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あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ
この番組は、小一息子の子育て中、元気ママ先生である私が、家庭も仕事も中途半端、とにかく自分に自信が持てない、自己否定で苦しい、そんなネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために試行錯誤する等身大の日常をお届けします。
今日は10月20日日曜日、216回目の配信です。関西からお届けしています。関西は晴れ時々曇りの予報です。
運動会が土曜日予定していたよっていう学校も多かったんじゃないかなと思うんですけど、あいにく雨ですね。
20日になりますよっていうところも多いと思うんですけど、これ先生、朝のグランド整備大変やなと思って、雨降ってるのでね、やっぱり水たまりとかできるから、大変やなと思いますね。
遠距離は遠距離で、なかなか難しいものがありますよね。さて、今日のテーマです。
今日のテーマは、自己肯定感を高めるための第一歩です。
結論は卒業文集の苦い思い出です。
今日は、私が自己肯定感を高めるための第一歩ということで書いたコラムですかね、ちょっと文章なんですけれども、そちらを読むというようにしたいと思います。
みなさん、卒業文集にはどんな思い出がありますか?
私はね、卒業文集を見るたび、あーっていうちょっと苦い思い出がよみがえってきます。
ということで、最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。
では、ママ先生である自分の自己肯定感は?
これらの名前を聞いて、懐かしいとなる方は同世代ですね。
私が中学・高校生の時に話題の中心になっていた方々です。
私も懐かしいなぁと思います。
そして懐かしいと思うと同時に苦い思い出もよみがえります。
卒業文集では好きな歌手は?という質問があり、みんなが各々好きなアーティストを書いていました。
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さっき挙げたもの以外に洋楽の歌手を挙げている子もいました。
さて、私はというとグレイと書いていました。
でも私はグレイが別に好きなわけではありませんでした。
その時グレイと書いている人が一番多かったから無難に書いたんです。
そんな苦い思い出。
みんなにどう思われるのだろう?
これ好きかもしれない。だけど好きって言ったら否定されるかも。
他人から自分はどう思われるのかということばかり気にしていて、ずっと他人塾でいたのです。
持ち物だって同じ。
流行っているから、みんなが持っているから、なんとなく持っているもので溢れていました。
部屋もカバンの中もぐちゃぐちゃ。
そんな人生を変えたくて身の回りのものを片付け始めました。
そんな中、妊娠、育休復帰、家庭、仕事、子育てにいっぱいいっぱいで、常に私の心は張り詰めていました。
いい母親でいたい、いい先生でいたい、でも時間がないしうまくいかない。
本当につらかったです。
もう中堅として引っ張っていかなければならないのにできていない。
仕事のことも家庭のこともみんなできているのに私にはできない。
他人にどう思われているかという他人塾な考えに振り回されていました。
自分はどう思うのか、自分は何が好きで大切にしたいのか、それは自己肯定感につながりますよね。
でもそれを見極めることが難しいことを私はよく知っています。
他の人がどうなのかではなく、私が好きなこと、大切にしたいことは何か?
私は自分自身と向き合いました。
私が大事にしたいのは、すっきりシンプルなリビングで家族みんなが集まる時間、
仕事も家庭も適度なバランスで心に余白を持って過ごすこと、
片付け、整理収納は実はこの自分の価値観がとても大事です。
自分の価値観を大切にして一つ一つのものと向き合うのです。
好きなものが全く言えなかった私、
そんな私が今自分の好きや大切にしたいものが言えるのは、
今の自分に必要か、大切にしたいか、そうでないかを向き合い選択し手放してきたからです。
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そしてそれを繰り返すうちに、
ものだけではなく時間や人、考え方においても大切にしたいこと、手放すことが見えてくるのです。
そして何もかもが一杯一杯だった私に余白が生まれました。
ママ先生として多忙な日々、
それは変わらないけれど、
自分にとって大切なものは大切にして、
そうでないものは手放す、
そんな考え方ができるようになることで、
生活は一気に変わり、前向きに回り始めました。
私にとって片付けのゴールは、
人生を穏やかに明るく楽しむこと、
例えば自分の筆箱の中、
一つ一つのものと向き合い、
あなたの大切なもの、好きなものだけにしてみます。
自分軸で生きる、
自己肯定感を高めることは、そんな小さなことから始まります。
はい、ということでね、
今日は自己肯定感を高めるための第一歩というテーマで書いたコラムを読みました。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。
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それではコメント返しです。
コメントをいただきました。ありがとうございます。
コメントなんですが、
シャープ211回私が挑戦してみたいことという放送に、
ヤギさんからコメントをいただきました。
最近挑戦できたことがあるんです。
それはOJTで先生たちと学級会をすることでした。
研修会ってことですかね。
学級会してすぐ実践して大人なんですが、本気で遊んで楽しめたのと、
学級会の大事なポイントも抑えられてすごく好評でした。
今少し燃え尽きたので、また新しい挑戦を考えようと思います。
ということで、コメントいただきました。ありがとうございます。
めっちゃすごいですよね。
そんなの主催するなんてすごい。
学級会って、私たまたまこの間授業を見ることがあったんですけど、公開授業。
難しいですよね。
実際どこまでできてるんですかね、みんな。
これを研修でそんな風に楽しく知れたなんて、めっちゃいい機会やったんじゃないかなというふうに思います。
素敵な挑戦を教えていただいてありがとうございました。
それでは最後に雑談タイムです。
本編の中で好きな歌手が書けなかった私なんですけれども、
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時を得て今好きな歌手が言えるようになりました。
今私が好きなのはミセス・グリーンアップルなんですけど、
YouTubeでライブ映像がプレミアム放送みたいな風にされてるんですよね。
見ててよかったです。楽しみですね。
ということで、今日の楽しみについてもミセス・グリーンアップルのライブ映像を見ることですね。
皆さんの楽しみは何でしょうか。
小さなことでも楽しみを見つけながら生活できたらいいなというふうに思います。
聞いている皆さんにとって毎日が明るく穏やかに過ごせますように。
それではまた明日お会いしましょう。
