🌱想いとストーリー🍀
はじめまして。「ココケア」代表の西脇まさるです。
僕は6年現場の介護職として、10年以上在宅のケアマネジャーとして介護現場に立ち続けてきました。痛みや苦しみと毎日対峙する高齢者。自身の生活も精一杯なのに親の介護に全てを費やす家族の現状・・。
そこで感じたことは、高齢者自身もその家族も
「自分の人生の舵を握っていると言えるだろうか？・・」
また、父をガンで亡くした時、「歳をとれば病気になって当たり前なのか？」「みんなココに向かっていくのか？」という強い疑問を抱きました。
2019年第一子が生まれ、子育てにおいて、「食事、腸の乱れから病気は作られる」ということに気づき予防栄養学を学びました。実践の中で「それでも病気になる人がいるのはなぜ？」「食の乱れを引き起こした原因は“心”にあるのではないか？」と心理カウンセラーや腸心セラピー、潜在意識の学びを深めました。
あるとき、子育てをしていて「この子を変えようとしていたけれど、変えるべきなのは親の心だった」と気づき、同時に介護現場でも「高齢者の課題に対処ばかりしていた！見るべきは支援者側の内面だった・・！」と気づきました。
介護や子育てにおいて、多くの人が「相手を変えよう」と奮闘して苦しんでしまいます。しかし、実は一番大切なのは、支える側である「あなた自身の未浄化な感情」を解消することなのです。
そこから心と身体（腸）の繋がりに深く向き合い、たどり着いたのがこの、心のケアサポート「ココケア」です。
誰かのために頑張りすぎているあなたが、無理なく「本来の自分」を取り戻せるように。心と腸に寄り添う、あなただけのサポートをお届けします。
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#介護 #ケアマネジャー #予防医学 #心理カウンセラー ＃言霊 #アドラー心理学 #ココケア
番組の魅力・推薦
【介護37】他人との比較「私は損している」をやめよう‼️
ボブです。 「介護は楽しい！」「ケアマネって面白い」を伝えたい！ 「老いること」「心の不思議」を追求したい！ 今回は「他人との比較をやめよう！」です。 周りが自分より幸せなら、 不幸に感じる。損してるって感覚ありますよね？ じゃあ周りが不幸なら自分は幸せになりますか？ 安心感はあるかもしれないけど、いつ自分も同じ目に遭うだろうかって恐怖がつきまとう。これが幸せですか？ 他人軸: 周りの言動、出来事で自分の感情を決める 自分軸: 自分で自分の感情をコントロールする 自分軸で生きると周りに振り回されない。 嫌なニュースが多い中、ニュース見て落ち込んだりしていては目の前の幸せを取りこぼしてしまう。 他人軸で生きるのをやめようよ。 【介護】【雑談】【心理】【こども】 これらのカテゴリーでお届けします☆ ■所有資格 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど ■趣味 B'z大好き、ONE OK ROCK大好き、BUMP大好き、アコースティックギター、ブルースハープ 、手話、バスケ（Bリーグ） ■Twitter https://twitter.com/caremanager_bob #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#色彩#B'z --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護36】罪悪感を持ちながらの介護はやめよう！
ボブです。 今日は介護の話。 「ちょっと待ってて！オムツ交換はあとでね！」 「あの人はトイレに行かせたら大変よ！オムツのままでいいじゃない！」 最近の施設はこういう会話も少なくなってきたかもしれませんが、僕が以前いた病院や施設ではこういう話は多かったです。 でもみんな、本当は優しいんです。 「もっと時間があれば」 「もっと人がいれば」 善意と闘い苦しんでいます。 押さえつけられた優しさを全部解放したら、 どんな良い介護ができるんだろう？ 人材不足の中、みんながパワー全開になったら、どれだけ介護が変わるんだろう？そんな希望を持っています。介護職はみんな優しい。優しいからみんなに合わせるだけ。頑張ろう‼️楽しもう‼️ #介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【こども】親の「よかれ」は子の「おせっかい」
ボブです。 いま先月１歳になりたての男の子と奥さんと3人で生活しています☆ 子育てしてて思ったことを今回お伝えします♪ #子供 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護35】お正月こそ、親が認知症になってないか確認して！
ボブです。 「介護は楽しい！」「ケアマネって面白い」を伝えたい！ 「老いること」「心の不思議」を追求したい！ 【介護】【雑談】【心理】【こども】 これらのカテゴリーでお届けします☆ 今回は認知症について。 正月やお盆にぜひ親が認知症になってないか確認してみてほしいんです。 「急に認知症が酷くなったのよ！」という方 実は2年前から兆候があったという事多いんです！ 早い段階で気づくことが大事！ ■所有資格 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど ■趣味 B'z大好き、ONE OK ROCK大好き、BUMP大好き、アコースティックギター、ブルースハープ 、手話、バスケ（Bリーグ） ■Twitter https://twitter.com/caremanager_bob #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#色彩#B'z --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】2020年はポジティブになる為の修行の1年
