昼スナック
赤坂見附のスナックひきだしで開催される昼の定例イベント。
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動けば何かがやってくる〜つながる交差点⁉️
つぶ安🧡心のチューニング鈴木安子さんが「動けば何かがやってくる」をテーマに、無料講座をきっかけにリール動画作りを始めた経緯を話します。10年ぶりの一人旅で動画素材を集め、225枚の写真から人生初の本格的なリール動画を公開しました。その後、YouTubeショートの著作権ブロックやスマホの容量不足、ホームページ更新をきっかけにしたアクセス解析など、予想外の出...
#612 「チリも積もれば山となる」をバカにしちゃダメ
人生の主導権を取り戻すラジオこのスタエフを収録した後にいつもXへのシェアとsubstackのポッドキャストへの取り込みをしているのですが、数分で済む作業なので自分でやってました。 でもそれをAIに代行してもらうようにしたら、その作業に脳のリソースをめちゃくちゃ取られていたことに気づきました。 実質の作業時間以上に、「あとであれをやろう」とタスクが頭に残ってい...
#611 また新たなる挑戦が始まります。
人生の主導権を取り戻すラジオ奥村なおこさんが、スナックひきだしのVoicyチャンネルで日替わりパーソナリティーを担当する新しい挑戦について話します。日曜日朝に週1回配信し、店の魅力や昼スナックへの関心につなげることを意識した発信にしたいと考えています。多様な経歴を持つママ・マスターとのコラボにも期待を寄せています。あわせて、リアルの昼スナック、グループ...
昼スナ10ヶ月目のお客様は3人、さて、どうする？
つぶ安🧡心のチューニング横浜鶴見で月1回開いている昼スナックが10ヶ月目を迎えたが、今回は来客が3人で赤字になった。鈴木安子は、休止や形・メニューの変更、企画や個人セッションの導入など来年の選択肢を考えつつ、少人数だからこそゆっくり話せて開催してよかったとも振り返る。過去に続けた「ごきげんネットワーク」やチャリティーコンサートを思い出し、コーチン...
オンラインスナック『突然』初開店の気づき
つぶ安🧡心のチューニング鈴木安子さんは、初めて開店したオンラインスナック「突然」で、用意したアジェンダをほぼ使わず参加者5人と成り行きのおしゃべりを楽しんだ体験を振り返ります。参加者から「どんな場にしたいのか明確だと来やすい」と言われ、普段出会わない人たちが混ざり、視点や癒し、アイデアが生まれる場所にしたいと整理しました。オンライン版は台本な...
#606 「会社員と同じ額を稼げるまでやめるな」に従っていたら今どうなってた？
人生の主導権を取り戻すラジオ奥村なおこさんは、会社員と同じ収入を副業で得るまで退職しないという定説に従わず、2024年11月末に正社員を辞めた経験を語ります。現在も会社員時代の年収には届いていませんが、月に1件成約できれば生活できる水準に達したことで退職を決断しました。
#52 寝かしつけで一緒に寝ちゃう。でも自分の時間もほしい！2児ママのリアル
ao. MOMENTS 〜仕事も、育児も、もっと自由に〜太田絢子とのんちゃんが、4歳と1歳の子どもとの休日や、寝かしつけで寝落ちしながらも『VIVANT』を見る工夫について話す。自分の時間は少ないものの、早寝早起きで体調がよく、美容院などで息抜きもしているという。沖縄での過去の飲み歩きや、六本木のマハラジャで見た中高年の楽しみ方から、将来の昼スナック構想も語られる。忙しい子育てを助...
#601 音声配信をYouTubeで公開してみたらチャンネル登録者が増えた話
人生の主導権を取り戻すラジオ奥村なおこさんが、stand.fmの音声配信をYouTubeで順次公開したところ、2日間でチャンネル登録者が6人増えた経験を語ります。大量公開による負荷を考慮し1日25〜30件ずつ公開しており、作業には有料のClaude Coworkを活用しています。YouTubeの運用は目的によって異なり、まず試して結果が悪ければ戻すという小さなトライアンドエラーが大切だと...
