【ながらcastとは】
60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
番組の魅力・推薦
ながらcast4/175 ドラマ「舟を編む 〜私、辞書つくります」
公式サイトhttps://www.nhk.jp/p/funewoamu/ts/GZ8RQ7PNJ1/
ながらcast4/174 「お酒の付き合い」が苦手です
どうも、酒の席とか、飲みにいく、とかが苦手です。「桃山商事」さんみたいに「お茶をする」付き合いっていいなーと憧れますね。
ながらcast4/172 朝ドラ「あんぱん」第12週「逆転しない正義」
なんと木曜日なのに、主題歌なしの「第◯部 完」が来た！私はかなり残念な回でした😢
ながらcast4/171 【ゆる旅しずおか】ピーターラビット・イングリッシュガーデン
デザイナーのマーク・チャップマンさんに会えるかも？と思ってダメ元で行ってみました。
ながらcast4/169 ドラマ「しあわせは食べて寝て待て」
NHK公式https://www.nhk.jp/p/ts/B9N328J5VP/
ながらcast4/167 朝ドラ「あんぱん」軍隊編始まりました
陸軍に入隊した主人公の崇、早々にビンタを喰らわされて、軍隊の暴力性が描かれました。
ながらcast4/165 歳をとると話せないネタが増えてくる
そんな話を「上京ボーイズ」で聞きました。正確には「ドングリＦＭ」のナルミさん（番組内でナルセさんと言ってしまってます、すみません）が話したことを上京ボーイズで話していたのですが。確かに家族関係では、話せないことが増えてきましたね。だから、仕事周りとか、趣味とか、コンテンツの話にはなりがち。
ながらcast4/164 【緊急告知】まだ間に合う！「しずトク商品券」
静岡市プレミアム付デジタル商品券（公式）https://shizu-tokushouhinken.com/
ながらcast4/163 小泉大臣に騙されまい
元はと言えば前の大臣の失策で、その尻拭いをしてるだけなので、プラスと言うよりはむしろまだマイナス。首都圏のイオンやコンビニに視察に行って、テレビ局もニュースネタに事欠かないのでは？まだ、静岡市あたりでは備蓄米は出回ってないし、この半年で余分に払わされたお米代を補填して欲しいー！それはそうとこの小泉大臣、昨年の総裁選で「解雇規制の緩和」「労働時間規制の緩和」を訴えていたことを思い出したくて、昔の「荻上チキSession」を聞き直しました。政策提言の前提となる現状認識が思い切りズレていて、その上で彼が言うところの「古い昭和のやり方」を批判して、美辞麗句でカモフラージュしながら、結局は解雇しやすい社会、残業時間の規制を外してたくさん働かせることができる社会を目指しているようです。【荻上チキSession】https://open.spotify.com/episode/3bYf7Ctb2RerqCe6OIisvu?si=-3Nh76FdQ8O4aV72ME9Bmg&context=spotify%3Ashow%3A61b8LsCBXFXzLjjWjIquUe
ながらcast4/162 「ゆる言語学ラジオ」の水野さんに感謝（名古屋アクセント）
【ゆる言語学ラジオ】https://open.spotify.com/episode/3rj4j1FMtTSsOWRNKcry8N?si=e3KfGgdNQRSZqAbsFECbfw&context=spotify%3Ashow%3A3nBZ3AgBAfSYdHbpJflIHZ&t=402
ながらcast4/161 「巨人の星」に出てくる長嶋茂雄さん
「巨人の星」第１話冒頭に長嶋茂雄さんが出てきます。https://youtu.be/3znwdNh9fv0?si=d0XoggUBqVyNANFX
ながらcast4/160 60歳前後の体のメンテ
朝起きたら、布団の上で体操をしています。おとは、気が向きたら、手にお灸。ストレッチポール。マイナーですが「アートヨガ」（by 小澤直子）。週２回のジム通い（ズンバ、筋トレ２つ）。
ながらcast4/159 大河「べらぼう」OP冒頭で使われている楽器「ツィンバロン」
べらぼうOPhttps://youtu.be/CQkMDSWltOI?si=H_uUEUkAVKbp573c別番組で斉藤浩さんとツィンバロン登場https://www.google.com/gasearch?q=%E3%83%84%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%AD%E3%83%B3%20%E3%81%B9%E3%82%89%E3%81%BC%E3%81%86&source=sh/x/gs/m2/5#fpstate=ive&vld=cid:b2f1f843,vid:8PYZw-3WTio,st:0&vuanr=4
ながらcast4/156 画像生成対決Chat-GPT vs Gemini
AIキャンプの2回目のオンライン講座に参加しました。ChatGPTに課金してないため、すぐに使えなくなってしまい、途中からは無理やりGeminiで参加してました。おかげで色んなことがわかりました。
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