🌱想いとストーリー🍀
はじめまして。「ココケア」代表の西脇まさるです。
僕は6年現場の介護職として、10年以上在宅のケアマネジャーとして介護現場に立ち続けてきました。痛みや苦しみと毎日対峙する高齢者。自身の生活も精一杯なのに親の介護に全てを費やす家族の現状・・。
そこで感じたことは、高齢者自身もその家族も
「自分の人生の舵を握っていると言えるだろうか？・・」
また、父をガンで亡くした時、「歳をとれば病気になって当たり前なのか？」「みんなココに向かっていくのか？」という強い疑問を抱きました。
2019年第一子が生まれ、子育てにおいて、「食事、腸の乱れから病気は作られる」ということに気づき予防栄養学を学びました。実践の中で「それでも病気になる人がいるのはなぜ？」「食の乱れを引き起こした原因は“心”にあるのではないか？」と心理カウンセラーや腸心セラピー、潜在意識の学びを深めました。
あるとき、子育てをしていて「この子を変えようとしていたけれど、変えるべきなのは親の心だった」と気づき、同時に介護現場でも「高齢者の課題に対処ばかりしていた！見るべきは支援者側の内面だった・・！」と気づきました。
介護や子育てにおいて、多くの人が「相手を変えよう」と奮闘して苦しんでしまいます。しかし、実は一番大切なのは、支える側である「あなた自身の未浄化な感情」を解消することなのです。
そこから心と身体（腸）の繋がりに深く向き合い、たどり着いたのがこの、心のケアサポート「ココケア」です。
誰かのために頑張りすぎているあなたが、無理なく「本来の自分」を取り戻せるように。心と腸に寄り添う、あなただけのサポートをお届けします。
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#介護 #ケアマネジャー #予防医学 #心理カウンセラー ＃言霊 #アドラー心理学 #ココケア
番組の魅力・推薦
【介護82】生きる意思失くし自傷行為→前向きな意思を取り戻す
ボブです。 施設入居をきっかけに食事、内服、入浴拒否、自傷行為などなどある方。 「歩行器で歩けるようになりたい」「家族にまだできることがある」など自分の気持ちを伝えてくれるようになりました。 アドラー心理学の考え方も役に立ちました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護81】印鑑レスが進まない理由は「怖いから」
ボブです。 今日は完全にケアマネ事務所のお話です。 「前例がないことだから」 「後で運営基準減算くらったらイヤだから」 「確認が面倒だから」 「他がやってるの見てから始めよ」 こういう風潮があるんです。 必要な事は進めるべき。 こういうマインドを切り替えたい！ そう思った1日でした。 ＃ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護80】男は「愛されたい生き物」妻を亡くした夫
ボブです。 男は愛されたい生き物 →デイサービスで若い姉ちゃんにチヤホヤ 女は愛したい生き物 →ひ孫や子供への愛情 妻を亡くした夫はなかなか愛してくれる対象を見つけるのが大変だあ… ＃ケアマネ ＃高齢者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護79】コロナワクチン優先接種の案内きました→ 大混乱
ボブです。 新型コロナ優先接種の案内が来ましたが、大混乱が起きていました。予約票のミス、予約ミス、それらの問い合わせ…… 役所や保健所、委託業者のみなさん、お疲れ様でございます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】古事記と言霊
ボブです。 「言葉には言霊があるんだよ」 「言葉には神様が宿ってるんだよ」 そう言われます。でもなんでそうなのか分かりません。ただ、日本語の成り立ちについて書かれていたものが実は古事記だったとしたら… 言葉ひとつひとつに神様の名前がついている。 ひとつひとつに意味がある。 50音図は人間の精神性を見事に表している。 そうだとしたら、日本語ってすごいなぁ… ＃古事記＃言霊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【子ども】自然の中で伸び伸び過ごす
ボブです。 もうすぐ1歳5ヶ月になる子供がいます。 奥さんの実家に帰ってます。 すくすく育ってるなあ。 全身でなんでも吸収してる☆ 大人も見習わないと！ https://youtu.be/h3ZKoh3cMRM ゆうまっちチャンネル「ゆうまのお仕事」 ＃子ども --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護78】1か月のケアマネ業務❗️心に余裕を持ちたい！
ボブです。 ただ訪問して話聴くだけのケアマネ… なのに結構大変なのはなぜか？？ 時間をかけるべき仕事と削減する仕事を明確にしたい！ ちょっとした変更が1番困る… でもこれこそ大事にすべきかも！ 実質訪問にかける日数は10日程 いかに1か月を組み立てるかが勝負❗️ ＃ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】コロナのワクチンの前にココロのワクチンが必要だよ