ボブです。 今年も終わりますね。 聴いていただいて本当にありがとうございました😊 ■今年の変化 ①初めての子育て ②父の他界 ③新型コロナウイルス 親が前向きでいることが子育てには大切なんだ。 妬みや恐ればかり持ってるとひねくれ爺さんになるぞ。 もっと自分を信じて楽しく仕事をしていいんだ。 どんな出来事も良い側面は必ずある。 どれだけ上向いていられるかの修行なんだ。 ネガティブな事、悪い事考えてると損するのは自分だよ 2020年はこんなことに気付かせてもらえた。 2021年はそれを行動にうつせる事を楽しみたい！ 来年もどうぞ宜しくお願いします☆ #ポジティブ #コロナ #働き方 #生き方 #自己肯定感 #波動 #自己啓発 #スピリチュアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護34】「言うこと聞いてくれない！」それって本人のため？あなたのため？
ボブです。 「介護は楽しい！」「ケアマネって面白い」を伝えたい！ 「老いること」「心の不思議」を追求したい！ 【介護】【雑談】【心理】【こども】 これらのカテゴリーでお届けします☆ 今日は説得する時の支援者側の感情について考えました。 バイスティック7原則について少し触れましたが、また別の機会に解説したいと思います。 ■所有資格 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど ■趣味 B'z大好き、ONE OK ROCK大好き、BUMP大好き、アコースティックギター、ブルースハープ 、手話、バスケ（Bリーグ） ■Twitter https://twitter.com/caremanager_bob #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#色彩#B'z --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】慌てんぼうのサンタクロース
ボブです。 みなさんクリスマス如何お過ごしだったでしょうか？ うちは計画性のないサンタさんが来てしまって、直前になってバタバタしてしまいましたが、なんとか楽しく過ごすことができました♪ さ、気持ち切り替えて年末ですね！ #クリスマス #サンタクロース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】運転中に怒鳴られた‼️心の動き
運転中、怒鳴られました！！ たしかに自分も悪かった いやいや、仕方ないやん！ そもそもそんな怒る必要ある！？ いろんな感情が出てきます。 でも自分も自覚してるからこそモヤっとするもんなんだと気付きました。 もしここでイラっとして、相手を無視したり、「は？」みたいな顔してたらどうやってたか？ こういう事からあおり運転に繋がるのかな。。 でも後ろからなら防ぎようがないな！ こわいこわい。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護33】理想の夫婦 忘れられないおじいちゃん
ボブです。 「介護は楽しい！」「ケアマネって面白い」を伝えたい！ 「老いること」「心の不思議」を追求したい！ 【介護】【雑談】【心理】【こども】 これらのカテゴリーでお届けします☆ 今回は介護で忘れられない夫婦の話 「母ちゃんにはいつも感謝しとる！」 いつも奥さんを褒めるご主人。どこにいっても人気者。 どんなに病気になっても本人らしさを失わない。 そして、それを支える奥さん。 すごいバランスだなぁ。 理想の夫婦像の一つとして忘れられない方です。 ■所有資格 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど ■趣味 B'z大好き、ONE OK ROCK大好き、BUMP大好き、アコースティックギター、ブルースハープ 、手話、バスケ（Bリーグ） ■Twitter https://twitter.com/caremanager_bob #介護#ケアマネジャー#夫婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】運動、ダイエットが続かない⁉️ もう1人の自分と仲良くしよう☆
ボブです。 やりたい事が続かなくて自分を責めるときあります。 これって、自分が、もう1人の自分に「やらない方がいいよ」って指示を出してたのかもしれない。もしくは、もう1人の自分が「今のまま変わらないんです方がいいよ」って言ってくれてるのかもしれない。 ①途中辞めても自分を責めない ②全く関係ない事を習慣づけてみる ③最終的な姿を毎日イメージする この３つをやるといいんじゃないかなと思います。 少なくとも僕は実践しています。 もう1人の自分とうまく仲良くしていきたいですね☆ 【参考】 『「もう1人の自分」とうまく付き合う方法』 石井裕之 著 フォレスト出版 #潜在意識 #もう1人の自分 #運動 #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】「仕事ってこういうもんだ」はウソ‼️大人が変わろうよ。
ボブです。 テレワークして思いました。 朝運動したり、仕事しながら子供と奥さんの声が聴こえたり、お昼子供とご飯食べたり、夜読書や勉強できたり、とってもストレスなく過ごせたんです。 定時出勤、定例会議、上司のパワハラ、、 「仕事ってこういうもんだ」 って今まで思ってきたものは、ウソだったんだ。 大人がわざわざ学校と同じように作り上げただけじゃん。 規律を最も重視して、嫌なことさせられて、好きなこと我慢して、人と比べてばっかりで、、、 本質を考えたい。 仕事で大事なことは何だろう？ 仕事を通じて何を得たいの？ 仕事でどう成長したいの？ これからは人を喜ばせたり、自分を成長させたり、大事な本質以外は削ぎ落とされていくんじゃないかな。 毎朝、毎晩つかれた顔して仕事するお父さんでありたくない。そんなものが仕事だと教えたくない。 仕事ってもっと自分の良さを出せる有難い場所のはず！ こんなもの大人が作った幻想でしょ？ 大人が変わらなくちゃ。 大人はテレビでみるダサいオッサンばかりじゃないよ‼️ そう言えるお父さんでありたい。 #テレワーク #仕事 #やりたいこと #学校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護32】テレワーク開始！３つの困難。
