【ながらcastとは】
40代後半〜60代の方々に向けて、60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
番組の魅力・推薦
ながらcast012 SNSの勉強会に参加した
今回は勉強会の報告です。録音状況は、通勤途中で歩きながら、ピンマイクを使っています。声は結構大きめなので、周囲には変に思われるかも。風の音も入ってますが、思ったより小さめで、ピンマイクと風防のコンビは強力です。エンディングはお風呂でスマホマイク直でしたが、家族に気兼ねしてせいで小さい音になってしまいました。反省。ここまで来て、番組制作の流れはつかめたと思いますが、中身が大事だなと気が付きました。
ながらcast011 仮想番組「児童書専門書店員が斬る！ビジネス書、IT書、ときどきエホン」
今回は書評番組を作ってみました。読んだ本のことをわざわざテキストにおこすのは大変なので、このやり方は悪くないですね。ただ読んでからすぐやることと、話すことをまとめておくのは必要かも。本を「見ながら」というのも「ながら」cast 的ですが、本来の通勤しながらには向いていないので、覚えてる範囲で一気にやるのが良いかも。
ながらcast010 仮想番組「小さな店のシロートIT担当者の〇〇な日々」
今回は自分の仕事に絡めた仮想番組のプロトタイプです。こういった形式だと、どこまで話していいのか、分からなくなりますねー
ながらcast009 マイクで音量問題は解決するのか？Anchorに少し慣れてきた
ピンマイクを付けて、帰宅中に歩きながら録音してみました。でもって分かったのは、オレの声の問題が大きいってコト。これからは声の出し方も研究していきます。そして、録音・配信でお世話になってるアプリ「Anchor」の基本概念がやっと分かった！https://nishida.lol/post/podcast-2/ や https://www.kagua.biz/seisaku/sumaho/anchor-2.html で学ばせてもらいました。ありがとうございます。そんな訳で、今回初めて、数回に分けて録音した「セグメント」を並べ、間にジングル的なものも挟んでみました。果たして番組っぽくなっているかな？あともう一つ、今回初めての試み、「お風呂cast」もやってみました。これは、外付けマイクなしですが、いい感じに録れてたらいいなぁ〜
ながらcast008 「ホモ・ルーデンス」冒頭部分の朗読
今回は、AGPTEKというメーカーの外付けマイク（1,000円）を買ったので、早速試してみました。なお、付属の短いコード（L字プラグ付）を使うと音量が小さくなるようだったので、使わずに録音しています。今回は、やってみたい番組のプロトタイプとして、本の朗読&解説という形式に挑戦してみました。BGMも変えてます。心配なのは著作権です。全部読んだらアウトだろうけど、一部ならいいのだろうか？
ながらcast006 やはりスマホで完結させたい
スマホで録音すると、音量が小さい。この問題はいまだ解決されてません。家のiMacという方法も考えましたが、面倒そうだということが確認できました。やはり、スマホ+Anchorが手軽です。もう少し試行錯誤していこうと思います。【Anchor近況】2019/11/20に最初の配信をしてから、12/02に各種配信スタンド？に登録されたというメールが届きました。具体的には、PocketCasts、Spotify、RadioPublic、Google Podcasts、Breakerの5つです。自動で勝手にやってくれるのは助かりますね。
なからcast005 Bluetoothイヤホンで録音していた疑惑
イヤホンマイクを切って、スマホ本体のマイクで録音しました。録音をおえたあと、停止ボタンを押し忘れたため、しばらく鳥のさえずりやら、歩く音やらが入ってしまいました。
ながらcast004 iMac で録音したvol.3は失敗？
iMacで録音したつもりで、BGMまで付けて配信した前回のvol.3ですが、BGMしか聴こえない。 どうも、内蔵マイクでの録音に失敗した模様です。 今回は、帰宅途中の録音ですが、風切り音がすごいですね。スマホに付ける簡単なマイクで風切り音が防げるやつないかしら？
ながらcast002 とか歩きながらスマホで録音してみた2
vol.02 歩きながらスマホで録音してみた2 vol.01では、anhorでBGMを付けて、publish して、Twitter で発信できました。何もわからんのに、anchor さん、エライ!今回は、スマホを耳に当てて、さも電話してる風に録音してみましだ。アシカガcastにゲスト出演されていた、やままさんという方のやり方のパクリです。音量アップに期待！ 目的 やままさんスタイルの電話してる風スタイルで録音したら音声が大きくなるか Twitter以外の共有方法を試す
ながらcast001 歩きながらスマホで録音してみた
vol.1 歩きながらスマホで録音してみた 「ながらcast」は、Podcastズブズブ素人が、配信にチャレンジする様子をありのままにお伝えします。お聞き苦しい点ばかりですが、温かい目で見てやってください。 今回の目的 １回目は、Anchorというアプリを使って、歩きながら録音、付属のBGMを付けました。 Anchorって何？録音して配信できるのか？ BGMつけられるのか 配信はどのサイトからされるのか（Spotifyからも配信されるのか） 歩きながら録音した時の音声はどんな感じなのか
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...My cup of tea... Legacy
個人配信のポッドキャストとして、だいたいが歩きながら収録。興味のあること、好きなことを話しています。（2005 - 2018） 2019年にリニューアルし、シーズン２・シーズン３を下記から配信しています。 https://podcasting.jp/mycupoftea/ https://listen.style/p/legacy?pvtdhhQW
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普段は、声日記をSpotifyから配信しています。 ここでは、LISTENからの配信を試す場所です。あと、ビデオポッドキャストも。
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国を超えて離れ離れになった高校の同級生が送る、20代半ばのありのままトーク！ 20代が気になるようなテーマを取り上げダラダラ話しています〜 ◆Jay：オーストラリア滞在中 ◆Ace：日本の平凡サラリーマン(3年目) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 番組へのメッセージや質問はこちら！ https://forms.gle/pwSVZ7atPxKkN1m29 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼番組Twitter https://twitter.com/mid20stalk 「#ミッド20sトーク」をつけて呟いてください！
ぬぬ。ラジオ ＜長野からのポッドキャスト番組＞
2005年6月スタート！日本初高校生ポッドキャスターの「ぬぬ。」が、東北・岩手からお引っ越しし、信州・長野から超不定期更新でお伝えするRSSラジオ（Podcast）です。ネタは様々幅狭く毎回微妙なテンションでお送りします。https://listen.style/p/nunuradio?ZMX7S4QF