忙しい毎日にため息…
そんな心を整えて、しなやかな自分で働きませんか？
ママ先生の片付け講師あじさいです！
モノ、仕事、心を整えて
忙しい先生やママ先生が
しなやかに働くヒントをお話しています！
▶︎教室の片付け
▶︎先生デスク整理
▶︎学級づくり
▶︎ママ先生の働き方
35年間ネガティブ人間だった私が、整理術で心が整い、毎日が変わりました。
ほぼ毎日、朝4:00に配信！！
小学校教員17年間
|小2👦ママ|
OURHOME Emiさんが好き❤️
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番組の魅力・推薦
#138 やる気が出ない時の合言葉
やる気がでない時に、スイッチを入れる合言葉。 子育て前は「ふふけ」！でした。（OURHOME Emiさんの言葉です） 子育てでルーティンが変わった今なら、「せ、あ、み」かな？と思いました！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #やる気がでないとき #やる気スイッチ #ワーママの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#137 強みと弱みは紙一重ー我が子のダメだと思っていた所は、むしろ強み
数秘って、みなさん知っていますか？ 数秘でみてみると、息子の弱みだと思っていたところは、息子の長所なんだ！と思えました。 #ママ先生 #小学校の先生 #ワーママ #数秘 #長所と短所 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#136 モヤモヤな3連休のスタートに反省。原因は〇〇がなかったからだ！
せっかくの3連休なのに、モヤモヤ不機嫌爆発で過ごしてしまい、反省…でした。 そんなモヤモヤは、どうして起こったのかな？を考えると、私にとって大事にしたい時間がとれてなかったことが分かりました。 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #モヤモヤ #朝活 #不機嫌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#135 発信元へのリスペクトをもつ！
とある研修を受けた時に、ちょっとモヤモヤした実践がありました。 このモヤモヤの正体は、発信元（表現している人）へのリスペクトが感じられなかったからだ…！と気がつきました。 # ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #モヤモヤ #発信 #ICT活用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#134 1年前の自分と比べてモヤモヤが減ったわけ
1年前の自分と比べると、今の方がはるかに忙しい！！ だけど、モヤモヤは減っています！ 忙しさがモヤモヤの原因ではありませんでした。 #ママ先生 #小学校の先生 #ワーママ #モヤモヤ #忙しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#133 改めて自己紹介！と発信スタート1周年記念プレゼントのお知らせ
Instagramで発信を始めてから1年です！ 改めて自己紹介をします。 #ママ先生 #小学校の先生 #発信 #ワーママ #育休復帰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#132 時短家事！買い物は週に1回と固定する！
買い物は週に一回！と固定しています。 そうすることでちょこちょこ買い物に行く時間が減って、別のことに時間が使えるように！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #時短家事 #買い物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#131 ママ先生が時短でオシャレを楽しむマイルール
今の自分にちょうどいい楽しみ方をするためのマイルールです！ ・服を買う店は固定 ・試着してから買う ・大体月に1着 ・洗濯できる、シワにならない服 ・来年もずっときる…とは考えない！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #服選び #オシャレ #時短 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#130 頑張ってると胸を張って言うこと〜Mrs.Green Apple
ミセスのLIVE〜ゼンジン未到とヴェルトラム〜に行って感動した、元気をもらった大森元基さんの言葉がありました！ 自分の心を大事に、胸を張って「頑張っている！」と言えるようにしたい！と思いました。 #ワーママ #ママ先生 #Mrs.GREENAPPLE #頑張ること #やりたいこと #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#129 Mrs.Green AppleのLIVE参戦！そして思い出した私の原点
#ママ先生 #小学校の先生 #Mrs.GREENAPPLE #大森元貴 #先生になりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#128 あなたのしてよかった苦労は？
してよかったなあと思う苦労はなんですか？ 私は、〇〇〇です！！ #ワーママ #ママ先生 #してよかった苦労 #小学校の先生 #やればできる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#127 好きなことを勇気を出して言うと、プラスなことがたくさんある
