‘しなやかに’🌱その時々を‘流れるように’🫧
‘本業＋自分業’の二足のわらじを目指すワーママ
2025年長男が小学一年生になるタイミングに合わせて働き方を緩め、併せて自分業を育てていきたい。
‘いい感じ’のバランスで働き、暮らしたい。
Wellnessな暮らしを模索しつつ、伝えられるようになりたい。
🌿自己紹介🌿
・アラフォー2児の母（年長・年少の男子）
・医療職（リハビリ職）
・フルタイム勤務
・好き：Yoga、Musical、読書、voicy、書くこと（手帳やマイノートで思考整理）、美味しいモノ、海
🌿こんな放送をしています🌿
・キャリアのあれこれ（模索中の今とこれから目指したい姿）
・子育てのあれこれ（子ども達の成長、カオスな日々）
・読書や音声配信での気付きと自分事のあれこれ
仕事に家事や育児…毎日一生懸命！でも自分自身も大切にして、‘自分らしい’暮らし・生き方をしたい。
「それわかる！私だけじゃないんだ！」と、一緒にしなやかに乗り越えていけるような身近な存在になれたらいいなと思っています🍀😌
X
朝ヨガの記録🧘♀子育てを中心としたつぶやき🦖🦖
https://x.com/sakimikiii?t=cmroehfDkiNX2sYklN8fsw&s=09
note
元々は‘書く’方が得意なタイプ✍️
https://note.com/saki_miki
#ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム勤務
#医療職 #リハビリ #PT #訪問リハビリ #キャリア
#育児 #育自 #子育て
#健康 #ウェルネス #wellness
#さきみきのキャリア #さきみきの種まき
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#75【ｷｬﾘｱ】対話から内発的に導き出した私の方針🧭
本業と自分業に熱を注ぐバランス…自分業の滞り感…キャリアに関してモヤモヤグルグル🌀 そんな中で、いろんな気になるをやらせてもらい駆け抜けた11月🏃♀️ ワークショップ、コーチングでお話させてもらったことで、自分自身で内発的な気づきが得られて、今の私の方針？方向性？を定められたかな🧭というお話 体験コーチングを受けさせていただいた 🔽みなべりんさんのチャンネル https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6 ありがとうございました🌼🙇♀️ 3カードコーチングを受けさせていただいた 🔽よしこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd ありがとうございました🍀🙇♀️ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #みなべりん さん #よしこ さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#74【読書録】からまる本…私とからまり
尾石晴さんの『からまる毎日のほぐし方』を読んで、私の気付きをお話しました😌 からまりに気付かぬ時期（何も考えていない時期） からまりに気付き苦しむ時期 からまりをほぐそうと動き始める時期 からまりを俯瞰してみる時期 からまりをほぐす作業を楽しむ時期 私はこんな流れかも？！🤔そしてまたそれぞれのフェーズを行ったり来たりするんだろうなぁ🌀 エッセイで一つ一つが短く隙間時間に読みやすいのでぜひ！🫶 『からまる毎日のほぐし方』 https://www.amazon.co.jp/%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%BE%E3%82%8B%E6%AF%8E%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%81%BB%E3%81%90%E3%81%97%E6%96%B9-%E5%B0%BE%E7%9F%B3-%E6%99%B4/dp/4594097189?dplnkId=f6e4bfe2-1701-4ec7-af91-daa63c58721d #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの読書録 #からまる毎日のほぐし方 #尾石晴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#73【夫婦関係】夫のｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰ結果発表
夫がストレングスファインダー上位5資質を出しました！その結果発表です👏←はたまた誰得？！🤣w 🕺夫の資質 ポジティブ（♡人間） 個別化（♡人間） コミュニケーション（□影響力） 戦略性（✧戦略的）←予測正解！ 最上志向（□影響力） 🤔私が予測した夫の資質 戦略性（✧戦略的） 分析思考（✧戦略的） 収集心（✧戦略的） 運命思考（♡人間） 信念（◯実行） 💃私の資質 調和性（♡人間） 公平性（◯実行） 規律性（実行） 共感性（♡人間） 慎重さ（◯実行） 最上志向（□影響力） 成長促進（♡人間） 収集心（✧戦略的） 適応性（◯実行） アレンジ（◯実行） 半分納得、半分意外な結果に！😳 二人とも人間関係構築力の強みが目立つけど、項目は違う。 →共感と補い合いで、友人家族と遊んだり、誰かと共有する時間を楽しく感じるのか？！ そしてライフプランとして概ね同じ方向を向けている？！ 個別化と最上志向 →お互いの強みを活かしたチーム（家族）をつくり、それぞれを応援し合える関係？！💫 戦略性 私の最下位資質である戦略性を4位にもつ夫のサポートのおかげで、本業でのママサポーターや自分業をどうしていくか…コンサルしてもらいながら良い方向に進もうとできているのかも？！✨ 🔽夫の資質予測をした放送 https://stand.fm/episodes/673599f0213e73c1f8b7882b #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの夫婦関係 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#72【夫婦関係】夫のｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰ予測してみた
