ヨガと薬膳学び中✍️wellnessで心地いい暮らし🌿
‘本業＋自分業’の二足のわらじを目指すワーママ
『リアルイベント🎪のお知らせ』
🫶放課後マルシェ🫶
“好き” “楽しい” を心味わった
あの頃をもう一度体験しませんか？
主催メンバー4人の“好き”を
みなさんにお届けしたいです🎁✨
【日時】12/13(土)9:30-11:30
【場所】としま区民センター4階
（池袋駅東口から徒歩5分）
【参加費】2000円
【内容】すべての体験をして頂けます🫶
・簡単ヨガ&ヨガ哲学🧘
・今日から使える薬膳知識🌿
・ハンドリフレ🤝
・編み物🧶
👇お申し込みはこちら
https://forms.gle/ED4oCgQihhaKUZ548
2025年長男が小学一年生になるタイミングに合わせて働き方を緩めて子育てに軸足を置きつつ、
軽やかに自分業を育てていきたい。
‘いい感じ’のバランスで働き、暮らしたい。
Wellnessな暮らしを模索しつつ、伝えられるようになりたい。
🌿自己紹介🌿
・アラフォー2児の母（小1・年中の男子）
・医療職（リハビリ職）
・フルタイム勤務…2025.4月から時短勤務へ
・好き：Yoga、Musical、読書、voicyたけかおさん・中井信子さん、書くこと（手帳やマイノートで思考整理）、美味しいモノ、海
🌿こんな放送をしています🌿
・キャリアのあれこれ（模索中の今とこれから目指したい姿）
・子育てのあれこれ（子ども達の成長、カオスな日々、からの育自）
・読書や音声配信での気付きと自分事のあれこれ
仕事に家事や育児…毎日一生懸命！
でも自分自身も大切にして、‘自分らしい’暮らし・生き方をしたい。
「それわかる！私だけじゃないんだ！」と、一緒にしなやかに乗り越えていけるような身近な存在になれたらいいなと思っています🍀😌
#ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム勤務
#医療職 #リハビリ #PT #訪問リハビリ #キャリア
#自分業 #2足のわらじ
#育児 #育自 #子育て
#健康 #ウェルネス #wellness
#さきみきのキャリア #さきみきの種まき
🔁ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら↓↓
https://listen.style/p/sakimikiii?Sp6cho0T
#116 【振り返り】8月①日経WOMAN掲載
お久しぶりです！🌻気がつけば9月に突入！😳 8月の3大newsとして振り返っていきます🌿 順位を決めきれないので時系列順に今日は1つ目🍀 ①日経WOMANに掲載してもらったこと👏 購入して下さったり、手に取ってみて下さったり、コメントやDMを頂いたり… 皆様の温かさが本当に嬉しかったです✨🥹 ありがとうございます🙏 🔽一緒の号に掲載されている✨あづさんの放送 #280 日経ウーマン掲載秘話/環境×行動が引き寄せたチャンス https://stand.fm/episodes/68a29e93ee90c77106d9dc00 🔽さきみきのInstagram https://www.instagram.com/sakimiki_wellness?igsh=cWtxZjJobTR6ejBv ハイライトに日経WOMANのページをパラパラっと載せています🙆♀️ フォロー・いいね、いただけると嬉しいです♡ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #さきみきの朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#115【振り返り】棚卸し→手放す
気づけば8月！🍉早い！😳←またw そろそろ手から溢れそうな気配を感じていた7月末。 やっていることを棚卸ししてみて…の気づきをお話しました🤔 何でも一人で抱え込みがちだけど、頼るって大事だよね〜 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #小1の壁 #小1の夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#114【振り返り】7月のさきみき
気づけば7月も終わり！🍉早い！😳 7月の振り返り的な感じで3大ニュースとして最近の私を振り返りました🌱 仕事＋コツコツ自分業、小1息子の学童フォローや宿題フォロー… そろそろ手から溢れそうな気配を感じている最近😂 来月の課題はやっていることを棚卸しして、手放しを決めたい！足し算お休み！！ 🔽自分業インスタ フォローしてもらえると嬉しいです🫶 https://www.instagram.com/sakimiki_wellness?igsh=cWtxZjJobTR6ejBv #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #小1の壁 #小1の夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#113 感情を抑え込んでる？感じる余白がない？
五十嵐未知子さんの『ノート書きまくる会』に参加中…テーマから感情に向き合い始めて感じたことをお話しました✍️ 職業柄ネガティブな感情を抑え込むのがデフォルトになっているのか…🤔 感じる余白がないのか…🤔 こんなことを、うやうや考えている時点で思考優位なのか😂 でもでも、これからの変化が楽しみ🥰 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #ノート書きまくる会 #五十嵐未知子 さん #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#112【ｷｬﾘｱ】自分業への道②