ボブです。 「介護は楽しい！」「ケアマネって面白い」を伝えたい！ 「老いること」「心の不思議」を追求したい！ 【介護】【雑談】【心理】【こども】 これらのカテゴリーでお届けします☆ テレワークの３つの困難 ①運動不足 ②システム的困難 ③現場介護職の感情 ■所有資格 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど ■趣味 B'z大好き、ONE OK ROCK大好き、BUMP大好き、アコースティックギター、ブルースハープ 、手話、バスケ（Bリーグ） ■Twitter https://twitter.com/caremanager_bob #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#色彩#B'z --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護31】「徘徊するから外から鍵つけよう」これは身体拘束なんです！
ボブです。 「介護は楽しい！」「ケアマネって面白い」を伝えたい！ 「老いること」「心の不思議」を追求したい！ 【介護】【雑談】【心理】【こども】 これらのカテゴリーでお届けします☆ ■所有資格 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど ■趣味 B'z大好き、ONE OK ROCK大好き、BUMP大好き、アコースティックギター、ブルースハープ 、手話、バスケ（Bリーグ） ■Twitter https://twitter.com/caremanager_bob #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#色彩#B'z --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護30】デイサービスに行った途端、ご近所付き合いがなくなる⁉️
ボブです。 介護保険を申請して、サービス開始した途端、 地域の方との人間関係がなくなってしまうことって、結構あるあるなんです。 「介護を受けて大変な人なんだ。これから先は介護の人に任せよう」 そういう風にやっぱりなってしまいます。 「私達も高齢で満足にお世話できるわけじゃないのよ」 でも、本末転倒ですよね。 “今まで通りの生活にできる限り戻す” “本人の能力に応じた自立” こういうことを目指すためにケアマネがいるのであれば、わざわざ今までの人間関係なくす事はないはず！ 今回はグランドゴルフに行き続けられるように奮闘するケアマネのお話です。 #介護 #ケアマネ #デイサービス #高齢者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【こども】イタズラして怒られた子。叱るではなく怒る大人。
ボブです。 今日は介護から脱線して、こどもというカテゴリーで話させて頂きます☆ 座ろうとした瞬間、椅子を引いて転ばせたこと、あります。されたことも何回もあります。 それでケガさせてしまったときのショック… 学校の先生の怒り方に関して疑問を感じました。 感情にまかせて怒ってはいけない。 叱ると怒るは大きく違うと思いました。 #子供 #教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護29】良いこと（介護）してる人がなぜ苦しまないといけないんだよ‼️
ボブです。 一生懸命母を介護している娘さんから連絡がありました 「もう限界です…」 頑張り屋で優しい娘さんが、うつ病になってしまった 介護してるって「良いこと」のはずでしょ？？ 良いことしてる人がなんでうつ病にならないといけないの！？なんで苦しまないといけないの！？ ホントそう思います。 ちゃんと報われないとおかしいでしょ？？ でも必ず報われる。 ちゃんと神様は見捨ててない。 卑屈にならないで！ 最終的に全員にとってベストな方向に必ず進むことができると信じてください。何か良いタイミングで良い情報や助けが入ります。 だからどうか心は壊さないで‼️ 自分を責めないで‼️ 絶対に報われると信じて‼️ #介護 #うつ病 #介護離職 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護28】「かわいそう…」が逆に苦しめる！
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 今回はケアマネジャーの悩みであるあるな事を紹介します。ヘルパーさんやデイサービス、看護師さんから「かわいそうだからなんとかしてやって」とよく言われます。 それが本人とケアマネジャーにとってプレッシャーになることもあるんです。 お金を出すのは本人。 毎日一緒にいるのは家族。 生活歴や性格、経緯をしっかりケアマネジャーは事業所さんに伝えておくことが大事だと、思いました。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護27】嫌な仕事は1.5倍速でやってみる！
