気付けばため息ばかり。そんなモヤモヤを手放して、心のリセットしませんか？
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小学校教員16年間→退職。自分のやりたい道へ。（現在、非常勤講師）
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#73 言葉選びって難しい
小学校の先生である私は、学校経営要覧という書類作成に追われています。 今年度1年間で目指したい子どもの姿を、言語化するのですが… 低すぎでもなく、高すぎでもない目標を立てることが難しい！ いろんな言葉がぐるぐるしています。 #ワーママ #ママ先生 #目標 #言葉の感じ方 #言葉選び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#72結婚記念日で思い出すあの日の思い（EmiさんのVoicyから）
VoicyのOURHOME Emiさんの放送を聴いて思い出した結婚記念日の話。 ↓この放送です！ https://r.voicy.jp/Gw9rwpewVj3 記念日って、〇〇にかえる日ですね！ #ワーママ #結婚記念日 #記念日 #入籍 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#71 自分の時間をつくるため、子どもを夫に任せる心得
主な養育者は母である私。 友達との時間や1人の時間が欲しい時もあります。 夫に子どもを任せる時の心得ができてきました。 ・〇〇はしない ・〇〇は言わない 文字通り、任せる！！ とすると、夫に任せて充実の自分時間がとれるように！ パワーをチャージして子どもとの時間をもっと大切にしようと思えます。 #ワーママ #ワンオペ #義実家 #夫 #自分時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#70 OURHOME Emi さんとバブたまさんから見つけた成長の共通点！
私が大好きなお2人。 OURHOME Emiさんとバブリーたまみさん。 それぞれのお話を聞いていると、ある共通点がありました！ ・具体的な目標って特にない！ということ ・〇〇〇のことに集中！ ・やってきた〇〇〇〇は掴める自分でいる！ ・バッターボックスに立っていないと、ホームランも出ない。 かつて、夢がない！と悩んでいた自分。 そんな自分も、それはそれで良かったんだと思えました。 #ワーママ #夢 #目標 #OURHOME Emiさん #バブリーたまみ さん #成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#69 私が手放した、友達とは〇〇であるべき思考
小学校、中学校…と、友達関係にずっと悩んでいた私。 その原因は、「友達とは〇〇であるべき」という思考からでした。 大人になり、色々学ぶ中でその考えって、手放していいなあと思えました。 そうすると、すごく人付き合いが楽になりました！ #ワーママ #友人 #思考の整理 #人間関係の悩み #人付き合い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#68 自分を含む子育てママへ
先日のニュースで、「全国の自治体の4割が近い将来消滅する可能性がある」と知りました。 理由は、出産の中心世代の女性の減少なのだそうです。 子育てしやすい世の中になればなあ… 子育てしながら働いてると、急な休みとかで申し訳なく思うこともあります。 子育てしてる私、頑張ってるよなあ！なんて感じたことをお話しました。 #ワーママ #子育て #少子化 #仕事と家庭の両立 #仕事がつらい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#67 お金への執着の手放し方 お金に対するマインドをかえる
母の口癖は、「お金がない！」でした。 私自身、お金を使うことにすごく抵抗感がありました。 お金に対しての捉え方が変わったことで、その抵抗感はなくなり、家計簿も続けられるように。 #ワーママ #家計簿 #お金の話 #マインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#66 しなやかな心を育てる全校集会の話
しなやな心＝成長的マインドセットの話を、全校集会でしようと思います。 その練習として話してみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#65 自分の役割を意識すると働き方が変わる（WBC見て思った！）
育休後、若手から中堅になっていた… そんなあるある。 まさに、私はその通りでした！ 自分の仕事だけできたら◎ではなく、若手の仕事の様子を気にかけることも求められるフェーズに入ったのだと感じました。 役割を意識すると、働き方が変わってくるなあということをお話しています。 #ワーママ #ママ先生 #研究主任 #働き方 #WBC --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#64 どうしても仕事に行く気になれない。そんな日の対処法