夫にストレングスファインダーの本をプレゼントしまして、上位5資質を予測してみました！🧐←誰得？！🤣w 🕺夫の資質予測 戦略性（✧戦略的） 分析思考（✧戦略的） 収集心（✧戦略的） 運命思考（♡人間関係） 信念（◯実行） 💃私の資質 調和性（♡人間関係） 公平性（◯実行） 規律性（◯実行） 共感性（♡人間関係） 慎重さ（◯実行） 最上志向（□影響力） 成長促進（♡人間関係） 収集心（✧戦略的） 適応性（◯実行） アレンジ（◯実行） 夫の予測資質は私の下位資質…それを補い合っている夫婦関係かな？！🤣 信念は私も11位にある…夫の10位以内に慎重さもあるかも…そこらへんは似ている部分かも？！ また結果がわかったら聴いてやってください🫣 🔽かいほさんのインスタ https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=MTllZnozenIzZ3drNw== 勝手に宣伝してすみません😂 🔽ゆうこさんの夫婦対談 https://stand.fm/episodes/669a4ed72336edbb165313fb 🔽ユーカリさんのパートナーへの勧め方＆コード付書籍 https://stand.fm/episodes/672c0df62890564183f54ad4 🔽さぁ、リーダーの才能に目覚めよう ストレングスリーダーシップ https://amzn.asia/d/7Kt2rTi #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの夫婦関係 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#71【ｷｬﾘｱ】来年に向けた働き方改革⑤
会社で取り組みたいこと…ママ？ペアレンツ？サポーターの件について、代表にお話させてもらいました！その結果…のお話です❤️🔥 いつも応援のお言葉、ありがとうございます！✨🥺大変励みになっており、私の原動力となっております💪 🔽テーマソングお披露目 https://stand.fm/episodes/671c48c8a54a03a03a5729ba 🔽あづさんとお会いして、行動が加速した話 https://stand.fm/episodes/671b51a9d5ff4035cb442f91 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #よしこ さん #セルフビリーフセッション #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#70【ｽﾀｴﾌ】ﾃｰﾏｿﾝｸﾞ♪Special Thanksよしこさん
よしこさんが『セルフビリーフセッション』をもとに、私のテーマ曲をAIで作ってくださいました🎶💓 う、うれしい…🥹🥹🥹 作ってみたいと思いながらやれずにいた私😂 私のチャンネル、私の目指したい生き方にピッタリの歌詞と私の好きな‘軽やかさ’、‘しなやかさ’を感じる曲調😍😍😍 運転する車内、家事の時に聴かせてもらい気分上々しております↑↑🙌 そしてこのチャンネルのテーマソングとして使わせていただきます🙇♀️ よしこさん、多才すぎます✨ お忙しい中、本当にありがとうございます🫶 『Go with the Flow』…流れに身を任せる、リラックスして流れに身を任せよう Verse 1: 無意識に選び取ってきた この道 周りにはいつも仲間がいた みんなを活かし 私も活かされてきた Pre-Chorus: ただ流されてきたと思っていたけど 今ならわかる すべてが必然 流れるように自分の道をきただけ Chorus: 元気をなくしたあの人の 心を潤し 体を癒す存在でありたい ゆとりの中で また新しい流れに乗って 軽やかに しなやかに 「心地いい」が ちょうどいい人生を 愛する人と共に Verse 2: 日々の暮らしにも人生にも 必要な「心の余白」 大切な家族とのあたたかい空間 守りたい 誰かの笑顔を作れば 私も笑顔になれる Pre-Chorus: 誰かが困っていたらいつでも助けに行く 人をつなげ輝かせる 癒し系チームプレイヤー Chorus2: ゆとりの中でまた新しい流れに乗って 軽やかに しなやかに 「心地いい」が ちょうどいい人生を 愛する人と共に (Chorus Repeat) Outro: 誰もが健やかに 楽しく 心地よく 生きられる世界を 🔽セルフビリーフセッションを受けて自己確信につながった話https://stand.fm/episodes/66bfbd3aa85ea2ce3a78ddeb 🔽よしこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #よしこ さん #セルフビリーフセッション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#69【ｷｬﾘｱ】‘発’言・‘発’信から、行動して、形にする
先日念願叶い、あづさんとお会いして考えたこと・気付きをお話しました😌 会社で取り組みたいこと…同じ思いで活動される方々のパワーを感じて、私も頑張るぞ💪と、やる気に満ち溢れている今です🔥 ぜひこちらから聴いてください💞 🔽あづさんの放送 それぞれの半径2mが未来を変えていく https://stand.fm/episodes/67189a6d3af75e13f43f9774 🔽岩谷けいこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/63cc2ecb11abafd647d8b182 🔽来年に向けた働き方改革④（会社で作りたいママ支援ついて話した放送） https://stand.fm/episodes/66eb3953e82aa9a965028059 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#68【ECD】スポーツ〜初めてのサッカー観戦〜
