#212 しんどい時は、物語化して考える

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みなさん、おはようございます。あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。この番組は、小一息子の子育て中、現役ママ先生である私が、家庭も仕事も中途半端、とにかく自分に自信が持てない、自己否定で苦しい、そんなネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために試行錯誤する等身大の日常をお届けします。

今日は10月16日水曜日、212回目の配信です。関西からお届けしています。関西は雨のち曇りの予報です。雨降るんですかね。さてね、秋になったということで、私はこの間、さつまいも掘りをしました。

皆さんもされたようっていう方もいるんじゃないかなと思います。やっぱり収穫って楽しいですよね。できたさつまいもを何に使おうかな、どんな風に、どんな料理にしようかなと、今考え中です。さて、今日のテーマです。今日のテーマは、しんどいときは物語化して考える、です。しんどいときは物語化して考える。

結論は、自分が主人公です。最後までお聞きいただけると嬉しいです。さて、今日のテーマのしんどいときなんですけれども、皆さん、それぞれしんどいときってあるじゃないですか。そのときにどうとらえるかっていう話なんですよね。

私は、アワホームえみさんがすっごく大好きなんですけど、そのえみさんの名言があって、その一つが、しんどいときはのぼり坂なんですね。これめっちゃすごいなと思って。しんどいときは、今はのぼり坂をのぼっている途中なんだってとらえるって。

そしたら、しんどいけど今のぼり坂をのぼっているところだからっていうふうにとらえて、なんか頑張ろうっていう気持ちが出てくるっていうものなんですね。いや、これすごいなと思って。私もそう思おうと思って。しんどいときには、今はのぼり坂だなっていうふうに思うようにしてるんですね。

でも以前から、しんどいときって私どう考えてたかなっていうと、わりと物語とかお話とかドラマみたいにして考えてたなっていうふうに思います。しんどいなーっていうときってやっぱ物語とかドラマとかって絶対そういうとこあるじゃないですか。しんどいなーっていう場面があってのクライマックスじゃないですか。

だからなんかこう今、自分がしんどいっていうのはドラマでいうこういう部分みたいなね、なんかそんなふうにとらえてたなっていうふうに思います。これは子どもたちにも一緒なんですね。私は小学校の先生をしています。子どもたちもね、やっぱクラスがしんどいなーとか、子どもたち自身にちょっとしんどいムードがあふれているとき、子どもたち自身もなんか今ちょっとしんどそうにしているなーみたいなね、そういうときあるんですよね。

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特に今なんかは行事に向かってみんなが進んでいるところっていうところが多いと思うんですけど、本当にやっぱ行事の前に何やってもやってもうまくいかへんっていうときがあるんですよね。そういうときに私が子どもたちに話すときもまるでドラマのようにとらえて話すことが多いなっていうふうに思います。

まあ通信とかでね、語るときもそうなんですけど、まあ今はこういうところが苦しいよねっていう、こういうところに悩んでいるよねって。でもこれはゴールに向かって今進んでいる最中なんだよ、そんなふうにね、子どもたちに伝えることがあるなっていうふうに思います。

そんなふうにドラマとか物語とかそんなふうにして捉えるとちょっと一歩引いて物事が捉えられるなーっていうふうに思うんですね。

人生は大きなドラマなんで、主人公は自分ですから、そういうね波乱万丈な人生の今はちょっとトラブルな時期、今しんどい時期だけどこれを乗り越えた先に楽しいこともあるみたいなね、そういう自分が物語の主人公であるかのように捉えているなっていうふうに思います。

ということで今日は、しんどい時は物語化して考えるというテーマでお話をさせていただきました。しんどい時っていうのはやっぱり周りが見えないと思うんですよね。でも捉え方を少し変えることで落ち着くんじゃないかなというふうに思いました。最後まで聞いていただいてありがとうございました。

最後まで聞いたよのいいねや参考になったよのいいねを押していただけると嬉しいです。とても励みになりますのでぜひお気軽にお願いします。そしてフォローもお待ちしています。さてコメント返しをしようと思います。

コメントね今回、前回ですねいつかなちょっと忘れたけどちょっと前のやつでねコメントくれるのすごく嬉しいんですということでね私の憧れているあのパーソナリティーさんはねあのコメント返しを丁寧にされていてそれが本当に私も憧れるのでちょっとコメント嬉しいという気持ちとありがとうの気持ちを込めてコメントをねお返しできたらなっていうふうに思っています。

ということでコメントいただきました。

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前回の前々回かな。

朝どうしても仕事に行くのが嫌な日そんな日の自分のマイルールということでお話しした放送にコメントをいただいています。

ヤギヤギさんでいいのかなちょっと読み方これでいいかどうかまた教えてください。

おはようございます私はアジサイ先生のラジオを聞いて出勤するのがルーティーンです。

ママ先生視点なので共感多くて励みになってますということでコメントをいただきました。

ものすごく嬉しかったです。

私ちょっと学3連休が終わって気分落ち込んでたんですよね。

また仕事やみたいな。3連休もねうまく過ごせてないというか仕事もできてないし発信もできてないしみたいな感じだったんですけど本当にこのコメントに救われました。

ありがとうございます。ママ先生として頑張る仲間ということでまたこれからも聞いていただけたら嬉しいなと思います。

昨日から始めている今日の楽しみです。