🌱想いとストーリー🍀
はじめまして。「ココケア」代表の西脇まさるです。
僕は6年現場の介護職として、10年以上在宅のケアマネジャーとして介護現場に立ち続けてきました。痛みや苦しみと毎日対峙する高齢者。自身の生活も精一杯なのに親の介護に全てを費やす家族の現状・・。
そこで感じたことは、高齢者自身もその家族も
「自分の人生の舵を握っていると言えるだろうか？・・」
また、父をガンで亡くした時、「歳をとれば病気になって当たり前なのか？」「みんなココに向かっていくのか？」という強い疑問を抱きました。
2019年第一子が生まれ、子育てにおいて、「食事、腸の乱れから病気は作られる」ということに気づき予防栄養学を学びました。実践の中で「それでも病気になる人がいるのはなぜ？」「食の乱れを引き起こした原因は“心”にあるのではないか？」と心理カウンセラーや腸心セラピー、潜在意識の学びを深めました。
あるとき、子育てをしていて「この子を変えようとしていたけれど、変えるべきなのは親の心だった」と気づき、同時に介護現場でも「高齢者の課題に対処ばかりしていた！見るべきは支援者側の内面だった・・！」と気づきました。
介護や子育てにおいて、多くの人が「相手を変えよう」と奮闘して苦しんでしまいます。しかし、実は一番大切なのは、支える側である「あなた自身の未浄化な感情」を解消することなのです。
そこから心と身体（腸）の繋がりに深く向き合い、たどり着いたのがこの、心のケアサポート「ココケア」です。
誰かのために頑張りすぎているあなたが、無理なく「本来の自分」を取り戻せるように。心と腸に寄り添う、あなただけのサポートをお届けします。
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#介護 #ケアマネジャー #予防医学 #心理カウンセラー ＃言霊 #アドラー心理学 #ココケア
番組の魅力・推薦
【介護29】良いこと（介護）してる人がなぜ苦しまないといけないんだよ‼️
ボブです。 一生懸命母を介護している娘さんから連絡がありました 「もう限界です…」 頑張り屋で優しい娘さんが、うつ病になってしまった 介護してるって「良いこと」のはずでしょ？？ 良いことしてる人がなんでうつ病にならないといけないの！？なんで苦しまないといけないの！？ ホントそう思います。 ちゃんと報われないとおかしいでしょ？？ でも必ず報われる。 ちゃんと神様は見捨ててない。 卑屈にならないで！ 最終的に全員にとってベストな方向に必ず進むことができると信じてください。何か良いタイミングで良い情報や助けが入ります。 だからどうか心は壊さないで‼️ 自分を責めないで‼️ 絶対に報われると信じて‼️ #介護 #うつ病 #介護離職 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護28】「かわいそう…」が逆に苦しめる！
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 今回はケアマネジャーの悩みであるあるな事を紹介します。ヘルパーさんやデイサービス、看護師さんから「かわいそうだからなんとかしてやって」とよく言われます。 それが本人とケアマネジャーにとってプレッシャーになることもあるんです。 お金を出すのは本人。 毎日一緒にいるのは家族。 生活歴や性格、経緯をしっかりケアマネジャーは事業所さんに伝えておくことが大事だと、思いました。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護27】嫌な仕事は1.5倍速でやってみる！
デスクワークだけって疲れます。 アポ取りもなんかやる気出ないときあります。 そんなときは！ よーいドンで1.5倍速で動いてみる！ 集中した状態を意図的に作ると、 「めんどくせー」とか「またこんなにある」とかのネガティブな感情を感じなくなる☆ 終わったときの満足感が大きくなって疲労感も少ないですよ♪ 今日もいい仕事したな〜。 #介護 #ケアマネ #集中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】優しい人ほど勝たなきゃ‼️ナメられんなよ‼️
言い争っても負けちゃう キャラが固定されていいように遣われる 「いい人」「やさしい人」 ＝「ナメられてる人」「都合の良い人」 になってる場合があります。 これがダメなわけじゃないけど、、、 それが本当の自分ですか？ 本当の気持ちはそれで満足なんですか？ 強い人は論理的で口調ハッキリで説得力がある。 ただこれが全て正しいとは限らない。 諦めグセ、負けグセつけちゃダメ！ 今は弱くても一回ダメでも下手でも恐れず弱い球を投げ続けよう。伝える勇気、主張する勇気を持とう！ なめられちゃダメ！自分を大切に。 #口下手 #優しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】トイレに行けない症候群 克服しよう！
ボブです☆ 小学校や中学校のとき、トイレに行けなくて我慢して便秘が当たり前な男の子でした(^_^;) 今では「トイレに行けない症候群」と言われ、 「便育」なんて言葉もあるようです。 そんな子供が大人になったら、、、 私のようになるんです。 「職場でおっきい方ができない！」 確実に誰もいない時間じゃないと安心してできない！ 家でも奥さんに気を遣いながらこっそり（笑） こんな面倒くさいのはやめよう！ #トイレ #コンプレックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】「空気重いよね〜」心は振動している！？
「あの人機嫌悪くて空気重いよね〜」 「なんか嫌な視線感じる…」 「あなたに会うと元気がもらえる」 ホントにこれってあると思いますってお話😊 『色の秘密』野村順一 2005年出版 文春文庫 “光は電磁波”、“色も電磁波” “物体は固有の振動数がある” “Wi-Fiも電磁波” 光も物も、目に見える物も見えない物も すべて“振動”している 【心もまた振動である】 人は振動数を自在に高くも低くも変えられる！ 高いポジティブな振動数を保つことで、自分にも周りにも良くも悪くも影響を与えてしまう。 目に見えないからといって、軽視してはいけない。 #色彩心理学 #心理学 #振動数 #周波数 #スピリチュアル #物理 #うつ #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】クレーマーさん！カウンターパンチ👊‼️