今月もECDに参加させてもらいました🙌 10月のテーマ『スポーツ』にちなんで、先日初めてサッカー観戦をしたことをお話しました😙 ⚽️英文 Today, I’m going to talk about this month’s theme for ECD: sports. The other day, I went to watch a soccer game for the first time in my life. It all started with a request from my eldest son, who’s really into soccer. We got seats right next to the cheering section, so we could really feel the energy of the crowd. We shared the excitement with everyone as we watched the players move, and when our team scored a goal, we even high-fived with the people around us. That sense of unity is something you can only experience at a live game. Plus, the team we were rooting for won, so it was an amazing first soccer experience. My kids are already saying, "Let's go again!"—I have a feeling we’ll be doing this a lot more from now on! ⚽️日本語訳 ECDの今月のテーマ、スポーツについてお話します。 先日人生で初めてサッカー観戦に行ってきました。きっかけはサッカーにハマっている長男のリクエスト。応援席のすぐ横に座れたこともあり、盛り上がる応援を一緒に体感して、選手の動きにみんなで一喜一憂して、ゴールが決まった時には周囲の人ともハイタッチして…あの一体感は試合会場でないと味わえないよなと感じました。応援していたチームが勝ったこともあり、とても楽しい初めてのサッカー観戦となりました。子どもたちもまた行こうねと言っており、これは推し活が増える予感…？！ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #サッカー観戦 #ECD2410 #英語学習 #さきみきの英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#67 ﾌﾟﾁﾘﾄﾘｰﾄから感じた不思議なつながり〜東洋哲学を添えて〜w
今年中にやりたかったこと…プチリトリート🌿 そこで体験してきたことと最近のあれこれの不思議なつながりを感じたお話🤫 私自身も話していてよくわからなくなってきているので、伝わりにくいかもしれません🤣 そしてスピリチュアルな怪しい雰囲気をかもし出してますが、東洋哲学の本を読んだのでそちらに引っ張られてしまっただけです🤣w 🔽鎌倉での寺社巡りと曼荼羅絵写経体験 https://otonami.jp/experiences/awai/ 🔽『自分とか、ないから。教養のための東洋哲学』しんめいP https://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A8%E3%81%8B%E3%80%81%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%8B%E3%82%89%E3%80%82%E6%95%99%E9%A4%8A%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%AE%E6%9D%B1%E6%B4%8B%E5%93%B2%E5%AD%A6-%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%83%81%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AA%E5%87%BA%E7%89%88-%E3%81%97%E3%82%93%E3%82%81%E3%81%84P/dp/4801401279?dplnkId=5e4f5e88-ff36-4fd4-b974-0d96e3369183 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #リトリート #プチリトリート #鎌倉 #曼荼羅 #寺社巡り #自分とかないから #東洋哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#66【ｽﾀｴﾌ】夫へのカミングアウトその後
ついに？！夫にスタエフをやっていることをカミングアウト！！⚡😳 夫婦対談のリクエストお待ちしてます♡🤣笑 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの雑談 #さきみきのフリートーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#65【ｽﾀｴﾌ】私の中でのプチアクシデント
