お手軽な「自己啓発」として消費されがちなアドラー心理学を、哲学、カウンセリング、そして科学の視点から深掘りし、「ホンモノの知性」として語り直していく番組です。
アドラーを実践して10年以上。アカデミックな哲学研究とカウンセリングの修行を重ねてきた あつくてゆるい（あつゆる） が、あなたの日常に「勇気」と「知性」を届けます。
聴き終わったあと、スッと心が軽くなるような、あつくてゆるい時間を一緒に過ごしましょう。
番組の魅力・推薦
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#6 親ガチャ失敗、自分には何もない...。嘆くあなたに贈る「使用の心理学」【ライフスタイル編③】
📩 お便り・感想は こちら(マシュマロ) ※匿名OK!!アドラー心理学ラジオ、「アドラジ」へようこそ。この番組では、お手軽な自己啓発として消費されがちなアドラー心理学を、哲学、カウンセリング、そして科学の視点から深掘りし、「ホンモノの知性」として語り直していきます。第6回のテーマは、アドラー自身が熱く語った「使用の心理学（Psychology of Use）」です。「親ガチャ失敗した」「自分には大した才能がない」「もっと立派な肩書きや資格があれば」「まだ全然足りない、もっと身につけてからじゃないと」——そうやって配られたカードを嘆くばかりで、いつまでも動き出せずにいませんか？アドラーは、そんな私たちにこう投げかけます。「重要なのは、何を与えられて生まれてきたかじゃない。与えられたものを、どう使うかだ」と。100年前のアドラーが、まさに今を生きるあなたに贈る、人生の根本的なパラダイムシフト。今回は、ライフスタイル基礎理論3部作の完結編として、アドラー「使用の心理学」のスピリットを徹底解説します。【今回のハイライト】👶 4歳の娘が繰り出す「禁じ手」： 「パパの方が好き」「ママの方が好き」と使い分け始めた娘。同じ「愛情表現」という持ち物が、使い方一つで人を幸せにも、人を振り回す武器にもなる——わが家のドキュメンタリーから「使用の心理学」の本質を解剖します。🔨 「ハンマー」の例えと「柔らかい決定論」： アドラーが原著で使った絶妙なメタファー。同じハンマーでも、釘を打つことも、誰かの頭を叩くこともできる。遺伝も環境も「単なる材料」——だから人間には、配られたカードをどう使うかを選ぶ「創造力」が最初から備わっている。⚔️ 「建設的に使う」と「狭き尾根道」： ライフスタイルは諸刃の剣。建設的に使えば人を活かし、非建設的に使えば人を傷つける。ただし「全部自分の使い方次第だ」と言い切ると、冷たい自己責任論に闇落ちする危険も。決定論と自己責任論、両方の崖の間にある極細の道を、ヒィヒィ言いながら歩く——これがアドラーのド真ん中。🎙 「もう、持ってるもの全部使ったろ」： このポッドキャストを始めた、語り手自身のリアルな開き直り。中途半端な音響知識、教員経験、アドラーの勉強、恥ずかしい自爆エピソード——全部棚卸しして組み合わせた結果が、この番組です。「もっと」と引き算しているうちに人生は終わる。あなたの手の中にあるもの、思い切って一度、味わい尽くしてみませんか？「親ガチャ失敗、自分には何もない」と嘆いていた人にこそ届けたい、生き方の根本的なパラダイムシフト。過去は変えられない。でも、配られたカードをどう使うかは、いつだって今のあなたに委ねられている——アドラーが100年前から私たちに投げかけ続けてきた、希望のメッセージを、ぜひ音声で体感してみてください。■ パーソナリティ：あつくてゆるい（あつゆる）アドラーを実践して10年以上。教育現場に身を置きつつ、アカデミックな哲学研究とカウンセリングの修行を重ねてきました。✨ 番組のフォローとシェアをよろしくお願いします。皆さんのご感想や高評価が、私の一番の勇気づけになります！ ぜひ番組のフォローをお願いします。
#5 あなたはベイビー？ それともドライバー？ 生存戦略としてのライフスタイル論【ライフスタイル編②】