ボブです。 「私のコロナのワクチンまだやろか？」 「コロナのストレスで体調崩した」 不安や恐怖にかられて、ホントに体調崩したり、病院で怒鳴ってる高齢者たくさんいます… ワクチン打つ前から、イライラで体調崩さないで！ それ、ワクチン打ったとしても他の病気になっちゃうよ！ ＃ワクチン＃コロナ#アドラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護77】「トイレ行きたい」を叶えたい☆
ボブです。 「トイレ行きたい…」 「さっき行ったでしょ！」「もうちょっと待ってて！」 「オムツしてるでしょ！中に出しなさい！」 こんなことって多かれ少なかれあると思います。 できることなら言いたくない。 でも「排泄最優先！」の施設もあるようです☆ ①個別の排泄表で早めのトイレ誘導ができる ②問題行動は排泄が原因と疑う ③夜間頻尿をなくす為に日中血流を回す 取り組んでる所はあるんだなー。と現場の時、感動してました。賛否両論ありそうですけどね。 ＃介護＃排泄 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】るろ剣が観たいでござる
ボブです。 あーはやく皿洗いしたり明日の準備しないとー！ 一度YouTubeにハマるともうダメだ〜！ るろうに剣心が観たい病になっております。 あーーー身体よ、動けーー！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護76】終活カウンセラー2級を受けました！
ボブです！ 終活カウンセラーになります！（笑） ケアマネやってて壁にぶちあたっております。 「本人の意向」なんて結局あってないようなものじゃないか問題！（ケアマネとしてあってはならない発言ですが！） 本気で本人の意向を考えようと思ったら、「終活」は避けては通れないんです！それなしに意向を今まで聴いてきましたが、医療優先になってしまう。 この一年、本人の意思優先の支援ができないかの試行錯誤をやってみます！ ＃終活＃ケアマネ#エンディングノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】B'z稲葉さん✖️ミスチル桜井さんの対談！
ボブです。 YouTubeでたまたま大好きなお2人が対談してたので嬉しくて話しちゃいました♪ https://youtu.be/75ql--IBtp8 ＃B'z＃Mr.Children --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護75】「お薬飲み忘れちゃった！」ケアマネさんどうしたらいいですか？
ボブです。 ①お薬飲み忘れちゃった場合どうする？ ②ご飯を抜いた場合の食後薬どうする？ ■1日3回服用 →4時間以上間隔あける ■1日2回服用 →6時間以上間隔あける ■1日1回服用 →8時間以上間隔あける ※食間→食事が終わって2時間後 覚えておきましょう☆ お薬の内容も複雑なので、最終的には先生や薬剤師に確認はして下さいね。頭に入れておくだけで慌てなくて済みます。 ＃ケアマネ ＃薬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】中学3年生へのプレゼント🎁
ボブです。 中学3年生って何が嬉しいのかなぁ〜 小さい頃はすぐ欲しいものわかったのに、 もうそんな頃は過ぎ去ったんだね。。 おじさんは寂しいよ。 これからおじさんと欲しいものがかぶりそうだな。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護74】母の日の由来、高齢者がもらって喜んだもの🎁
ボブです。 今日は母の日 みなさんどうお過ごしでしょうか？ 高齢者の利用者さんもどう過ごしてるかなー？ ＃高齢者 ＃母の日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】ケアマネ事業所 💰金一封の使い道
ボブです。 去年1年頑張ったことを評価して頂き、敢闘賞として金一封を会社から頂きました☆ その使い道についてみんなで話し合ったところ、 まじめ〜な意見が出たのが面白くて、話しちゃいます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】お金って感謝を形に表したものでしょ？なのに…😢
ボブです。 キレイなお金の使い方したい。 キレイなお金の受け取り方したい。 遺産相続のトラブルなんてなぜ起こるんだ… ご先祖さま泣いてるよ… 「足りない」ばかりに目を向けて… もらった分には感謝をしない… これで勝ち取ったとしても… そんな真っ黒なお金、、それで幸せになれるのか？ ＃お金＃遺産相続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護73】幸せそうな認知症・辛そうな認知症