この数年コツコツ動いてきて、少ーしずつ少ーしずつ前に進んでる感覚があったのでそのお話🐢🌈 口に出すこと👄 ご縁を大切にすること🤝 波に乗っかること（きた波に乗れるようにしておくこと）🏄♀️ 大事だと実感中🥸 🔽自分業への道シリーズ…1年前🤣 #58【自分業への道】①金銭面問題 https://stand.fm/episodes/66d811fed09bdd6769e0f4fd #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #ヨガ #薬膳 # #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#111【朝活】ﾓﾆﾒｿと自分業へのｺﾂｺﾂ道
最近の朝活事情をお話しました🌞 モニメソ（書く、アファメーション、読む、運動、瞑想）は半年前から継続中🫡 イメージング…最近ビジョンボードが背景のようになっていたので😂改めてしっかり言葉にしよう！ 半年前よりも早く寝られるようになったので、少し起きる時間が早まって、その時間を自分業timeにしています🤔 カメの歩みですが自分なりに少ーしずつ少ーしずつ進んでおります🐢 #78【読書録】中井信子さんのvoicyとモニメソ https://stand.fm/episodes/676b6864aef8d08198e97b39 🔽『人生を変えるモーニングメソッド』 https://amzn.asia/d/9snpexE 🔽『ゼロ秒思考』 https://amzn.asia/d/5kiewgP #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきの朝活 #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#110【食事・子育て】スポーツkidsの食事
長男がサッカーの習い事を開始⚽️ 平日の練習が一日あって出てきた夕飯問題🤔 効果的・効率的に良い食事はなんだろう？ 今回は図書館で借りた本を参考に、練習前後で食べると良いものについて備忘録としてまとめました👍 noteには＋αのポイントを書いたので、スポーツkidsがいるお父さん・お母さんに読んでいただけると嬉しいです☺️ 🔽さきみきnote『スポーツkidsの食事』 https://note.com/saki_miki/n/n4501f8da147f 🔽参考にした本 https://amzn.asia/d/1X8vjBC #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきの子育て #スポーツkidsの食事 #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#109 手帳cafe会でぬっくぬく🥰からの気づき
あづさん＆Mini子さん企画の手帳cafe会に参加させて頂きました🙌 好きなものが同じ人たちが集まった時に広がるまた新しい世界…✨ 『陽』のエネルギー溢れる空間…✨ 楽しくて楽しくてあっという間でした🥹 私のワクワクはこうゆうところにあるんだなぁと実感😌 あづさん＆Mini子さん、素敵な企画をありがとうございました！🙇♀️ ご一緒してくださった皆様、たくさんの新しい発見をありがとうございました！🙇♀️ 🔽あづMini NOOK https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #あづ さん #Mini子 さん #NOOKチャンネル #手帳 #ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#108【ｷｬﾘｱ】ﾗｲﾌﾜｰｸﾊﾞﾗﾝｽｻﾎﾟｰﾀｰとしての活動②
前回に続き、ライフワークバランスサポーターのお話です。 育休中のスタッフ・代表・上司との四者面談、その後に当事者と2人で話していて、私の役割はここにあるんだ！と再認識しました🕺 そしてその役割がやっぱり難しい😂だからこそ大切なことではある！ これからまた代表・上司に返して… まだまだ試行錯誤しながらも進んでいきたいと思います！🫡 🔽ライフワークバランスサポーター前回の話 #107【ｷｬﾘｱ】ﾗｲﾌﾜｰｸﾊﾞﾗﾝｽｻﾎﾟｰﾀｰとしての活動① https://stand.fm/episodes/682a9e240105eada50f50824 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #ライフワークバランスサポーター #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#107【ｷｬﾘｱ】ﾗｲﾌﾜｰｸﾊﾞﾗﾝｽｻﾎﾟｰﾀｰとしての活動①
久し振りに、本業（会社）で、働きやすい会社作りを目指して活動している話をしました。 今年は産休育休復帰のスタッフに焦点を当てて、サポートすることにしています。 育休中の面談を通して…話を聞くこと、伝えることの難しさを痛感しました。 いやぁ〜難しかった😂😂😂 だからこそ、私という役割が意味を持つんだろうけど、まだまだ試行錯誤が続きそうです🤔 🔽ライフワークバランスサポーターの話 #77【ｷｬﾘｱ】来年に向けた働き方改革⑥ https://stand.fm/episodes/676227e71b5d1b1bf6066610 🍀5/23㈮21:30頃〜 現役小学校教師のセロリ先生とコラボLIVEします♪ セロリ先生のチャンネルにぜひ🫶 🔽セロリ先生のチャンネル https://stand.fm/channels/6777724a91a9935db5573ad6 ・小学校生活において、時期ごとに子どもに見られやすい特徴と親の対応の仕方 ・イヤイヤ期、2人育児ってどうしてる？ こんなテーマをベースにフリートークする予定です💫 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #ヨガ #薬膳 #ライフワークバランスサポーター #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#106【子育て・ｷｬﾘｱ】ﾘﾌﾚｯｼｭ休暇と親の働き方