スタエフ関連でのアクシデント？！⚡🤣をフリートーク形式にてお話してます🐣 いよいよ、夫にちゃんと伝える時がきたか…🫣 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの雑談 #さきみきのフリートーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#64【ｷｬﾘｱ・学び】けいこさんのｷｬﾘｱﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ講座を受けて
ライフキャリアコーチ岩谷けいこさんのキャリアマネジメント講座を受けた感想をお話しました🙌 ※後ほど放送内容を確認したら、ライフデザインコーチと言っていました…すみません😭😭😭 新しい切り口でのキャリアのお話…良い意味でタイトルからは想像していなかった内容でした！😳でも「そうだよな、やっぱりそれが大事だよね」と納得の連続の学びでした✨🤓 初めてとは思えない話しやすさのけいこさん💓🥺 ありがとうございました🙇♀️今後ともよろしくお願いします🙇♀️ 🔽今回受けた講座 https://keikoiwatani.com/2023/01/29/career_management/ 土日も対応していただいて、ありがたい🙏🥺 🔽けいこさんのスタエフチャンネル https://stand.fm/channels/63cc2ecb11abafd647d8b182 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #キャリアマネジメント #コーチング #ライフキャリアコーチ #岩谷けいこ さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#63 100日チャレンジ始めてみた！
今年もラスト100日をきっている！😳 ということで、100日チャレンジ始めました🫡 習慣化したいことを3つ挙げてみました🙋♀️ 始まりの雑談（誕生日の話）が長くなっております😂 本題は03:15頃からです▶️ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#62【ECD2409】食欲の秋〜誕生日ケーキ〜
今月もECDに参加させてもらいました♪ 今月のテーマ『食欲の秋』…秋が誕生日の私が好きなケーキ屋さんの話をしました😋 先日食べたけど、もうまた食べたい🤤 🍰英文 Hello everyone, this is Sakimiki. Today, I’ll be participating in ECD. I’d like to talk about this month's theme, "Autumn Appetite." September is my birthday month, and every year, I have my favorite cake from a bakery. The display case at this bakery is like a treasure chest! The fresh fruits sparkle and the chocolates gleam… it excites me just looking at them! My favorite is the macadamia nut chocolate cake, and I always get a cake made with seasonal fruits as well.♡Recently, I discovered a tart that uses a whole fig for the first time.When I tasted it... what a luxurious moment of bliss! It’s now one of my favorites. ♡I’m already looking forward to next year! Thank you so much for listening until the end. See you next time!Bye! 🍰日本語訳 皆さん、こんにちは。さきみきです。今日はECDに参加します。今月のテーマである食欲の秋についてお話します。 私は９月が誕生日で、毎年私お気に入りのケーキ屋さんのケーキを買ってきてもらっています。そのケーキ屋さんのショーケースはまさに宝石箱！新鮮なフルーツがのってキラキラ輝いていたり、チョコレートがツヤツヤしていたり…見ているだけでワクワクしてきます♪私のお気に入りはマカデミアナッツチョコのケーキ♡加えて季節のフルーツのケーキも買います。先日初めていちじくを丸ごと使ったタルトケーキを発見！食べてみると…なんと贅沢な至福の一時！お気に入りに追加されました♡また来年、楽しみだな〜 最後までお聞きくださりありがとうございました。またねー #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #ECD2409 #食欲の秋 #英語学習 #さきみきの英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#61【ｷｬﾘｱ】来年に向けた働き方改革④
職場で感じたモヤモヤグルグル🌀から今後のキャリアについて考えたことをお話しました🤔 ①長期休暇問題（育休、結婚休暇、夏休） ②ワーママサポート（相談窓口、慣らし仕事） 管理職ポジションが空くのを待つ…よりも、新しい役割を見出すのもアリ…？！🤔 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#60 あまなつさん🍊ﾗｲﾌﾌﾟﾗﾝﾜｰｸで人生まるっと楽しむ
