【ながらcastとは】
60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
番組の魅力・推薦
5/078 30%OFFセールのジャンボエンチョー鳥坂店で富士山大爆発対策グッズをゲット
DCMグループに吸収された静岡県中部のホームセンター「ジャンボエンチョー」。各店舗で在庫一掃セールを行なっているという話は聞いていましたが、ついに一番身近な鳥坂店にもその波がやってきていました。ハイラック355 DS2ランク、排気弁付
5/077 古いiMacを処分することにした
iMac (21.5-inch, Late 2012)アロセッサ3.1GHIクアッドコアntel Core i7メモリ 16GB 1600MHZ DDR3ソフマップ系列の「ラクウル」に引き取ってもらいました。価格はなんと100円！500円のクーポンももらいましたが、振り込み手数料が250円かかるので、差引350円が振り込まれました。
5/076 Wi-Fiルーター買換え顛末記（ケーブルテレビの方要注意！）
自宅で使っているWi-FiルーターWHR-1166DHP4（2017年発売モデル）が、使いにくくなって買い替えました。・遠い場所に相当するお風呂で繋がりにくい・電子レンジなどの影響を受けやすい最新の Wi-Fi 7モデルながらコスパの良いWSR3600BE4Pにしました・周波数は２バンドながら途切れにくい・セキュリティ規格も最新のWPA3・電波もよく飛ぶ・有線LANポートも100Mから1000Mに設定は沼りましたが、バッファローの「引っ越し」と「インターネット＠スタート（自動判別機能）」が、私のプロバイダである「トコちゃんねる」と相性が悪かったようです😅
5/075 「老害」防止に効果的なのは？
NHKテレビ「あさイチ」で老害特集をやってました。他人事ではありませんが、とは言え「許してくれ」という思いもあります。個人差が大きいそうですが、原因は「前頭葉」の働きの低下とのこと。じゃあ、それを防ぐにはどうしたらいいの？
5/074 【歳時記カレンダー】5月の二十四節気七十二候【NotebookLM音声付き】
【このエピソードはNotebookLMで作成した音声番組を含みます】5月の二十四節気七十二候【立夏】・蛙始鳴 かえるはじめてなく・蚯蚓出 きゅういんいずる・竹笋生 たけのこしょうず【小満】・蚕起食桑 かいこおこってくわをくらう・紅花栄 こうかさかう・麦秋至 ばくしゅういたる
5/073 Spotifyの20周年企画？「PARTY of the YEAR(s)」見ましたか？
おそらくそうなんでしょうね。毎年、年末に振り返ってくれますが、
5/072 DJI Mic mini2試行錯誤中
買ったばかりなので、まだ最適解がわかりません。やはり、レシーバーをiPhoneに付けるのが音質的にはベストなのでしょうが、とりあえずは、最小限の機材で試行錯誤してみます。
5/071 「太陽の王子ホルスの大冒険」はミュージカル味ない？
「TOROアニメーション総研」で藤津亮太さんが話していた日本のアニメーションミュージカルの話題で真っ先に思い出したのが「ホルス」でした。全く触れられませんでしたが😅太陽の王子ホルスの大冒険より婚礼の唄https://youtu.be/RUO8Z0-DHok?si=e5WWygNWkSV5W6WOヒルダの子守唄https://youtu.be/uHVXhpT__fU?si=RcfJd5dtsg6uSWSV
5/070 【音質改善】「カントリーロード」が気になる
ジブリ映画「耳をすませば」を金曜ロードショーで見ました。それ以来、主題歌「カントリーロード」が頭の中で流れています。中学生の頃、ジョン・デンバーの曲で知ってそれ以来好きな曲ですが、今や「カントリーロード」といえばこちらの日本語バージョンの方が圧倒的に知られているようです。
5/069 【音質改善】新しいマイクDJI Mic Mini2
ポッドキャストの収録メインで、YouTubeでも使おうという欲張りなプラン。しかも、Shokz Opencom2よりも安い。
5/068 【音質改善】色々やること貯まってるのでどんどんやっつけるのだ！
早速、マイク問題を解決しました。あと、浄水器のカートリッジ、炊飯器を購入。まだまだ他にもあるけど、検討中🤔
5/066 久しぶりに「電話掛けスタイル」で収録
Shokzのマイクの調子が悪いので、久々に「電話をかけている感じ」で収録してみました。音圧は最高ですね。ただし、・風切り音が入る・手が疲れる・マイクの位置が不安定なので、音圧がブレるといった問題点も。
5/065 2026春アニメ観ているやつ【低音質注意⚠️】
氷の城壁日本三國とんがり帽子のアトリエポンコツ風紀委員とスカート丈が不適切なＪＫあかね噺黄泉のツガイ
5/064 金ローで「名探偵コナン」4本観た【低音質注意⚠️】
ほとんど見たことなかったんですが、この機会にまとめて観ました。「推理もの」としては難しかったのですが、結局これは「コナンもの」として楽しむものだと気づきました。
5/063 やはりヘッドセットの調子が悪い【低音質注意⚠️】
このポッドキャストの収録に使っているSHOKZ Open Commのブームマイクのアームが折れ、断線気味です。いい時はいいんだけど、ダメな時はダメで、ダメな時が増えている感じ。いよいよ買い替えか。
5/062 新しい日傘
ついに最近流行りのタイプを手に入れました！【イオンスタイル】https://aeonretail.com/product/0/P-2313975634001/P-231397563400104/
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ぬぬ。ラジオ ＜長野からのポッドキャスト番組＞
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10数年に渡り、PODCAST界のニッチを開拓し逆走するfrom千葉の仲良しタッグ「Big Bat Boss」が血の代償で詭弁を炸裂させる、毒電波系・ゾンピエロ型トーク・コメディ。 日常生活では解決することが叶わない「クエスチョンボックス」に秘められた濃密な苦悩を、退廃的なトーキングアビリティで乱雑に切ってくれる音声版「スリー・フレーバー・コルネット3部作」 ラテラルであり、ユージュアルであり、サグであり、アッパーである…でもまあそんなもんだよねゾンビ物って。 でもいつだって世界は美しくて人間は汚い。 #ビバボ https://listen.style/p/bigbatboss?JiqTnvlq
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