先日小1長男がリフレッシュ休暇？子ども有休？で休んだこと🙈 と 同級生が働き方で悩む姿を目の当たりにして感じたこと をからめてお話しました🙌 ⭐「私はこれがやりたい！」にたどり着くための自己分析 ⭐中長期的視点（40代…50代…もっと！）で考える ⭐ライスワークとライフワークのバランス 私の4年前を思い出しました🥺 同級生にこの数年の私について話してみようかなぁと思ったり… そう思えるようになったのも私の成長（今の自分の指針に自信をもてている）ってことかなぁ？🤔 🔽♯6 学校生活における5月の落とし穴 セロリ先生 https://stand.fm/episodes/6816908b2f0cfc3f5f717466 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #小1の壁 #ヨガ #薬膳 #さきみきの子育て #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#105 『人生は言葉でつくられる』そしてご縁につながる
先週末に参加したオフ会2件（かいほさんメンシプ、あころさん脱プラ）とvoicyファンフェスタ3部に参加して、改めて感じたことをお話しました😌 『人生は言葉でつくられる』 自分の思い、考えを外に出さないことには何も変わらないよね。 外に出して、仲間が人とのご縁をつないでくれて…そんなふうにして人生つくられていって、自分の目指す人生に変わっていくんだと思う。 企画してくれたかいほさん、あころさん 出会ってくれた皆様に感謝！✨🫶 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #小1の壁 #ヨガ #薬膳 #さきみきの子育て #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#104【読書録】ひうらさとる『58歳、旅の湯かげんいいかげん』
ひうらさとる先生のエッセイ『58歳、旅の湯かげん いいかげん』の感想・気づきをお話しました📚️ ①自分の求める居場所の再確認ができる ②日常のリズムを崩さない…行けなかったより、行けた思い出を大切に ③ひうら先生の私物が素敵✨ ひうら先生のように軽やかな行動力のある大人になりたいな〜🥹 ひうら先生の私物がかわいいので見てるだけでも楽しい😍 若作りじゃぁないオシャレが素敵😍私も歳を重ねたら…ハイトーンヘアやりたい😎 🔽『58歳、旅の湯かげん いいかげん』 ひうらさとる https://amzn.asia/d/btnH1GP #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #ひうらさとる 先生 #旅行 #旅の本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#103【自己紹介】100 問100答（51-100個）
放送100回記念の続きで、100問100問の51個目から100個までお話しました🙌 タイムスタンプをつけたので、興味のあるところを1.5-2倍速でお聴きください🤣 改めまして、いつも聴いてくださる、いいねで反応をくださる、温かいコメントをくださる皆様…いつも本当にありがとうございます！！ 今後ともよろしくお願いします！🫶 0:42 過去の経験や思い出 2:45 価値観や考えた 4:59 もしもシリーズ 6:41 日常のちょっとした質問 7:56 夫関連 一年経過、100回超えたし、タグのスタエフ初心者は外しました🤣 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #自己紹介 #100問100答 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#102【ﾌﾘｰﾄｰｸ】新年度2週間のさきみき
気がついたら4月も2週目！😳新年度の2週間を振り返ってお話しました🌱 長男の学童開始、小学校入学…🌸そして習い事問題…⚽️ そんなバタバタな中での私の体調、薬膳と結びついたこと… 学んだヨガ講座の話… ツラツラとお話したので、1.5-2倍速でお聴きください🫣 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #小1の壁 #ヨガ #薬膳 #さきみきの子育て #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
【スタエフ感謝祭2025】ｽﾀｴﾌ開始一年での嬉しい変化
