【ながらcastとは】
60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
番組の魅力・推薦
ながらcast4/082 シャンパンがまだ降りてこないのですが…？
【今回は愚痴回】大企業・富裕層が富めば庶民にも「おこぼれ」があるという「トリクルダウン（したたり落ちる）」の考え方は、聞いた当時から「そんなもんあるわけないでしょ！」と思っていましたが、結局、上の方のグラスのサイズがどんどん大きくなって下には落ちてきません。もうバケツかタライかって感じではないでしょうか（笑）？貯めすぎたら高額な税金をかけるとかしてくれないと、内部留保が増えるばかりなのでは？（全て私のイメージだけで話しているので間違ってるかもです^_^;）
ながらcast4/081 無料グラフィックデザイナー養成スクール第１回課題の答え合わせ
【第１回課題「簡単な名刺」の「答え合わせ回」 】https://r.voicy.jp/7GVlG0XO90g
ながらcast4/080 朝ドラ「おむすび」第16週「笑え！ギャルズ」
今週は主人公不在のスピンオフ的なエピソードでした。ルーリー神戸に/チャンミカの彼氏/怪しい合コン相手/商店街に大型商業施設/鍵を握る渡辺靴店/ヒミコさんも登場/商店街活性化にサンバカーニバル！？/ガーリーズに空き巣/犯人はこの中にいる！/アキピー登場/花の髪飾り/苦しいときでも笑おうよ😄
ながらcast4/079 ポッドキャスト向けのマイク
【かいだん】https://open.spotify.com/episode/1EhXOzystrU9rG8AbonaNJ?si=M-Ae8DWYTge6ocjEFgzo5g&context=spotify%3Aplaylist%3A37i9dQZF1FgnTBfUlzkeKt【オーディオテクニカATR2100x-USB】https://www.audio-technica.co.jp/product/ATR2100x-USB【JBL QUANTUM-STREAM】https://jp.jbl.com/QUANTUM-STREAM.html
ながらcast4/078 【未読本紹介】「隠された遺体〜日航123便墜落事件」（青山透子）
日航123便墜落事件 隠された遺体 https://amzn.asia/d/8rjdtxO
ながらcast4/077 ぎっくり肩続報/歯が欠けた？
整体院の先生によると、妻は「ぎっくり肩」だそうです。他にも、「ぎっくり首」や「ぎっくり背中」などのぎっくりファミリーがあるそうなので気をつけましょう。
ながらcast4/075 朝ドラ「おむすび」第15週「これがうちの生きる道」
ちょいと大げさなタイトルです^_^管理栄養士と栄養士の違いがわからない^_^;
ながらcast4/073 2025冬アニメ何観てる？
【アニメイトタイムズ】https://www.animatetimes.com/tag/details.php?id=6212
ながらcast4/072 【ゆる旅しずおか】日本茶きみくら茶寮 ASTY静岡店
【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/SFNpfg28zqVe9o2v8?g_st=com.google.maps.preview.copy
ながらcast4/071 キース・ヘリング展@静岡市美術館
https://shizubi.jp/img/img_exhibition_83.jpg
ながらcast4/070 インフルで臨時休業
朝電話が鳴り、スタッフ2名が病欠ということで、臨時休業を決めました。SNSでの発信を電話をくれた自宅待機のスタッフに依頼して、私は出社。玄関に張り紙をし、プレイルームの予約してくれた方にキャンセルの電話をしました。プレイルームだけでもやれたかもしれないと思いましたが、あらかじめBCPを作っておけばよかったと反省しました。
ながらcast4/069 無料グラフィックデザイナー養成スクールの紹介
【無料グラフィックデザイナー養成スクールはこちら】https://r.voicy.jp/gJmZJarkmBPなお、これに参加したからデザイナーとして食べていけるとか、そういった保証は何もありませんで悪しからず。とにかく実践的にデザインをしてみたい人におすすめ。【デザぽ（Spotify）】https://open.spotify.com/show/4ZmOiQQGRaQdtWDhiHBYlt?si=FvffHpE4ReCkqkoVhE9_6Q
ながらcast4/066 「蛇」にちなんだ言葉やことわざなど
今年はヘビーローテーションされて長蛇の列ができるようなヒット商品を作りたいけど、難題ジャ！
ながらcast4/065 NHK紅白歌合戦振り返り
例年、「music + talk」でお届けしてきましたが、今回はしゃべりのみで😅【NHK公式の記事】https://www3.nhk.or.jp/news/html/20241231/k10014677071000.html
ながらcast4/064 年末年始どう過ごしましたか？
サムネイルのデザインは印刷会社「グラフィック」のテンプレートより。私も使ってます。https://www.graphic.jp/new_years_card
こちらもおすすめ
誤り続けるオンナたち
東京在住・広報歴10年以上のKanaと、関西在住・色々やりがちな2児の母Kayako。性格も、住む場所も、ライフステージも、何もかも違うけど、なんだか気の合うオンナ2人が、誤り続ける日常や自分自身をメタ認知してとことん言語化していく番組です。トピックはキャリア、人間関係、女であること、好きなコンテンツなど。カフェでやたら喋るふたり組の隣に座ってしまった気分で聞いてもらえたら嬉しいです。 ★初めての方は、男友達の誤り・人見知りの誤りがおすすめです！ ご質問・ご感想・トピックリクエストは、Xでハッシュタグ「#あやまリスナー」でポスト、またはお便りフォーム（https://forms.gle/1ZjsMMJ86T5vzETT8）まで！ - 番組公式：[@ayamalistener] https://x.com/ayamalistener - かやこX：[@Kayako__s] https://twitter.com/Kayako__s - かなX：[@KanaLapislazuli] https://twitter.com/KanaLapislazuli - [2人の公開交換日記] https://note.com/kya28/m/m9d0fbee42b1d LISTENはこちら：https://listen.style/p/ayamari?zQaoweGt
ながらcast@LISTEN
Spotify（旧Anchor）から移動してきました。
ここは今からラジオです
Podcast by uwagaki and nekoyashiki LISTEN https://listen.style/p/kokoradi?Q9zWmBXn
ビバボ~Big bat boss・オブ・ザ・デッド~
10数年に渡り、PODCAST界のニッチを開拓し逆走するfrom千葉の仲良しタッグ「Big Bat Boss」が血の代償で詭弁を炸裂させる、毒電波系・ゾンピエロ型トーク・コメディ。 日常生活では解決することが叶わない「クエスチョンボックス」に秘められた濃密な苦悩を、退廃的なトーキングアビリティで乱雑に切ってくれる音声版「スリー・フレーバー・コルネット3部作」 ラテラルであり、ユージュアルであり、サグであり、アッパーである…でもまあそんなもんだよねゾンビ物って。 でもいつだって世界は美しくて人間は汚い。 #ビバボ https://listen.style/p/bigbatboss?JiqTnvlq
かねりんショートポッドキャスト
かねりんの思考を言語化し記録する、短編ポッドキャストです。 ※スタエフ配信の音源です。 【関連リンク】 https://linktr.ee/kanerin.inc 【お便り】 質問箱：https://x.gd/Q_Kanerin
タイクツナゴゴ
声日記🌸 46歳からの日々の記録 徒然なるままに