デスクワークだけって疲れます。
アポ取りもなんかやる気出ないときあります。
そんなときは!
よーいドンで1.5倍速で動いてみる!
集中した状態を意図的に作ると、
「めんどくせー」とか「またこんなにある」とかのネガティブな感情を感じなくなる☆
終わったときの満足感が大きくなって疲労感も少ないですよ♪ 今日もいい仕事したな〜。
#介護 #ケアマネ #集中
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