静かな声の手記
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静かな声の手記

黎音 180 Episodes
黎音

普段思ったことや、感じたことをお話していければと思います。

外に出るのが大嫌いな猫兼人です。散歩は好きです

普段は無職で自然と共に生きています。

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番組の魅力・推薦

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#3“休みたいと言えることの尊さ”について

#3“休みたいと言えることの尊さ”について

Dec 4, 2025 05:16

この放送では、「休みたいと言えることの尊さ」をテーマに、心が限界に近づいたときの小さな声に気づく大切さについて語っています。仕事中にふと湧き上がった「もう無理」という心のつぶやき。それを無視せず、「今日は休ませてください」と口にできた日の葛藤と解放感を振り返りながら、休むことは怠けではなく、自分の命を守るための合図であると伝えています。社会では“頑張ること”が重視されがちですが、本当の頑張りとは倒れる前に立ち止まること。休む時間は心と体を整え、他者にも優しくなれる回復のプロセスです。また、休むと言い出すのが難しい背景には、迷惑をかけたくない、弱く見られたくないという健気な思いがあることにも触れています。最後には、今疲れている人へ「自分に優しくしてほしい」という温かいメッセージを届ける内容です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

#2「自分に潜る時間と、心の声を取り戻すこと」

#2「自分に潜る時間と、心の声を取り戻すこと」

Dec 2, 2025 05:40

今回の放送では、「自分に潜る時間と、心の声を取り戻すこと」をテーマに、忙しさの中で見えなくなってしまう“本当の自分”について静かに触れていきます。予定や通知、責任に押し流される日常では、気づかないうちに心の深い場所を見失ってしまうもの。そんなときこそ大切なのが、散歩や静かな時間を通して、自分自身の内側へとそっと潜っていくことです。 考えすぎることを手放し、ただ呼吸や風の音、自然の気配に耳を澄ませる時間。そこには他の誰とも共有できない、ひとりだけの静かな旅があります。ノートに思うままに言葉を書き出すことも、心の呼吸を取り戻す小さな入口。うまく書こうとしなくていい。ただ「いま」を置いていくだけで、沈んでいた気持ちが少しずつ浮かび上がってきます。 自分に潜る時間は、休息であり、次に歩き出すための準備でもあります。「何もしない」ことを恐れず、自分と一緒に過ごすことが、やさしさを取り戻す一番の近道。静けさの中でこそ、本当の声はそっと姿を見せてくれます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

#1社会の中で息をするということ

#1社会の中で息をするということ

Dec 1, 2025 05:07

今回の放送では、「社会の中で息をすることと、自分の呼吸を取り戻すこと」というテーマをもとに、日々の生活の中で知らず知らずのうちに失われていく“自分だけのリズム”について静かに触れていきます。 朝の駅のホーム、通勤の波、同じように歩く人々の列。社会のリズムに飲み込まれ、自分の呼吸を置き去りにしてしまうような感覚。誰もが一度は経験したことのある、あの胸の奥のきゅっとした感覚を丁寧にすくい上げます。番組では、朗読を通して「ちゃんとしなきゃ」「遅れちゃいけない」といった無言の圧力が、どれほど人の呼吸を浅くし、心を固くしていくのかを描き出しながら、社会の中で生きることと、自分として生きることの違いをそっと提示していきます。 また、後半の心の話では、私たちがどれほど“社会の呼吸”に合わせて生きているのか、そしてそれがどれほど自然に起こってしまうものなのかをやさしく解きほぐします。誰かに合わせること自体は悪いことではないけれど、合わせ続けて自分を見失ってしまうと、心の余白がなくなってしまう。そういった繊細な部分に耳をすませ、ゆっくりと取り戻していくべき大事なもの──それが“自分の呼吸”であることを、穏やかに伝える内容になっています。 散歩の時間、風の音、空の広さ、足音のリズム。外の世界の中にふと訪れる「自分のペースに戻ってくる瞬間」。その感覚を大切にしよう、と寄り添うように語りかけながら、リスナーが自分の内側にある安心や静けさを思い出せるような構成になっています。 誰かに優しくありたいと願うなら、まずは自分の呼吸を丁寧に守ること。そのシンプルだけれど忘れがちなメッセージを軸に、今日一日、無理に誰かに合わせなくていいとそっと背中を押してくれるような、やわらかい番組内容です。 聞き終わったあと、深く息を吸いたくなる。そんな静かなひとときをお届けします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

自己対談#2誰かといる時の自分じゃなくて、自分といる時の自分が好き【INFJ】

自己対談#2誰かといる時の自分じゃなくて、自分といる時の自分が好き【INFJ】

Oct 29, 2025 05:06

こちらのnoteに書いたものと対談しております。 https://note.com/datensineko/n/n360f2504ad7b?sub_rt=share_pw よろしくお願いいたします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

過去の自分と対談#1

過去の自分と対談#1

Oct 28, 2025 03:54

過去の自分と話している文章です↓ https://note.com/datensineko/n/ne95517d4716e?sub_rt=share_pw 過去の自分が思っていたことと今の自分がそれを聞いてどう思うか?を発信していければと思います。 よろしくお願いいたします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

人生に意味はあるのか?その問では苦しくないか?

