漢方・東洋医学×対話で、暮らしと人生を再設計する人です。
双子の切迫早産・長期入院を経て起業。
薬剤師／ワンオペ双子の母としてのリアルな暮らしから、
「頑張りすぎない選択」を言葉にしています。
ラジオでは思考の垂れ流しを主に配信。
クライアントさんとの対談も。
座右の銘は、人生はRPG。
Mind and Body as One
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【プレ更年期ママ漫談】寒暖差きっついんですけどどうしたら？漢方的セルフケアの紹介
すみません。年末の収録あげ忘れてました。 #中医学 #養生 #漢方 #セルフケア #寒暖差 #疲れ #今日もお疲れ様です #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【暮らしの研究室】暮らしと事業の中心に「楽しみ」を据える
今回は自分の暮らしの中でこれだけは優先したいと思う感情を24時間の中のどこかに配置する！ という話をしました。 皆さんの中で大切にしている感情や1日の過ごし方はありますか？ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 単発セッションは受付していますので、詳しくはお問い合わせください＾＾ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【雑談回】手作りヨーグルトがおいしい／節水はじめます with双子
今回は、スペシャルゲスト双子にお越しいただきました（笑） #節約 #雑談 #子育て #ワンオペ #双子育児 #薬剤師 #ワーママ #今日もお疲れ様です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【暮らしの研究室】朝のバタバタ、夫へのモヤモヤは、構造から見つめ直してみる
家事も立派なタスク。 自分の感情も大事にした上で、 しわ寄せが来ている構造を見つめ直してみましょう✌︎ #パートナーシップ #夫婦関係 #名もなき家事 #共働き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【冬の生きづらさに】自分だけに効くお薬をつくってみよう
冬は生きているだけでも消耗する季節だからこそ、 体と心を整える習慣（というなのお薬）が大事ですね！ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、 受付を停止しております🙏 単発セッションは受付していますので、詳しくはお問い合わせください☺️ #冬 #養生 #ライフスタイル #生きづらさ #繊細さん #妄想 #推し活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【雑談回】自分の中の違和感を大切に生きると人生変わるかも
ピアノのレッスンから感じたことを言葉にしてみました。 違和感の正体がわからなくても 感じたことそものもを 大切にしていれば いつか大きなヒントにつながるはず！ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 単発セッションは受付していますので、詳しく #ピアノ #大人の学び #ライフスタイル #コーチング #自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【暮らしの研究室】暮らしに好奇心を持って生きてみると毎日が豊かになる説
今までの自分がやらなかったことをやるだけで、 毎日ってこんなに面白くなるんだなぁと感じる今日この頃です✨ #ライフスタイル #コーチング #ワーママ #薬剤師 #双子育児 #暮らしを楽しむ #暮らし #暮らしの研究室 #買い物 #業務スーパー #クリームチーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【パートナーシップ】家事の役割分担を『ギフト』から再構築してみよう
ポケモントレーナーの目線で考えてみてね！！ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 単発セッションは受付していますので、詳しくはお問い合わせくださいませ☺️ #パートナーシップ #家事分担 #夫婦関係 #コーチング #暮らし #暮らしを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
夕方以降の子育ては労働やと悟った話
日中の充電をどこまでキープできるか…！ #キャリア #子育て #双子育児 #薬剤師 #ワーママ #起業 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【暮らしの研究室】節約と暮らし 幸せな暮らしに必要なコストを見直す
今回は、私が思う暮らしとお金の話をしてみました。 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 単発セッションは受付していますので、詳しくはお問い合わせください＾＾ #暮らし #お金 #資本主義 #節約 #ビジネス #人生設計 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【インフル】子供とべったりのステイホームから学んだ『息抜き』のコツ
親だって1人の時間欲しいよね。 #ワーママ #ステイホーム #インフルエンザ #一人時間 #育児 #起業 #新年の抱負 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
『内助の功』のカタチは人それぞれ
新年早々ガラガラ声でお送りします🐴 今年もよろしくお願いいたします🙇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 単発セッションは受付していますので、詳しくはお問い合わせください＾＾ #新年 #2026年 #暮らし #内助の功 #ワークライフバランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
2025年の目標をあえてあえて立ててみる
今年ももうすぐ終わりだからこそ、あえて今年の目標を立ててみませんか？＾＾ 大晦日を迎える頃に、何か1つ思い出が増えているかも！ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 単発セッションは受付していますので、詳しくはお問い合わせください＾＾ #目標設定 #2026年 #年末年始の過ごし方 #仕事納め #今年もお世話になりました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【暮らしの研究室】家庭経営にKPIを入れると面白い
本日は絶賛血虚でお送りします☕️ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 単発セッションは受付していますので、詳しくはお問い合わせください＾＾ #イベント #家庭経営 #KPI #暮らし #ライフスタイル #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【クリスマス雑談会】YouTubeのこと、来年の目標のこと※Xmas要素なし
東洋医学と暮らしの融合っていいよなあ…と… 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 単発セッションは受付していますので、詳しくはお問い合わせください＾＾ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【おすすめ】冬至にこそやりたいマインドの整え方
お正月を前に、冬至の力、活かしてみませんか？☺️☃️ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 単発セッションは受付していますので、詳しくはお問い合わせください＾＾ #コーチング #ビジネス #マインド #整え方 #やらないことを決める #冬至 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【暮らしの研究室】2026年の目標を“暮らし”から考えてみた
どこまでいっても、暮らしって切り離せないですね☺️ あなたの2026年の暮らしはどんなものが理想ですか？ #ライフスタイル #言語化は未来をつくる #妄想 #ライフコーチ #日常 #暮らし #夢 #2026年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
暮らしの研究室 有料ではなく無料公開に決めた理由
私の発信活動の根幹は『私の発信に触れることで、皆さんの暮らしを研究するきっかけにしてほしい』という願い。 そのために有料にして裾野を狭めてしまうよりも、 無料でもいいから、 顔が直接見える関係じゃなくてもいいから、 あなたに あなただけの暮らしを考えるきっかけになれば そんな気持ちから無料公開に決めました。 🥼一緒に暮らしを研究したい！ と思う方は、ぜひいいね！してくださると 大変励みになります☺️ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 単発セッションは受付していますので、詳しくはお問い合わせください＾＾ #暮らし #想い #ライフスタイル #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
肩書きを変えました
来年に向けて、少しずつできることから… 未来を描いたときに、未来の私がやっていそうなコト。 そこに連れて行ってくれる肩書きにしました。 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 単発セッションは受付していますので、詳しくはお問い合わせください＾＾ #ビジネス #個人事業主 #フリーランス #肩書を #起業 #コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【コーチ対談】売り込まないのに「あなたから買いたい」と思われる振る舞いとは？
今回はたえこさんをゲストにお迎えして、 「あなたから買いたい」と思わせる営業スタイルについて対談しました。 話の元ネタはお家探しで出会った営業担当さん。 「売り込まない」方針がどうやってたえこさん達を動かしたのか？ コーチングビジネスも「誰から買っていただくか」「ご縁」がとっても大事な業種。 私たちの活動のヒントがいっぱい詰まった体験談でした＾＾ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １ こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２ 双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３ 質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 ※コーチングの長期コースは現在満席のため、受付を停止しております🙏 単発セッションは受付していますので、詳しくはお問い合わせください＾＾ #コーチング #営業 #フリーランスの働き方 #ご縁 #セールス #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
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楽しいラジオ「ドングリFM」
都内IT系の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。