🌱想いとストーリー🍀
はじめまして。「ココケア」代表の西脇まさるです。
僕は6年現場の介護職として、10年以上在宅のケアマネジャーとして介護現場に立ち続けてきました。痛みや苦しみと毎日対峙する高齢者。自身の生活も精一杯なのに親の介護に全てを費やす家族の現状・・。
そこで感じたことは、高齢者自身もその家族も
「自分の人生の舵を握っていると言えるだろうか？・・」
また、父をガンで亡くした時、「歳をとれば病気になって当たり前なのか？」「みんなココに向かっていくのか？」という強い疑問を抱きました。
2019年第一子が生まれ、子育てにおいて、「食事、腸の乱れから病気は作られる」ということに気づき予防栄養学を学びました。実践の中で「それでも病気になる人がいるのはなぜ？」「食の乱れを引き起こした原因は“心”にあるのではないか？」と心理カウンセラーや腸心セラピー、潜在意識の学びを深めました。
あるとき、子育てをしていて「この子を変えようとしていたけれど、変えるべきなのは親の心だった」と気づき、同時に介護現場でも「高齢者の課題に対処ばかりしていた！見るべきは支援者側の内面だった・・！」と気づきました。
介護や子育てにおいて、多くの人が「相手を変えよう」と奮闘して苦しんでしまいます。しかし、実は一番大切なのは、支える側である「あなた自身の未浄化な感情」を解消することなのです。
そこから心と身体（腸）の繋がりに深く向き合い、たどり着いたのがこの、心のケアサポート「ココケア」です。
誰かのために頑張りすぎているあなたが、無理なく「本来の自分」を取り戻せるように。心と腸に寄り添う、あなただけのサポートをお届けします。
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#介護 #ケアマネジャー #予防医学 #心理カウンセラー ＃言霊 #アドラー心理学 #ココケア
番組の魅力・推薦
【介護19】ケアマネジャーの給料っていくらなの？
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 ケアマネの給料っていくら？ 最初は25万前後 5年以上で30万前後 年収300〜400万 まだまだ頑張ろう！ 統計なんてクソくらえ！ この先はきっとある！ 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談2】繊細さん（HSP）え！？自分なのかも！？
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 最近「繊細さんの本」の紹介をしてるスタエフやYouTubeを観てたら、「え？まさか自分かも？？」と思ったので投稿します。他人事だと思ってましたが5人に1人はHSPらしいので知ることから始めたいですね！ 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護18】 退院直後に家に居ない！？男性が退院してすぐやりたかったこと
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 在宅の介護の面白さを少しずつでも伝えていけたら。 話すことで自分も再認識できたらと思ってます☆ みなさん長期入院して家に帰ってきたら1番何をしたいですか？ 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護17】赤ちゃんが教える究極の転倒予防「ハイハイ」！
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 転倒予防！ってことで手すりやら歩行器やらいろいろ考えた結果、ハイハイに行きつきましたという話です（笑） 専門職のエゴと価値観は一旦忘れよう！ 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談1】配信内容を見直します☆
こうしたらいいんじゃない？ こういう事聞きたい。 ご意見ある方おられましたらお気軽にコメント、レターください。 ※みんなどうやってスタエフ聴いてるの？ ギガ使い放題？外でラジオ聴いてたいなぁ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護16】「なんで私が要介護1なの！？」要介護認定の誤解
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 【認定の誤解】 要介護認定は主に介護の手間で判断されます。 どのくらいの頻度でどのくらいの時間お手伝いが必要かによって判断されます。 →なので、高齢だから、重い病気だから、独居だから、車イスだからといって、重い介護度が出るとは限りません（全く加味されないわけではないです） 普段の状況を分かる方が認定調査に立ち会うことをお勧めします。調査員に普段の状況を伝えましょう。 適正な介護度を出せるようにしたいものです。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護15】介護保険使いたいけど、始めに何をしたら？
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 【介護保険申請に必要なもの】 ①介護保険証 ②2点確認書類 （医療保険証、免許証、介護保険料明細のうち１つ） ③申請書（役所でもらう、ダウンロード） 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護14】子育てと認知症（子供とお留守番中）
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 ①寄り添うこと ②否定しないこと ③「寂しい」不安や恐怖を少なくすること この３つが特に大事だと思いました。 お留守番中に収録（笑） 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【独り言⑥】自分の脳を信じる
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護13】「リハビリして足腰強くなって何をするんだ？」
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 リハビリしたってやりたい事ないんだよ。 歳をとっていくことを受け入れることも大事なんだよ。 みんながリハビリしたいわけじゃないんだ。 みんな老いるんだ。 足腰弱ったっていいじゃないか。 「自立支援」という言葉に縛られて、 価値観を押し付けていたんじゃないか？ とも思った今日この頃です。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護12】デジタル化で変わる介護業界！？
①とうとう来た！印鑑レス！！ ②介護でマッチングサービス！？スケッター！ https://www.sketter.jp ③介護で仮想通貨！？ https://tomo-shibi.jp/tomoshibi/409/ まだまだ動き出したばかりで具体的内容は分からないですが、発想がすごいなと思ってます。今のまま持続可能とは思えない介護業界。新たな発想が必要だと思います。 ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護11】迫る多死社会。え！？お墓どうすんの！？