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 今日は雑談です。 クレーマーさんを撃退してた店長さん、 すごいなあ。撃退じゃなくて、ただただクレーマーさんが負けて引き下がった感じでした。 スカッとジャパンでしたね☆ 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護26】怒りの投稿...公正中立にケアマネは苦しんでるんだ！
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 サービス割合の説明を義務化！！！ これ以上ケアマネを苦しめないでくれ！！ https://www.joint-kaigo.com/articles/2020-12-03-2.html 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護25】離れたいけど、離れたくない夫
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 ■いつも当たり前にいる人がいなくなるの、どんなにいつもイライラしてても寂しくなるもんだなと学びました。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談4】人は傷つかないように“先に嫌なことを考える”
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 ■もっと“期待したいこと”に意識を集中して良いんです。 ■今まで思った事が失敗に終わった経験が多いと思っていませんか？それは悪い事の方が記憶に残りやすいだけ。 ■本当は思ったことが成功した事もたくさんあるんです。それを意識していく事が大事です。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護24】介護職の退職。経済と福祉の矛盾
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護23】お薬みんな飲んでる…「私も飲みたい‼️」
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 今日は認知症の方のかわいいエピソードをお伝えします。 なんか、かわいいですよね。頭の中を覗いてみたい。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護22】2021年介護報酬改定ケアマネ編
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談3】「怒ってはいけない」感情をコントロールする
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護21】「保険あって介護なし‼️」
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護20】共感の大間違い！「それ分かります」はダメ‼️
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 共感することについて勘違いしていました。 マイナスな感情を持った相手に合わせにいく、同調すると、自分も同じ状態に引っ張られてしまうようです。 「あなたはそう思っているんですね」 というスタンスを持つ！距離を保つ。 相手はその距離をいづれ埋めようと登ってくる。 それを根気強く待つ！ 心の問題は本人しか変えることはできない。 直接助けてあげることはできないんだから。 支援者（優しいタイプの人）は勇気と強さが必要です。 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護19】ケアマネジャーの給料っていくらなの？
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 ケアマネの給料っていくら？ 最初は25万前後 5年以上で30万前後 年収300〜400万 まだまだ頑張ろう！ 統計なんてクソくらえ！ この先はきっとある！ 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談2】繊細さん（HSP）え！？自分なのかも！？
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 最近「繊細さんの本」の紹介をしてるスタエフやYouTubeを観てたら、「え？まさか自分かも？？」と思ったので投稿します。他人事だと思ってましたが5人に1人はHSPらしいので知ることから始めたいですね！ 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護18】 退院直後に家に居ない！？男性が退院してすぐやりたかったこと
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 在宅の介護の面白さを少しずつでも伝えていけたら。 話すことで自分も再認識できたらと思ってます☆ みなさん長期入院して家に帰ってきたら1番何をしたいですか？ 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護17】赤ちゃんが教える究極の転倒予防「ハイハイ」！
ぼぶです。 「ケアマネジャーは楽しい！」 というシリーズで介護の事やケアマネの仕事で感じた事などをお伝えしたいと思います。 転倒予防！ってことで手すりやら歩行器やらいろいろ考えた結果、ハイハイに行きつきましたという話です（笑） 専門職のエゴと価値観は一旦忘れよう！ 今後は他に心理学や色の不思議についてなどなど資格を活かした内容もお伝えしたいなと思います。 【所有資格】 介護のケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級 などなど #はじめまして#介護#ケアマネジャー#心理学#心理カウンセラー#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
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