双子母ちゃんのごきげんラジオ
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わだきなこ|ライフデザインコーチ 845 Episodes
わだきなこ

漢方・東洋医学×対話で、暮らしと人生を再設計する人です。

双子の切迫早産・長期入院を経て起業。
薬剤師/ワンオペ双子の母としてのリアルな暮らしから、
「頑張りすぎない選択」を言葉にしています。
ラジオでは思考の垂れ流しを主に配信。
クライアントさんとの対談も。

座右の銘は、人生はRPG。
Mind and Body as One

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番組の魅力・推薦

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その停滞感には、意味がある

その停滞感には、意味がある

Jun 17, 2026 30:17 わだきなこ

でっかいチャンス落ちてまっせ〜! #ビジネス #停滞感 #コーチング #ピンチをチャンスに --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

雑談回 ピアノのタッチ調整をしてもらったら予想外に良すぎた話

雑談回 ピアノのタッチ調整をしてもらったら予想外に良すぎた話

Jun 16, 2026 20:56 わだきなこ

楽しすぎて喋りすぎました(笑) #ピアノ #大人ピアノ #ピアノ再開組 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

親と子供は違う世界を見ている

親と子供は違う世界を見ている

Jun 8, 2026 32:10 わだきなこ

行動ではなく感情を見てみよう 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク 1 こころがゆるむ話・エッセイ(note) https://note.com/wada_kinako 2 双子育児&フリーランスの「今」(X) https://twitter.com/wada_kinako 3 暮らしをごきげんにする話(YouTube)
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本当にやりたいことほど、何故「恥ずかしい」のか。無意識の癖の正体。

本当にやりたいことほど、何故「恥ずかしい」のか。無意識の癖の正体。

Jun 5, 2026 31:25 わだきなこ

目標が分からない やりたいことが分からない 夢はあるけどできる気がしない そんな方の光になれたら。 きっとあなたのノドにも小骨が刺さってるかも。 #夢 #願望実現 #目標達成 #潜在意識 #思い込み #ジャーナリング #ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

発信できてないと思ってる人ほど、自分で勝手にハードル上げちゃってる

発信できてないと思ってる人ほど、自分で勝手にハードル上げちゃってる

Jun 3, 2026 24:14 わだきなこ

あるあるよね! 力抜いてこ!私も抜く! 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク 1 こころがゆるむ話・エッセイ(note) https://note.com/wada_kinako 2 双子育児&フリーランスの「今」(X) https://twitter.com/wada_kinako 3 暮らしをごきげんにする話(YouTube)
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クライアントさんと同じ景色が見える。衣食住を使ったヒアリング術

クライアントさんと同じ景色が見える。衣食住を使ったヒアリング術

Jun 2, 2026 21:17 わだきなこ

解像度を高める問いかけって大事だねェ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク 1 こころがゆるむ話・エッセイ(note) https://note.com/wada_kinako 2 双子育児&フリーランスの「今」(X) https://twitter.com/wada_kinako 3 暮らしをごきげんにする話(YouTube)
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日々のモヤモヤを「私が悪いのかな」で終わらせないために。

日々のモヤモヤを「私が悪いのかな」で終わらせないために。

Jun 1, 2026 22:05 わだきなこ

全てはヒントのかたまりなのだ! 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク 1 こころがゆるむ話・エッセイ(note) https://note.com/wada_kinako 2 双子育児&フリーランスの「今」(X) https://twitter.com/wada_kinako 3 暮らしをごきげんにする話(YouTube)
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🎹練習の記録〜匠じゃなくなった匠〜

🎹練習の記録〜匠じゃなくなった匠〜

May 28, 2026 09:20 わだきなこ

次は通しで詰まらないように頑張るのだ! そして原曲がとてもお美しい…… #ピアノ #匠 #TAKUMI #弾いてみた 楽器申請済 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