📩 お便り・感想は こちら(マシュマロ) ※匿名OK!!アドラー心理学ラジオ、「アドラジ」へようこそ。この番組では、お手軽な自己啓発として消費されがちなアドラー心理学を、哲学、カウンセリング、そして科学の視点から深掘りし、「ホンモノの知性」として語り直していきます。第5回のテーマは、アドラー流「ライフスタイルの読み解き方」です。あなたは「ベイビー」タイプ？ それとも「ドライバー」タイプ？甘え上手で人の懐に飛び込むのが得意な人。負けん気が強く、一人で抱え込んでしまいがちな人。どちらも、一見バラバラな行動に見えますが、アドラー心理学の視点から見ると、その裏側には「自分なりの必死の生存戦略」が隠れています。今回は、ライフスタイルを読み解くための2つの道具をご紹介します。1つ目が、「自分とは・世界とは・だから私は」という三段論法。2つ目が、ライフスタイルの典型的な2タイプ「ベイビー」と「ドライバー」のタイプ分類です。【今回のハイライト】🎮 ドラクエの「遊び人」はなぜ戦闘中に踊り出すのか： 一見ふざけた奇行にも、アドラー的に読み解けば「そうするしかなかった理由」が見えてくる。三段論法の入門として。👶 「ベイビー」という生存戦略： 泣けば誰かが助けてくれる。愛嬌で懐に入り込む。安倍元首相のトランプ外交にも見える、「保護されることで輝く」タイプの強みと脆さ。🚗 「ドライバー」という生存戦略： 誰も頼んでいないのに「朝6時出発！」と分刻みスケジュールを組み上げ、ちょっとでも遅れると「だから言っただろうが！」とキレるお父さん。自分がまさにこのタイプです（笑）。⚔️ ライフスタイルは「諸刃の剣」： あなたの強みは、そのまま弱点でもある。どんなライフスタイルも「間違いではなく、必死の正解だった」と気づいた時、自分にも他者にも少し優しくなれる。「あの人、なんでいつもああなんだろう」「また自分でもやらかしてしまった……」。そんな不可解な行動パターンの裏側に、かつて必死に編み上げた生存戦略が隠れているとしたら。アドラーの三段論法で、あなた自身のライフスタイルを読み解くヒントを、ぜひ音声で体感してみてください。■ パーソナリティ：あつくてゆるい（あつゆる）アドラーを実践して10年以上。教育現場に身を置きつつ、アカデミックな哲学研究とカウンセリングの修行を重ねてきました。✨ 番組のフォローとシェアをよろしくお願いします。皆さんのご感想や高評価が、私の一番の勇気づけになります！ぜひ番組のフォローをお願いします。
#4 なぜいつも同じ過ちを繰り返すのか？私たちを駆動する隠れた人生の脚本 【ライフスタイル編①】
📩 お便り・感想は こちら(マシュマロ) ※匿名OK!!アドラー心理学ラジオ、「アドラジ」へようこそ。この番組では、お手軽な自己啓発として消費されがちなアドラー心理学を、哲学、カウンセリング、そして科学の視点から深掘りし、「ホンモノの知性」として語り直していきます。第4回のテーマは、アドラー心理学の心臓部「ライフスタイル」についてです。職場を変え、付き合う人を変え、環境をガラッと変えたはずなのに、なぜかいつも同じようなトラブルに巻き込まれたり、お決まりの失敗を繰り返してしまう……。そんな「人生の自爆パターン」にお悩みではありませんか？私たちはつい「自分の性格だから仕方ない」と諦めてしまいがちですが、アドラーは人間を「性格」という変えられない名詞ではなく、「ライフスタイル」という現在進行形の『動詞』として捉えます。今回は、私自身の恥ずかしい黒歴史（自爆エピソード）を大公開しながら、私たちの人生を裏で操っている「自分専用のフィクション＝ライフスタイル」のメカニズムを解剖していきます。【今回のハイライト】🍔 あつゆるの黒歴史： バイト先の理不尽店長にブチギレ＆フィリピン留学途中帰国。なぜ「目上の人と盛大にぶつかる」パターンを繰り返してしまうのか？🏄♀️ 「性格」という言葉の罠： マリーナ博士が語る「ライフスタイルは動詞である」。人生の荒波を乗りこなすためにあなたが身につけた「独自のサーフィンフォーム」とは。👓 ライフスタイルを読み解く2つの切り口： 運命のように未来を見通せる「運動法則」と、ありのままの現実を勝手に色付けする「認知のクセ（内なる色眼鏡）」。🚗 前の車が異常に遅いとき、どうする？： あなたの心の中で再生される「物語」が、あなたの行動（運動）を決定づけているという事実。自分がどんな色のレンズ（色眼鏡）をかけ、どんな不器用なステップを踏んでいるのか。その「ライフスタイル」に気づくことができれば、人生の景色は劇的に変わります。「性格」という言葉を言い訳にせず、自分の人生の脚本を自覚するためのヒントを、ぜひ音声で体感してみてください。■ パーソナリティ：あつくてゆるい（あつゆる）アドラーを実践して10年以上。教育現場に身を置きつつ、アカデミックな哲学研究とカウンセリングの修行を重ねてきました。✨ 番組のフォローとシェアをよろしくお願いします。皆さんのご感想や高評価が、私の一番の勇気づけになります！ぜひ番組のフォローをお願いします。
#3 アドラー心理学は宗教なのか？宗教・占いと心理学を分かつ2つの違い
