気付けばため息ばかり。そんなモヤモヤを手放して、心のリセットしませんか？
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小学校教員16年間→退職。自分のやりたい道へ。（現在、非常勤講師）
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#54 大谷選手は、メンタルの考え方もかっこいい！
この春、いろいろあった大谷選手。 ニュースでしか情報を得ていない私ですが、それでもかっこいい！！ その一つがメンタルへの考え方です。 メンタルも〇〇の一つ！ 自分のご機嫌を整えることって、本当に大事ですね。 1週間頑張ったので、ゆるゆるといきましょう。 #ワーママ #大谷選手 #ニュース #自分のご機嫌 #メンタルを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#53 残業や、家で仕事をすることって仕事熱心？
先日のOURHOME Emiさんの、仕事についてのお話の中で、「家で仕事をしたスタッフへ伝えたこと」というものがありました。 それをきいて、感じたことを話しました。 #ママ先生 #ワーママ #働き方改革 #定時退勤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#52 伝わる話し方、校長式辞から学ぶ
心に残りにくい式での、校長式辞… 今回の入学式の式辞は、内容がスッキリ心の中に入ってきました。 その秘訣は、 ・シンプル ・ストレート ・〇〇〇〇〇 だと感じました！ さっそく、翌日の児童への語りに使えました◎ #ワーママ #伝え方 #入学式 #校長先生のお話 #小学校の先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#51 もの選びで大切なこと ついついやっちゃう安物買いの銭失い
この春休みに、メガネを買いました！ ちょっと高いのか、安いのかで悩んだ私。 大事なのは自分の心に正直に考えること！ #ワーママ #メガネ #安物買いの銭失い #もの選び #ミニマリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#50 自分をご機嫌にするにはどうするか？
とっても疲れていた土曜日、私はどんよりした気分で過ごしていました。 でも、後から振り返ると…あれ、そんなに悪い休日じゃないかも！？ そして、懐かしのある歌も思い出しました。 自分を、ご機嫌するための過ごし方を見つけたいです。 #ワーママ #ワーママの日常 #自分のご機嫌をとる #休日の過ごし方 #自分へのご褒美 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#49 担任ガチャ？親の立場で思うこと
息子は、この春から小学校1年生。 担任の先生は、超〜若い！1年目の男の先生でした！！ 自分の1年目は…しんどかったなあ… 親の立場になってみると、若手だから不安、ベテランだから安心、とは思わなかったです。 初任者、若手の先生、どうか頑張って！！ #ワーママ #担任ガチャ #担任の先生 #新学期 #新1年生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#48 目標を考える時に大事なこと 大人も子どもも！
いよいよ新学期がスタートです。 小学校の先生として迎える新学期。 子どもたちに、こんなクラスにしていこう！と話をするのですが… その時に、大事にしていることは、〇〇〇〇化。 これって、大人も同じだなと思いました。 #ワーママ #目標 #目標達成 #モチベーション #新学期スタート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#47 子どもをあずけることへの罪悪感から抜け出す
子どもを病児保育に預けることに、すごく抵抗感のあった私。 それは、子どもの力を信頼していないのかも？と思いました。 ただ、病児保育も「もういっぱいです」の一言で預けられないことがあることも事実。 子育てママが仕事を休めば、職場の他の人の業務が増えてしまうのも事実。 難しいですね。 #ワーママ #病児保育 #子育て #発熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#46 好きが同じ人とつながる楽しさ 春休みワーママの挑戦！
春休みは、やりたいこと、行きたいことをたくさん詰め込みました！ その一つがOURHOME Emiさんのトークイベント、Voicyパーソナリティたけかおさんのプレミアムリスナー関西オフ会に参加したことです。 好きなことを好き！って言ったことで、自分の周りが変わるな！と感じています。 #ワーママ #OURHOME #Voicy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#46 最後の保育園登園日！なんだか胸がいっぱいになった！
息子、最後の登園の日。 送り行った直後の気持ちを撮ってみました！ この日は、この後OURHOMEショップへ！ Emiさんトークイベントに参加し、Voicyパーソナリティの、かおさんのプレミアムリスナーの方とのオフ会へ！！ 感情の振れ幅の大きい日だった！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#45 ワーママな私のタスク管理方法