ただの趣味は思い込みかも。人生を変えるかもしれない才能の話

ただの趣味は思い込みかも。人生を変えるかもしれない才能の話

May 28, 2026 17:16 わだきなこ

趣味こそガチると人生潤うよねェ。 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク 1 こころがゆるむ話・エッセイ(note) https://note.com/wada_kinako 2 双子育児&フリーランスの「今」(X) https://twitter.com/wada_kinako 3 漢方のある暮らしの話(YouTube)
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【ECD】18年ぶりにピアノを再開したらシドニーで弾くことになった話

【ECD】18年ぶりにピアノを再開したらシドニーで弾くことになった話

May 22, 2026 13:00 わだきなこ

今回は久しぶりに英会話チャレンジをしてみました♬ 自分の成長の記録も含めて、これから毎月やっていこうかなぁ〜!!なんて☺️ --- ▶︎ECDとは? 毎月22日にスタンドFMで英語を話す、English Challenge Dayです^^ 詳しくは、まるえりさんのチャンネルにてどうぞ⭐️ https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83 ▶︎ECD公式チャンネルはこちら 『Hello!ECD🌏英語でつながるラジオ』 https://stand.fm/channels/67762a8991a9935db5124a8c #ECD2605 #英語学習 #双子育児 #挑戦 #ストリートピアノ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

焦るほど上手くいかない時期。5/21〜6/5小満のセルフケア

焦るほど上手くいかない時期。5/21〜6/5小満のセルフケア

May 21, 2026 13:05 わだきなこ

ゆっくりする方が、実はいい。 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク 1 こころがゆるむ話・エッセイ(note) https://note.com/wada_kinako 2 双子育児&フリーランスの「今」(X) https://twitter.com/wada_kinako 3 漢方のある暮らしの話(YouTube)
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【まずはここから】やりたいことが見つからない病の処方箋

【まずはここから】やりたいことが見つからない病の処方箋

May 20, 2026 22:05 わだきなこ

5月の今、やりたいことをもう一度見つめ直すと 気の流れに乗れるかもしれません\( ˆoˆ )/ .𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク 1 こころがゆるむ話・エッセイ(note) https://note.com/wada_kinako 2 双子育児&フリーランスの「今」(X) https://twitter.com/wada_kinako 3 漢方のある暮らしの話(YouTube)
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双子母ちゃんのごきげんラジオ ライブ

双子母ちゃんのごきげんラジオ ライブ

May 19, 2026 1:04:39 わだきなこ

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Substackはじめました|新しい事業の話 など

Substackはじめました|新しい事業の話 など

May 8, 2026 16:07 わだきなこ

きなこのSubstack↓ フォローいただけたら大変嬉しいです🥹 https://substack.com/@wadakinako?r=6izq7u&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク 1 こころがゆるむ話・エッセイ(note) https://note.com/wada_kinako 2 双子育児&フリーランスの「今」(X) https://twitter.com/wada_kinako 3 漢方のある暮らしの話(YouTube)
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5年前の私の夢が全部叶ってた件【ジャーナリング】

5年前の私の夢が全部叶ってた件【ジャーナリング】

May 3, 2026 23:29 わだきなこ

まずは書くところから始めてもいいのかも…! (公式LINEで人生計画ワークショップを企画中です!決まり次第Upして行きます☺️) #ジャーナリング #ノート #夢 #キャリア #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

【4/20〜5/4】穀雨の漢方的セルフケア/中医学とピアノを融合させたい話

【4/20〜5/4】穀雨の漢方的セルフケア/中医学とピアノを融合させたい話

Apr 23, 2026 22:32 わだきなこ

今回は今の時期の体調ケアを漢方の目線から語らせていただきました〜。 何かと忙しい現代社会だからこそ、今この瞬間に一度着地して今を生きることって大事ですよね🎏 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク 1 こころがゆるむ話・エッセイ(note) https://note.com/wada_kinako 2 双子育児&フリーランスの「今」(X) https://twitter.com/wada_kinako 3 漢方のある暮らしの話(YouTube)
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【開運になるかも】春の断捨離、はじめよう【春土用】

【開運になるかも】春の断捨離、はじめよう【春土用】

Apr 16, 2026 16:21 わだきなこ

暮らしの研究室は ライフコーチであり、薬剤師の私きなこが 自分にとって最高に心地よい暮らしをするために 日々感じたことや、思考の垂れ流しをしていく番組です。 あなたにとって、理想の暮らしを手に入れるヒントになればうれしいです。 #暮らし #ライフスタイル #春 #土用 #断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

【暮らしの研究室】暮らし方の優先順位を見直した話

【暮らしの研究室】暮らし方の優先順位を見直した話

Apr 10, 2026 22:16 わだきなこ

久々の独り言です☺️ #暮らし #ゆるく生きる #ワーママ #育児 #双子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

【保存版】ネタがない!と悩むセラピストが「ネタの宝庫」に変わる方法

【保存版】ネタがない!と悩むセラピストが「ネタの宝庫」に変わる方法

Apr 8, 2026 1:04:47 わだきなこ

今回はセラピスト対談! 情報発信をいざやってお客さんとのご縁につながれば! と思うけど いざやろうとすると「何から始めたら・・・?」 と悩むことも多いですよね。 そこで今回は情報発信初心者さんがぶつかる壁を簡単に超えられるようになる考え方を語ってみました! 大事なのは、 完璧な台本より、あなたの「体温」が伝わる発信を♡ 皆さんの参考になれば幸いです🥰!! #ビジネス #情報発信 #ご縁 #セラピスト  #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

【ゆる対談】頑張れない自分を責めてない?気楽に自分を許すコツ

【ゆる対談】頑張れない自分を責めてない?気楽に自分を許すコツ

Apr 6, 2026 46:50 わだきなこ

日本は春、シドニーは秋。 季節は真逆だけど、共通しているのは「激しい寒暖差」。 なんだかやる気が出ないなあ… TODOリストだけが溜まっていく… 全然やることやれてないなあ… そんな風に自分を責めてしまっていませんか? 今回は、シドニーでマッサージセラピストとして活動するみもざちゃんをゲストに迎え、 中医学・姿勢矯正・おかん目線(笑)から 「不調との付き合い方」をゆるっと対談しました。 内容はざっくりこんな感じです↓ ①春の「行き詰まり感」と秋の「悲しみメンタル」の正体 ②ガス欠状態でアクセルを踏んでない?「余白」の大切さ ③「お箸の持ち方」を変えるように、自分を許す練習 ④生きるを養う「養生(ようじょう)」という暮らし方 「今の自分、意外とやってるやん!」と、 自分に100点満点をあげたくなる、 そんなお守りのような時間をお届けしますよ〜〜〜! 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク 1 こころがゆるむ話・エッセイ(note) https://note.com/wada_kinako 2 双子育児&フリーランスの「今」(X) https://twitter.com/wada_kinako 3 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼(公式LINE) https://lin.ee/9Eo1it0 #寒暖差 #疲れ #春 #秋 #目標達成 #ビジネス #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

深井・けんすうのまぼろし会議

深井・けんすうのまぼろし会議

深井龍之介とけんすうによる、1週間で消えるポッドキャストです。その時々で2人が話したいことを喋ります。 # 利用規約はこちら https://coten.co.jp/blog/news/2638/ #視聴金額 66万円(税込) # Podcastに出ている人 深井龍之介:株式会社COTEN(⁠https://coten.co.jp/⁠)代表取締役。 けんすう:起業家・エンジェル投資家・ アル株式会社(⁠https://alu.co.jp/⁠)代表取締役。 https://listen.style/p/maboroshi_kaigi?1WKenxzH

シットとシッポ

シットとシッポ

Dos Monosの荘子itと哲学者の福尾匠によるPodcast 毎週月曜更新。 📍番組のフォローをお願いします ・ Spotify ・Apple Podcasts 📣疎の街 ⁠⁠コチラ⁠⁠からお越しください 📍X シットとシッポ @shitshippo 荘子it @ZoZhit 福尾匠 @tweetingtakumi

桃山商事

桃山商事

コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを1つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の4人でお届けします。

jkondoの朝の散歩

jkondoの朝の散歩

ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也(jkondo)が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。

IBUKI STATION

IBUKI STATION

ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー

私より先に丁寧に暮らすな

私より先に丁寧に暮らすな

東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB