ヨガと薬膳学び中✍️wellnessで心地いい暮らし🌿
〝本業＋自分業〝の二足のわらじを目指すワーママ
本業であるリハビリ職
自分業として学んでいるヨガや薬膳
これらってかけ離れたところにはないはず。
揺らいでも戻れる心と身体をつくり、
しなやかに歳を重ねて、
自分にとって〝いい感じ〝な毎日にしたい。
そして周りの大切な仲間にも伝えたい。
シームレスな働き方を模索中です💫
🌿自己紹介🌿
・アラフォー2児の母（小2・年長の男子）
・医療職（リハビリ職）
・フルタイム勤務→2025.4月から時短勤務へ
・好き：Yoga、Musical、読書、voicyたけかおさん・中井信子さん、書くこと（手帳やマイノートで思考整理）、美味しいモノ、海
🌿こんな放送をしています🌿
・キャリアのあれこれ（模索中の今とこれから目指したい姿）
・子育てのあれこれ（子ども達の成長、カオスな日々、からの育自）
・読書や音声配信での気付きと自分事のあれこれ
仕事に家事や育児…毎日一生懸命！
でも自分自身も大切にして、‘自分らしい’暮らし・生き方をしたい。
「それわかる！私だけじゃないんだ！」と、一緒にしなやかに乗り越えていけるような身近な存在になれたらいいなと思っています🍀😌
#ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム勤務
#医療職 #リハビリ #PT #訪問リハビリ #キャリア
#自分業 #2足のわらじ
#育児 #育自 #子育て
#健康 #ウェルネス #wellness
#さきみきのキャリア #さきみきの種まき
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番組の魅力・推薦
#121【お知らせ】12/13(土)リアルイベント🎪
リアルイベント 🫶放課後マルシェ🫶のお知らせ📢 “好き” “楽しい” を心味わった あの頃をもう一度体験しませんか？ 主催メンバー4人の“好き”を みなさんにお届けしたいです🎁✨ 【日時】12/13(土)9:30-11:30 【場所】としま区民センター4階 （池袋駅東口から徒歩5分） 〒170-0013 東京都豊島区東池袋1丁目20-10 【参加費】2000円 【内容】すべての体験をして頂けます🫶 ・簡単ヨガ&ヨガ哲学🧘 ・今日から使える薬膳知識🌿 ・ハンドリフレ🤝 ・編み物🧶 👇お申し込みはこちら https://forms.gle/ED4oCgQihhaKUZ548 【主催メンバー】 ◎かいほさん/ヨガ＆発信でもっと好循環 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6 イベントお知らせ📢かいほさんver. https://stand.fm/episodes/68fdf084db5ed49db9e179c3 ◎おいのっこりーさん/産後ケア広め隊＆隙あらば編む人 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a イベントお知らせ📢おいのっこりーさんver. https://stand.fm/episodes/68fde6c0db5ed49db9e17915 ◎ぴーろこさん/3人の母・看護師🌻コミュニティナースへの道 https://stand.fm/channels/60646cf1be8d4428b9197e02 イベントお知らせ📢ぴーろこさんver. https://stand.fm/episodes/68fdd2faf187088e8649b28f ◎さきみき/2足のわらじでシームレスに働きたい https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #放課後マルシェ #PIKOイベント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#120【御礼】編み物と栞とパワーウィッシュ
スタエフ関連のお仲間のサービスを受けさせてもらったり、商品を購入して感じたことをお話しました☺️ お三方、それぞれがとっても素敵な方なので、私のスタエフを聴いてくださっている皆様にも知ってもらいたい🫶🫶🫶 🔽おいのっこりーさん https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a https://www.instagram.com/oinokkori1809?igsh=ZW82dzB1YWxkMjYx 🔽泉はなさん https://stand.fm/channels/6614c63ef95ea2f8e4435bdb https://www.instagram.com/ticu_caco?igsh=aDd2NjNiazY3YWo3 🔽ほしのはなさん https://stand.fm/channels/61fd8e0f299c4d500581c21c https://www.instagram.com/hoshinohana_hoshiyomi?igsh=MWU1czNqaDZsZDNlNA== #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#119【ｷｬﾘｱ】やりたいの渋滞にハマる
盛りだくさんの8月を過ごして、小休憩した9月🍵 はたまた会社にて気になる種を見つけてしまった最近🌱🫣 相談されることが多いって… 会社内の立場的なこともあるけれど、つよみの一つ？？✨️これ何かに活かせる？！🤔 やりたいことが大渋滞中🤣 良いことでもあるけれど、自分が苦しくならないように、本当にやりたいところに熱を注げるように…改めて手放しを決めないとなぁ😂 🔽あづさんの公式LINE https://line.me/R/ti/p/@215vzpcn あづさんの方法をマネっこしたり、シートも活用させてもらい…毎月の振り返りや目標設定が軽やかに取り組めるようになった！☺️ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #さきみきの朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#118【振り返り】8月③初イベント開催！&告知
8月の3大news時系列順に3つ目🍀もう9月中旬ですが🤣 初めてイベントを開催した！！！ 職場近くのcafeにて、チェアヨガ&薬膳ランチのイベントでした🧘♀️🍴 いやぁー緊張した😂でも始まったら楽しかった😍 また開催予定で嬉しい&ありがたい限り✨️🙏 自分の活動に関する恥ずかしさ？照れ？ とか お金を頂くことへの抵抗感？ まだまだ根強いと感じた🤔 自信のなさからくるのか？ 経験で変わっていくのか？ 🔽イベントが決まった時の放送 #114【振り返り】7月のさきみき https://stand.fm/episodes/6886f76012b66a4d666419f0 🔽さきみきのInstagram https://www.instagram.com/sakimiki_wellness?igsh=cWtxZjJobTR6ejBv フォローいいね、励みになります♡ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #さきみきの朝活 #さきみきのイベント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#117 【振り返り】8月②6年振りの再会＆伊勢神宮
8月の3大news時系列順に2つ目🍀 ②6年ぶりに尊敬＆大好きな先輩家族に会えて、伊勢神宮にも行けて、それが次男と二人旅だったよって話🌻 収録で言い忘れてしまいましたが、普段は長男の習い事に付き合う次男なので、たまにはこんな別行動の過ごし方もいいよなぁという夫婦の共通見解で、このようなカタチになりました☺️ 次は長男とも機会を作りたいな〜 直感的に“今”会いたい人に会う “今”行きたいところに行く 何かにつながる気がするよね✨😎 前回から1週間で収録できた！ やっぱり言うって大事だ！👄 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #夏休みの思い出 #次男と二人旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#116 【振り返り】8月①日経WOMAN掲載
お久しぶりです！🌻気がつけば9月に突入！😳 8月の3大newsとして振り返っていきます🌿 順位を決めきれないので時系列順に今日は1つ目🍀 ①日経WOMANに掲載してもらったこと👏 購入して下さったり、手に取ってみて下さったり、コメントやDMを頂いたり… 皆様の温かさが本当に嬉しかったです✨🥹 ありがとうございます🙏 🔽一緒の号に掲載されている✨あづさんの放送 #280 日経ウーマン掲載秘話/環境×行動が引き寄せたチャンス https://stand.fm/episodes/68a29e93ee90c77106d9dc00 🔽さきみきのInstagram https://www.instagram.com/sakimiki_wellness?igsh=cWtxZjJobTR6ejBv ハイライトに日経WOMANのページをパラパラっと載せています🙆♀️ フォロー・いいね、いただけると嬉しいです♡ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #さきみきの朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#115【振り返り】棚卸し→手放す
気づけば8月！🍉早い！😳←またw そろそろ手から溢れそうな気配を感じていた7月末。 やっていることを棚卸ししてみて…の気づきをお話しました🤔 何でも一人で抱え込みがちだけど、頼るって大事だよね〜 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #小1の壁 #小1の夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#114【振り返り】7月のさきみき
気づけば7月も終わり！🍉早い！😳 7月の振り返り的な感じで3大ニュースとして最近の私を振り返りました🌱 仕事＋コツコツ自分業、小1息子の学童フォローや宿題フォロー… そろそろ手から溢れそうな気配を感じている最近😂 来月の課題はやっていることを棚卸しして、手放しを決めたい！足し算お休み！！ 🔽自分業インスタ フォローしてもらえると嬉しいです🫶 https://www.instagram.com/sakimiki_wellness?igsh=cWtxZjJobTR6ejBv #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #小1の壁 #小1の夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#113 感情を抑え込んでる？感じる余白がない？
