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おはようございます、ボブです。今日は、ちょっと雑談で、繊細さん）え、自分かも、というタイトルでお届けしたいと思います。
昨日ですね、一昨日かな、下国城のトゥードゥリストDJパティさんっていうスタイフのラジオをやってる人の投稿で、繊細さんの本っていう紹介をしてたんですね。
この本知ってたんですけど、他にも中田のYouTube大学で、それの紹介をしてたんですね。
両方ちょっと見てみて、聞いてみて、え?と思ったんです。
めっちゃ当てはまってるし、わかる〜と思うんですね。
それが繊細さん、HSPの人の紹介だったんですけど、
HSPの方で普段の生活で苦しんでるっていう方が多いよっていうのは、よく最近聞くようになって、
そりゃ大変だなーって人ごとのように思ってたんですけど、よくよくいろいろポイントを見てみたら、
これ自分めちゃくちゃ当てはまってるなーっていうふうに思ってびっくりしていたところですが、
僕の場合はそんなに苦しんではないので、まだいいんだろうなとは思ってます。
いくつか特にこれっていうのをご紹介しますが、
その話の中で言ってたのが、誰かが機嫌悪そうにしてるとき、上司が機嫌悪いとか、奥さんが機嫌悪いとか、
自分のせいかもーって思っちゃう。
これ誰でもそうなのかもしれない。そういう部分はあるかもしれないですけど、
これは大抵自分のせいかもと思っちゃうタイプですね。職場でもそうです。
うーわ、なんかしたかなー俺ーみたいな。
あと、ちょっと醤油とって。言えない。
中田さんは衝撃のようですね。そんな人いるの?みたいな言ってましたけど、
これ普通に言えない。
自分でとる。すいませんって言って自分でとる。
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とってっていうのが全然当たり前じゃないっていう感じですね。
あと、好きでもない人。明らかにこの人苦手っていう人でも、そういう人に限って倍よく見せようとする。
わかるー。なんか嫌な人だけど、この人に嫌っていうのが伝わってほしくないから、
逆によっぽど好きかのように振る舞っちゃうところ多少あります。
嫌な飲み会の誘いとかも行っちゃいます。行って苦しんで帰ってくるっていうですね。
断ればいいのにってやつですね。これもやっちゃってますねー。
もっと自分を出して、人を嫌ってもいい素の自分を出しましょうって言ってましたね。
これ5人に1人がHSPと言われてるそうです。
脳の構造がそうだということなんで、これを直すとかいう話ではないそうです。
そういう捉え方をどうしてもしてしまうということですけど、
同じ繊細さんでもそれを全部ネガティブに自分のせいとか、自分が悪いとか、そういうふうに捉えちゃうんじゃなくて、
どんなに繊細さんでも全部ポジティブに捉え直すっていうことができれば、
同じ繊細さんでもそんなに苦しくないのかなと思います。
どちらかというと、僕は最近は全部前向きな方向に、自分を絶対に攻めない方向に切り替えるようにしているので、
まだ楽に生活できてるんだろうなぁと感じましたね。
ただ思った以上に当てはまっている人って実は多いな、自覚してないなっていう、
今日自分で思いました。自分自身がそうだったので。
なので中田さんも言ってました。まず自分で知っておくことが大事だよ。
その上で、自分繊細さん、この人は非繊細さんだということで、
それを知るだけで、ただ自分攻められてんじゃないんだって安心することが大事ですね。
ということが分かりました。
今日からちょっとこの人繊細?非繊細?って見ながら、自分にも優しくしていこうと思います。
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ご視聴ありがとうございました。
