🌱想いとストーリー🍀
はじめまして。「ココケア」代表の西脇まさるです。
僕は6年現場の介護職として、10年以上在宅のケアマネジャーとして介護現場に立ち続けてきました。痛みや苦しみと毎日対峙する高齢者。自身の生活も精一杯なのに親の介護に全てを費やす家族の現状・・。
そこで感じたことは、高齢者自身もその家族も
「自分の人生の舵を握っていると言えるだろうか？・・」
また、父をガンで亡くした時、「歳をとれば病気になって当たり前なのか？」「みんなココに向かっていくのか？」という強い疑問を抱きました。
2019年第一子が生まれ、子育てにおいて、「食事、腸の乱れから病気は作られる」ということに気づき予防栄養学を学びました。実践の中で「それでも病気になる人がいるのはなぜ？」「食の乱れを引き起こした原因は“心”にあるのではないか？」と心理カウンセラーや腸心セラピー、潜在意識の学びを深めました。
あるとき、子育てをしていて「この子を変えようとしていたけれど、変えるべきなのは親の心だった」と気づき、同時に介護現場でも「高齢者の課題に対処ばかりしていた！見るべきは支援者側の内面だった・・！」と気づきました。
介護や子育てにおいて、多くの人が「相手を変えよう」と奮闘して苦しんでしまいます。しかし、実は一番大切なのは、支える側である「あなた自身の未浄化な感情」を解消することなのです。
そこから心と身体（腸）の繋がりに深く向き合い、たどり着いたのがこの、心のケアサポート「ココケア」です。
誰かのために頑張りすぎているあなたが、無理なく「本来の自分」を取り戻せるように。心と腸に寄り添う、あなただけのサポートをお届けします。
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#介護 #ケアマネジャー #予防医学 #心理カウンセラー ＃言霊 #アドラー心理学 #ココケア
番組の魅力・推薦
【介護65】施設の言いなりケアマネになってしまった
ボブです。 4月から介護報酬改定によって、 限度額オーバーの方が増えてきます。 対応の一部をお伝えします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】良いことあったらまた良いことあるんだよ。悪いことあると信じてない？
ボブです。 去年までは「こんな幸せは長くは続かない。いつか反動が来る」とか「あーサザエさんみたら明日から仕事だー」とか思ってました。 でもわざわざそんなこと思わない方が、良いことあるよ！って実感してます☆ 良いことあったら、良いこと考える！ それだけでいいんだ！シンプルでいいよね！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護64】キラキラ系介護職とは？メサイアコンプレックス
ボブです。 「あいつキラキラ系だよね」 キラキラ系介護士という言葉があるようです。 「良いことしたい」と思って頑張るけど、周りは誰もついてこない。むしろヒソヒソ言われる。 周りの人たちは正義感と倫理観を振りかざされて仕事が増える一方… 地獄です。 メサイアコンプレックスに陥ってると言われます。 根本は劣等感 誰かに褒められたり認められようとしても劣等感は晴れないですよ。自分で自分をまず認めてあげる。劣等感なんかもういらないよ。自分の優しい良いところ出していこうよ。 ＃介護＃心理学＃キラキラ系 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【100回放送！感謝です】介護の過去放送まとめ
ボブです。 本当にいつも聴いてくださりありがとうございます。 今回は今までの内容で上位の放送をご紹介します。 【介護1】認知症かも？はじめに何をしたら？ https://stand.fm/episodes/5f90365b0a8e7f6bb1b2ed16 【介護5】子供だけじゃない！高齢者こそ大切な自己肯定感 https://stand.fm/episodes/5f9f47b0bfd831c6fe3892ce 【介護36】罪悪感を持ちながらの介護はやめよう https://stand.fm/episodes/5ff328400ce24c07b5830998 【介護40】何回も電話する認知症の母への対応 https://stand.fm/episodes/6008bf398ba7e14a3a1dd6c0 【介護41】親は認知症になってまで子供に何か教えようとしている https://stand.fm/episodes/60095bd48ba7e14cd61de179 【介護55】あんたの言うことは正しい。でも僕はそれが嫌なんだよ！ https://stand.fm/episodes/6034ca03ea02752ff36711fa ＃介護＃ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】プチ断食はじめました！適量を知る。
ボブです。 代謝にエネルギーをしっかり使える身体にしたい。 カラダにやさしく、自分の適量で美味しく食べる。 そうしたいと思ってました。 でもできないよーと思ってましたが、 夜20時に夕食 朝は食べない 小腹すいたらナッツ 昼12時昼食 こんな感じ。これならできそう。 3日目、体調良いです☆ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護60】“自分で考えて動くことができない！”介護施設の現場
ボブです。 以前お世話になった先輩が 「サービス付き高齢者向け住宅はもう辞める」 と言っていました。 理由は 「必要な時にすぐ支援ができない」 「自分で考えて動くことができない」 ということでした。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護59】「在宅はムリです！」という病院「家に帰らせたい」家族