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 「火葬場もお墓も足りない！」 そんな状況が今後加速すると言われてますね。 2030年には年間死亡数が160万人 福岡市の人口と同じ人数が亡くなっていく推計です。 そもそも、 お墓に百万かけることが本当に供養になるの？ 百万くらいかけて葬儀って本当にしないとバチ当たるの？ お坊さんに何十万もお布施することは本当に供養なの？ みんな同じようにやってたらこれから大変だよ！！ こう思う今日この頃です。 「死んだらどうなるのか？」 スピリチュアルの分かる方はどう見えるんだろう？ 本当の供養について知りたいです。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護⑩】ヘルパーっていくらかかるの！？
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 身体介護420円、生活援助240円（1時間あたり） 細かく言うといろいろですが、大体このくらいと捉えて良いのかなと思います。 ・お散歩など趣味や楽しみの支援ではなく、 それができるようになる為の自立支援という考え方 ・同居家族がいる場合はできる限り家事支援は行って頂く 高齢や疾病のある同居家族の場合は生活援助できる ・窓や庭の掃除など大掃除は自費サービスで対応 あくまで原則です。本当に困っている部分はケアマネさんと相談しながら決めていきましょう。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【独り言⑤】AirPods Pro 買ってみた！やっぱ凄かった！！
念願のAirPods…嬉しい！欲しかった！ 奥さまオッケーしてくれてありがとう😭 #AirPods Pro --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【レター返信】ケアマネになった理由（自己紹介）
#ケアマネ #レター返信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護⑨】デイサービスっていくらかかるの！？
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 「デイサービスっていくらかかるの？」 という質問に即答できないくらい複雑なんです。 いろんな意見はあることを承知で、 「利用料＋食費合わせて1300円〜1600円くらいで利用してる方が多いです」とお伝えします。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護⑧】会社の利益優先か！？ケアマネのジレンマ
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 ケアマネは赤字だらけ！ 会社から見れば『お荷物状態』😭 なので、『同じ法人のデイサービスやヘルパーを紹介して少しでも会社の利益に貢献しろ！』と言われると、従わざるを得ない状況に陥りやすいです。 一方、『公正中立』と研修で言われ続け、 罪悪感を覚えながら、会社に不満を感じながら、逆に割り切って働いているケアマネって多いと思います。 モチベーションを下げてはもったいない！ 会社の立場、制度の立場、職員の立場でみると、 誰が悪いでも間違いでもないと思います。 ただ、「あなたはここのデイサービスしか行けませんよ」なんて選択肢を奪うことはしてはいけません！！ 件数増えたら連動も自然と増えます。 件数だけに集中して、地域から頼られるケアマネになればいいんです。 「我が社だけ良ければそれでいい」 という時代ではなくなってきているはずです。 利用者さんも会社も地域もwin winになる仕事をコツコツやっていくと、今は会社も評価してくれなくても、いづれ結果で見返せるようになります。ケアマネがこんなことでモチベーション下げない事の方がよっぽど大事！ 制度は制度！ 仕事は価値観を持って自信を持って取り組んでいきたいものです。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症#会社の利益#ジレンマ#介護経営 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【独り言④】働き方について考える〜やらされ会議や研修はもうやめよう〜
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護⑦】最新！アルツハイマー病の新薬か！？アデュカヌマブ💊
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 『アデュカヌマブ💊』 2020年10月30日アメリカで承認申請しました！ 開発 バイオジェン、エーザイ https://www.eisai.co.jp/news/2020/news202050.html ■３つの仮説とは ①アセチルコリン仮説→ドネペジル塩酸塩（アリセプト） ②グルタミン酸仮説→メマンチン（メマリー） ③アミロイドβたんぱく仮説→ アデュカヌマブ！？？ 今まで神経伝達物質を正常に働かせよう！って薬だったけれども、今回アミロイドβを標的とする薬のようです！ ■リコード法について https://bfl-clinic.com/medical-treatment/recoding-method/ 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【独り言③】朝全集中の呼吸！脳をフル充電☆
ぼぶです。 今日は寄り道話で僕の朝習慣について、お散歩しながらお話しさせて頂きます。 外を歩きながらなんて……周りの人に聴こえたら恥ずかしいなぁとドキドキしながら収録してます。 朝早く起きて散歩すると、すっごく良い事があったのでご紹介したいです。 歩きながら瞑想☆ 鳥の声、川の音、風、太陽のあたたかさ、呼吸 これらに意識を集中！ 頭も心もフル充電できます。 脳の不要なバックグラウンドを削除できます。 朝「〜しなければ」や小さな決断で脳を疲れさせないことが大事☆ 僕は以前、夕方になると頭痛くなってました。 朝習慣はじめるとピタッとなくなりました。 朝瞑想でリセットして、職場で良いスタートダッシュをきって仕事のパフォーマンスを上げましょう！ 今日も頑張っていきましょう☆ 今後「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして #介護 #ケアマネジャー #心理学 #心理カウンセラー #瞑想 #マインドフルネス #メンタリスト #全集中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
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深井龍之介とけんすうによる、1週間で消えるポッドキャストです。その時々で2人が話したいことを喋ります。 # 利用規約はこちら https://coten.co.jp/blog/news/2638/ #視聴金額 66万円（税込） # Podcastに出ている人 深井龍之介：株式会社COTEN（https://coten.co.jp/）代表取締役。 けんすう：起業家・エンジェル投資家・ アル株式会社（https://alu.co.jp/）代表取締役。 https://listen.style/p/maboroshi_kaigi?1WKenxzH
クンダリーニ覚醒するまでのVlog
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