自己の幸福を探求する
コーチングとは、自分だけの幸せ、自分だけの答えを共に探す旅。
こんにちは、プロコーチ｜エグゼクティブコーチのみなべ りんです。
今日は9月14日の日曜日、ちょうどカレンダーの3連休の中日となりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
私は今日は、午前中は初めての方の体験コーチングのセッションがあって、その後、午後はブログを一つ書いて、
ブログを一つ書いたといっても、私、メインはブルハチさんという、私のコーチングを受けてくださっている方の半年間のコーチングを終えての感想のシェア、フィードバックをいただいたので、
それを私の記事でご紹介しているので、8割方ブルハチさんが書いてくださったアンケートのコメントになっているんですが、それを今日ブログとして投稿させていただきました。
概要欄にも貼っておくので、もし見てみたい方は見ていただければ嬉しいです。
それで今日の本題ですが、夕方からはインターコンチネンタル大阪という、大阪にいる方はご存知かもしれませんが、
グランフロント大阪の北側にあるホテルですね、インターコンチネンタルホテルの4階にあるスパーがあるんですが、そこに初めて私行ってきました。
めちゃくちゃ良かったです。極上スパー。やっぱり最初から最後まで品質だったり、全てがホテルのスパーって私もあんまり行ったことないんですけど、
独立系のスパーのお店で1時間とか60分、90分、40分とかでマッサージとか提供している独立系のリラクゼーションサロンみたいなところがありますよね。
そういうところには比較的私3ヶ月に1回ぐらいは好きなので行ったりするんですけど、なんかホテルのスパーってすごい高そうなイメージがあったので、あんまり、あんまりというか今まで旅行先にリゾートホテル、海外のリゾートホテルに行ってそこにあるスパーとかは旅行の一環で行ったことはあるんですけど、
普通に生活してて大阪にあるホテルのスパーとかわざわざ行ったことがなかったんです。で、今回初めて行きました。
で、価格的にはそこまですごいどうだかどうかな、全部でトータル4万円弱ぐらいだったので、そんなにすごい高いわけではなくて、かつメニューも90分の、私が受けたのは90分コースの気の流れに沿ってゆったりマッサージする。
ボディとマインドとソウルを整えるっていう、自分を整えることをメインとしたリラクゼーションのオイルマッサージ。ただ時間的にはその前後も含めて2時間かかるコースで。
さらに90分以上マッサージを申し込んでくれた人にはその前に1時間の入浴、温泉施設みたいなお風呂があって、ドライサウナとスチームサウナが併設されたお風呂とサウナができる場所があって、そこを1時間使えるっていうのがあったので、
実質的には3時から6時とか3時間コースですね。それで、それでトータルで4万円なので、そこまですごい高いわけではないかなって思ったんですが、それ以上にやっぱりすっごく良かったので、
あれ台筆ゼロだったかな?ちょっとすみません違うかもしれないんですけど、例えば毎月5万円。私だったら5万円ってだいたい目安決めてるんですけど、それ別に1万円でもいいと思うんですが、毎月一定金額を自分がそれを普段の買い物とかではなく、
投資って言っても金融投資とかでもなく、何かこれに5万円程度、前後のものを使ったら自分がどのくらい幸福感を感じるのか、充実感、幸せにつながるようなすごい感情が大きい感情を得られるのか、ポジティブな感情ですね。
っていうのをやってみて、自分にとって一番自分を幸せにするお金の使い方が何かっていうのを知るっていう。お金って別に持ってても何の価値も生み出さなくて、それを使って何か自分の得たい感情を得るとか、何か手に入れたかったものを手に入れるとか、
そのためにみんな一生懸命働いて、自立してやっているわけですよね。なのでその使い方のところを感性を磨くっていう意味で、5万円自分投資っていうのを毎月何かやっていこうっていうふうに思っていて。
それ毎月何か本当に必ずやってるかって言うとそうでもないんですけど、今月はそれをこのホテルスパという初めての体験に使ってみました。
インターコンチのスパ体験
例えば来月だったら私は、私ラバっていうホットヨガのプロ、通ってるんですけども、ラバでやってるヨガのリトリートツアーに行くのに、ちょっと5万円以上ちょっとかかってますが、それのリトリートに行くっていうのを来月のその使い道にしていたり。
あと去年だったら、普段着に着るようなワンピースに結構高めの、その時は3、4万円だったかな、それも5万円はしてないんですけど、自分からしたらちょっと高いなって思う金額のワンピース。
でもそれは、ドレスとかかしこまったフォーマルワンピとかではなく、普段でも日常的に着れるような普通の服で、かつ自分がいつも買うようなものよりも2倍3倍が高いものを買ってみるっていうのに使ってみたり、それも満足感高かったですね。
洋服に使うも良し、あとは自分のプロフィール写真、今使ってるやつを大阪のナオミさんっていうフォトグラファーの方に撮っていただいたんですけど、その写真、プロフィール写真撮影するっていう体験というかサービスを受けるのに使ってみたり、いろいろそういう感じで使ってみています。
皆さん5万円、自分のために何でも使ってもいいっていう風になったら何に使えますか?
