【ながらcastとは】
60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
番組の魅力・推薦
ながらcast4/115 使ってるサブスクとアプリ
【アラフォーの正解のないはなし #653スマホのアプリ、３つだけ入れるなら何にする？】https://open.spotify.com/episode/35RLj7Zq42iz8t3kCBkEhn?si=HTusMH_8SoaTZkSvff4Jug
ながらcast4/113 アニメ番組「あえかま」終了 ３月中でアーカイブ閉鎖
【アニメ好きアナウンサー行貝寧々の会えなくたってかまわない！】Spotifyhttps://open.spotify.com/show/4pyT3BVGSEc4CIud5NIXOM?si=eJoB6jknTo2iAGGMm2O5VAApple Podcasthttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%82%A2%E3%83%8B%E3%83%A1%E5%A5%BD%E3%81%8D%E3%82%A2%E3%83%8A%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%BC%E8%A1%8C%E8%B2%9D%E5%AF%A7%E3%80%85%E3%81%AE%E4%BC%9A%E3%81%88%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%9F%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8B%E3%81%BE%E3%82%8F%E3%81%AA%E3%81%84/id1680352879
ながらcast4/110 無料グラフィックデザイナー養成講座第３回答え合わせ
無料グラフィックデザイナー養成講座 https://r.voicy.jp/jwmYxJbbK1a
ながらcast4/109 今年もスマホで確定申告♪
スマホとマイナポータルアプリを活用して事前準備してから、e-Taxサイトで手続きしました。45分くらいかなぁ？楽天のふるさと納税が改善されててすぐにデータ準備ができたのは、まじありがたかった。去年までは、いざやろうとすると何日間か待たされたので、しまった！となってました。あとは妻の医療費データをもらえるように代理人の設定をしなければならないのを忘れてました。昨年すでにやってあるので、もうやんなくていいと思っていたんですが、有効期間があったようで切れてました。今回は最大の36ヶ月に設定したので、来年は楽になるはず。
ながらcast4/108 ドラマ「ホットスポット」の結末を大胆予測！
あと１回で終わりなんだ〜〜ちょい残念。勝手に「こう終わるといいな〜」と予想します。
ながらcast4/106 シブちゃん、絵本って「しょうもな」くないよー
この回、ケンちゃんのお子さんのために、絵本を作ろうという話で盛り上がりましたね。ただ絵本を「しょうもない」と切り捨てたのはちょっと看過できず笑https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%9C%88%E6%9B%9C%E3%83%88%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5/id1696557806?i=1000697234596
ながらcast4/105 ポッドキャスト用のジングル・BGM専門店爆誕！
私が聞いているポッドキャスト「ディグトリオ」のメンバー、シンジさんが作ったジングル専門店です。1ジングル500円、3曲入って1,000円のお得なパックもあるよー今回買ったのは「【初心者向け】Chillセット（オープニング/エンディング/ループ素材３点セット）」です。chillい感じが気に入ってます。ポッドキャスト音楽専門店【ジングル屋】 ( podcast-music )のオリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ） https://suzuri.jp/podcast-music?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=shop_share
ながらcast4/104 朝ドラ「おむすび」第21週「米田家の呪い」
父聖人と祖父永吉の間のわだかまりが消えた週でした。「お前は一人前の理容師たい」という永吉の言葉に思わずグッときました。ポッドキャスト音楽専門店【ジングル屋】 ( podcast-music )のオリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ） https://suzuri.jp/podcast-music?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=shop_share
ながらcast4/103b 【ボドゲ紹介】「サイトシーイング」（HABA社）
前回と全く同じ内容ですが、有料の音源を使ってみました。私が聞いているポッドキャスト「ディグトリオ」のメンバー、シンジさんが作ったジングル専門店です。1ジングル500円、3曲入って1,000円のお得なパックもあるよー今回買ったのは「【初心者向け】Chillセット（オープニング/エンディング/ループ素材３点セット）」です。chillい感じが気に入ってます。ポッドキャスト音楽専門店【ジングル屋】 ( podcast-music )のオリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ） https://suzuri.jp/podcast-music?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=shop_share
ながらcast4/101 【ゆる旅しずおか】志太フラワー、中里の庄・和（島田市）
島田市にクリスマスローズのナーサリー「夢花人」があると知って、オープンハウスに出かけました。あいにくその日はダメだったので、見ることができる「志太フラワー」さんと、二人展をやっている「中里の庄・和」に行きました。
ながらcast4/100 通算1000回目を迎えました
各シーズン300回で３シーズンで合計900回、第４シーズンで100回、合計で1,000回になりました。
ながらcast4/099 朝ドラ「おむすび」第20週「生きるって何なん？」
お父さんの人間ドック/ナベさんデザイナーとして活躍/娘のコーディネートでジャズバー/手術した女性の食事指導/お父さんも手術/頼もしい結
ながらcast4/098 大和園フェア@ヨネヤマプランテイション
クリスマスローズの人気ナーサリーの一つ、大和園さんのフェアの模様をお伝えします。
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10数年に渡り、PODCAST界のニッチを開拓し逆走するfrom千葉の仲良しタッグ「Big Bat Boss」が血の代償で詭弁を炸裂させる、毒電波系・ゾンピエロ型トーク・コメディ。 日常生活では解決することが叶わない「クエスチョンボックス」に秘められた濃密な苦悩を、退廃的なトーキングアビリティで乱雑に切ってくれる音声版「スリー・フレーバー・コルネット3部作」 ラテラルであり、ユージュアルであり、サグであり、アッパーである…でもまあそんなもんだよねゾンビ物って。 でもいつだって世界は美しくて人間は汚い。 #ビバボ https://listen.style/p/bigbatboss?JiqTnvlq