【ながらcastとは】
60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
番組の魅力・推薦
ながらcast4/195 パウル・クレー展に行きました
関連する画家（カンディンスキーなど）の作品も多数あったのが意外でした。そのおかげで、同時代の中でのクレー、他の画家との関係性みたいなものも見えてきて、逆に面白い展示でした。そして、私の好きな現代の画家フォロン FOLON がクレーのある部分を色濃く引き継いでいることがよくわかったことも収穫でした。
ながらcast4/194 清里・八ヶ岳「花の撮影旅行」【後編】
清里・萌木の村で朝撮影、ホテル ハット・ウォールデンの朝食→Meganeで昼食のサンドイッチをテイクアウト→原村の八ヶ岳ガーデン・プロジェクト→ボードゲームリゾートGAW
ながらcast4/193 清里・八ヶ岳「花の撮影旅行」【前編】
１日目）富士見高原 花の里のミラーガーデン→清里 萌木の村でキャロル、メリーゴーランド、オルゴール博物館、Rock
ながらcast4/192 SNSやらない界隈
2024年夏からXをほぼ使ってません。その前に、結構ハマっていた時期があって、肉体的にも精神的にも良くないと思ってやめました。他のものもほぼやってないので、結果的にSNS触らない勢になってしまってますね。
ながらcast4/190 水のトラブルは一刻を争う
なぜか周りで2件、立て続けに水のトラブルが起きました。そして、磁石のシートになった水道屋の広告に気をつけよう！
ながらcast4/187 夏アニメ振り返り
今回、最後まで見た作品はこちらmono日々は過ぎれど飯うましアン・シャーリーあらいぐまカルカル団えぶりでいホスト小市民シリーズ 第2期ウィッチウォッチ
ながらcast4/186 セミが鳴かない…これって異変？
なかなかセミが鳴かないので気になって仕方がないのですが、夕方のNHKテレビのローカル番組「たっぷり静岡」でレポートしてくれたので、シェアします。
ながらcast4/184 大学サークルのOB会（かなり年上中心）に出たくないわ〜
10〜20歳くらい年上の世代が中心となって開催される大学のサークルの同窓会のお誘いが来ました。今さら、顔も知らない先輩に会いたくもないので、パスすることにしました。
ながらcast4/183 もやもやを吐き出せるのがポッドキャストのよさじゃね？
【アラフォーの正解のないはなし】https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%82%A2%E3%83%A9%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%81%AE%E6%AD%A3%E8%A7%A3%E3%81%AE%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%97/id1669155117?i=1000716018618
ながらcast4/182 今回もやります「センキョ割」
随分と慣れてきた感のある「センキョ割」ですが、今回は期日前投票日から利用可能にしました。
ながらcast4/181 MBさんの「日傘をさす男性はダサい」発言もダサくないか？
かれこれ10年近く日傘をさしてきた私としては、彼らしく論理的に説明して欲しかったなぁ。【悲報】男性の日傘で格好良くなることはありません。（MBチャンネル）https://youtu.be/y9iy7BPWe4c?si=iyN1YygnC_dtYu3M
ながらcast4/180 佐野元春を抱きしめていたあの頃
NHK あさイチに佐野元春さんが出ていました。懐かしかった懐かしかった昔と変わらない声と話し方でライオンヘアーではなくなって年齢よりはずいぶん若々しくて久しぶりにSpotifyで彼の楽曲を聴いてみる
ながらcast4/179 【ゆる旅しずおか】無料期間がはじまった浜松フラワーパーク
はままつフラワーパーク公式サイトhttps://e-flowerpark.com/ はままつフラワーパーク【公式サイト】～世界の花のテーマパーク～
ながらcast4/178 【ボドゲ紹介】バイソン将棋
今回はアレックス・ランドルフさんの傑作「バイソン将棋」をご紹介します。https://www.gp-inc.jp/boardgame_bisonshogi.html
ながらcast4/177 久々のMBチャンネルが面白い
気になるのはUNIQLOのエアリズムコットンカーディガンhttps://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E465497-000/00?colorDisplayCode=09&sizeDisplayCode=004&pldDisplayCode=000&utm_medium=social&utm_source=appshare
ながらcast4/176 「YouTube集客チャンネル」のLINE登録したよ
YouTube 集客チャンネルhttps://youtube.com/@youtubemarketing-kanno?si=Vgh-7dN1IbT3prZu
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普段は、声日記をSpotifyから配信しています。 ここでは、LISTENからの配信を試す場所です。あと、ビデオポッドキャストも。