ママ先生である私。 仕事のこと、家事のこと、我が子のこと… 膨大なタスクの管理の仕方をお話ししています。 ・長期の見通しは〇〇で、直近の予定は〇〇〇で ・ルーティン化で考えずに消化 ・保育所の提出書類とかは〇〇〇〇！ みなさんのタスク管理の仕方もコメント等で教えていただけたら嬉しいです。 #ワーママ #タスク管理 #手帳 #OURHOME #ルーティン化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#44 忙しい不器用ワーママの旬メイクの楽しみ方
メイクには、昔から苦手意識があり、ずっと同じメイクをしていました。 思い切って春夏、秋冬でメイクを変えてみたら、すごく楽しくて自己肯定感を上げてくれました！ 忙しい毎日だけど、無理せずメイクやオシャレも楽しむ自分でいたいです。 #ワーママ #メイク #パーソナルカラー #旬メイク #春夏メイク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#43読書記録『学習評価』（著:田村学） 子どものつぶやき、アウトプット、言語化
田村学先生の、『学習評価』を読んで心に残ったこと、生かしたいことを話しました。 子どもの前向きなつぶやきを生むことの大事さ アウトプットの大事さ 教師の言語化の力 こんなことが印象に残りました。 #ワーママ #ママ先生 #学習評価 #田村学 #先生の学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#42 私のOURHOME激推しアイテム
私のOURHOME激推しアイテムについてお話しました。 それは、今の時期に必須の〇〇〇です！ 特に先生にはオススメだし、使わない時も活用しています！ 私と同じくOURHOMEが好きだよ！という方や、こんなアイテムもいいよ！ということなどコメント等で教えていただけると嬉しいです。 #ワーママ #コサージュ #OURHOME #セレモニーアイテム #卒業式 #入学式 #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#41 料理苦手な私がお弁当を進んで持っていくことができるようになったわけ
先生をしている私。 普段は給食、息子も給食なのでお弁当作りはやりません。 （毎日している方、尊敬…！！） 給食のない期間、以前はコンビニで調達してましたが、最近はお弁当持っていけるように！ それは、 ハードルを下げたこと、パターン化したこと が理由だと感じたのでお話しました。 #ワーママ #お弁当 #ランチ #春休み #家事の効率化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#40 落ち込んだ時の対処法 自分に優しい言葉をかけるとは？
落ち込んだ時、以前の私は「大丈夫！たいしたことない！」と、無理矢理前向きに思おうとしていました。 一旦、自分に言葉をかけることで、はりつめていた自分の気持ちに気がつくことができます。 意外とできていない、「自分に優しい言葉をかけること」について話をしました。 #ワーママ #落ち込む #落ち込みから復活 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#39 人生最高の朝 「今」の幸せを感じた日
みなさんは、朝型ですか？夜型ですか？ 朝型の私が感じた幸せな朝！をお話しました。 頑張っている自分も、できない日がある自分も、どちらもいたからこそ感じられた幸せです✨ #ワーママ #朝 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#38 春休みの挑戦！
小学校の先生をしている私。 春休みは、1番肩の力が抜ける休みです。 思えば、春休みは、いろいろなことに挑戦する休みでした。 育休復帰後 1年目…家族でお出かけ 2年目…息子と〇〇〇〇お出かけ 3年目…家族旅行！ 4年目（今年）…自分の学び 初めの1歩は勇気がいるけれど、やってみると今では当たり前のことに。 みなさんは、春休みにどんなことをされますか？ #ママ先生 #ワーママ #小学校の先生 #春休み #お出かけ #挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#37 人事異動、ママ先生のモヤモヤ これって、ワーママの出世から外された感？
人事異動、ママ先生のモヤモヤ 配慮はしていただいてありがたい…！！ だけどモヤモヤする自分もいました。 他の誰かの負担が大きくなっている？ 出世から外れた感じ？ 自分は、家庭を大事にしたいのはもちろんだけど、仕事だって頑張りたい！という思いもあるのかも。 #ワーママ #ママ先生 #人事異動 #モヤモヤ #出世 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#36 今すぐできる教師力向上！
最近学んだ2つのこと。 今すぐできる教師の改善ポイント！ ①子どもに指示をしたら、〇〇 ②なんといっても〇〇が大事！ 大事なことだけど、意外とできてないかも…って思いました。 雑談は、学童について。 #小学校の先生 #ママ先生 #笑顔 #教師力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
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