＼好きだと思える1日を積み重ねよう／
自分らしく暮らしたいアダルトチルドレンママの奮闘記🌿
自分らしい生き方を実現するため、フリーランスに。
本音を話すと涙が出るくらい言語化が苦手ですが、ありのままに感じたことをしゃべっています。
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・自信がない、生きづらい人
・子育てに悩んでいる人
・アダルトチルドレンの暮らしをのぞき見したい人
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「わたしだけじゃない」と思える寄り添いラジオです☺️
家事や育児中、ひと息ついたときのおともに。
気軽に遊びにきてください🫖💭❤️🩹
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▶︎2児ママ
▶︎公務員（適応障害で退職）→転職3回→フリーランス（2023.6〜）
▶︎https://lit.link/mioo6160
#100 【祝！放送100回】スタエフを続けられている理由
放送100回目を迎えました🎂 みなさんいつもありがとうございます☺️🌸 . ↓ #1 はじめましてと、自己紹介 https://stand.fm/episodes/64c07784439a19ff5a75234b #毒親育ち #アダルトチルドレン #放送100回目 #スタエフ発信 #ラジオ #自分の気持ちを言葉にしてみよう #発信活動 #HSP #AC #心の整理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#99 親に頼らないわたしが最近困ったこと
緊急連絡先の欄、いつも手が止まってしまう…🖐🏻 #毒親育ち #アダルトチルドレン #保育園 #学童 #遠くの親類より近くの他人 #毒親育ちの子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#98 キャパオーバーになる経験も大事
完璧主義から得られた経験は無駄にはならない🍀 ↓あわせて聴きたい 【#95 完璧主義は子どももつらい？】 https://stand.fm/episodes/65dd6d448cbd08b065227f95 #毒親育ち #アダルトチルドレン #完璧主義 #キャパオーバー #完璧主義を手放す #ちょうどいいを見つける --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#97 依存って悪いことじゃない
依存することは悪いことじゃない、そんなことを思ったのでお話してみました🌱 #毒親育ち #アダルトチルドレン #依存 #共依存 #休職 #うつ #適応障害 #頼ること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#96 長男の成長を噛み締めてきます
人生の節目ってなんかドキドキする💭💘 #毒親育ち #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの子育て #子育て #育児 #子どもの成長 #卒園 #入学 #年長 #人生の節目 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#95 完璧主義は子どももつらい？
めちゃくちゃ完璧主義なわたし。 自分も苦しいけど、実は子どももつらいのでは？と思ったのでお話してみました。 #毒親育ち #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの子育て #子育てママ #完璧主義 #手を抜けない #頑張りすぎる #自己肯定感 #余裕を持つ #ちゃんとしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#94 いつだって自分→他人でいいんだよ
自分を大切にすることに罪悪感を持っている人へ🌱 #毒親育ち #アダルトチルドレン #自分を大切にする #他人軸 #自分軸 #自分を犠牲にしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#93 ラクに生きるってラクじゃないぞ
ラクに生きようとしても、結局努力や苦労は必要なのかも…というはなし🥺 #ラクに生きる #無理を手放す #無駄を手放す #身軽に生きる #フリーランスママ #努力 #苦労 #自己実現 #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#92 適応障害になってできるようになったこと
ツラさと明るさって表裏一体だったりするよね☺️🥲 #毒親育ち #アダルトチルドレン #適応障害 #うつ病 #心療内科 #休職 #悩み事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#91 ラジオ体操あなどれないかも…
【急な報告】ラジオ体操はじめました🤸 #ラジオ体操 #健康づくり #運動 #運動不足 #身体を動かす #在宅ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#90 支援者が言う「大丈夫」「安心」の重み
前職の経験を振り返って、いまだからこそ感じることや後悔など #毒親育ち #アダルトチルドレン #看護師 #保健師 #支援者 #言葉の重み #仕事の後悔 #専門職 #子育て #子育て支援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#89 「もっと頑張れるはず」を手放せた
ラクに生きたいって悪いこと？ 自分を追い込んで責め続けてない？ 生きてるだけですごい、頑張りを認める大切さのはなし🌿 #毒親育ち #アダルトチルドレン #適応障害 #うつ病 #生きているだけですごい #頑張りを認める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#88 大人になりたいと思えるっていいよね
将来の夢とか希望とか、大切だよね🌈💭 #毒親育ち #毒親育ちの子育て アダルトチルドレン #大人になりたい #将来の夢 #自信を持つ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#87 もしこのラジオを親が聞いていたら
もし親がこのラジオを聞いていたら… ・親の反応は？ ・わたしの気持ちは？ ・活動は続ける？ そんなことを予想しながら話してみました💭 ↓あわせて聞きたい 【#79 三世代同居をして思うこと】 https://stand.fm/episodes/65bc7def415149032c628e1b #毒親育ち #アダルトチルドレン #フリーランス #発信活動 #発信活動 #親子関係 #発信する理由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#86 【毒親育ち】実家との距離の保ち方
わたしの実家との距離の保ち方。 いまはこんな感じで落ち着いています。 #毒親育ち #アダルトチルドレン #義実家との付き合い方 #実家との距離の保ち方 #適応障害 #自分の心を守る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#85 ママ友って何なのか
最近考えた“ママ友”のこと👩🏻 めったに「誘わない」わたしが、ママを「誘う」ことができたワケ #ママ友 #ママ友付き合い #卒園 #入学 #ママだって1人の人間 #心地いい関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#84 努力が実ったことは1回だけ
わたしが唯一努力が実った〜と思った経験🥇 #毒親育ち #アダルトチルドレン #受験 #就活 #資格取得 #資格取得 #努力とは --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#83 機嫌が悪いときはだいたいこう
最近自分の機嫌を取れていない…そこから気づいたこと🌿 #毒親育ち #アダルトチルドレン #機嫌が悪い #自分の機嫌をとる #今に目を向ける #今に感謝する #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#82 わたしが暮らしに重きを置く理由
なぜわたしは暮らしを大事にしているのか？について🏠 ↓あわせて聞きたい 【#63 人一倍家が大好きな理由】 https://stand.fm/episodes/658e45f34e6b180f23147dd0 #毒親育ち #アダルトチルドレン #暮らしを楽しむ #居場所をつくる #好きなものに囲まれた暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#81 前半雑談☃️ と、お願い
発信についてご意見などいただけたらうれしいです🌿 #毒親 #アダルトチルドレン #音声発信 #発信活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
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