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あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。この番組は、小一息子の子育て中、元気ママ先生である私が、家庭も仕事も中途半端、とにかく自分に自信が持てない、自己否定で苦しい、そんなネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために、試行錯誤する等身大の日常をお届けします。
今日は10月29日火曜日、223回目の配信です。関西からお届けしています。関西は曇りのち雨の予報です。今曇り空なんですけれども、昼からかな、ちょっと雨が降るかもしれないなという天気ですね。
さて、今日のテーマです。今日のテーマは、健康診断、人間ドッグ、面倒だけど大事だから意識していること、です。健康診断、人間ドッグ、面倒だけど大事だから意識していること。結論は、予定は自分から追いかける、です。最後までお聞きいただけると嬉しいです。
さて、私は小学校の先生として働いています。皆さんもそれぞれお仕事をされていたり、中には育休中だよという方がいたりするのではないかなと思うんですけれども、皆さんは健康診断とか人間ドッグを受けていますか。
私は、実は妊娠の時に切迫流産から切迫早産という形で結構長いこと、寝たきり生活というか、妊娠中に切迫早産と診断されたということで、入院期間が長かったんですよね。
その中でちょっとやばいということで、大学病院にまで救急車で運ばれて、入院生活を送ったということがあるんですね。
でもそのことがきっかけになって、やっぱり健康が大事だなということと、病院は怖い場所じゃないということが、私の中でちょっとマインドセットされたところがあったんですね。
そこまでは健康診断を言われるがまま受けてたんですけど、ちょっと人間ドッグを受けようということで、妊娠を機に私は人間ドッグを受けることに決めたんですね。
でも人間ドッグって面倒じゃないですか。大事なのは分かってるんですよ。やけどすっごい面倒じゃないですか。
だから私が意識していることとして、まず時期を決めるということですね。大体どの時期に受ける。
でもこれは小学校の先生あるあるだと思うんですけど、絶対夏休みじゃないですか。大体そうかなと思って。
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夏休みに受ける。そんな風に決めてるっていうか、そんな風になるので、それで受けるんですけど。
もう一つ意識していること。これが大事だなと思うんですけど、私は人間ドッグの案内が来るじゃないですか。
学校でも回されるし、一度人間ドッグを受けたら今年もどうですかみたいな感じで、葉書とかが4月の初めとかに送られてくるんですよね。
その時に予約するっていうのをセットにしています。めっちゃめんどくさいんですけど、
もうその時点でお夏休みの8月あたりですよね。で良さそうな日を予約します。そうしてます。
そうするともう人間ドッグっていうのが予定の中に入るので、その他の予定がそれから入ってきたとしても別にそこの日を避けて予定を組むことができたりとか、
それから人間ドッグの日にどうしてもダメだったみたいな、そういう日もありますよね。
ちなみに私コロナにかかっちゃって人間ドッグ受けられなかったっていう日もあったんですけど、
そうなったとしても、そうしたら別にその日の予定変更は可能なので、決めたからといって絶対ってわけじゃなくて、
絶対変更できないってわけじゃなくて、変更は可能なので案内が来た時点で予約する。そんな風に意識するようにしています。
ちなみに健康診断の問診票とかもあるじゃないですか。それもめっちゃ面倒で嫌なんですけど、届いたらやるっていう風にしています。
こうすることで面倒なんだけど、ちゃんと大事なことは自分でできているっていうね。
自己肯定感っていうか、ちゃんとできてるなっていうね。自分に自信を与えてくれることにもなるなっていう風に思っています。
ということで、やっぱり予定は追いかけられるんではなくて、自分から取りに行くというか、自分で追いかけていく。
そんな風に意識しているのが人間ドッグだなという風に思いました。
ちなみに来年どうするかについては、私実は悩んでいます。
選挙のことをお話しした時にもチラッと言ったんですけど、私今30代後半なんですね。
30代後半の人間ドッグの補助金がなくなってしまっているんですね。ということでちょっと高額なんですよ。
高くって、そこまでしてやっぱりやらないでもいいかなって思ったりね。
普通の健康診断、教職員健康診断があるので健康診断を受けて、それにプラスしてオプションでいろいろな検査、婦人家系の検査とか、
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そういうのはつけられるというか、できることはあるので健康診断にプラスして何かやっていく。
そういう形に変えた方がいいかなってちょっと悩んでいるところです。
皆さんは健康診断を受けてますか?人間ドッグにしてますか?また教えていただけたら嬉しいなという風に思います。
ということで今日は健康診断、人間ドッグ、面倒だけど大事だから意識していることというテーマでお話しさせていただきました。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。
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最後に雑談タイムです。
畑でね、学校の畑なんですけど、枝豆が採れたんですね。育ててて。
枝豆を収穫して、ゆがいて食べました。めっちゃ美味しかったですね。
そろそろね、小学校3年生では姿を変える大豆っていうね、学習を始めているなっていう風に思うんですけど、
この枝豆も大豆なんだなーって、ちょっと早くに採るのが枝豆ですよね。
なんかこういろいろそんなことも思い出しながら、もうすぐ3年生、うちの学校の3年生も姿を変える大豆で研究授業をされるので、
楽しくね、こんな枝豆を味わいながら勉強しているのかなっていう風に思ったりしていました。
さて、今日の楽しみです。
これは手帳術として今日の楽しみを書くっていうのを知ってから、手帳に書く習慣は私はちょっとないので、
今日の楽しみっていうのをね、こちらのスタンドFMで話をしようと思って話しています。
聞いてくださっている方が、自分の今日の楽しみは何かなってちょっとね、思っていただけるきっかけになればいいなって思っています。
私の今日の楽しみはですね、今日はね、そうですね、何だろう。
今日は忙しいんですけど、あの今日はちょっとね、イベント的な校外学習的なものがあるので、
子どもたちと一緒に、そういう校外学習、ちょっといつもと違うことを楽しみたいなっていう風に思います。
それでは聞いている皆さんにとって、毎日が明るく穏やかに過ごせますように。
それではまた次回お会いしましょう。