📩 お便り・感想は こちら(マシュマロ) ※匿名OK!!アドラー心理学ラジオ、「アドラジ」へようこそ。この番組では、お手軽な自己啓発として消費されがちなアドラー心理学を、哲学、カウンセリング、そして科学の視点から深掘りし、「ホンモノの知性」として語り直していきます。第3回のテーマは、「アドラーって宗教みたいで怪しい？」という疑問についてです。「すべては自分次第」「見方を変えれば世界は変わる」……こうしたアドラーの教えに触れたとき、ふと「これって『信じれば救われる』系の占いや宗教と同じじゃないの？」と感じたことはありませんか？実は、あなたのその「怪しいものセンサー」は極めて正常に作動しています。今回は、東畑開人氏の著書『カウンセリングとは何か』を補助線に、「目に見えない概念で心を救う」という点で親戚関係にある占いや宗教と、アドラー心理学の「決定的な2つの違い」を解き明かします。【今回のハイライト】🖐️ 両手にある「覇王線」： 天下取りの手相なのに改札で弾かれる日常（笑）。なぜ私たちは目に見えないものに人生を委ねたくなるのか？📚 カウンセリングは宗教の親戚！？： 神の怒りから「無意識」や「ライフスタイル」へ。人類が心をケアしてきた歴史のメカニズム。✍️ 違い① 物語の主人公は誰か： 運命に脚本を「与えられる」占いと、自ら脚本を「取り戻す」アドラー。ペルグリーノ博士の公開カウンセリングで気づいた真実。🚪 違い② フィクションは開かれているか： 外部の声を遮断するカルトのエコーチェンバーと、他者との対話でOSをアップデートし続けるアドラーの思想。アドラー心理学は、あなたに「絶対の正解」や「運命の免罪符」を与えてはくれません。その代わり、自分の物語を自分の手で書き直す「人生の主導権」を、もう一度あなたの手に握らせてくれます。アドラー心理学で理不尽な世界をタフに生き抜くためのヒントを、ぜひ音声で体感してみてください。■ パーソナリティ：あつくてゆるい（あつゆる）アドラーを実践して10年以上。教育現場に身を置きつつ、アカデミックな哲学研究とカウンセリングの修行を重ねてきました。✨ 番組のフォローとシェアをよろしくお願いします。皆さんのご感想が、私の「覇王線」を現実にする一番の勇気づけになります！
#2 人は「都合のいい嘘」を生きている。 アドラー心理学のノリとフィクショナリズム
📩 お便り・感想は こちら(マシュマロ) ※匿名OK!!アドラー心理学ラジオ、「アドラジ」へようこそ。この番組では、お手軽な自己啓発として消費されがちなアドラー心理学を、哲学、カウンセリング、そして科学の視点から深掘りし、「ホンモノの知性」として語り直していきます。第2回のテーマは、「アドラー心理学のノリ」です。「トラウマは存在しない」「悩みはすべて対人関係だ」……そんな強烈な言葉に救われたはずなのに、いざ現実に当てはめようとするとモヤモヤを感じてしまうのはなぜか。それは、アドラーを「科学的な真実」として受け取ろうとしているからかもしれません。今回は、アドラーが多大な影響を受けた哲学者ハンス・ファイヒンガーの「虚構主義（フィクショナリズム）」を補助線に、アドラー心理学を使いこなすための「知的な作法」を解き明かします。【今回のハイライト】🗣️ 「トラウマは存在しない」をどう聴くか： 科学的妥当性を超えた「目的論」の真意。📖 ファイヒンガーの「虚構主義（フィクショナリズム）」： 私たちは物理的な真実ではなく、頭の中の「嘘」で生きている。🌐 「赤道」は実在しない？： 人生という大海原で迷子にならないための「補助線」という考え方。💵 お金・国家・サピエンス全史： 人類を発展させた「虚構を共有する力」とアドラーの接点。🕶️ 「アドラー警察」にならないために： 正しさよりも「有用さ」で世界を選び取る、タフな実用主義。「これが絶対の正解だ」と盲信するわけでもなく、「どうせ全部作り話でしょ」と虚無に逃げることもない。自分が幸せに生きるための「最高のフィクション」を自ら選び取り、そのノリに真剣に乗ってみる。私たちが人生をより良く動かしていくための「羅針盤」を、ぜひ音声で体感してみてください。■ パーソナリティ：あつくてゆるい（あつゆる）アドラーを実践して10年以上。教育現場に身を置きつつ、アカデミックな哲学研究とカウンセリングの修行を重ねてきました。✨ 番組のフォローとシェアをよろしくお願いします。皆さんのご感想が、この番組を動かす一番の勇気づけになります！
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
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ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
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