#592 援農ボランティアをやってみて感じた『ヒトの本質』
人生の主導権を取り戻すラジオ先週末、「いつか行こう」と思っていた援農ボランティアに参加してきました！ 女子高生から農水省の職員、元大手SEまで多様な人が集まる中、温室ビニールハウスで汗と土まみれになりながらトマト畑を解体するというガチの肉体労働で翌日はしっかり筋肉痛に（笑）。 みんなで作業した後に、みんなでご飯を食べる。 ヒトは本来、共同作業と「同じ...
#591 トラウマの中にこそ「本当の価値」が眠ってあるのかもしれない
人生の主導権を取り戻すラジオこのエピソードでは、過去の管理職時代の辛いトラウマ体験を乗り越え、それを「本当の価値」に変えることの重要性について語られています。トラウマを乗り越え、笑い話に変えて自己開示することで、同じように苦しんでいる誰かの心を軽くできるかもしれないという希望が語られています。また、女性管理職限定の昼スナックや情報交換会など、今後...
スナック「突然」の伏線
つぶ安🧡心のチューニングはじまりはほんのちょっとの気づきから♪ ▼ noteマガジン 「アニーバ鈴木のごきげん日記」 https://note.com/gokigen_coach/m/m35430012ff8c ▼昼スナご案内 https://business.form-mailer.jp/fms/5212ed71340463 ▽相棒のあや子さんがスタエフはじめました https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 ▼ 公式ライン 毎週火曜朝「ごきげん...
#590 女性管理職が「鎧を脱ぐ」昼スナックを開催します！
人生の主導権を取り戻すラジオ昼スナックが1周年を迎え、新たな試みとして女性管理職限定のイベントを開催します。自身の経験から、女性管理職が抱える孤独やロールモデル不在といった課題に着目し、本音で語り合える心理的安全性の高い場を提供したいと考えています。このイベントを通じて、参加者が自身のキャリア選択に納得感を得たり、新たな視点を見つけたりするきっか...
#585 【コラボ対談】本質を追求するほどにフワッとして伝わりにくいという悩み
人生の主導権を取り戻すラジオ久しぶりのコラボ対談のゲストは資産最適化のほっしーさん⭐︎ 家が近所ということでホッシーさんの自宅兼事務所にお邪魔してリアル対談収録してきました☕️ 2人とも大好きな三鷹を起点にしてイベントを開催しながら活動している個人事業主仲間です✌️ 「保険を売らないFP」ってつまり何をしているの？ 人生で大切なことを突き詰めるほど、「これ...
#584 会社を辞めたくなったら、まずやってみること
人生の主導権を取り戻すラジオ会社を辞めたいと感じた時、すぐに退職を選ぶのではなく、まずは社内での交渉や制度活用を検討することを勧める。自身の経験に基づき、部署異動や働き方の改善、副業の可能性を探ることで、状況が好転するケースがあることを紹介。最終手段として転職や起業を考える場合でも、円満な退職と良好な関係維持の重要性を説いている。
#575 母親が1人で遊びに出かける「罪悪感」を消す方法
人生の主導権を取り戻すラジオ昨日は日帰りで北九州へ遊びに行ってきました！ 最近は土日や夜に家を空けることが多かったのですが、家族に大きな負担はかけていなくても「1人で遊びに行く罪悪感」がなぜか湧いてきます。 でもこれは無理に消そうとせず、出先で家族の存在を忘れるくらい「全力で楽しむ」ことで上書きするのが一番だと気づきました。 中途半端に楽しむのが一...
#565 私の原動力はいつも「他人との比較による強烈な劣等感」だった
人生の主導権を取り戻すラジオこのエピソードでは、人生加速コーチのなおこさんが、自身の原動力は常に「他人との比較による強烈な劣等感」であったことに気づいた経緯を語っています。コーチングでは他人との比較は避けるべきと言われますが、なおこさんの人生の転機には、常に「自分はなんてダサいんだ」「このままではダメだ」という劣等感から奮起するパターンがあったと...
