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おはようございます。あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。この番組は、小一息子の子育て中、現役ママ先生である私が、家庭も仕事も中途半端、とにかく自分に自信が持てない、自己否定で苦しい、そんなネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために試行錯誤する等身大の日常をお届けします。
今日は10月9日水曜日207回目の配信です。関西からお届けしています。関西は晴れ時々曇りです。今日のテーマは不安と思い込みを手放したい、です。不安と思い込みを手放したい。結論は私が整えた理由です。最後までお聞きいただけると嬉しいです。
今日は不安と思い込みを手放したいと思います。
特に、育休復帰後に不安と思い込みがひどかったというか、とにかく手放したかったというところがあったので、そこのことをお話ししようと思います。
私は今、整えるという視線で発信をしているんですけれども、片付けでいうと子供の頃の私はとっても下手でした。片付け全くできない人でしたね。
よくよく思い返してみたら、片付けなさいって怒られてたんですけど、その怒っていた母もまた片付けは苦手だったなっていうふうに思います。
だから家は本当に物であふれていて、心安まる場所ではなかったですね。ずっと母と父は喧嘩してたりとかして、母の口癖はお金ないだったし、
家でね、なんでこんなに家はこんなんなんやろうみたいなふうに思ってたところもありましたね。そんな私だったんですけど、とにかくしんどくって変わりたいって思ったんですよね。
こんな物だらけの部屋にいて、親から怒られながら、自分も自信がないし、こんな自分嫌ってなって、とにかく変わりたいと思って捨てたり整理したりということで片付けを始めたんですよね。
まずこれが第一ステップだったなっていうふうに思いました。そこからOur Homeのえみさんも好きになって、自分なりの片付け方法っていうのでいいんだって思って、お部屋とかを整理していったりしたんですけど、片付けの第二シーズンみたいなのがあったなと思って、それが育休復帰後だったんですね。
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育休復帰後ってやっぱり不安とか強くないですか。家庭と仕事と子どもを育てること、こういうのが両立してやっていけるかなっていうところですよね。子どもは突然熱出すんじゃないかなって、その時私は休めるかなとか、学級崩壊してしまったらどうしようかなとか、クラスで問題があったらどうしようかなっていう不安とか、あと思い込みですよね。
いい母親はこうあるべきだみたいなのとか、先生としてここまでやらなければいけないみたいな思い込みでしたよね。育休復帰後は私はとにかくこの不安と思い込みを手放すために整えたなっていうふうに思うんですね。
例えば、私は学級経営は片手までするっていうふうに決めたり、私は教材研究については普段の授業はもうやらないって決めると、教材研究はしないけどこういうところはする、ここまでする、私だったら学習計画は立てる、ここまでやることは自分でやること、でもそれ以上細かい教材研究は本当にやりたいものしかやらないみたいなふうに決めるとかね。
スケジュールの管理はどうするかっていうところを決めたり、机の中はどんなふうにしていくのか、それから教室はどんなふうにしていくのか、子どもたちができるだけ自分たちで回していけるように、自分が休みになって急に誰かが入った時にも使いやすい教室みたいな感じでね。
自分のカバンの中は重たい荷物を毎日持っていくんじゃなくて、最低限にするためにはどうしたらいいか、平日はどんなスケジュールで過ごしていくのか、土曜日、日曜日、休みの日はどんなふうに過ごしていくのか、そんなことを整えたんですよね。
自分にとって大事なものを決めて手放すこともあったし、私はこれでいくっていうふうに決める作業って感じだったかなっていうふうに思います。
そんなふうに、とにかく整え、私にとっての片付け第二シーズンは行く急行で、不安と思い込みを手放すためにいろんなことを整えていったっていうところだったんですね。
ということで、とにかく変わりたいなっていうときに身の回りのものを片付け始めるっていうのはまず第一歩なんかなっていうふうに思います。
でも、そうしていくうちにいろんなことが整ってくるのかなっていうふうに思うんですよね。それが自分軸につながっていくっていうのはすごく思います。
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ということで、今日は不安と思い込みを手放したいというテーマでお話をさせていただきました。
不安と思い込みを手放すのは決めること、私はこうするって決めること、それは整えるっていうことなんじゃないかなということでお話をさせていただきました。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。
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最後に雑談タイムです。
今日なんですけどね、息子がおしっこですね、おねしょしちゃいました。
もう滅多にすることはないんですけど、昨日の夜ね、確かにすっごい水分とってたなーって思い返してみるとね、
でおねしょだーってなって、なんか以前はね、それがすっごく嫌だったんですけど、
今日はなんか夫が後片付けをしていました。私は時間ないからちょっとイライラしそうだったんですけど、
夫がやってくれて、ちょっとイライラしちゃダメだなって自分をリスすることができたなっていうふうに思います。
今日は夫ね、ありがたかったです。
ということで忙しい毎日ですけど、聞いている皆さんにとって毎日が明るく穏やかに過ごせますように。
それではまた次回お会いしましょう。
