オープニングと2月のテーマ設定
さきみきのしなやかライフを見つけるラジオ。リハビリ職としての本業と、今学んでいるよがと薬剤の知識を使って、ベルネスを伝える活動をしたい。そんな二足のわらじでシームレスに働きたい。自分の心地よい暮らしを求めて、キャリアや子育てにご作成する方へお伝えするチャンネルです。
皆さま、おはようございます。さきみきです。本日は3月3日の朝となっております。
ひな祭りですね。わが家は男の子2人なので、大きいひな飾りとかはないんですけど、私が今勝手に、なんかかわいいひな祭りのケーキ食べたいなーみたいな。ひな祭りに乗っかって食べたいなーなんて今思っている朝です。
今日はちょっと長くなりそうなので、こんなと早速本題に入っていきたいと思います。
今日はですね、先月から始めました、私が美房録も兼ねて、その月の振り返りと次の月のテーマをお話ししたんですけれども、それを今回もやらせてもらえればなと思って、今日は2月の振り返りと3月のテーマについてお話ししていきます。
2月のテーマはですね、春に向けてコツコツ準備期間。外的なオフよりも内的オフっていう感じのテーマにしておりました。
2月のプランと振り返り
それに対してのプラン、1つ目が家族イベントが多い月なので、それを楽しむっていうところで、これは楽しめたんじゃないかなと思います。
小言はやめておこうということで、家族だけでお出かけっていうよりも、ジージーバーバーがいたりだとか、お友達家族がいたりだとか、そういうふうに自分たち家族だけじゃなくて、他の人、他の大人もいたので、よりゆとりをもって楽しめたかなと思っています。
2つ目のプランが、いつも定期的に開催させていただいているカフェでのイベント資料の作成と、朝かつコミュニティ資料をコツコツ進めるっていうところで、カフェでのイベント資料は朝の30分くらいを使って、それまでに完成しておりました。
ただですね、これがちょっと残念なことに、参加者さんの体調不良等々ありまして中止になってしまって、それに関してはこの後またお話ししていければと思います。
で、またさらにですね、新たに一つチャレンジさせてもらえそうなことが出てきて、ちょっとそっちに注力を注いでいたので、朝かつコミュニティ資料についてはちょっと進められずにいた今月でした。
で、プランの3つ目、家での時間オフタイムにっていうところで、朝かつ時間を使ってね、コーヒーやおやつを食べたり、アニメのブルーロックを見たり、作ってみたい料理っていうところは、1月よりはちょっとね、あんまりできなかったかな。
やっぱりお出かけとかが多かったので、お休みにね、お出かけが多いので、そうするとちょっとね、そこに時間を割くのが少なかったかなとは思っています。
2月のハイライト・ベスト3
で、一応今月のベスト3っていうところで、イベントというか、私の中での印象に残ったこと、ベスト3っていうところで、まず一つ目は、次男が5歳の誕生日を迎えられたということですね。
無事元気に迎えられました。少し前の放送でも、私がちょっと愚痴を話してしまった放送があるんですけども、その中でも、次男が2年前にね、ちょうど誕生日を過ぎたぐらいの頃に熱性経年を起こしたことがあって、その度にね、なので、誕生日が来る度にそのことを思い出すんですけれども、
今年もね、特に熱性経年になることもなく元気にすくすくと育ってくれて感謝だなと思っています。
次男のね、誕生日の月だったってこともあって、家族イベントが多かったので、それを本人はすごい楽しんでくれてよかったなと思っています。
私のハイライトとしてはですね、いつも壁にその時子どもたちが好きな飾りをするんですけど、今回は次男がお絵かきがとっても大好きで、今の歳でしか描けないよなーみたいな絵を描くんですよ。
ちょっとピカソみたいな個性的な絵を描くので、それを保育園で描いてきたものをちょっと画用紙に貼っ付けて、それを壁に貼ったりだとか、あと一つを刺繍、その絵を刺繍に起こしてくれるっていうのを見つけたので、それをお願いして一つ額縁に入れて飾りました。
印象に残ったのの2つ目は、少し前の放送でもお話ししたんですけど、先月挑戦した役前インストラクターの試験に無事合格できましたっていうところです。
3つ目が、また新たにチャレンジしたいことがあるっていうのを最初にお話ししたんですけれども、私がいつもお世話になっている、育休中からお世話になっているパン屋さんがあるんですけど、そこでは一軒家を改造して、1階がお店になっていて、2階の和室がイベントスペースっぽくなっていて、
たぶんそんなに広くはないかな、6畳か8畳くらいとかなんですけど、それが2つお部屋があって、そこを使って結構子どもとかママ向けのイベントをやってるんですね。
