【ながらcastとは】
60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
番組の魅力・推薦
ながらcast4/155 ドライブスルー使う人ですか？
「ラジオな！52#806 ドライブスルー使ってる？」https://open.spotify.com/episode/1BNbNFIERtsCBnBSePRQQY?si=YkUfbQD9TUml-YcTYdF2-A
4/153 ちいかわハッピーセットと俺の物欲
歳のせいか、物欲が減ってきました。小遣いが少ない😅という理由もありますが、モノに自分を投影しなくてもよくなったり、もう手に入らないからという欲を手放したせいかと思います。ただ、その代わりと言ってはなんですが、お金を使うようにしていることがあります。
ながらcast4/152 ズンバについての音声概要（Notebook LM）
今回はダンス系フィットネス「ズンバ ZUMBA」について、Notebook LMに音声概要を作ってもらいました。
ながらcast4/151 絵本作家としての麻生知子さん（Notebook LM音声付）
最新作「りょこう」を５月に出版したばかりの麻生さん。出会いは、2020年のワタリドリ計画の展示でした。その後、出た「こたつ」も素晴らしく、絵本作品は全て購入しています。今回は、先日さわりだけお届けしたNotebook LMで作成した音声概要をフルバージョンでお届けします。
ながらcast4/146 食品添加物をできる範囲で避けたい、って叩かれる案件？
食品添加物「アカネ色素」を既存添加物名簿から消除することについて （平成16年7月5日）消費者庁ホームページhttps://www.caa.go.jp/policies/policy/standards_evaluation/food_additives/topics_002
ながらcast4/145 使えるNotebookLM（自動作成した音声付）
なかなかの優れものですが、４月末ごろのアップデートで、日本語での音声番組作成がサポートされました。試しに作ってみたので、さわりだけお聞かせします。
ながらcast4/141 動画に入れる地図の作り方
花の動画チャンネルをやってますが、つい舞台となるガーデンの地図を入れたくなっちゃうんですよね。ただ、地図の参考になるものがないことが多いので、GoogleMapを活用しています。
ながらcast4/140 ４月は新番組が目白押し
４月はルーティンのアニメ新番組チェックに加え、外国語の講座や、放送大学など、いつもは見ていないようなものにも手を出してみたくなりますよねー。続かんけど😅
ながらcast4/138 動画のフリーBGMおすすめサイト３選
Dova-syndromehttps://dova-s.jp/Thematichttps://hellothematic.com/Incompetenthttps://incompetech.com/music/royalty-free/music.html
ながらcast4/137 今日は「図書館記念日」
図書館記念日について（日本図書館協会）https://www.jla.or.jp/library/kinenbi/tabid/227/Default.aspx
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国を超えて離れ離れになった高校の同級生が送る、20代半ばのありのままトーク！ 20代が気になるようなテーマを取り上げダラダラ話しています〜 ◆Jay：オーストラリア滞在中 ◆Ace：日本の平凡サラリーマン(3年目) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 番組へのメッセージや質問はこちら！ https://forms.gle/pwSVZ7atPxKkN1m29 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼番組Twitter https://twitter.com/mid20stalk 「#ミッド20sトーク」をつけて呟いてください！
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