人生に意味はあるのか?その問では苦しくないか?

May 20, 2025 05:27

人生に問いを投げかけるのは今日が最後です #雑談 #ひとり語り #人生 #意味 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

カレーの歌歌ってみた

カレーの歌歌ってみた

May 16, 2025 00:41

今日はカレーだからカレーの歌歌ってみた #カレー #カレーの歌 #歌ってみた #歌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

最近考えていること

最近考えていること

May 6, 2025 05:32

凄い適当にゲリラ的に話しているのでまとまってないですが、最近の自分のモヤモヤを話しています。 良かったら聞いてくれてもいいんだからね #雑誌 #ひとり語り #最近思ったこと #自分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

【憂国のモリアーティ】を観て。人生で大切なことはシャーリーが教えてくれた

【憂国のモリアーティ】を観て。人生で大切なことはシャーリーが教えてくれた

Mar 27, 2025 07:57

#憂国のモリアーティ #アニメ感想 #アニメ 憂国のモリアーティを観て、人生で大切なことはシャーリーが教えてくれた。ありがとうシャーリー!(´▽`) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

どうせ死ぬのになぜ生きるのか?名越先生の本を読んで

どうせ死ぬのになぜ生きるのか?名越先生の本を読んで

Mar 19, 2025 07:55

どうせ死ぬのになぜ生きるのか?名越先生が書かれた本を読んでの感想と紹介になります #本 #本 #読書感想 #雑談 #雑談 #日常 #ひとり語り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

幸せは、勝ち負けの先にあるものなのか?

幸せは、勝ち負けの先にあるものなのか?

Mar 17, 2025 08:10

#日常 #雑談 #INFJ #ひとり語り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

楽園と地獄は隣り合わせ。『関心領域』を観て。

楽園と地獄は隣り合わせ。『関心領域』を観て。

Mar 13, 2025 06:40

関心領域を観て感じたこと、思ったことをお話するねദി- ̫ -) #映画 #関心領域 #雑談 #ひとり語り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

家族ってむずかしい。「夜桜さんちの大作戦」を視聴して

家族ってむずかしい。「夜桜さんちの大作戦」を視聴して

Mar 9, 2025 11:13

家族て難しい。夜桜さんちの大作戦を観て 家族て形が色々あるように、人を縛るものでないように #アニメ #雑談 #ひとり語り #日常 #家族 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

私って人じゃないのかも。と思った時に

私って人じゃないのかも。と思った時に

Mar 8, 2025 08:01

私って人じゃないかもと感じた時にこの、音声を聞いていただければと思います。 #雑談 #ひとり語り #日常 #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

自分との約束が呪いにならないように

自分との約束が呪いにならないように

Mar 7, 2025 06:20

#雑談 #ひとり語り #消えたい #生きづらさ #自分との約束 #自分との約束 #呪い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

会って何かをするわけじゃない。でも時をともにするだけで良いのかも

会って何かをするわけじゃない。でも時をともにするだけで良いのかも

Mar 5, 2025 10:23

なんでもないことってそれだけで、生きてる理由になるのかもしれません。 #ざつだん #自分らしくいきる #ひとり語り #INFJ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

見えないものを見ようとして、それがあなたにとってかけがえのないものなのかも…

見えないものを見ようとして、それがあなたにとってかけがえのないものなのかも…

Mar 4, 2025 10:34

最近なんか満たされない。普通に暮らしてるけど、、満たされない なんかコレジャナイ感がある人に向けて これって、目に見えないものをみようとしてないからなのかもしれないな…と思ったため、少しでもそういった人の心のもとに届いたらいいなと思います。 #雑談 #みえないものを見る #見えないものを見ようとして #ひとり語り #ひとりごと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

こんなに人がいるのになんで1人なんだろう?と思っているあなたへ

こんなに人がいるのになんで1人なんだろう?と思っているあなたへ

Mar 3, 2025 11:32

#孤独 #ひとり語り #いきかた #トーク・雑談 #ゆるっと雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

犠牲の上にある日常、その中で私たちにできることとは?

犠牲の上にある日常、その中で私たちにできることとは?

Mar 1, 2025 12:10

#はじめまして #日常 #日常の発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

私がポケモンレジェンズZAに求めていたもの3選

私がポケモンレジェンズZAに求めていたもの3選

Feb 28, 2025 07:51

#はじめまして #ポケモン #ポケモンレジェンズ #ポケモンレジェンズZA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c149f59dcfb50335375e4a

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jkondoの朝の散歩

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ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也(jkondo)が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。

近藤淳也のアンノウンラジオ

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株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio

私より先に丁寧に暮らすな

私より先に丁寧に暮らすな

東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna (インスタもある) 🚗🚥番組公式コミュニティ  https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com

桃山商事

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コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを1つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の4人でお届けします。

歴史を面白く学ぶコテンラジオ (COTEN RADIO)

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歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく!? 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム! ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング1位獲得! ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞! ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !