毎日頑張るあなたの心をごきげんにします！
漢方ライフコーチがお届けするチャンネルです😊
・暮らしで使える健康の知恵
・発信から仕事を作るコツ
・日々の気付き
・双子育児のリアル
家事の合間に、通勤時間、スキマ時間にどうぞ😊
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🎙わだきなこ
薬剤師｜中医学養生士
おぼろ豆腐メンタル・パワハラで胃潰瘍・メンタル不安定で離婚寸前→ 漢方コーチングで激変 → 心豊かに幸せに暮らせるように。
2022年 双子妊娠、切迫早産で出産。
1歳男女双子の育児奮闘中。
妊娠30週で緊急入院→長期入院中に起業。
待機児童問題で職場復帰を諦め、育休中に独立。
現在はフリーランスのライフコーチとして活動中。
漢方・整体・色彩心理学の考えを使い
一人ひとりに合った心身のケア・情報発信のメンタルサポートをしている。
なんとなく不調を消して、
人生を心から楽しむ人を増やすのが夢。
クライアントさんとの個人セッションの傍ら、
薬局の経営するお弁当屋さんの薬膳アンバサダーや
企業や一般の方向けの薬膳講師を務める。
趣味はゲームと妄想。最近はゼルダの伝説に夢中。
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら！
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【漫談ラジオ】お子さんの「キッツイ言葉」どう対処する？子供教育のプロに聞いてみた
今回はシドニー在住、心のセラピスト・現役保育士のあっきーさんをお迎えして漫談しました！！ テーマは「お子さんのキッツイ言葉、どうする？」 あっちいけ！来るな！ それだけではなく、ここに書くのも躊躇われるような キッツイ言葉をつい子供が言ってしまう。 大人としてこういう言葉を聞いた時 どう捉え、どう子供達に接したら良いものか・・・ そう頭を抱える方も多いかと思います。 言葉の裏に隠された気持ちに、どう対処すればいいのか？ ２児の母である私とミモちゃんはそれはそれは前のめりに質問し放題でした笑 今まさにお子様の言葉遣いに悩んでいる方 これから子育てしていく方 子供達との関わりを考えていきたい方 必聴です🥰 私たちの在り方も考えさせられた回でした☺️！ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 漢方のあるおもろい暮らし（YouTube） https://youtube.com/@wadakinako?si=1GcNVbH5P_KJfBMu ４ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 単発セッションは受付していますので、詳しくはお問い合わせください＾＾ #育児 #子育ての悩み #パートナーシップ #声かけ #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
趣味に本気で生きたっていいじゃないか
ええじゃないか！ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 漢方のあるおもろい暮らし（YouTube） https://youtube.com/@wadakinako?si=1GcNVbH5P_KJfBMu ４ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 単発セッションは受付していますので、詳しくはお問い合わせください＾＾ #コーチング #ライフスタイル #趣味を生きる #好きを生きる #人生 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【暮らしの研究室】ハレの日とケの日を意識した非常識な生き方
みんなの当たり前を疑うことで見えてくるものがあるかもしれない。そんなお話です。 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 漢方のあるおもろい暮らし（YouTube） https://youtube.com/@wadakinako?si=1GcNVbH5P_KJfBMu ４ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 その他単発セッション、モニターコース等はお問い合わせください＾＾ #暮らし #節約 #ワーママ #フリーランス #ライフスタイル #夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【暮らしの研究室】趣味に本気で生きてみる
人生の質が一回り上がりそうな気がします 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 漢方のあるおもろい暮らし（YouTube） https://youtube.com/@wadakinako?si=1GcNVbH5P_KJfBMu ４ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 その他単発セッション、モニターコース等はお問い合わせください＾＾ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【雑談回】娘が緊急入院・緊急手術になりました【元気だよ】
生きてるだけでまるもうけ！ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 漢方のあるおもろい暮らし（YouTube） https://youtube.com/@wadakinako?si=1GcNVbH5P_KJfBMu ４ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 その他単発セッション、モニターコース等はお問い合わせください＾＾ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
近況報告とメンバーシップのお知らせ
しばらくお休みをいただきありがとうございました☺️ また、ぼちぼち再開していきます🌸 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 漢方のあるおもろい暮らし（YouTube） https://youtube.com/@wadakinako?si=1GcNVbH5P_KJfBMu ４ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 その他単発セッション、モニターコース等はお問い合わせください＾＾ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
思考や悩みがうるさすぎて困る方への処方せん
上手く付き合うのが大事ね💕 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 漢方のあるおもろい暮らし（YouTube） https://youtube.com/@wadakinako?si=1GcNVbH5P_KJfBMu ４ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 その他単発セッション、モニターコース等はお問い合わせください＾＾ #思考法 #コーチング #内省 #セルフトーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【暮らしの研究室】暮らしに「そもそも」と問い直す
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体力に自信がないからこそ習得したい「やらないこと」を選ぶ力
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【挑戦・ビジネス】環境づくりを甘く見ると詰むよなって話
大事なのはやはり環境である！！ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 漢方のあるおもろい暮らし（YouTube） https://youtube.com/@wadakinako?si=1GcNVbH5P_KJfBMu ４ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 その他単発セッション、モニターコース等はお問い合わせください＾＾ #コーチング #英会話 #ビジネス #挑戦 #海外 #独立 #副業 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【コーチ対談】コーチングで人生が劇的に変わった理由を聞いてみた