五十嵐未知子さんの『ノート書きまくる会』に参加中…テーマから感情に向き合い始めて感じたことをお話しました✍️ 職業柄ネガティブな感情を抑え込むのがデフォルトになっているのか…🤔 感じる余白がないのか…🤔 こんなことを、うやうや考えている時点で思考優位なのか😂 でもでも、これからの変化が楽しみ🥰 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #ノート書きまくる会 #五十嵐未知子 さん #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#112【ｷｬﾘｱ】自分業への道②
この数年コツコツ動いてきて、少ーしずつ少ーしずつ前に進んでる感覚があったのでそのお話🐢🌈 口に出すこと👄 ご縁を大切にすること🤝 波に乗っかること（きた波に乗れるようにしておくこと）🏄♀️ 大事だと実感中🥸 🔽自分業への道シリーズ…1年前🤣 #58【自分業への道】①金銭面問題 https://stand.fm/episodes/66d811fed09bdd6769e0f4fd #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #ヨガ #薬膳 # #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#111【朝活】ﾓﾆﾒｿと自分業へのｺﾂｺﾂ道
最近の朝活事情をお話しました🌞 モニメソ（書く、アファメーション、読む、運動、瞑想）は半年前から継続中🫡 イメージング…最近ビジョンボードが背景のようになっていたので😂改めてしっかり言葉にしよう！ 半年前よりも早く寝られるようになったので、少し起きる時間が早まって、その時間を自分業timeにしています🤔 カメの歩みですが自分なりに少ーしずつ少ーしずつ進んでおります🐢 #78【読書録】中井信子さんのvoicyとモニメソ https://stand.fm/episodes/676b6864aef8d08198e97b39 🔽『人生を変えるモーニングメソッド』 https://amzn.asia/d/9snpexE 🔽『ゼロ秒思考』 https://amzn.asia/d/5kiewgP #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきの朝活 #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#110【食事・子育て】スポーツkidsの食事
長男がサッカーの習い事を開始⚽️ 平日の練習が一日あって出てきた夕飯問題🤔 効果的・効率的に良い食事はなんだろう？ 今回は図書館で借りた本を参考に、練習前後で食べると良いものについて備忘録としてまとめました👍 noteには＋αのポイントを書いたので、スポーツkidsがいるお父さん・お母さんに読んでいただけると嬉しいです☺️ 🔽さきみきnote『スポーツkidsの食事』 https://note.com/saki_miki/n/n4501f8da147f 🔽参考にした本 https://amzn.asia/d/1X8vjBC #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきの子育て #スポーツkidsの食事 #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#109 手帳cafe会でぬっくぬく🥰からの気づき
あづさん＆Mini子さん企画の手帳cafe会に参加させて頂きました🙌 好きなものが同じ人たちが集まった時に広がるまた新しい世界…✨ 『陽』のエネルギー溢れる空間…✨ 楽しくて楽しくてあっという間でした🥹 私のワクワクはこうゆうところにあるんだなぁと実感😌 あづさん＆Mini子さん、素敵な企画をありがとうございました！🙇♀️ ご一緒してくださった皆様、たくさんの新しい発見をありがとうございました！🙇♀️ 🔽あづMini NOOK https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #あづ さん #Mini子 さん #NOOKチャンネル #手帳 #ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#108【ｷｬﾘｱ】ﾗｲﾌﾜｰｸﾊﾞﾗﾝｽｻﾎﾟｰﾀｰとしての活動②
前回に続き、ライフワークバランスサポーターのお話です。 育休中のスタッフ・代表・上司との四者面談、その後に当事者と2人で話していて、私の役割はここにあるんだ！と再認識しました🕺 そしてその役割がやっぱり難しい😂だからこそ大切なことではある！ これからまた代表・上司に返して… まだまだ試行錯誤しながらも進んでいきたいと思います！🫡 🔽ライフワークバランスサポーター前回の話 #107【ｷｬﾘｱ】ﾗｲﾌﾜｰｸﾊﾞﾗﾝｽｻﾎﾟｰﾀｰとしての活動① https://stand.fm/episodes/682a9e240105eada50f50824 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #ライフワークバランスサポーター #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#107【ｷｬﾘｱ】ﾗｲﾌﾜｰｸﾊﾞﾗﾝｽｻﾎﾟｰﾀｰとしての活動①
