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どうもみなさん、だてねこです。今日は、自分との約束が呪いにならないように、っていうことについてね、お話ししていこうかなーっていうふうに思います。
理想の自分とのギャップに苦しんでいる人だったり、自分との約束が視野を狭めてしまっているなーっていう人に向けて、今日はお話しできればと思います。
誰しも自分との約束をしながら生きていると僕は思っていて、その約束が何というか、時に自分を苦しめる呪いになってしまうことがあるのかなーっていうふうに思います。
なのでちょっとでもね、この話を聞いて気持ちが楽になってくれたらなーっていうふうに思っています。
では早速、そもそも自分との約束ってなんだよっていうふうに思うと思うんですけど、僕の中で自分との約束っていうのは、例えば気を遣えてみんなに優しい人でいたいなーっていう理想があったとします。
これは自分に対してこうありたいな、だからこういうふうにしようねっていう自分との約束っていうふうに僕は思っています。
これって誰でも何か一つは持って生きていると思うんです。
例えば落とし物があったら拾ってあげようとか、できるだけ笑顔でいたいなーとか、これって何気なく思っているかもしれないんですけど、自分を形作っている欠片になっていると思っていて、
これが自分らしさだったり、個性だったり、性質だったりっていうので、にじみ出たりして表現されていると思うんですよ。
何気なくね、その思っている部分が自分らしさにもなっているのかなーっていうふうに思っています。
なのでみんな誰しも自分との約束をしながら生きているのかなーっていうふうに思っています。
ただ、この自分との約束が生きづらさになってしまっているのもあるのかなーと思っていて、
それっていうのも、自分との約束が守れなかった時に自分を苦しめてしまっているなーっていうふうに思います。
何というか、こういう自分でいたいのにいれないというか、こうやってやりたいのにいられないっていうギャップに苦しむことになるのかなーっていうふうに思っています。
これが呪いになるように自分を苦しめるようになってくると、
なんで自分との約束守れないんだよーだったり、こんなの自分なんて価値がないじゃん、意味がないじゃんって思ってしまうくらいになると、
消えてしまいたいなーっていう気持ちにもつながるのかなーっていうふうに思っています。
じゃあ、その自分との約束を呪いにしないためにはどうしたらいいんだろうっていうことになると思うんですけど、
これはすごいいろいろな方法だったり、いろいろな考え方っていうのがもちろんあると思うんですけど、
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僕的には、人間って完璧な動物じゃないと思っていて、もちろん嘘もつきますし、矛盾もしてます。
弱い生き物だと思います。
だからこそ、時に自分との約束を守れないことってあると思うんですよね。
常に気持ちだったり考え方が一定な人っていないと思うんですよ。
だからこそ、その時に自分との約束が守れないこともあるのかなーと思っていて、
自分との約束が守れないっていうのを許すというか、自分を許すというか、守れないときもあるから、
守れないときに守ろうくらいでいいのかなーっていうふうに僕は思ったりします。
せっかく自分を自分とたらしめてるものっていうのが、その約束っていうのが、
自分を縛ってしまう呪いだったり鎖にならないようにするためには、
なんていうか、自分自身をがんじがらみにしないというか、
理想で自分を縫ってしまって動きづらくしてしまうっていうのは、
なんていうか、生きづらさにつながってしまう部分があるのかなーっていうふうに思ったりしました。
じゃあちょっとまとめというか、まとめさせていただこうかなというふうに思います。
今回、自分との約束が呪いにならないようにっていうお話をしてきました。
自分との約束ってその人自身というか、その人の一部分だと思うんですよね。
だからこそ自分の一部が自分の思った通りにならない、この思い通りにならないギャップに苦しむことって絶対あると思うんですよね。
例えば怪我をしてうまく体を動かせない時だったり、病気などで起き上がれない時に体を動かしたいなーって思う時があると思うんですよ。
でもこれってこうしたいっていう思いがあるけどできないっていうストレスというか、
これってすっごい大きなストレスだったり苦しみになると思うんですよね。
だからこそその考え方だったり受け止め方を変えるっていうのは自分を一回壊す作業だと思っていて、
それってすごく難しさだったり勇気だったりいろいろなものっていうか、いろんな感情がごちゃごちゃになることだと思うんですよ。
だけど自分にも余白を与えてあげると、気持ちだったり体だったりいろいろな面で余白ができてくるのかなーというか、
これがなんていうか、生きづらさを壊すというか、そのこうでなきゃいけないっていうのの少しでもなんていうか、処方箋というか、軽くなるものであったらいいなーっていうふうに思いました。
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はい、今日は以上になります。
今日も聞いてくださりありがとうございます。
それじゃ、またね。