ボブです。 認知症の方で両極端な状況の方に出逢った経験から、 「もしかして、違いはここにあるのでは？」 と感じたのでお伝えします。 決してどちらが正しいと言いたいわけではありません 劣等コンプレックスは認知症に関係しないかもしれませんが、どちらにしても自己受容をすることは大切なことだなと感じます。 ＃介護＃認知症＃アドラー心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【ムィさんとコラボLIVE】介護と子育てについて
ボブです！ はじめて自分主催でライブをしました。 初ライブがコラボということで慣れてない感じです。 編集の仕方が分からずそのままアップされてしまいました！！長くて申し訳ありません！ ムィさんと介護やお育ての話をさせてもらいましたー。 ムィさんのチャンネル https://stand.fm/channels/604f415de6747bcbc85b4958 介護やお子さんの話など楽しく話してくれています。個人的にはとっても聴きやすいです♫ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【レター回答】ケアマネの勉強は現場で活かされるのか！？
ボブです。 レターありがとうございます！！ ケアマネの勉強を頑張ってる貴重な貴重な方からのご質問でした。 当時の自分を思い出します😭 たいしたお答えができませんが… 頑張ってください‼️ 応援してます‼️ 【現場をイメージするには】 ①役所で介護保険制度をまとめた冊子をもらう（無料） ②地域資源がまとめてある行政冊子もらう（無料） ③YouTube観まくる！（無料） ※個人的によく見るチャンネル↓ 『ケアマネの介護酔話』 https://youtube.com/channel/UCRL1TEM6GNlV_s2L3Lv2ASA ＃ケアマネ＃試験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
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はやつ～のお散歩ライブ
散歩しながらライブ配信するPodcast番組です。 いや、Podcastとはいえないかもしれませんが・・・。 聴くも自由、離脱するも自由、挨拶不要 ちょっと顔だけだして、挨拶だけしてすぐ離脱する、とかも全然OKです、なんなら推奨といってもいいぐらいです。 ライブ配信のアーカイブは基本残さない方針です。（自分だけで独り言言っているのを編集してアップする、とかはあるかも）
あなたがバイブコーディングしたものについて教えて！
コンセプト、バイブコーディングしたものについて教えていただくPodcast。 ルール ・GitHubなどでソースが公開されているもの
ペンギンのPラジオ
この番組は古本屋「ペンギンのP」の公式ポッドキャストです。那覇市の栄町共同書店の一つの棚を借りて2026年4月にオープンします。リアルなお店とこの配信で、本のある生活がいい感じになっていくことを模索していきます。
はなし処
“From silence to form — Podcast 2.0: unscripted, uncut, AI-powered.” before release my words ▶︎「短歌日記」たん歌なんか知るか。 ▶︎ なまの下書きやメモの類。舞台裏を見たい方限定公開。 blog下書きのボイスドラフトから毎日のブログつぶやきを作成。 「こえと言葉のブログ」はこちら https://jimt.hatenablog.com/ LISTENでフォローすると文字起こしテキストで読むことができます。 Until the moment I let go of my words. Things that come to mind in words, whatever comes to my mind. YouTube https://www.youtube.com/@Camp_us_6214 note https://note.com/takahashihajime LISTEN Profile https://listen.style/u/campus Camp@Us Map https://listen.style/pl/10/Camp@Us+Map Membership Patreon https://www.patreon.com/campus6214/chats note https://note.com/takahashihajime/membership
はや通
メディアごっこをしながら、「メディア」について考えたいと思います。 いつか本当のメディアになれる日を夢見て。 めも - VREW - AIボイス「カズハ」 - 効果音：リン！集中させる音 - BGM：些細な希望
School of Music for Cutting-aged
おっさんの音楽学校奮闘記。