久し振りに、本業（会社）で、働きやすい会社作りを目指して活動している話をしました。 今年は産休育休復帰のスタッフに焦点を当てて、サポートすることにしています。 育休中の面談を通して…話を聞くこと、伝えることの難しさを痛感しました。 いやぁ〜難しかった😂😂😂 だからこそ、私という役割が意味を持つんだろうけど、まだまだ試行錯誤が続きそうです🤔 🔽ライフワークバランスサポーターの話 #77【ｷｬﾘｱ】来年に向けた働き方改革⑥ https://stand.fm/episodes/676227e71b5d1b1bf6066610 🍀5/23㈮21:30頃〜 現役小学校教師のセロリ先生とコラボLIVEします♪ セロリ先生のチャンネルにぜひ🫶 🔽セロリ先生のチャンネル https://stand.fm/channels/6777724a91a9935db5573ad6 ・小学校生活において、時期ごとに子どもに見られやすい特徴と親の対応の仕方 ・イヤイヤ期、2人育児ってどうしてる？ こんなテーマをベースにフリートークする予定です💫 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #ヨガ #薬膳 #ライフワークバランスサポーター #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#106【子育て・ｷｬﾘｱ】ﾘﾌﾚｯｼｭ休暇と親の働き方
先日小1長男がリフレッシュ休暇？子ども有休？で休んだこと🙈 と 同級生が働き方で悩む姿を目の当たりにして感じたこと をからめてお話しました🙌 ⭐「私はこれがやりたい！」にたどり着くための自己分析 ⭐中長期的視点（40代…50代…もっと！）で考える ⭐ライスワークとライフワークのバランス 私の4年前を思い出しました🥺 同級生にこの数年の私について話してみようかなぁと思ったり… そう思えるようになったのも私の成長（今の自分の指針に自信をもてている）ってことかなぁ？🤔 🔽♯6 学校生活における5月の落とし穴 セロリ先生 https://stand.fm/episodes/6816908b2f0cfc3f5f717466 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #小1の壁 #ヨガ #薬膳 #さきみきの子育て #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#105 『人生は言葉でつくられる』そしてご縁につながる
先週末に参加したオフ会2件（かいほさんメンシプ、あころさん脱プラ）とvoicyファンフェスタ3部に参加して、改めて感じたことをお話しました😌 『人生は言葉でつくられる』 自分の思い、考えを外に出さないことには何も変わらないよね。 外に出して、仲間が人とのご縁をつないでくれて…そんなふうにして人生つくられていって、自分の目指す人生に変わっていくんだと思う。 企画してくれたかいほさん、あころさん 出会ってくれた皆様に感謝！✨🫶 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #小1の壁 #ヨガ #薬膳 #さきみきの子育て #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#104【読書録】ひうらさとる『58歳、旅の湯かげんいいかげん』
ひうらさとる先生のエッセイ『58歳、旅の湯かげん いいかげん』の感想・気づきをお話しました📚️ ①自分の求める居場所の再確認ができる ②日常のリズムを崩さない…行けなかったより、行けた思い出を大切に ③ひうら先生の私物が素敵✨ ひうら先生のように軽やかな行動力のある大人になりたいな〜🥹 ひうら先生の私物がかわいいので見てるだけでも楽しい😍 若作りじゃぁないオシャレが素敵😍私も歳を重ねたら…ハイトーンヘアやりたい😎 🔽『58歳、旅の湯かげん いいかげん』 ひうらさとる https://amzn.asia/d/btnH1GP #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #ひうらさとる 先生 #旅行 #旅の本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#103【自己紹介】100 問100答（51-100個）
放送100回記念の続きで、100問100問の51個目から100個までお話しました🙌 タイムスタンプをつけたので、興味のあるところを1.5-2倍速でお聴きください🤣 改めまして、いつも聴いてくださる、いいねで反応をくださる、温かいコメントをくださる皆様…いつも本当にありがとうございます！！ 今後ともよろしくお願いします！🫶 0:42 過去の経験や思い出 2:45 価値観や考えた 4:59 もしもシリーズ 6:41 日常のちょっとした質問 7:56 夫関連 一年経過、100回超えたし、タグのスタエフ初心者は外しました🤣 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #自己紹介 #100問100答 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#102【ﾌﾘｰﾄｰｸ】新年度2週間のさきみき
気がついたら4月も2週目！😳新年度の2週間を振り返ってお話しました🌱 長男の学童開始、小学校入学…🌸そして習い事問題…⚽️ そんなバタバタな中での私の体調、薬膳と結びついたこと… 学んだヨガ講座の話… ツラツラとお話したので、1.5-2倍速でお聴きください🫣 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #小1の壁 #ヨガ #薬膳 #さきみきの子育て #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
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