みなさんの好きなことはなんですか？ OURHOMEのEmiさんが好き！って言ってる私ですが、実は10年くらいは表に出して言ったことはなかったです…笑 好きなことが言えない、何か分からなくて自分に自信がもてなかったです。 好きなことを勇気を出して言うことで、プラスなことがたくさんあるって気づいてからは、やっと言えるように…！！ #ママ先生 #小学校の先生 #ワーママ #好きなこと #OURHOME #じぶんらしく生きる #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#126 出産後、どうしても見ることができなかった
出産後に、辛くてどうしても見ることができなかったテレビ番組があります。 今でも、その番組を見ると当時のことを思い出します。 今は私も発言をしていますが、受け取る人は、人それぞれだということを忘れないようにしようと思っています。 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #早産 #低出生体重児 #NICU #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#125 いい父親とは〜思い描いた理想は自分が大切にしたいこと
大学生時代に思い描いていた理想の父親像（こんな人が旦那さんだったらいいなという理想）を、思い出しました！ 果たして、今の夫はその理想の通りの人なのか！？ 理想を深掘りしてみたら、その理想は、自分が大事にしたいことが現れていました。 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #いい父親 #理想の男性 #自分が大事にしたいこと #ワーママの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#124 続かないことがあってもいい！やりたいことは我慢しない
昨日の放送で、4月からの3ヶ月のふり返りをしました。 仕事や家事以外の、自分のやりたいことにも目を向けた3ヶ月。 やってみた中には、断念したもの、続かなかったものもありますが、やってなかったらそんな気付きすらなく、モヤモヤしてたと思います。 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #やりたいことをやる #時間術 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#123 振り返ると見えてくるもの〜私ちゃんとできてるよ！
4月からの3ヶ月の振り返りをしました！ 忙しい毎日で、できたことなんて何もない…と思ってたけれど… 冷静に振り返ってみれば、できたことがちゃんとありました！ ◎仕事終わりにカフェで息抜き時間とれた！ ◎その時間を捻出するために仕事を早く帰る！ ◎Instagramでプレゼント企画をやってみたくて 一度できた！ そして、次にやりたいことも出てきました♪ #ママ先生 #ワーママ #小学校の先生 #振り返り #下半期スタート #家庭も仕事も楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#122 ちょっとずつ、だけど確実に変わっている子育て環境
息子の給食試食会に参加しました！ 小学校の先生として働いてる私。 いや、わざわざ試食せんでも毎日食べてるやん！ そんなことで休みもらうのはダメかなあ… お休みをもらうことに罪悪感を感じたけれど。 私は行きたい！ ママ来てー！の息子に応えたい！ そう思って参加しました。 参加して良かった！ 自分の気持ちに正直に行動して良かった！ 一世代前の先輩先生から聞く「我が子の参観には参加できなかった！」の声。 子育て世代を取り巻く環境は、ちょっとずつだけど確実に変わっていると思いました。 もちろん、いい方向に！ 育休をとるパパ先生や、子どもの参観や行事はもちろん参加してー！と後押ししてもらえること。 そうじゃない先生も、もちろんいるのだろうな… 周りのフォローしてくださった方々や、そうできた環境に感謝です。 #ママ先生 #小学校の先生 #ワーママ #参観日 #休むことに罪悪感 #子育て環境 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#121 改善点の見つけ方〜家のモヤモヤは気づいた時にメモ！
家の中の気になるモヤモヤ…ついつい、放っておいてしまいませんか？ #ママ先生 #小学校の先生 #ワーママ #ワーママの日常 #家のモヤモヤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#120 やっちゃった…ワーママの服選びこれからはこうする！
服選び失敗してしまいました… #ワーママ #ママ先生 #服選び #お気に入りの服 #ママファッション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#119 感情を一旦受け止める大事さ
研究授業を前にした私の正直な気持ち… プレッシャーのかかることや嫌な仕事に向き合う時に、一旦感情を受け入れたらいいんだなあと思えるようになりました。 #ママ先生 #小学校の先生 #ワーママ #研究授業 #気が重い #プレッシャー #自分を大事に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
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ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
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