#563 リスクを取って場を作っている人は逞しく生き残る
人生の主導権を取り戻すラジオ昨日、「昼スナック」でお世話になっているスナックひきだしさんのママ・マスター飲み会に参加してきました！ ほとんどの方が初対面かつ、華々しいキャリアを持つ人生の大先輩方ばかりでドキドキしていたのですが、皆さんとにかく人が好きで、明るくパワフルでエネルギーに溢れる素敵な方ばかりでした。 先輩方と話して気づいたのは、「場を作...
#558 朝活、あきらめました。
人生の主導権を取り戻すラジオ「できるビジネスパーソンは朝が早い」「朝を制する者は1日を制する」。 そんな世間のイメージに憧れてかつては朝活に挑戦したものの、すっぱり諦めたお話しです。 起業して自分で時間をデザインできるようになった今、無理に朝早く起きて時間を捻出する必要はなくなりました。 早朝に集まるコミュニティの熱量とご縁は素晴らしいものですが、今...
#1490 不思議なご縁に導かれ、5/17昼スナックのお手伝いします🤭
森×コーチングで"自分らしく生きるヒント"お昼からランチも楽しめる「スナック突然」。 5月は17日（日）、6月は15日（月） 第3日曜と月曜、交互にやっているそうです。 5月17日（日）昼間、私もお手伝いに伺います🤭 📻「スナック突然」のご案内 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e/announcements 📻安子はん🌻ごきげんコーチ さんの配信 https://stand.fm/channels/5f...
#549 平日の使い方を変えないと人生が変わらない理由
人生の主導権を取り戻すラジオ本エピソードでは、人生を変えたいなら平日の時間の使い方を変えることの重要性が語られます。土日休みが一般的な中で、平日昼間に活動する人々は、コストの安さや人の少なさを活かして人脈を作り、経済を回しています。筆者自身の経験や「昼スナック」の開催を通して、平日という限られた時間で行動を起こすことのインパクトと、それが人生を変...
#548 スナックこそ究極の『小さな経済圏』である
人生の主導権を取り戻すラジオ昨日、東京・京橋で開催されたスナックフェス「スナック横丁ワンダーランド」に行ってきました🍻 全国のスナックがブース出店するイベントで、リアルならではの出会いと引き寄せの連続でした🕊️ そこで改めて感じたのは、「スナックというビジネスモデル自体が、究極の『小さな経済圏』である」ということです。 ママと数人の空間で、目の前の人...
#547 対話ビジネスは情報発信だけではダメだと思った話
人生の主導権を取り戻すラジオ情報発信で集客しようとした時にぶつかる「2つの壁」について。 ① 継続の壁（見えない＝いない、ではない） 発信の9割が挫折する理由は「届いている実感がないから」。 しかし、いいね等のリアクションがない「サイレントリスナー」こそが一途なファンだったりします。 先日も5/24のセミナーに全く面識のない方からお申し込みがあり、「見えない...
#538 人生2回目の救急車に乗って思ったこと
人生の主導権を取り戻すラジオ急性の胃腸炎で救急車で搬送された経験から、著者は家事や育児における「環境づくり」の重要性を痛感した。自身が不在でも家が回ると思っていたが、実際にはタスク遂行のための基盤作りを担っていたことを自覚し、家族への感謝のあり方を見直すきっかけとなった。しかし、オペレーションは渡せてもマネジメントは渡せないという現実も浮き彫りに...
#528 『対話を売って生きていくと決めた人のリアルな情報交換会』開催しました！
人生の主導権を取り戻すラジオ「対話を売って生きていくと決めた人のリアルな情報交換会」が盛況のうちに開催された。参加者同士の初対面が多かったものの、普段のコミュニティでは得られないような、耳の痛いフィードバックが飛び交い、非常に価値のある時間となった。次回は、より深いフィードバックを得るために、人数を絞り、時間を延長して開催する予定である。
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
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