スタエフ5周年、おめでとうございます！🎉 スタエフへの感謝を込めて… 私がスタエフを始めてちょうど一年。 一年間で私に起きた嬉しい変化を、感謝の気持ちとしてお話しました。 ①人脈が広がった。深まっていく感覚がある。 ②行動力が加速した。 ③自分を内省し、自分の今やこれからについて考えられるようになった。 これからも自分自身のアウトプットの場として、そして皆様の配信を楽しむ場そして刺激をもらう場として、スタエフ生活を楽しみたいです🥰 🔽次の配信者：なおんさんのチャンネル からふる人生を味わおう 13:40〜 https://stand.fm/channels/675d4b5491a9935db533c9fc 🔽スタエフ感謝祭概要 タイムテーブル載っています https://sumirakataoka.hp.peraichi.com/sukikyari2025/ 運営の皆様、素敵な企画をありがとうございました！🙇♀️ #スタエフ感謝祭2025 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#100【自己紹介】100質問回答（1-50個まで）
昨年2024/4/12に初回放送をして、ちょうど1年を迎える前に放送100回となりました🎉 これもいつも聴いてくださる、いいねで反応をくださる、温かいコメントをくださる皆様のおかげです✨🥹 いつも本当にありがとうございます！！！ そして今後ともよろしくお願いします！🫶 自己紹介を兼ねて、chatGPTさんにお願いして作ってもらった100問100問をしました🙌 長くなるので、50個までツラツラ話まくっているので、共通点や意外な点？見つけてもらえたら嬉しいです🥰 1:28 自分自身について 1:56 仕事、キャリアについて 3:38 音声配信について 5:22 ライフスタイル系 6:26 好きなもの、興味関心 一年経過、100回だし、タグのスタエフ初心者は外そうかな🤣 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #自己紹介 #100問100答 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#99【薬膳アウトプット】春のオススメ食材
薬膳のアウトプット第6回✍️ 春に現われやすい症状に合わせて、春に食べるとよい食材ついてお話しました。 ◯春の特徴と食べるとよい食材 ①デトックスする →里芋、こんにゃく、しそ、にら、にんにく、しょうが、ねぎ、たまねぎ、にんじん、小松菜、ごぼう、セロリ ②風邪（ふうじゃ）が影響し、風邪を引きやすい…上半身の症状（頭痛、のぼせ、鼻症状など） →冷える方向け：ねぎ、しそ、しょうが 発熱する方向け：オレガノ、カモミール ③感情が不安定になりやすい…気を巡らせる →しそ、にら、ねぎ、たまねぎ、キャベツ、ピーマン、三つ葉、みかん ◯五行でみた時 ・酸っぱいもの →レモン、お酢 青い（緑）食材 →ブロッコリー、ほうれん草、枝豆など Xでは平日1投稿しています🕊️ Xやってらっしゃる方、覗いていただけると嬉しいです🫣 https://x.com/sakimikiii?t=gFjchqMGf5cI2uA2diqZCQ&s=09 100日間チャレンジ中、スタエフでは6回の配信をして、Xでは週4くらいでアウトプットできました！👏 何より自分自身の学びになったと感じたので、もうちょっと簡易化して続けたいと思います🫡 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #薬膳 #wellness #さきみきの種まき #さきみきの薬膳学び中 #100日間チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#98【薬膳アウトプット】春の特徴、肝の働き
薬膳のアウトプット第5回✍️ 春に現れやすい症状の特徴、春に影響を受けやすい『肝』についてお話しました。 ◯春に現れやすい症状 ・冬に溜め込んだ老廃物がまだ残っている→デトックスに最適な季節 ・風邪（ふうじゃ）が影響し、風邪を引きやすい…上半身の症状（頭痛、のぼせ、鼻症状など） ・感情が不安定になりやすい ◯肝の働き ・気を巡らせる…心の安定、デトックス ・血を作り巡らせる 薬膳的な考えの『肝』と、西洋医学的な『肝』の働きが異なるのがポイント！ 活発に動きやすい時期でありながら、新しい生活・環境でストレスも感じやすい春🌸 元気に動き回るためにも、体と心を整えるのに『肝』が大事！ Xでは平日1投稿しています🕊️ Xやってらっしゃる方、覗いていただけると嬉しいです🫣 https://x.com/sakimikiii?t=gFjchqMGf5cI2uA2diqZCQ&s=09 🔽私が講座を受講しているサキさんのスタエフチャンネル ゆるっと薬膳を楽しむ朝活チャンネル https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #薬膳 #wellness #さきみきの種まき #さきみきの薬膳学び中 #100日間チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
#97【ｷｬﾘｱ】二足のわらじでｼｰﾑﾚｽに働くって？
久し振りにキャリア関連のお話をしました。 というより、私の脳内ぐるぐるモヤモヤを吐露しているだけ🌀🤣 “二足のわらじ” “シームレスに働く” そんなkeywordがしっくりくる感じの最近。 私の伝えたいwellnessな暮らし。 その手段としてのヨガや薬膳（食生活、養生）。 そこから派生して働きやすさや心地良い暮らしにつながる。 それらを会社内で広めようとすることもできるし、コミュニティや外部でも伝えられる可能性を秘めているはず。 職場環境にも恵まれているので、会社でチャレンジさせてもらう。それを個人としても活かす。 まだまだモヤがかかっている感じなんだけど、数年前よりは大枠の軸が定まってきたような…🌿🫣 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d
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