週末、あまなつさん🍊のライフプランワークに参加させていただきました💰️ あまなつさん作のライフプランシートが素晴らしすぎる！！✨🥺 今後の夫婦会議で活用させていただきます！🫡 ワークを受けての感想 ①自分事として家計や資産管理を考えられたことが良かった ②現役ワーママのあまなつさんならではの入力項目がわかりやすかった ③働き方等のシュミレーションにより、収支バランスがイメージしやすかった ④やりたいことも組み込んだ上でのライフプランで、いつ何をしようかイメージしやすかった そして何より、今後また相談したいと思える方に出会えたのが良かったです✨☺️ あまなつさん🍊 ご一緒してくださったりんごまさん🍎 お忙しい中、ありがとうございました！🙇♀️ 🔽あまなつさんのチャンネル https://stand.fm/channels/6319cdb58b069b4d0fbaaac0 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #あまなつ さん #ライフプラン #家計管理 #ファイナンシャルプランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#59【旅行・子育て】マインドフルネスな旅
友人家族と沖縄旅行に行って感じたことをフリートーク形式でお話しました🌺 ①同じ場所に行くメリット ②私にとって、誰と行くかが大事なポイント ③SNS断ちでマインドフルネスを味わって、旅で満たされる感覚が強く得られる 非日常を味わい、またそれを活力にして日常を頑張る。私にとって旅行での非日常は定期的に必要だな〜😌 子ども達とはいつまで一緒に行けるかな〜🥹 ✈️私の宿泊したホテルはこちら https://ryukyuhotel.kenhotels.com/ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの旅行 #旅行 #家族旅行 #沖縄旅行 #沖縄 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#58【自分業への道】①金銭面問題
新シリーズ！『自分業への道』 第一回目は金銭面問題💰️ 我が家は共同財布なので、夫に相談しました！ 自分の軌跡の記録と、 ここに宣言させてもらうことで自分自身といつも聴いて下さる皆様との約束をして、一歩踏み出す勇気になればと思います！🕺 また長ーいシリーズになりそうですが😂 お付き合いいただけますと嬉しいです💓🫣 🔽目に見えない履歴書⑧ 私の考えるキャリア（本業＆自分業）編 https://stand.fm/episodes/66cb9486c132cd5083043155 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの種まき #さきみきのキャリア #さきみきの自分業への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#57 ジャーナリングは人生を変える？！
ジャーナリングを始めて約1週間… 週末に振り返ってみて感じた気付きをお話しました🕵️♀️ 一年程前にやってみていたけどその時はフィットしなかった理由もわかったような気がしました🤔 改めて「書く」ことは行動や思考に変化をもたらして、大きく捉えると人生までも変わるんだなぁと✍️💫 放送内で紹介した本 『書く瞑想』古川武士 https://www.amazon.co.jp/%E6%9B%B8%E3%81%8F%E7%9E%91%E6%83%B3-1%E6%97%A515%E5%88%86%E3%80%81%E7%B4%99%E3%81%AB%E6%9B%B8%E3%81%8D%E5%87%BA%E3%81%99%E3%81%A8%E9%A0%AD%E3%81%A8%E5%BF%83%E3%81%8C%E6%95%B4%E7%90%86%E3%81%95%E3%82%8C%E3%82%8B-%E5%8F%A4%E5%B7%9D%E6%AD%A6%E5%A3%AB/dp/4478113033/ref=asc_df_4478113033/?tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=707442440616&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=4167953960252516835&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009253&hvtargid=pla-1466287123638&psc=1&mcid=deb3d184e6fb36dd989e6d646646722f&th=1&psc=1&gad_source=1 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのジャーナリング #さきみきの朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#56【手帳】FOCUS EITO…君に決めた！
早速ですが、来年の手帳を決めたよって話📖 自分軸手帳一択で考えていたんですが… とあることから他の手帳を知り、 「直感的に」 「なんとなく」 「新しい波に乗っかって」 『FOCUS EITO』という手帳にしてみました🙋♀️ 結局自分軸手帳がよかった…😂 と思うかもしれませんが、気になったのでとりあえずやってみます🕺 📖FOCUS EITO手帳 https://focus-eito.com/ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの手帳 #ウェルビハブ #WBH #focuseito #focuseito手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
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運転しながら頭の中を垂れ流し ※音質わるいです🙇🏼♀️
楽しいラジオ「ドングリFM」
ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
一日一配
声の日記。自分の声で日記を書く、LISTENならではのポッドキャスト。