デスクワークだけって疲れます。 アポ取りもなんかやる気出ないときあります。 そんなときは！ よーいドンで1.5倍速で動いてみる！ 集中した状態を意図的に作ると、 「めんどくせー」とか「またこんなにある」とかのネガティブな感情を感じなくなる☆ 終わったときの満足感が大きくなって疲労感も少ないですよ♪ 今日もいい仕事したな〜。 #介護 #ケアマネ #集中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】優しい人ほど勝たなきゃ‼️ナメられんなよ‼️
言い争っても負けちゃう キャラが固定されていいように遣われる 「いい人」「やさしい人」 ＝「ナメられてる人」「都合の良い人」 になってる場合があります。 これがダメなわけじゃないけど、、、 それが本当の自分ですか？ 本当の気持ちはそれで満足なんですか？ 強い人は論理的で口調ハッキリで説得力がある。 ただこれが全て正しいとは限らない。 諦めグセ、負けグセつけちゃダメ！ 今は弱くても一回ダメでも下手でも恐れず弱い球を投げ続けよう。伝える勇気、主張する勇気を持とう！ なめられちゃダメ！自分を大切に。 #口下手 #優しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】トイレに行けない症候群 克服しよう！
ボブです☆ 小学校や中学校のとき、トイレに行けなくて我慢して便秘が当たり前な男の子でした(^_^;) 今では「トイレに行けない症候群」と言われ、 「便育」なんて言葉もあるようです。 そんな子供が大人になったら、、、 私のようになるんです。 「職場でおっきい方ができない！」 確実に誰もいない時間じゃないと安心してできない！ 家でも奥さんに気を遣いながらこっそり（笑） こんな面倒くさいのはやめよう！ #トイレ #コンプレックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
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はなし処
“From silence to form — Podcast 2.0: unscripted, uncut, AI-powered.” before release my words ▶︎「短歌日記」たん歌なんか知るか。 ▶︎ なまの下書きやメモの類。舞台裏を見たい方限定公開。 blog下書きのボイスドラフトから毎日のブログつぶやきを作成。 「こえと言葉のブログ」はこちら https://jimt.hatenablog.com/ LISTENでフォローすると文字起こしテキストで読むことができます。 Until the moment I let go of my words. Things that come to mind in words, whatever comes to my mind. YouTube https://www.youtube.com/@Camp_us_6214 note https://note.com/takahashihajime LISTEN Profile https://listen.style/u/campus Camp@Us Map https://listen.style/pl/10/Camp@Us+Map Membership Patreon https://www.patreon.com/campus6214/chats note https://note.com/takahashihajime/membership
はや通
メディアごっこをしながら、「メディア」について考えたいと思います。 いつか本当のメディアになれる日を夢見て。 めも - VREW - AIボイス「カズハ」 - 効果音：リン！集中させる音 - BGM：些細な希望
あしも｜ホームページで想いを届ける
\\あなたの発信、SNSに埋もれていませんか？// ホームページ制作で魅力を120％伝えます✨ 【未経験→webデザイナーへ転身！ 3兄弟育児中フリーランスママ】 プログラミング言語を使わない、初心者にやさしいホームページ制作をしています✨ 👦子どもについて 長男(中1) 小4から不登校、発達凸凹あり 次男(小5)行き渋り改善、たまに別室登校、発達凸凹あり 三男(小1)行き渋り改善 ☺️私のホームページ https://ashimo-design.studio.site/ ☺️アメブロ https://ameblo.jp/ashimomomo/ ☺️お問合せはこちら https://ashimo-design.studio.site/#contact ☺️公式LINE ※お問合せはこちらからもお受けしています！ https://lin.ee/tkP9jvH 💎ココナラでプラチナﾗﾝｸ1年継続✨（最上位ﾗﾝｸ） 💎納品件数100件以上(修正案件含めて) 良い商品があっても それを伝えていかないと認知されません。 それを必要としている人が どこかにいても、届きません。 それって、とても勿体ないことですよね。 ✅SNSで発信しているけど反応がない… ✅これから自分のサービスを開始する ✅自分のサービスや想いを必要な人に届けたい ✅自分の商品を沢山の人に知って欲しい 今の働き方を変えたいけど、 諦めそうになってるママの こんなお悩みに ホームページ制作で寄り添います☺️ ホームページ制作って 敷居が高いと感じていませんか？ でも大丈夫！ 私の使用するツール・Studioは ・無料ですぐに使える ・ご自身で更新できる 初心者にとっても 使いやすいツールです☺️ また、ホームページは 情報の流れてしまうSNSと違い、 ・伝えたい情報をピン留めできる ・相手に的確に情報を届けられる 事業をしていない方でも あるととっても便利！ --------------- ☺️お問合せフォーム https://ashimo-design.studio.site/#contact https://listen.style/p/ashimomomo?H5bF7fNO