私も育休中によく参加させてもらってて、それこそ本当にヨガやってたりだとか、ベビーマッサージだったり、絵本の読み聞かせだったり、そういうのやってて、
私もいつかそこでできる日があったらいいなーなんて思ってはいたんですけど、もうすでにヨガをやってらっしゃる先生がいたので、それはそれとして、
普通にパンが美味しいし、その店主さんがすごく素敵な人なのでよく通っているんですけど、私も今こんな活動したいとか、こういうのやってみたいっていうのはずっと常々話させてもらってて、緊急報告みたいな。
たまたまいつもやってるヨガの先生が、諸事情があってお辞めになるということで、もしよかったらどう?って店主さんから声をかけていただいて、それはぜひやらせてくださいっていう即答で答えさせていただいて、お返事して、急ピッチでそちらの準備を進めてたっていう感じになります。
今のところ4月の中旬にやる予定で、なのでお店に貼るチラシを作ったりだとか、インスタで主に宣伝というか、申し込みというか問い合わせとかやってるので、
その投稿を作ったりっていうのに合わせて、ちょっとインスタのプロフィールも変えてみたりしてっていうのをやっていた2月でした。
というわけで、この最後の印象に残ったことなんですけど、そこが今月私のハイライトっていう感じで、
一つ一つ積み上げてきたというか、信頼してもらってるから声をかけてくれたんだと思うんですよね。
というのと、私がこういうのやってみたいって言ってたから声をかけてくださったんだと思うので、
こういう一つ一つの積み重ね、それがどこでどう繋がるかはわかんないけど、目の前のことに一つずつ誠実に丁寧に対応していれば、
対応というか行動していれば、こうやってどこかに結びつくことがあるんだなっていうのを実感した出来事でした。
2月の振り返り（点数評価）
そして振り返りの続きなんですけど、点数スタイルでやっているところをダーッと発表していきたいと思います。
まず一つ目、睡眠っていうところで平均7.4時間。でも途中覚醒するのが多くて39%。
しかも子供のせいじゃなくて、なんか要因不明で起きちゃったみたいなやつが4回ぐらいあって、
これって春のそわそわも原因っぽいんですよね。
だんだん暖かくなってきて、なんか動き出さなきゃみたいな気持ちに人間の体もなってきて、
虫さんとか動物たちも動き始める時期だと思うんですけど、それと一緒で人間もそわそわし始めて不眠じゃないけど、
そういうところに繋がっているのかな。やっぱり季節と体って繋がっているよなって思ったところです。
というのでここは10点中の7点にしました。
食材の方は、26品目あげていたうちの20個取れたので77%で7点としました。
作ってみたい料理っていうところは、3品ですね。
前回は結構作れて、8品作れたんですけど、今回は3品だったですね。
たぶんお出かけとか多かったし、土日にお出かけしちゃうとなかなか手の込んだ料理が平日は作れないのでそのぐらいだったかなと思います。
でも私が作って子供たちにも好評だったのが、
さつまいもとチーズ、もしくは鶏むね肉とチーズを春巻きの皮でくるくる巻いてそれをあげるっていうやつ。
ちょっとおつまみっぽいんですけど、それすごい好評でした。
あとは鶏のささみと桜エビを一緒に唐揚げ風にするって言ったらいいのかな。
片栗粉とか味付けてこれをあげる。
何の味付けたんだっけな。
マヨネーズと鶏ガラとか入れたのかな。
あと片栗粉つけてあげました。
これがね、桜エビがカリカリのいい香ばしい感じの味になっておいしかったです。
子供たちにも好評でした。
3品作ったということで3点。
運動はヨガはですね、相変わらずできていて89%ぐらいできてましたね。
ゆる乱も続いていて週3以上は走れてました。
ヒットトレーニングがあんまりできなかったかな、週1ぐらい。
でもその代わりと言ってはなんですが、ピラティスに通い始めたのでこの辺は週1回行けたかなっていうところで9点。
家事に関して。
洗面所のところの棚を夫とともに整理いたしまして、より収納しやすく取り出しやすくっていうのを無印のボックスとかを作ってやれたのでこれも丸。
本当はテレビコード、テレビの裏のコードをすっきりさせたい、ちょっとそこをリサーチしたいって思ってたけどできなかった。
あともう一つ、家事ではないんですけど長男の学校以外のドリルって言ったらいいのかな。
予習復習も含めたドリルっていうところを週3以上できたっていうのとカタカナが苦手そうだったのでそれを全部書けるようにフォローしたのでもう20。
っていう感じでその辺は7点。
仕事、本業の方ですね。本業の方に関しては今後やりたい勉強会というところでハラスメントの勉強会をやるんですけどその資料が70%ぐらいまでできて上司に相談するっていう段階になりました。
