【ながらcastとは】
60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
番組の魅力・推薦
ながらcast4/080 朝ドラ「おむすび」第16週「笑え！ギャルズ」
今週は主人公不在のスピンオフ的なエピソードでした。ルーリー神戸に/チャンミカの彼氏/怪しい合コン相手/商店街に大型商業施設/鍵を握る渡辺靴店/ヒミコさんも登場/商店街活性化にサンバカーニバル！？/ガーリーズに空き巣/犯人はこの中にいる！/アキピー登場/花の髪飾り/苦しいときでも笑おうよ😄
ながらcast4/079 ポッドキャスト向けのマイク
【かいだん】https://open.spotify.com/episode/1EhXOzystrU9rG8AbonaNJ?si=M-Ae8DWYTge6ocjEFgzo5g&context=spotify%3Aplaylist%3A37i9dQZF1FgnTBfUlzkeKt【オーディオテクニカATR2100x-USB】https://www.audio-technica.co.jp/product/ATR2100x-USB【JBL QUANTUM-STREAM】https://jp.jbl.com/QUANTUM-STREAM.html
ながらcast4/078 【未読本紹介】「隠された遺体〜日航123便墜落事件」（青山透子）
日航123便墜落事件 隠された遺体 https://amzn.asia/d/8rjdtxO
ながらcast4/077 ぎっくり肩続報/歯が欠けた？
整体院の先生によると、妻は「ぎっくり肩」だそうです。他にも、「ぎっくり首」や「ぎっくり背中」などのぎっくりファミリーがあるそうなので気をつけましょう。
ながらcast4/075 朝ドラ「おむすび」第15週「これがうちの生きる道」
ちょいと大げさなタイトルです^_^管理栄養士と栄養士の違いがわからない^_^;
ながらcast4/073 2025冬アニメ何観てる？
【アニメイトタイムズ】https://www.animatetimes.com/tag/details.php?id=6212
ながらcast4/072 【ゆる旅しずおか】日本茶きみくら茶寮 ASTY静岡店
【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/SFNpfg28zqVe9o2v8?g_st=com.google.maps.preview.copy
ながらcast4/071 キース・ヘリング展@静岡市美術館
https://shizubi.jp/img/img_exhibition_83.jpg
ながらcast4/070 インフルで臨時休業
朝電話が鳴り、スタッフ2名が病欠ということで、臨時休業を決めました。SNSでの発信を電話をくれた自宅待機のスタッフに依頼して、私は出社。玄関に張り紙をし、プレイルームの予約してくれた方にキャンセルの電話をしました。プレイルームだけでもやれたかもしれないと思いましたが、あらかじめBCPを作っておけばよかったと反省しました。
ながらcast4/069 無料グラフィックデザイナー養成スクールの紹介
【無料グラフィックデザイナー養成スクールはこちら】https://r.voicy.jp/gJmZJarkmBPなお、これに参加したからデザイナーとして食べていけるとか、そういった保証は何もありませんで悪しからず。とにかく実践的にデザインをしてみたい人におすすめ。【デザぽ（Spotify）】https://open.spotify.com/show/4ZmOiQQGRaQdtWDhiHBYlt?si=FvffHpE4ReCkqkoVhE9_6Q
ながらcast4/066 「蛇」にちなんだ言葉やことわざなど
今年はヘビーローテーションされて長蛇の列ができるようなヒット商品を作りたいけど、難題ジャ！
ながらcast4/065 NHK紅白歌合戦振り返り
例年、「music + talk」でお届けしてきましたが、今回はしゃべりのみで😅【NHK公式の記事】https://www3.nhk.or.jp/news/html/20241231/k10014677071000.html
ながらcast4/064 年末年始どう過ごしましたか？
サムネイルのデザインは印刷会社「グラフィック」のテンプレートより。私も使ってます。https://www.graphic.jp/new_years_card
ながらcast4/062 私にとっての大島弓子
基本的にはよくわかんないけど、すごく好きな作品が稀にある。そんな作家さんです。【心の砂地#第99回「鍵をかけないで」】https://open.spotify.com/episode/1CKbl9A2PVOGrWNgWOhIff?si=YBjiTZvvQO6P61XqXekLGQ
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国を超えて離れ離れになった高校の同級生が送る、20代半ばのありのままトーク！ 20代が気になるようなテーマを取り上げダラダラ話しています〜 ◆Jay：オーストラリア滞在中 ◆Ace：日本の平凡サラリーマン(3年目) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 番組へのメッセージや質問はこちら！ https://forms.gle/pwSVZ7atPxKkN1m29 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼番組Twitter https://twitter.com/mid20stalk 「#ミッド20sトーク」をつけて呟いてください！
ぬぬ。ラジオ ＜長野からのポッドキャスト番組＞
2005年6月スタート！日本初高校生ポッドキャスターの「ぬぬ。」が、東北・岩手からお引っ越しし、信州・長野から超不定期更新でお伝えするRSSラジオ（Podcast）です。ネタは様々幅狭く毎回微妙なテンションでお送りします。https://listen.style/p/nunuradio?ZMX7S4QF
ここは今からラジオです
Podcast by uwagaki and nekoyashiki LISTEN https://listen.style/p/kokoradi?Q9zWmBXn
...My cup of tea... Legacy
個人配信のポッドキャストとして、だいたいが歩きながら収録。興味のあること、好きなことを話しています。（2005 - 2018） 2019年にリニューアルし、シーズン２・シーズン３を下記から配信しています。 https://podcasting.jp/mycupoftea/ https://listen.style/p/legacy?pvtdhhQW
ながらcast@LISTEN
Spotify（旧Anchor）から移動してきました。