今回のゲストさんは シドニーの姿勢矯正セラピスト、ミモちゃん！ 去年の冬から伴走させてもらって、 驚くべき変化の連続でした！ まだ一年経ってないのに！とお互いにびっくりだった「これまで」を一緒に振り返りました＾＾ #コラボ収録 #コーチング #好きを仕事に #ワーママ #フリーランス #海外で働く #セラピスト #独立 #起業 #スモールビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【コーチ対談】辛いお天気頭痛。改善方法を体の専門家に聞いてみた
今回のゲストさんは やさトレ山口さんと、最強のパートナーはなさん！ わかる方にはわかるであろう、 「つら〜いお天気頭痛」の改善方法を 体の作り方から聞いてみました！ また、パーソナルトレーニングで お天気頭痛を改善したはなさんの体に何が起きたのかを 体と中医学、両方の目線で解説してみました＾＾ 皆さんが自分の体に希望を持ってくれたら嬉しいな！ 🏃♂️やさトレ山口さんのお問い合わせ先はこちらから！ https://lin.ee/clwTJqF 🔮はなさんのお問い合わせ先はこちらから！ https://lin.ee/ZzPX4RQ #コラボ収録 #パーソナルトレーニング #頭痛 #気象病 #漢方 #体質改善 #フリーランス #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【雑談回】最近のきなこ／暮らしから人生を整えるという考え方
みなさんの暮らし、最近どうすか？ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 漢方のあるおもろい暮らし（YouTube） https://youtube.com/@wadakinako?si=1GcNVbH5P_KJfBMu ４ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 その他単発セッション、モニターコース等はお問い合わせください＾＾ #漢方 #フリーランス #暮らし #暮らしを楽しむ #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【雑談】感情に飲み込まれない秘訣／事業を手作りする
喋りすぎた…w 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 漢方のあるおもろい暮らし（YouTube） https://youtube.com/@wadakinako?si=1GcNVbH5P_KJfBMu ４ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 その他単発セッション、モニターコース等はお問い合わせください＾＾ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
コーチやセラピストで食っていくには『生活』を売るのがマストなのでは
起業3年目、やっぱりこれなんじゃないかなという話。 Yumiさんとのコラボライブはこちら！ https://stand.fm/episodes/68e32755ddae65d3e0f9e663 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 漢方のあるおもろい暮らし（YouTube） https://youtube.com/@wadakinako?si=1GcNVbH5P_KJfBMu ４ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 その他単発セッション、モニターコース等はお問い合わせください＾＾ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
10月のメンタルケア⭐️息詰まり・悲しみとどう向き合う？
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『お前は役立たずや』きなこの幼少期の傷を振り返ってみた
大事なのはこれからですよぉ〜！ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 漢方のあるおもろい暮らし（YouTube） https://youtube.com/@wadakinako?si=1GcNVbH5P_KJfBMu ４ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 その他単発セッション、モニターコース等はお問い合わせください＾＾ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
嫌いじゃない仕事をいかに手放すか？の補足。キーワードは”因数分解”
もっと言語化をすればクリアになるかも！！ 今回の話はnoteと併せて読んでもらえると 理解が深まるかと思います☺️ https://note.com/wada_kinako/n/ndca8ee4ccbfd?sub_rt=share_sb .𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 漢方のあるおもろい暮らし（YouTube） https://youtube.com/@wadakinako?si=1GcNVbH5P_KJfBMu ４ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 その他単発セッション、モニターコース等はお問い合わせください＾＾ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【コーチ対談】行動力を軽く楽しく上げる秘訣／リピートのご縁を繋ぐメンタル
今回は姿勢矯正セラピスト、みもざちゃんと！ コーチングセッションを受けてもうすぐ1年。 公私ともに大きな変化をしてきたミモちゃんの"今"と "これから"の展望を聞いてきました〜〜！ #コラボ収録 #コーチング #姿勢矯正 #フリーランス #ワーママ #好きを仕事に #心のあり方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【雑談回】私にとっての双子の存在／断捨離はじめました
どんな時でも、双子が教えてくれる 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました！ ━━━━━━━━━━━━━━━ きなことお友達になりませんか？ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌟あなたの毎日がもっと豊かになるヒントがいっぱい！ きなこの公式LINEでは、登録者さんだけが見れる限定情報をお届け中！ 🎁登録者限定プレゼント🎁 ☑︎自分の特性・才能・生き方が分かる！ 色彩心理学のセミナー動画🎥（30分） ☑︎満足度100％！去年大好評だった有料講座 「自分史上最高の春を迎える！ごきげんセミナー」 も無料配信予定！！ ＼ 他にもたくさん ／ ・表では言わないLINE限定の音声配信🍸 ・きなこと直接話せる通話企画 ・色彩心理学を使ったあなたの心の声チェック（4月追加！） 一度きりの人生、本気で豊かに生きたい方はぜひ✌️ 登録はコチラから！全て無料で受け取れます☺️ https://lin.ee/9Eo1it0 ※特典は予告なく終了することがあります 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X（旧Twitter） https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 ✏︎YouTube https://youtube.com/@wadakinako?si=i0vMel5i5kvs_Qs2 【漢方のある、たのしい暮らし】をテーマに ゆるくて頑張らない私の暮らし・考え方をUpしています😊🌸 #毎日スタエフ #ビジネス #子育て #ワーママ #ひとり起業 #ママ起業 #副業 #コーチング#マインドセット #双子育児 #双子ママ #起業 #スピリチュアル #ガイド #子育ては親育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
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