あとはここに関してなんか相談したいことがあるって他の上司の方からも言われているのでなんかまた動きがあるかもっていうところ。
やってみたい研修っていうのがまたリサーチできなかったので7点。
自分業の方に関しては発信はスタイフ側3回、インスタ側3投稿っていうのとゆりにっぽーぶとあともう一個コミュニティに入っているのでちょっと1週間に1回はアウトプットできてたかと思います。
さっきのパン屋さんでのヨガの声かけがあったのでこれも20万。
ただ定期的にやらせていただいてたチアヨガと薬膳のイベント、カフェさんでのイベントがちょっと中止になってしまって。
なんかその辺で結構ねぐるぐる考えることが多かったかなって思ってます。
自分が本業の傍らやってる。今回もその勇気を取ってその時間を当てたんですよね。
だから別に何人かの方が来れなくて収入がゼロになっちゃってもある意味まあいいかって思えちゃうから本気度が足りないのかなって思ったり。
でも逆に細く長く続けていくためにはこのお金がないとやっていけない収益がとかって言わないでやってきるスタンスで続けていった方が私にとっては心の安定を保ちながらできるのかなって思ったりちょっとねぐるぐるぐるぐる考えてた月でした。
っていう感じで8点。
学びに関しては小説1冊と他の1冊と今読みかけの本が2冊ぐらいあるので10点。
マイタイムっていうところで私だけのお出かけはなかったんですけど初めてピラティスに行けて4回行けたかな4回行けた。
でもちょっと家族イベントが多くて自分だけの時間っていうのも少なくて飲み会も行ったけどちょっと疲れる系だったっていうので1点にしました。
オフタイムに関してこれがそうですねさっきのあのちょっとイベントが中止になったっていうところでなんだろう頭も心も体もなんだか忙しなく常に振り回転してるっていう感じで休まる時間がなかったなーって思っています。
そういう時こそねあのなんかいろいろインプットをやめればいいのにそういう時になんかいろいろ調べちゃったりして自分が目指すところに近しい人を見てなんか起業するみたいなとかを見るとすごい焦ってしまったりとかっていうのがあってなんかここに関してはあんまり休めなかったかなーって思って0点。
はいなのでこの10項目合計すると59点でした。
3月のテーマとプラン
3月のテーマなんですけどぐるぐる考えてしまったっていうところもあったのでテーマとしては手放して開放して今必要なものを入れていくっていうところにしました。
プランとしては一つ目今月ですね夫が不在の日が大変多く土日もほとんどいないっていうことなのでワンオペが増えるのでもうゆるーく流していこうっていうところです。
頼れるところは頼ろう。
で2つ目インプット特にこうボイシーとかスタイフみたいな啓発系って言ったらいいのかなああいう感じのはちょっと少なめにして楽しい耳時間を過ごそうかなって思ってます。
月末に推しのライブもありますのでそちらのCDをたくさん聴いてそしてオーディブルでちょっと楽しい小説なんかをね聞こうかなと思って今三浦靖子さんのを聞いております。
はいで3つ目で頭でぐるぐる考えてしまう前にアウトプット話したりノートに書く後は必要だと思うことをリサーチするっていう風にしました。
そうなんですねそうイベントが中止になった&新しい場所でのチャレンジする機会を得たっていうところでまた一つ働き方に関して考えることが多かった2月だなと思っていてこのままのスタイルで
時短勤務のままも特にこの減らさないまましばらくやっていって限界を迎えた時にこの働き方を少し減らすのかそれともこう今のちょっとふわっと増えてきた感じの段階でもうすでに減らしていくのかじゃあでも減らすってどんぐらい減らすみたいなでもこの減らせる環境なわけなんですよね私の職場としては調整できそう勤務時間を
決まりがあんまりないというかこのこちらの要望で受けてくれそうな感じがあるのでそれもありがたいことだなと思いつつ
なんかどのタイミングで変えていくかっていうのが今私のもっかの悩みみたいなところにはなっておりますでもね別にその自分業副業としてめちゃくちゃ稼いでるとかってわけじゃないからこそなのかないからなんかねって言ってもやもや考えてて
なのでその sns とかでただただ輝いている人を見るんじゃなくて具体的にもし企業今すぐしないですけど個人事業主としてっていう案が一つあるんだったらじゃあそういう支援は私の住んでる市ではどういうのがあるのかとかっていうのをちょっと具体的に調べてみたりしてゆくゆくの参考にして今私ができることっていうのをちょっとやっていこうかなって思います
エンディング
はいというわけで2月の振り返りと3月のテーマを話していたらあっという間にもう15分になってしまいましたここまでもしお聞きくださった方はぜひコメント欄などで教えていただけると嬉しいです