ボブです。 今回「専門職とはなにか？」を考えさせられました。 普通に考えたらムリっぽい でも専門職だからこそ考えようよ。 それ、専門職でも出せる答えじゃない？ そういうことってあります。 ＃介護＃癌末期＃在宅＃病院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】「お金がない」より「何がしたい」が大事！
ボブです。 眠くなって何言ってるか分かりません！ とにかく、幸せなお金持ちになろうと思います（笑） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】からだの声に耳を傾ける
ボブです。 脂肪肝だったり、 足の指にマメができて血がでたり、 改善しようとすると、 生活習慣の改善につながりました！ からだってちゃんとサイン出してくれてるんだな☆ からだに優しくなろうと思いました♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護58】「介護しないこと」が1番の介護
ボブです。 あるデイサービスでのボランティアをしていたときの話です。デイサービスでよくやってるレクリエーションなんて必要ない、安全な椅子や食器も必要ない！ いるのは、おじいちゃん、おばあちゃんと兄ちゃん姉ちゃんだけ。すごく衝撃を受けました！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護57】科学的介護が始動！ケアマネの役割とは？
ボブです。 介護を科学する！ VISIT、CHASEを活用しなければ！ 収録で言い忘れてました！ この２つを統合して、4月からは 「LIFE」という名称でデータ収集をします。 AIがケアプランを作る時代もすぐそこです。 ケアマネに必要な力とは何なのか？ を考える機会になりました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【こども】モンテッソーリYouTuberのはずが、ただのホームビデオに！
ボブです。 YouTube作ってみました〜。 目的は ①実家の両親に見てもらいたいから ②親子の成長を残したいから ということで、完全に自己満の世界です。 興味はないでしょうが！（笑） 一応ご紹介です☆ ゆうまっちチャンネル 【モンテッソーリ教育に挑戦！】 https://youtu.be/cbc0SfENkM4 ＃こども ＃子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】悲報、テレワーク終了。元に戻りたがる人たち
ボブです。 友達からタイトルのようなLINEが来ました（笑） みんな元に戻ろうとするけど、、 世界は進んでるはずでしょ？ 逆行していいの？ 人は元に戻りたがる性質があるからかな？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護56】「自立」の反対は？怒鳴り散らす方への対応
ボブです。 自立の反対は依存と思いますが、 自己中心性とも考えられます。 今日は自己中心から脱却するには？という内容です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護55】「あんたの言うことは正しい！でも僕はそれがイヤなんだよ！」
ボブです。 一人暮らしのおじいちゃんの言葉です。 介護支援というものを考え直さないとな。 これが普通なんだ。 こちらの価値観の押し付けはやめよう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護54】ウロウロする認知症の方への対応（介護52の経過）
ボブです。 【介護52】 https://stand.fm/episodes/6024fed483a48284b654cba8 で紹介した方の経過を報告します。 ※個人情報の観点から、実際の状況や性別などいろいろ変えてお話しています。架空の話としてお聴きください。 事業所さんに協力してもらう為には 「あなたの仕事でしょ？」ていう正論はあまり効果ないと考えています。これが正解ではないですが、今回はこういうやり方をしてみました。 ＃介護＃ケアマネ＃デイサービス＃認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】2030年分岐点、食糧クライシス。どう生きるか？
ボブです。 全然詳しくないんですけど思ったことをとりとめもなく話してるだけです。 「いただきます」 を本当の意味で使わないとな。 この子が20歳になるときの世の中どうなってるかな？ どうありたいかが大事だな。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護53】主任ケアマネになりました😀
ボブです。 本日研修を終えて晴れて主任ケアマネになりました！ これからもっと学んでいかないと！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【こども】モンテッソーリ教育実践中。
ボブです。 敏感期について学びました。 実践の中でアドラー心理学の目的論についても考えさせられました。なかなかすぐできませんが楽しくやってます♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】相手じゃなくて自分を変えること、やっぱ結局それが大事なんだよね
ボブです。 誰かを論破しようとかじゃない。 自分の心を整えることの大事さが分かりました という話。 方法論ではありませんので、 全部僕のただの感想です💦 解説できるほど理解できた時にまた話しますね！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
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歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com