それは浪費ではなく投資って書いたのは、浪費って別にそれを使って終わり、そこで一瞬どうばつみんが出たりとか、やっぱり何か使った瞬間は何かしら嬉しい感情を得られる、何かを得られると思うんですけど、
ただそれが自動的に将来的に何か繋ぐようなものではない、無駄になる買い物をしちゃったとかかもしれないし、その場合は浪費ってなると思うんですけど、
投資っていうのは、自分がそれを体験して、その体験をした自分になる、未知の領域のことを知ったっていう自分になるっていう意味で、それは投資と言えるかなと思います。
なのでこれは自分への投資でもあり、あとは何よりすごく本当に癒されました。
まず一人で、サウナもよかったですね。行く前にサウナに行って、サウナで汗かいてちょっと整った状態、入浴もして、
サウナはサウナで、家族で一緒に行ったりすることあるんですけど、それ単体でやるのと、マッサージはマッサージでまた別のマッサージサロンとかでやる場合もあるんですけど、
サウナとマッサージを連続して同じ一つのアクティビティとしてやったら、なんかその相乗効果でより良い感じを得ました。
なんかその整った状態でスパに入る。
かつ、やっぱりインターコンチネンタルのスパの部屋、空間自体が、もちろん個室だし、そこのベッドの柔らかさとか顔に当てる枕みたいなやつの感覚。
あとは、マッサージだけじゃなく、その前後にすっごいおもてなしをされるんですよね。
これは、この香りは香りのおもてなしです。
手のひらを出してください。そこにお香の粉みたいのを乗せてもらって、手を擦ってください。
で、その香りを嗅いで、その香りに癒されるって、そういう体験もスパの前にあったり。
あとは、私がちょっと咳をしたからかわからないんですけど、生蜂蜜。蜂蜜を持ってきてくださって、この蜂蜜スプーンに一杯、これをどうぞ。
あとお口直しの水です。
あと最初にミントティー、冷たいミントティーと、冷たいミントの香りのするタオルでリフレッシュする。
そういう事前の、始まる前のおもてなしのすべてがすごくクオリティが高くて。
で、かつマッサージ自体も最初に背中のうつ伏せになった状態で、背中の上に音が響く鈴というか何だったんだろう。
ちょっとうつ伏せで寝たんでわからないんですけど、背中の上に物を置いてゴーンっていう響き渡る音。
ヨガとかでもよく使われてるやつかな。
そういう始まりから、今からまさにこの気の流れを良くするプログラムが始まるよっていう、そういうワクワク感みたいなのも普通のただのマッサージサロンとかではないなっていうのがありましたね。
で、終わった後にいただいた酵素ドリンクとか、あと夏目、ドライフルーツみたいなのもすっごく美味しくて、
すべて一つ一つがなんか普通じゃないな、期待を超えてたおもてなしだったので、それですごい極上の3時間っていう感じを過ごしました。
お金の使い方の考察
マッサージ自体は、私大体いつも半分ぐらい寝てるんで、記憶にはあんまりないんですけど、寝てしまうぐらいリラックスできたっていうことでいいのかなって思います。
で、帰ってきてからもう夜なんですけど、なんか今日はマッサージの要因というか、だる重い感じ。
で、香りとか、オイルの香りとかもまだ残ってるので、なんかその後からも今日はなんかいい日だったなっていうこの要因も残る、すごくいい体験でしたね。
もし興味がある方いれば、このインターコンチネンタルのスパのサイズも載せておくので、チェックしてみてはどうでしょうか。
はい、あとは今こうやってスパに4万円とかを使ってやりたいし、自分はそれいいなって思って体験してるけど、
それって今、今年来年とかしばらくの間はそれっていいよねってなんかできそうな気はするけど、
仮に10年後とか、50代60代になってそれをやりたい自分でいるかっていうと、なんかちょっとわかんないですよね。
だから、旅行とかも10万円使って海外に旅行行くのが20代でそれをやるのか、60代でそれを同じ10万円であって60代でやるのかって、
全然違う体験と違う感情を得られるものになると思うんですよね。
だから、今何かやりたいことがあるんだったら、
全然借金とかやってする必要はないと思うんですけど、
別に貯めて、貯めるばっかりじゃなくて使うっていう、使う楽しみで、
どんどんどういうお金を使い方をしたら自分が一番心の満足を得られるかっていうのを試してみるっていうのもなんか面白いんじゃないかなって思います。
以上最後までお聞きいただきありがとうございました。
ではまたバイバイ。
