【ながらcastとは】
60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
番組の魅力・推薦
5/060 ポッドキャスト「Log1103」で紹介されちゃった(^｡^)
先日、「Log1103」というポッドキャストのあるエピソードを題材にして、このポッドキャストで話をしました。そしたら、ご本人がその配信を見つけて下さって、「Log1103」で取り上げていただきました。畏れ多いやら恥ずかしいやら光栄やらで、聞きながら喜んでおりました。見つけてもらおうと思ってはいなかったので、びっくりです。
5/059 あなたもコーチェラを見れますよ〜♪
先週末に開催された音楽フェス「コーチュラCoachella 2026」。なんと今週末も同じプログラムで開催されるそうです。YouTubeでのライブ配信もあります。その日のうちなら見逃し配信もあるようです。BIG BANGや Karol Gをもう一回観るつもりです。
5/058 最新動画で工夫した点【後半音質注意】
【第4チャプターの音が最悪です】１)日付の表示方法２)歩きながら見えてくる花の紹介を写真入りで可愛く３)一瞬で流れてしまうシーンで花を紹介するためにストップモーション
5/057 コーチェラ2026のカロルGのステージが凄すぎた！
何の気なしにYouTubeを見てみたら、ちょうど幕間で次がKarolGでした。一旦離れて戻ってきたら、マンボをやっていて、そこからステージに釘付け。結局最後のフィナーレまで見てしまいました。もしかしたら、歴史的ステージを目撃してしまったかも？
5/056 「シューイチ」でイギリスのボーイバンドDecember10と出会う
「日本食ハジメマシ亭」は、外国の方にまだ食べたことがない日本食を食べてもらい、どれが一番美味しいと思うのかを予想する人気企画。ここで登場したのが、December 10。ワン・ダイレクションの生みの親であるサイモン・コーウェル氏が選出した平均年齢17.8歳の7人組ボーイバンド。今年2月に開催したイギリスでのツアーのチケットはわずか1分で完売。さらに、先日都内で開催されたイベント参加の抽選倍率も20倍という今大注目のグループだ。
5/055 MSPublisher終了/ExcelでQRコード/トイレがガス臭い？
なんと、MicrosoftのレイアウトソフトPublisherが10月1日以降使えなくなるそうです。と言っても使っているのは、ほんの一握りの人だとは思いますが。実は我が社ではまあまあ利用していたんですね〜
5/052 トランプの影響で備蓄中心に見直し中
ホルムズ海峡封鎖を機に、我が家の設備や常備薬、水の備蓄などの見直しが始まりました。富士山の爆発もあるかもしれないしね。
5/050【歳時記】４月の二十四節気七十二候【NotebookLM音声含む】
【このエピソードはNotebookLMで作成したAIによる音声解説を含みます】４月は、清明と穀雨です。
5/053 職場のノートパソコンが激重な件
配信に使っているLenovo E490というノートパソコンが激重になり、ついに配信スタートが遅れてしまうようになりました。前回はiMacを蘇らせましたが、今回はこいつを蘇らせます。Geminiさん！よろしく〜
5/049 コンビニ・スーパーの「てまえどり」問題
ドングリFMで、お二人が話していた「てまえどり」。消費者目線は厳しいなぁ〜【ドングリFM #1262 てまえどりと一等地のチェーン店】https://open.spotify.com/episode/1TFUDbDK0M39OVfWWIPjXR?si=vOVO-A5kTOqHz_h6sxZeAg
5/048 カーポートの屋根交換の費用がエグい
うちのカーポート、20年使っていますが、屋根部分のポリカーボネート板が割れてきまして、雨が持ってきました。設置してくれた業者さんに見積もってもらったら、驚きの金額が出てきました！
5/043 旧マッケンジー邸が復活
静岡市の有形文化財「旧マッケンジー邸（住宅）」が補修工事を終えて再開しました。2021年5月に訪問したときは、かなり傷んでいて、所々「工事中」や「立入禁止」の場所があったり、外壁も傷んでいて心配していました。【ながらcast214】【ゆる旅しずおか】日マッケンジー住宅は、知らなかったことだらけhttps://open.spotify.com/episode/6PrYL7NQ4aNHwYmXG1ay1x?si=8JsfX0uIR72Pq7PlLYlgbwしかし、なんと今度は結婚式場を併設してのリニューアルとなってびっくり🫢早速現地に向かいました。【HOMAM 旧マッケンジー邸】https://produce.novarese.jp/homam/
5/042 職場のiMacが復活
めちゃくちゃ重くなってしまった職場のiMac（2017, 5K Retina, 27inch, 40GBメモリ）ですが、Geminiに相談した結果、外付SSDを付けて、そこにOSをクリーンインストールして、そこから起動すれば爆速になる、とのことでした。
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ぬぬ。ラジオ ＜長野からのポッドキャスト番組＞
2005年6月スタート！日本初高校生ポッドキャスターの「ぬぬ。」が、東北・岩手からお引っ越しし、信州・長野から超不定期更新でお伝えするRSSラジオ（Podcast）です。ネタは様々幅狭く毎回微妙なテンションでお送りします。https://listen.style/p/nunuradio?ZMX7S4QF
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