今朝、初めてゆきこ先生のボイシー生放送を聴きました。 話題になっていたのが、「学校行く気になれない時どうしていますか」でした。 私自身ならどうするかな… そう考えていたら、私もちょっと気持ちが落ち着いてきました。 もうすぐ3連休です。 みなさん、頑張りましょう♪ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #仕事行きたくない #月曜日が憂鬱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#63 信頼されるために気をつけていること
異動があり、4月はガラッとかわる職員室。 信頼の積み重ねも一から。 ママとして急な休みもある私。 自分がご機嫌に働くために、人間関係って大切。 信頼を生むために私が気をつけていることを話しました。 結局は、当たり前のことを当たり前に！ですね。 今回はちょくちょく子どもが入ってきたりして中断しながら収録しています。 聞き苦しいところあると思います…💦🙇♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#62 先生なのにアガリ症！な私の参観日対策
小学校の先生である私。 参観日はものすごく緊張してしまい、普段の力が出せず落ち込んでいました。 そんな私があみだした（？）参観日の必勝法をお話しました。 #ワーママ #ママ先生 #参観日 #あがり症 #緊張 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#61話を聴いてもらう土台づくりとしてのアピール（懇談会で話すこと）
自慢話をしない！って、コミュニケーションをとる上で大事なことだと思っていたけれど 教師として、対保護者に話すときには違うのかもしれない。 自分のことをアピールすることも大事です！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #自己アピール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#60 補助する立場の効果的な動き方
教師経験16年目。 全体指導を若手の先生に任せて補助的な立場にまわることも多くなってきました。 補助的な立場での動き方、初任時代に指導いただいたこと！ #ワーママ #小学校の先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#59 子どもに、早く〇〇してほしい時の効果ある声かけ
子育ての研修で、〇〇〇〇することも「褒める」ことに入るのだと知りました！ クラスの子や我が子に試してみると、効果アリ！でした。 #ワーママ #子育て #褒める #早くやりなさい #ガミガミ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#58 我が子には、幸せに、前向きに生きる力をつけてほしい
我が子には、幸せに、前向きに生きる力をつけてほしい！ これは、子育ての究極のテーマですよね。 幸せを感じる、幸福度をあげるための習慣として 「寝る前に〇〇〇〇〇ことを3つ言う」 をゆる〜く続けています。 #ワーママ #子育て #自己肯定感 #レジリエンス #ワーママの日常 #日常のちょっとした幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#57 仕事を早く切り上げて帰るために大切なこと
小学校の先生をしている私。 先生の労働時間に対しては色々なことが言われている世の中。 私も、日々早く帰りたいなあ…と思って仕事をしています。 仕事を早く切り上げるためには、「早く帰る〇〇〇」になり、周りからそう思われることが大事です。 #ワーママ #ママ先生 #定時退勤 #早く帰る #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#56 バタバタな朝。優先順位の大事さを考えた。
小学校1年生になった息子。 朝の出発が、保育園の時より20分ほど早くなりました。 私はドタバタ。 自分の準備、子どもの準備、家のこと、勤務地にも早く出社… すべてやろうとしていた私。 ふと冷静になると、大事にしたいこと、やらなくても大丈夫なことが見えました。 #ワーママ #新学期 #新1年生 #優先順位 #朝のルーチン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#55 壁にぶつかった時の考え方（子どもたちにも、私自身にも伝えたい）
小学校の道徳の本に、山中教授を題材にしたものがあります。 その実践を見て、すごくいいなあ、前向きだなあと思った考え方。 うまくいかない、失敗してしまう…そんなふうに壁にあたるのは〇〇しているから！！ 子どもたちにも伝えたいし、自分も大切に持っていたい考え方だなあ。 #ワーママ #挑戦 #失敗 #壁にぶつかる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#54 大谷選手は、メンタルの考え方もかっこいい！
この春、いろいろあった大谷選手。 ニュースでしか情報を得ていない私ですが、それでもかっこいい！！ その一つがメンタルへの考え方です。 メンタルも〇〇の一つ！ 自分のご機嫌を整えることって、本当に大事ですね。 1週間頑張ったので、ゆるゆるといきましょう。 #ワーママ #大谷選手 #ニュース #自分のご機嫌 #メンタルを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
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