシリーズは、 「やりたいはずなのに、なぜか苦しい」 と感じている人のための配信です。 最初は want to（やりたい）で始めたはずなのに、 いつの間にか have to（やらなければならない）に なっている。 評価、期待、役割の中で、 自分のGOALが 他者基準にすり替わっていく 構造を扱います。 ✔ 成果は出ているのに満たされない ✔ 褒められるほど苦しくなる ✔ やめたいのにやめられない ✔ 「ちゃんとしている自分」に縛られている そんな違和感を感じている人に向けた シリーズです。 この配信では、 ・want toが義務化する仕組み ・承認欲が首を締め始める瞬間 ・主語が外に移動する構造 ・本当の欲求の再発見 を扱います。 目的は、 外側のGOALを追うことではなく、 自分の内側からGOALに恋して生きる状態に戻ることです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
【期待はどこから入り込むのか】シリーズGOAL設定
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
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